Из этой статьи Вы узнаете:

• что делать, когда зуб мудрости режется и болит,
• как снять воспаление десны и боль,
• что делать, если восьмой зуб растет в щеку.

Очень часто пациенты жалуются на то, что у них бесконечно долго растет зуб мудрости и болит десна. Длительность процесса прорезывания может быть разной, и в первую очередь она зависит от наличия свободного места в конце зубного ряда. При недостатке места для прорезывания – зуб мудрости будет упираться в впереди-стоящий 7 моляр, и тогда процесс прорезывания может затянуться. Дело в том, что прорезывание зуба мудрости в направлении 7 зуба приводит к постепенному смещению последнего (а также всех остальных впереди-стоящих зубов) – к центру зубного ряда. Это вызовет скученность передних зубов.

При этом в ряде случаев 8 зуб может расти под сильным углом к 7 зубу – даже при наличии достаточного места для прорезывания. В этом случае зуб мудрости упирается передней частью коронки в шейку 7 зуба, и поэтому над слизистой оболочкой часто видно только дистальные бугры коронковой части зуба (на рис.1 вы можете увидеть – как выглядит один и тот же зуб на рентгенограмме и в полости рта). Боль в таких ситуациях может быть вызвана – как воспалением десны над зубом мудрости, так и его давлением на впереди-стоящие зубы.

Боль и воспаление десны над зубом мудрости –

В этом разделе мы расскажем вам о том, что нужно делать, когда у вас лезет зуб мудрости и болит десна. Как мы уже сказали выше – боли могут связаны либо с воспалением десны над прорезывающимся зубом, либо со смещением зубов. В последнем случае это похоже на перемещение зубов посредством применения брекетов (только в данном случае перемещение зубов будет провоцировать не металлическая дуга, а прорезывающийся зуб мудрости). Первое, что вы должны сделать – это заглянуть себе в полость рта и оценить обстановку.

Прорезывание зуба мудрости и «перикоронит» –

Лезет зуб мудрости, болит десна: что делать
если капюшон небольшой и закрывает только маленькую часть коронки зуба мудрости, а также нет активного воспаления (гноетечения, болезненного глотания и т.д.) – могут помочь антисептические полоскания раствором Хлоргексидина и аппликации противовоспалительного геля Холисал. При выраженном болевом синдроме желательно параллельно принимать анальгетики из группы НПВС, например, на основе ибупрофена. Эти препараты обладают не только обезболивающим, но и выраженным противовоспалительным эффектом.

Но во всех остальных случаях будет необходимо проведение небольшого хирургического вмешательства – . Операция малотравматична и занимает всего несколько минут. Ее цель – убрать участок слизистой оболочки десны, нависающий над коронкой зуба. В некоторых случаях (когда доктор видит, что зубу в любом случае недостаточно места для прорезывания, а значит иссечение капюшона даст только временный эффект) – хирургом-стоматологом решается вопрос об удалении зуба мудрости.

Перикоронит и иссечение капюшона лазером: видео 1-2

Местная противовоспалительная терапия –

Обработка воспаленной десны проводится 2-3 раза в день – утром после завтрака и чистки зубов, вечером (перед сном) после чистки зубов, а также можно и в середине дня. Каждый раз сначала нужно прополоскать полость рта Хлоргексидином в течение 1 минуты – после чего подсушить десну сухим марлевым тампоном и нанести гель на поверхность капюшона при помощи пальца. После нельзя в течение 2-3 часов полоскать рот и принимать пищу. Кстати, гель Холисал помимо выраженного противовоспалительного действия обладает также и обезболивающим эффектом.

Болевой сидром не воспалительного характера –

Если болевой синдром связан не с развитием воспаления, а является результатом давления зуба мудрости на впереди-стоящие зубы – это является показанием к приему , например, на основе ибупрофена. Конечно, существуют и обезболивающие гели для местного применения (Холисал, Камистад и т.д.), но эффект от их применения в данном случае не будет ни долгим, ни выраженным..

Если зубу мудрости не хватает места для прорезывания – он может вызвать смещение впереди-стоящих зубов, что приведет к появлению скученности передних зубов. Второй вариант проблемы – давление зуба мудрости при прорезывании на 7 зуб может привести к разрушению коронки последнего. Поэтому при возникновении болевого синдрома при прорезывании – лучше сразу оценить необходимость сохранения зуба мудрости, и в ряде случаев бывает лучше сразу его удалить.

Осложнения прорезывания зуба мудрости –

Скученность зубов –
в случае недостатка места для прорезывающихся зубов мудрости – последние начинают смещать остальные зубы в сторону центральных резцов, вызывая скученность зубов во фронтальном участке зубного ряда. Поэтому очень важно заранее оценить достаточность длины тела нижней челюсти для прорезывания восьмых зубов. Если места недостаточно, то лучше превентивно удалить эти зубы, иначе в дальнейшем вам вероятно потребуется ортодонтического лечение.

• Разрушение впереди-стоящего зуба –
  зубы мудрости часто прорезываются таким образом, что они имеют наклонное положение, упираясь передними буграми коронки в впереди-стоящий седьмой зуб. Постоянное длительное давление со временем вызовет разрушение эмали и дентина. Как видно на рис.7 – седьмой моляр имеет затемнение в области коронки, которое соответствует участку разрушения зуба. Сохранение седьмого зуба и его полноценное лечение в данном случае невозможно без удаления зуба мудрости.

  На рис.8 такая же картина – цифрой (1) показан небольшой очаг разрушения твердых тканей седьмого зуба, а цифрой (2) – участок разрушения костной ткани. На рис.9 можно увидеть значительное разрушение коронковой части седьмого зуба (область разрушения выглядит как темное пятно на фоне коронки, и ограничено белыми стрелками). При этом объем разрушения коронки 7 зуба говорит о том, что он подлежит удалению.

Как облегчить прорезывание зубов мудрости –

Если коронка зуба мудрости находится уже вблизи от поверхности десны, то для ускорения прорезывания и уменьшения симптомов обычно иссекают десну над коронкой зуба мудрости. То есть делают так называемое «окошко». Решение о возможности проведения такого вмешательства должен принимать стоматолог, учитывая при этом данные рентгенографии.

Зуб мудрости растет в щеку: что делать

Бывает очень много случаев, когда зуб мудрости растет в бок, например, в сторону щеки. Такие зубы не эффективны с точки зрения пережевывания пищи, но они прекрасно справляются с жеванием слизистой оболочки щеки. Кстати, в стоматологии существует понятие «дистопированные зубы мудрости». Под ними понимают полностью прорезавшиеся восьмые зубы, но которые занимают неправильное положение в зубном ряду, например, имеют щечное положение (см.рис. ниже)

Зуб мудрости растет в щеку: фото

Если ваш зуб мудрости режет щеку – обратите на это пристальное внимание. Постоянная хроническая травма слизистой щеки сначала обязательно приведет к развитию язвы и воспаления. Но это еще не все. Постоянное травмирование слизистой оболочки полости рта является предрасполагающим фактором для развития гиперкератоза, лейкоплакии, доброкачественных новообразований. Такое же действие могут оказывать острые края пломб и протезов, если они травмируют и натирают слизистую. Надеемся, что наша статья: Что делать, когда зуб мудрости растет и болит десна – оказалась Вам полезна!

Источники :

1. Высшее проф. образование автора по хирургической стоматологии,
2. На основе личного опыта работы хирургом-стоматологом,
3. National Library of Medicine (USA),
4. «Патология прорезывания зубов мудрости» (Руденко А.),
5. «Квалифицированное удаление третьих моляров» (Асанами С.).

Комплекс по поводу слишком большого роста нередко встречается у детей в подростковом возрасте. Иногда обеспокоенность возникает и у родителей, если их ребенок перегоняет сверстников в росте. Однако сразу же стоит заметить, что процесс этот природный и его искусственная остановка может привести к непредсказуемым последствиям.

Может ли человек «досрочно» перестать расти, и каковы причины высокорослости? На эти вопросы мы попытаемся ответить в этой статье.

Почему человек растет?

В процессе взросления человек, не имеющий отклонений в развитии, растет. На скорость же данного процесса влияют определенные гормоны, «главным» из которых является соматотропин. Его переизбыток или недостаток в организме приводит к некоторым нарушениям, в результате которых человек либо не вырастает, вообще, либо же становится «великаном» .

Какие факторы влияют на его выработку?

• климатические условия;
• образ жизни;
• питание;
• генетическая предрасположенность;
• экологическая ситуация.

Главным образом на будущий рост ребенка влияет именно наследственность.

Маловероятно, чтобы в семье, где родители высокие, вырос низкорослый ребенок. В такой ситуации влиять на процесс развития бессмысленно.

Но когда ребенок в высоту достигает, к примеру, 180 см в 11-летнем возрасте, это может свидетельствовать о наличии нарушений в работе эндокринной системе. В таком случае непременно стоит обратиться к специалисту.

Антропологические нормы

Во сколько лет человек должен перестать расти? Согласно общепринятому мнению, человек в возрасте от 11 до 14 лет растет очень быстро, а прекращается этот процесс примерно в 20-25 лет. Но на самом деле, люди продолжают потихоньку расти, становясь выше на несколько миллиметров в год вплоть до 40 лет. Это не считается отклонением от нормы, поэтому реальных причин для беспокойств быть не может.

Преодолев указанный возрастной рубеж, рост начинает несколько уменьшаться. По словам медиков раз в десять лет человек становится ниже примерно на 10-15 мм. С чем это связано? Конечно же, в организме не наблюдаются процессы, обратные взрослению. Уменьшение роста свидетельствует об «усадке» позвонков, суставов, а также хрящевых тканей.

Когда перестают расти девочки и мальчики?

В период полового созревания, прибавка в росте у мальчиков и девочек происходит по-разному. Когда же девочки перестают расти?

• У девочек резкая прибавка сантиметров наблюдается в период от 11 до 14 лет. За эти годы девочка может стать выше примерно на 20-25 см. Однако уже к 15 году жизни активность процесса уменьшается, и большинство девушек перестают расти, достигая своей «окончательной» высоты. Конечно же, растет девушка и на протяжении нескольких последующих лет, но в большинстве случаев солидной прибавке к росту это не сулит.
• Мальчики в этом смысле несколько отстают, поскольку входят в «пубертат» на год-два позже, чем девочки. Во сколько лет перестает расти мальчик? Несмотря на то, что мальчишки входе полового созревания не поспевают за девчонками, они наверстывают упущенное в период от 13 до 20 лет. За это время высота среднестатистического парня может увеличиться на 45-65 см.

Что такое конституционная высокорослость?

До скольки лет человек растет в высоту, мы уже выяснили, но это не избавляет некоторых людей от комплексов, вызванных высокорослостью.

Сразу же стоит отметить, что рослость может быть обусловлена конституционными особенностями.

Если в ходе обследования врач не обнаружит никаких нарушений в гормональном фоне, скорее всего, вопрос о терапевтическом вмешательстве сразу же будет закрыт.

Многие специалисты отмечают, что девушки в период полового созревания нередко задаются вопросом «как можно моментально перестать расти в 14 лет?» .

Озабоченность данной проблемой во многом обусловлена «модными течениями» . Считается, что высокая девушка менее привлекательна и поэтому большим спросом у представителей противоположного пола пользуются хрупкие и миниатюрные женщины.

Но большинство медиков убеждено в том, что вмешиваться в процесс можно только в том случае, если высота девочки составляет 185 см и больше.

В подобной ситуации человеку назначается специальная гормональная терапия, благодаря которой угнетается выработка соответствующих гормонов. Однако гормональные препараты могут быть назначены только врачом и только после соответствующего обследования.

Как не прибавлять в росте?

Существует несколько способов, благодаря которым можно полностью остановить развитие в высоту. Но некоторые из них являются небезопасными, а другие могут применяться только под наблюдением врача.

Как можно перестать быстро расти?

1. Гормональная терапия . Как уже отмечалось, гормональные препараты, препятствующие «прибавке сантиметров» , могут назначаться исключительно врачами и только после обнаружения каких-либо отклонений в развитии. Обычно для остановки процесса применяют препарат под названием этинилэстрадиол. Его дозировка и продолжительность применения определяется только эндокринологом;
2. Прием анаболических стероидов . Доказано, что дети с астмой, использующие ингаляторы на основе стероидов, были ниже своих сверстников примерно на 4-6 см. Однако эффективность их применения не рассматривалась в случае употребления препарата взрослыми людьми;
3. Недосыпание . Соматотропин вырабатывается преимущественно во сне, поэтому бессонница, неправильный режим сна и бодрствования может реально сказаться на будущем росте ребенка;
4. Курение . Прямых «улик» , свидетельствующих о влиянии курения на процесс развития в высоту нет. Но по статистическим данным исследователи определили, что дети, которые курят, немного ниже сверстников, ведущих здоровый образ жизни.

Мифы об остановке роста

Люди, неустанно ищущие ответ на вопрос «как можно быстро перестать расти в высоту?» , нередко прибегают к самым нелепым решениям. Мало того что они никак не сказываются на прибавке сантиметров, так еще и способствуют ухудшению самочувствия.

Чтобы не стать жертвой эфемерных способов по уменьшению или остановке роста, рассмотрим самые распространенные:

• Исключение кальция . Многие ошибочно полагают, что кальций провоцирует развитие костей. На самом же деле, он способствует только укреплению костей и зубов и его недостаток может привести к рахиту, спазму легких и судорогам;
• Ношение тяжелых грузов . Если ребенок станет носить на своей еще не окрепшей спине тяжелые ранцы и сумки, это скорее приведет к проблемам с осанкой, чем к прекращению развития в высоту;
• Употребление кофеина . Замедлитель роста в обличии кофеина реально может сделать из ребенка параноика или «энерджайзера» , но при этом никак не отразиться на сантиметрах. Конечно, если его употреблять на ночь, вполне вероятно, что ребенок не уснет. Благодаря этому не произойдет выброса в кровь соматотропина, но вреда от такого метода будет куда больше, чем пользы.

Когда человек перестает интенсивно расти, в организме естественным образом угнетается выработка соответствующих гормонов. Однако искусственная стимуляция данного процесса может негативно отразиться на здоровье растущего организма.

Чем вызван рост груди у мужчин? Медики констатируют, что мужчин, которые приходят к ним с этим вопросом, становится больше с каждым годом. В большинстве случаев врачи способны предотвратить увеличение груди у мужчин, однако специалисты отмечают: пациенты часто игнорируют первые признаки заболеваний.

Часть больных, обратившихся к медикам, даже не подозревают, что провоцировать рост мужской груди могут даже некоторые продукты. Однако среди них есть люди, рост груди которых связан не с дурными привычками и неправильным образом жизни, а с врожденными (генетическими) заболеваниями или онкологией.

Так называется тяжелое генетическое заболевание, связанное с нарушением количества хромосом. В формирующемся плоде одна из хромосом, отвечающая за выработку женского гормона, удваивается. В результате женские хромосомы преобладают над мужскими.

Выявить такое заболевание очень сложно, поэтому большинство мужчин всю жизнь лечат только последствия, а не причины заболевания. Однако, если внимательно относится к своему ребенку, первые признаки синдрома Клайнфельтера можно обнаружить на подростковом этапе развития. Каковы же эти признаки?

1. У новорожденных признаки отсутствуют.
2. В возрасте 5-8 лет мальчики начинают так активно расти, что часто намного превосходят в росте своих сверстников.
3. Ноги мальчиков, страдающих синдромом, намного длиннее туловища.
4. Больным детям часто тяжело учиться, они могут затрудняться в выражении собственных мыслей.
5. Недоразвитие яичек.
6. Отсутствие волос по всему телу.
7. Головные боли, колебания давления, утомляемость.
8. Слаборазвитая мускулатура.
9. Чрезмерная худоба или ожирение по женскому типу.
10. В подростковом возрасте у мальчиков начинает расти грудь. Такое случается и со здоровыми подростками (это особенности полового развития). Но если родители заметили, что у сына начали расти груди, им нужно срочно показать мальчика врачу.

Заболевание может влиять на общее развитие ребенка. Если его познавательные способности развиваются нормально, то умение вербально общаться и познавать мир резко снижаются. Причем чем больше женских хромосом в организме мальчика, тем ниже его вербальные способности. Рост груди у мужчины, больного таким синдромом — далеко не самая большая проблема.

Часть мужчин, считают врачи, примыкает к криминальному миру именно потому, что в результате генетического нарушения у них снижаются вербальные способности.

Известно, что в России синдромом Клайнфельтера страдает один ребенок из 500. Фактором риска, считают некоторые врачи, может быть возраст их матери, однако эта версия окончательно не подтверждена. Не вылеченный своевременно синдром приводит к окончательному бесплодию, поэтому по наследству не передается.

Виноват возраст

От чего растет грудь у здоровых мужчин? Этот вопрос поставлен неправильно, потому что рост груди свидетельствует о том, что в организме мужчины начался гормональный сбой. Чем он может быть вызван?

Если грудь у мужчины растет, но генетических отклонений у него не обнаружено, то увеличение груди может быть результатом обмена веществ.

У подростков обмен может нарушиться из-за ускоренного полового созревания. Обычно на определенном этапе взросления у мальчика начинает хорошо прощупываться увеличенная молочная железа с одной или обеих сторон. Если из сосков нет выделений и через месяц-два грудь становится нормальной, то ничего страшного в этом нет: все мальчики проходят через это. Однако если через три месяца грудь не становится обычного размера, то нужно обязательно посетить врача. Такое увеличение груди (гинекомастия) может быть признаком рака или другого тяжелого заболевания.

У пожилых мужчин гинекомастия обычно свидетельствует о нарушении работы простаты. Вот почему при первых признаках роста груди или уплотнения сосков мужчины солидного возраста обязаны срочно посетить врача.

Возможно, врач зафиксирует не заболевание, а просто возрастные изменения в коже и теле мужчины. Ведь с годами кожа все сильнее теряет свою упругость, растягивается, отвисает. Это может привести к тому, что на месте груди появятся заметные отвисшие складки, напоминающие выросшую грудь. Ничего опасного в таких возрастных изменениях нет.

Почему растет грудь у толстых мужчин?

Ожирение — одна из самых тяжелых проблем нашего времени. И дело не только в отталкивающем внешнем виде толстяков. Если количество съеденных человеком калорий превышает потраченную за целый день энергию, человек не просто начинает толстеть. Избыток накапливающего в организме жира начинает подавлять деятельность всех органов. Среди прочих многочисленных недугов может проявиться еще один: снижение полового влечения.

Объясняется оно тем, что под влиянием избыточного жира в организме у мужчины резко снижается уровень тестостерона. Первым признаком нарушения гормонального равновесия является рост груди, появление большого живота и отложение жира на бедрах. Рост груди и живота происходят от того, что под влиянием жира тестостерон и андростендион (мужские гормоны) превращаются в эстрадиол и эстрон — гормоны женские. Отсутствие мужских гормонов приводит к тому, что мужчина по любому поводу испытывает стресс, который все больше ухудшает работу и без того работающих на пределе органов. Так что рост груди у толстяков — показатель их плохого здоровья.

Другие причины гинекомастии

Рост груди у мужчины требует срочного обращения к эндокринологу. Именно он сможет установить причину гинекомастии. Если обследование не показало наличия онкологических или других заболеваний, отсутствие лишнего веса, то причину врач будет искать в образе жизни пациента. Что может привести к гинекомастии?

1. Более 20 наименований лекарств, при помощи которых лечат онкологические заболевания, сердечные болезни, стрессы, нервные срывы, психические заболевания и т.д.
2. Анаболические стероиды. Сегодня модно наращивать мышцы, «строить» свое тело при помощи химических или биологических препаратов. Спортсмены часто забывают о том, что неправильное или избыточное потребление анаболиков не только увеличивает мышцы, но и приводит к замене тестостерона эстрогеном.
3. Алкоголизм. Регулярное употребление даже небольших доз алкоголя нарушает нормальное функционирование печени. Миф о том, что живот и грудь у мужчин растут только от пива, несостоятелен. Увеличение груди происходит от систематического употребления любых спиртных напитков.
4. Курение анаши (марихуаны). Как и в случае с алкоголем, она нарушает процесс обмена веществ, угнетает работу внутренних органов.

Онкологические заболевания

Гинекомастия может быть вызвана не только сбоями в работе эндокринной системе, но развитием онкологического заболевания. Первыми признаками рака являются:

1. Увеличение груди.
2. Втягивание сосков, появление выделений.
3. Появление язвочек на коже.
4. Развитие шишки в подмышечной впадине.

Онкологические заболевания, вовремя диагностированные, сегодня успешно лечатся.

Так от чего у мужчины растет грудь? Ответ может дать только врач, и затягивать с визитом к нему — значит подвергать свое здоровье смертельной опасности.

Полная информация по теме "что делать если не растет участок бороды" - все самое актуальное и полезное по данному вопросу.

Почему борода растет неравномерно? Однозначный ответ на этот вопрос дать нельзя, так как ему сопутствует целый ряд причин. Очень часто причиной тому может быть генетическая наследственность или ослабленный организм. В любом случае, если желание иметь густую красивую бороду очень сильно, то слабый рост волос на лице не повод отчаиваться. Для кого-то оптимальным вариантом является использование искусственной бороды, ну а кто-то предпочитает воспользоваться другими средствами, которые помогут отрастить собственную бороду. Большинство из них действенны и дают прекрасный результат.

Не растет борода: причины

Если отрастить густую бороду очень тяжело, то на это могут быть абсолютно разные причины:

• Индивидуальный график организма. За то, когда и как начинается рост волос на лице у мужчин, отвечает их личный график полового созревания. Именно поэтому кто-то рано начинает бриться и может похвастаться густой растительностью, а у кого-то лишь пробивается пушок над верхней губой. Мужской организм знает, какой процесс и когда запускать. У него на это есть личный график;
• Генетика. Наследственность – это тот фактор, повлиять на который обычными способами нельзя. Не поможет и самый дорогой препарат, необходимый, чтобы борода росла. Если у отца мужчины или другого прямого родственника наблюдается проблемный рост волос на лице, то вполне вероятно, что эта проблема передастся по наследству. На помощь может прийти лишь оперативное косметологическое вмешательство;
• Гормональный сбой и задержка полового развития. Гормон тестостерон – это тот важный фактор, который отвечает за активный рост растительности на теле и конкретно на лице. Он начинает вырабатываться в нужном объеме именно в момент полового созревания. Если же этот процесс задерживается или наблюдается гормональный сбой, то это может стать причиной отсутствия волосяного роста на щеках у мужчин. Здесь потребуется помощь специалиста медика;
• Неправильное бритье. Многие мужчины неправильно используют бритву в ежедневных гигиенических процедурах. Если продолжительное время мужчина так брился, то это вполне могло привести к повреждению структуры волос, нарушению работы волосяных луковиц и в результате к плохому и неравномерному росту волос на щеках;
• Отсутствие необходимого количества витаминов. Как и любому органу в организме человека, волосяным луковицам для роста и здоровья необходимо правильное питание. Употребление витамин для того чтобы отрастить бороду крайне необходимо;
• Лишний вес. Этот фактор также может стать причиной того, что борода не растет. Поэтому, чтобы добиться поставленной цели, крайне важно следить за собственным питанием.

Как бы там ни было, прежде чем предпринимать те или иные действия, которые должны усилить рост волосяного покрова на щеках, необходимо изначально разобраться в причине его отсутствия и устранять именно ее.

Что делать, чтобы борода росла

Итак, если вы уже выяснили, почему не растет борода, можно приступать к подбору средств, которые помогут справиться с возникшей проблемой.

• Подстроиться под свой организм. Если мужчина еще достаточно молод, то его период полового созревания мог еще просто не наступить. В этом случае остается лишь запастись терпением и подождать. Изначально волосы на лице не могут похвастаться густотой и активным ростом, но впоследствии ситуация изменится к лучшему и появиться возможность отрастить бороду;
• Регулярно подстригать волосы. Чтобы росла борода от бритья, разумеется, придется воздержаться. Но это не означает, что следует оставить рост растительности на щеках на самотек. После того как волосы отрасли до определенной длины, их необходимо регулярно подстригать. Для этого можно воспользоваться ножницами или триммером со специальной насадкой. Если борода растет неодинаково, то это поможет зарастить медленнорастущие участки до нужной длины;
• Если борода не растет по причине гормонального сбоя, то потребуется помощь медика-специалиста в этой сфере. Только врач сможет установить причину возникшей ситуации и назначить лечение, чтобы росла борода;
• Если причиной, почему не растет борода, является отсутствие необходимых витаминов, то эту проблему можно быстро решить, наладив свое питание.

Какие витамины крайне необходимы, чтобы отрастить бороду:

• Витамин А. Этот элемент очень важен для выработки подкожного жира, который необходим для увлажнения волосяных луковиц и кожи. Он содержится в яйцах, мясе, сыре и других продуктах. Кроме того, в аптеке можно приобрести специальный препарат, содержащий витамин А в большом количестве;
• Витамин С. Крайне необходим для здоровья волос, растущих на щеках. В большом количестве витамин С содержится в цитрусовых;
• Известный витамин В3 участвует в системе кровообращения. Он обеспечивает приток крови к волосяным фолликулам, тем самым обеспечивая активный приток кислорода и полезных веществ, которые содержатся в организме;
• Фолиевая кислота. Этот витамин напрямую отвечает за толщину и жесткость волос. И чтобы росла борода, фолиевая кислота должна поступать в организм регулярно и в необходимом объеме. В природе витамин содержится в бобовых, орехах, зеленых овощах.

Борода не растет также и в том случае, если за ней осуществляется плохой уход. В ежедневном уходе должны присутствовать средства, которые будут увлажнять кожу, смягчать слишком жесткие волосы и ускорять рост. Это могут быть кондиционеры, препараты и кремы для роста волос. Неправильное бритье необходимо исключить. Для этого не брейтесь несколько дней, лучше неделю – дайте коже возможность отдохнуть. За этот период можно обратиться за помощью к профессионалу, который объяснит, как осуществить этот процесс правильно. Неправильное бритье может стать настоящей преградой на пути к исполнению своего желания иметь густую и красивую бороду. Поэтому, если она есть, то ее необходимо решать в обязательном порядке.

Причиной, почему не растет борода, также может быть стресс. Занимайтесь спортом, избегайте стрессовых ситуаций, питайтесь правильно. Только так можно справиться с проблемой выпадения волос и их медленного роста.

Часто борода не растет и из-за каких-то внешних факторов. В таком случае помогут различные средства и препараты для ускорения роста. Это могут быть профессиональные средства, а также «народные средства». Отрастить густую бороду поможет касторовое и репейное масло, горчичные маски, маски с использованием красного перца и настойки на нем. Их делать можно самостоятельно в домашних условиях. Главное – это регулярность. Отличным средством является также массаж. Он обеспечивает активный приток крови и тем самым стимулирует волосяной рост.

На вопрос, почему не растет борода всегда можно найти ответ, если подойти к решению данной проблемы правильно. Независимо от того, является причиной неправильное бритье, гормональный сбой, неправильное питание или любой другой фактор, всегда можно найти ее оптимальное решение и стать обладателем густой красивой бороды. Если все сделать правильно, то положительный результат не заставит себя ждать.

Самые новые статьи и обзоры

• Разделы журнала
• Стрижки
• Отращивание
• Масло

• О портале
• О проекте
• Контакты
• Карта сайта

Копирование материалов сайта возможно при условии

Как отрастить бороду?

В прежние времена растительность на лице в значительной мере влияла на социальный статус мужчины, служила показателем зрелости и готовности выполнять предназначенные в том или ином обществе функции, возлагаемые на представителя сильного пола. Поэтому большинство мужчин с момента полового созревания стремились поскорее отпустить бороду, ведь переход в новое социальное качество гарантировал более серьезное отношение, чем к «безбородому юнцу». Да, и вообще наличие бороды с древних времен символизировало мужественность и во многом успех у противоположного пола. С тех пор каноны, как эстетические, так и социальные существенно изменились. Длинную бороду практически никто не носит, а гладко выбритое лицо стало показателем ухоженности и высокого статуса.

Впрочем, в течение последнего десятилетия наметились и противоположные тенденции. Появился небрежный стиль мужчины «со щетиной», а на модных подиумах и в журналах вроде «GQ» то и дело появляются модели-мужчины с ухоженной стильной бородой. Это заставляет многих, кому не удается повторить подобный ход в своей внешности, задуматься над тем, как сделать бороду гуще.

Наверняка вы замечали (независимо от вашей половой принадлежности), что у одних мужчин растительность на лице густая и равномерно распределенная по всей поверхности, а у других, если попытаться отрастить бороду получится разве что жиденькая «козлиная бородка». Что это такое? Почему так? И можно ли каким бы то ни было образом изменить ситуацию?

На все есть свои причины, и ответ на вопрос о том, что делать, если не растет борода, тоже существует. Причем, весьма прозаичный. Рост бороды также как и рост волос на голове определяют многие факторы, в числе которых одним из основных является наследственность. Это обстоятельство нужно обязательно принимать в расчет, прежде чем начинать сетовать на то, что вы не знаете, как сделать бороду гуще.

В то же время и опускать руки не нужно. Если у вас есть желание, то и способ, как отрастить бороду найдется. Тем более, что современная медицина предлагает достаточно большой ассортимент средств для роста бороды. Мы предлагаем вам взглянуть на проблему с медицинской точки зрения, чтобы у вас было более четкое и конкретное понимание того, чего можно достичь в стремлении улучшить качество растительности на лице, а что будет находиться в сегменте неоправданных ожиданий. И в первую очередь мы попытаемся чуть подробнее разобраться в том, от каких процессов в организме может зависеть состояние вашей бороды.

Возможные причины проблем с растительностью на лице у мужчин

Не растет борода… Некоторые мужчины воспринимают это как нечто ненормальное, но всегда ли такое положение дел действительно является проблемой и уж тем более, патологией? Ответ: нет, не всегда. Нужно обязательно учитывать конкретные обстоятельства и конкретные особенности организма человека. Ниже мы приводим самые распространенные причины, по которой мужчина может столкнуться с невозможностью обзавестись густой бородой.

1) Пубертатный период. Именно в период полового созревания принято считать, что у молодого человека должна появиться растительность на лице. С точки зрения физиологии это действительно так. И многие юноши переживают по поводу того, что одноклассники уже бреются, а у них нет еще и намека на щетину. На самом деле торопиться подозревать, что что-то не в порядке не следует. У каждого человека процесс роста волос на лице запускается по собственному индивидуальному сценарию: кто-то обнаруживает первые признаки наметившейся бороды уже в тринадцать лет, а кому-то полноценное бритье может понадобиться только после преодоления двадцатилетнего рубежа. Из этого следует, что нужно всегда учитывать индивидуальные особенности организма, и не паниковать раньше времени. Последнее адресуется молодым людям, чрезмерно обеспокоенным тем, что их развитие идет медленнее, чем у сверстников.

2) Наследственный и этнический фактор. Количество волос на лице и теле запрограммировано генетически. Поэтому молодому человеку, интересующемуся данным вопросом следует ориентироваться на то, как выглядят его старшие родственники мужского пола. У кого-то растет густая борода, и человек при этом ничего специально не предпринимает, дабы добиться этой цели, а другим и весь комплекс современных мер помогает лишь отчасти просто потому, что так «написано» в генах. Учеными и медиками подмечено, что у представителей разных рас и разных этнических групп интенсивность роста бороды тоже разные. Поэтому юношам не следует удивляться, что растительность на лице у соседского парня с восточными корнями будет более проявлена, нежели у них, представителей северной народности.

3) Гормональные проблемы. Интенсивность роста бороды напрямую зависит от гормонов, поэтому, на вопрос, что делать, если не растет борода, в этом случае ответ один: отправляться на прием к эндокринологу, который назначит необходимые анализы и обследования и выявит причину отсутствия или неестественно малого количества волос на лице у молодого человека в постпубертате. При нарушениях выработки гормонов назначается соответствующее медикаментозное лечение, и чаще всего проблему удается решить. Тревожным симптомом также может стать нарушение нормального роста волос на лице у взрослых мужчин. В этом случае путь также лежит в кабинет эндокринолога.

Очень часто молодые люди стесняются своей проблемы и начинают искать информацию о том, как отрастить бороду, в непроверенных источниках и начинают использовать различного рода средства для роста бороды без надлежащей санкции и контроля специалиста. В ряде случаев это достаточно серьезные препараты, вроде синтетических половых гормонов и анаболических стероидов. Такой подход к делу может стать довольно опасным опытом и принести немало проблем со здоровьем, по сравнению с которыми отсутствие или недостаточный рост бороды покажется чем-то совершенно незначительным. Поэтому, мы настаиваем, что любое лечение должно проводиться исключительно после одобрения его опытным специалистом.

Что делать, если не растет борода? Как лечиться?

В первую очередь, если вы поняли, что уровень роста волос на лице для вас важен, нужно разобраться, не растет у вас борода вообще или же вы ищете способ, как сделать бороду гуще. Подходы к лечению в этих двух ситуациях будут разными, хотя в ряде случаев, если это сочтет уместным врач, может назначаться и сходное лечение.

Если у юноши прошел пубертатный период, и к двадцати-двадцати двум годам не появилось вообще никаких признаков растительности на лице, то, скорее всего, имеет место быть гормональная проблема, и без помощи эндокринолога и назначения соответствующего лечения едва ли можно будет как-то исправить ситуацию. Практически всегда в данном случае речь будет идти о назначении андрогеносодержащих препаратов, а также средств, которые призваны активизировать собственную выработку тестостерона в нужном для роста бороды количестве.

Случается и по-другому. Растительность на лице у мужчины присутствует, но в недостаточном, по его мнению, количестве, что не дает возможности «носить» щетину и уж тем более отрастить полноценную бороду. Для того, чтобы попытаться решить эту проблему, нужно в первую очередь выяснить, а является ли она вообще проблемой с медицинской точки зрения. Для этого нужно, опять же, пройти обследование у эндокринолога. Если уровень гормонов в пределах нормы, то, скорее всего, столь умеренный рост волос на лице обусловлен генетически, и лечить, по сути, тут нечего, ведь в организме нет нарушений. Другой вопрос, что остается эстетическая и, вероятно, моральная проблема. Как быть с этим, мы расскажем немного позднее.

Некоторые люди, не надеясь на официальную медицину, пытаются применять в качестве средств для роста бороды народные рецепты. Они, конечно же, имеют место быть и, возможно, даже оказывают какое-то положительное воздействие, к примеру, улучшая кровообращение, за счет чего растущие волоски могут укрепляться, но говорить о серьезном влиянии в контексте народной медицины не приходится, поскольку, как уже было сказано ранее, здесь все завязано на стабильности гормонального фона.

Профилактические меры, которые помогут сделать бороду более густой

На самом деле, даже не прибегая к гормональному лечению, мы можем сделать не так уж и мало, чтобы качественно улучшить состояние волосяного покрова на лице. И для этого не нужно ни больших усилий, ни затрат. Профилактика выпадения волос в области подбородка заключается в поддержании нормального гормонального фона. А для этого, мужчинам нужно исключить из своей жизни факторы, которые способствуют снижению уровня естественного тестостерона в организме. Поэтому, следуйте простым принципам здорового образа жизни, которые заключаются в следующем:

А) Отказ от алкоголя и никотина, а также употребления «пищевого балласта». Питание должно быть сбалансированным по всем макронутриентам. Поэтому, откажитесь от привычки употреблять фаст-фуд, а также пиво, в котором содержатся эстрогеноподобные вещества, негативно влияющие на ваш уровень тестостерона.

Б) Нельзя недооценивать следование режиму труда и отдыха. Чтобы организм не находился в постоянном стрессе, сон должен быть полноценным, поэтому и от ночных бдений также лучше отказаться.

В) Не забывайте по согласованию с врачом принимать поливитаминные комплексы, особенно в сложный в этом отношении для организма осенне-зимний период.

Г) Если вы используете спреи или маски для стимуляции роста бороды, то используйте только качественные препараты, и только предварительно посоветовавшись с врачом. Не экономьте, ведь сомнительная мазь может дать обратный эффект.

Трансплантация волос на лице методом HFE – не миф, а реальность!

На вопрос, что делать, если не растет борода, может быть превеликое множество ответов. Иногда рост волос можно восстановить с помощью гормональной терапии и при использовании вспомогательных средств, в том числе и средств для роста бороды из народной медицины. В других же случаях, когда редкая растительность на лице обусловлена генетическими факторами или же явилась итогом какого бы то ни было расстройства здоровья, и восстановить былое оказалось невозможным, остается только уповать на радикальные меры или смириться с тем, что имеем.

Но смириться получается не у всех. Поэтому на помощь спешит современная эстетическая трансплантология. В сфере пересадки волосяных фолликулов, это, безусловно, методика HFE. Это сравнительно новый способ пересадки, который, тем не менее, дает весьма впечатляющие результаты при том, что HFE – малоинвазивная процедура в отличие от тех способов трансплантации, которые применялись ранее. Для ее проведения не требуется разрезать кожные покровы, что значительно уменьшает риски инфицирования и появления последствий в виде шрамов.

HFE в целом дает широкие возможности для пересадки волос, причем не только с одного волосистого участка на лице на другой – пересаживать можно волосы и с тела тоже. Но данный вопрос всегда решается индивидуально врачом. Процедура проходит под местным обезболиванием и период реабилитации не превышает пятнадцати-шестнадцати дней.

На практике это происходит следующим образом. В ходе осмотра и по согласованию с пациентом, решается вопрос о контуре бороды, затем происходит забор имплантата, фолликулы помещаются в физраствор и подготавливаются и имплантации. Сама пересадка осуществляется вручную с помощью микроигл и может занимать до шести-восьми часов в зависимости от того, какую по площади зону нужно обработать. В конце на участок с пересаженными фолликулами накладывается повязка, которую нужно подержать на лице в течение двух дней, чтобы волоски прижились.

Результаты превосходят все ожидания. На выходе пациент получает возможность обзавестись густой бородой, которая будет выглядеть абсолютно естественно!

FAQ по выпадению

Я занимаюсь тяжелой атлетикой и сейчас предсоревновательная подготовка. Она будет идти около 2 месяцев, поэтому не хотелось бы так на долго откладывать этот вопрос. На какое время мне нужно будет после операции, и вообще нужно ли будет сделать перерыв в спорте?

Добрый день, подскажите, после пересадки волос можно продолжать пользоваться миноксидилом, производить массаж головы для сохранения своих волос.И как это будет влиять на пересаженные волосы.

Алексей, 13 Июля 2017 Добрый день, Светлана Николаевна! Выражаю большую признательность и благодарность за проведённую операцию в клинике HFE! Мы успешно и благополучно добрались до Томска.

Дмитрий Калугин, 3 Апреля 2017 Добрый день! Хочу выразить Вам огромную благодарность за такой всеобъемлющий ответ на мое письмо.

Коммерческий директор клиники

HFE, ведущий врач-трихолог

Новогодняя акция для новых клиентов!

СТАТЬИ О ПЕРЕСАДКЕ волос

Не секрет, что многие мужчины и женщины, столкнувшиеся с проблемой выпадения волос, всерьез переживают, а иногда даже зарабатывают себе комплексы и депрессию на почве развившегося неприятия собственной внешности.

Самые новейшие предложения, используемые в мировой практике пересадки волос для достижения наилучших результатов трансплантации, которые были представлены на Мировом Симпозиуме врачей трансплантологов-трихологов ISHRS, США (место проведения: Bagama, октябрь 2012 г.

Густые волосы радость не только для женщин, но и мужчин. Однако именно сильный пол чаще страдает от облысения.

Пересадка волос это современное и эффективное решение проблем, связанных с облысением, когда консервативные методы оказываются малоэффективными или же не приносят желаемого результата вовсе.

• Услуги
• Восстановление волос на голове
• Повышение густоты бровей
• Наращивание бороды
• Трансплантация усов
• Пересадка бакенбардов
• Микропигментация

Многоканальный телефон консультанта на английском, французском, греческом

Горячая линия для пациентов

© 2018 HFE. Все права защищены. Разработано в BeneQuire

На бесплатной консультации вы узнаете точное количество трансплантатов и стоимость их пересадки

Горячая линия для пациентов

Ваш вопрос успешно отправлен.

Специалист ответит в течении 1 рабочего дня.

Дополнительные бонусы для пациентов из регионов

Для наших пациентов, прибывающих в клинику для проведения трансплантации волос мы предлагаем:

1. Бесплатный трансфер из/в аэропорт (по Москве);
2. Бесплатный трансфер в/из клиники (по Москве);
3. Возврат стоимости авиа- или ж/д билетов (до 10 000 рублей);
4. Возврат стоимости проживания в гостинице за 1 сутки (до 4 000 рублей);
5. Бесплатный обед в клинике в день проведения трансплантации;
6. Бесплатный Wi-Fi в клинике.

Так же вода, чай, выпечка, бутерброды в день проведения пересадки.

Как отрастить бороду, если она не растет: разбираем лучшие методы

Под веяниями моды многие мужчины буквально мечтают о том, чтобы отпустить густую и роскошную бороду, преображая свой внешний вид и имидж. Для этого нужно запастись терпением, отказаться от бритвы и машинки, а главное, иметь хорошую генетическую предрасположенность. Но далеко не всем мужчинам везет с наследственностью, поэтому вопросы о том, как отрастить бороду, если она не растет, актуальны как никогда.

Стильная борода и усы для мужчин могут оставаться лишь мечтой, если на месте, где должна расти борода, просматриваются некие ее проплешины и неравномерный рост волосинок. Специалисты в этой области рекомендуют сначала проконсультироваться у трихолога по вопросам, что делать, чтобы росла борода, чтобы найти причины проблемы. И только после определения корня проблемы, можно наладить полноценный рост бороды.

Почему борода не растет?

С целью определения методик, как сделать, чтобы росла борода и усы, мужчине для начала нужно найти основные причины проблем с растительностью на лице. Трихологи называют несколько самых типичных причин, по которым борода не растет вовсе или неравномерно нарастает. А именно:

Кроме того косвенно на рост бороды влияет питание мужчины, его образ жизни и наличие вредных привычек. Поэтому специалисты рекомендуют пересмотреть свой образ жизни кардинально, чтобы лучше росла борода и усы.

Что делать, чтобы ускорить рост?

Чтобы найти методики и эффективные решения задачи, как заставить расти бороду и усы, мужчине нужно предпринимать действия соответственно причинам проблем. Для начала нужно немного подождать хотя бы до 18 лет, не волнуясь из-за плохо растущей бороды. Если же возраст не причем, специалисты дают несколько рекомендаций, которых можно придерживаться комплексно.

Повысить выработку тестостерона

От уровня тестостерона зависит внешний вид мужчины, телосложение, уровень половой и физической активности, а также количество волос на теле и голове, скорость их роста и густота. Самый пик уровня тестостерона приходится на период полового созревания, если же борода не растет даже в это время, это говорит о нехватке гормона. Чтобы повысить этот гормон, нужно:

• много спать по 8 часов в сутки и больше;
• правильно питаться (мясо, рыба, яйца, орехи и семечки, фрукты и овощи);
• принимать периодически витамины;
• употреблять ежедневно по 2 литра воды и больше;
• снизить количество сладостей в рационе;
• поддерживать физическую активность;
• отказаться от стрессов.

Также для поддержания нормального баланса половых гормонов у мужчины должна быть регулярная половая жизнь. В комплексе придерживаясь всех указанных правил можно изменить ситуацию уже через несколько месяцев.

Правильное питание и витамины

Еще одним вариантом решения задачи, что нужно делать чтобы росла борода, является изменение своего рациона питания. От уровня витаминов и полезных веществ в организме напрямую зависят все физиологические процессы, в том числе и рост растительности. Мужчине обязательно нужно сократить употребление любых сладостей, так как это способствует увеличению количества жировой ткани и уменьшению уровня тестостерона.

Рацион должен быть богат в первую очередь белковыми продуктами, а именно:

• нежирные сорта мяса;
• рыба и прочие морепродукты;
• куриные яйца;
• фрукты и овощи;
• клетчатка.

Питаться нужно до 5 раз в сутки небольшими порциями, а в периоды межсезонья лучше принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы. Есть даже специальные препараты для стимулирования роста волос, основой который становятся такие компоненты, как цинк, селен, кальций и другие важные элементы.

Спорт и здоровый сон

Спорт и похудение способствует ускорению циркуляции крови в организме, в результате чего естественным образом повышается уровень тестостерона в организме. Соответственно, и рост бороды будет заметно ускоряться и улучшаться. Чтобы тестостерон рос и в дальнейшем не снижался, достаточно будет выполнять интенсивные короткие тренировки на дому или в зале.

Умеренные тренировки также благоприятно скажутся на состоянии здоровья, достаточно будет бегать по утрам, заниматься футболом или баскетболом, плавать в бассейне, ездить на велосипеде. Если времени на спорт нет, можно просто отказаться от общественного транспорта, чтобы больше ходить пешком и подниматься по лестнице пешком в качестве альтернативы лифту. А чтобы закрепить результаты, ежедневный сон должен составлять не меньше 8 часов.

Рецепты народной медицины

Чтобы лучше росла борода, народная медицина предлагает множество масок из натуральных масел для ухода за кожей лица и для стимулирования волосяных луковиц. Прежде чем выбирать подходящий рецепт маски, необходимо удостовериться, что у мужчины не гиперчувствительности к ингредиентам маски. Специалисты одобряют следующие рецепты масок для роста бороды:

Только в том случае такие маски обеспечат положительный эффект, если будут использоваться регулярно в течение 3-6 месяцев. Эффективность доказана временем и опытом многих мужчин.

Аптечные стимуляторы роста бороды

Если альтернативные методики не помогли, можно прибегнуть к медикаментозным препаратам. А чтобы выросла борода после их применения, желательно предварительно проконсультироваться с медицинским специалистом. Так как аптечные препараты для стимуляции роста волос не будут эффективными, если проблема кроется в заболеваниях и внутренних патологиях.

Из предложенных в аптеке препаратов для роста волос у мужчин популярностью пользуются два продукта:

• Алерана - комплекс витаминов и пищевых добавок, которые необходимы организму для полноценного функционирования волосяных луковиц.
• Миноксидил - средство против выпадения волос, активные компоненты которого ускоряют кровоток и тем самым улучшают кровоснабжения волосяных фолликул.

Как ухаживать за бородой?

Когда подобранные методики, чтобы лучше росла борода, начнут свое действие, мужчина сможет отращивать бороду и моделировать из нее нужную форму. На этом труды над самоусовершенствованием не заканчиваются, так как отросшая борода требует тщательного ухода. Косметические средства помогут в этом, например, Trius российского производства, обеспечивающий стимуляцию роста бороды и глубокий уход за ней.

Чтобы кожа не страдала от зуда, раздражения и шелушения, можно пользоваться специальными кремами. Они активизируют кровоток, улучшая питание кожи, а главное, волосяных луковиц. Можно пользоваться любыми кремами для увлажнения и питания. Очищение бороды должно предполагать использование специальных шампуней, есть даже специальные бальзамы и кондиционеры для бороды.

Улучшить рост бороды можно и при помощи специальных спреев, в составе которых находятся компоненты, расширяющие сосуды и ускоряющие кровоток. Не стоит использовать такие косметические средства, в составе которых содержится миноксидил, так как после отмены этого средства начнется выпадение волос, то есть обратный эффект. Бороду нужно ежедневно мыть, питать бальзамами и масками, расчесывать и укладывать при помощи воска или спрея.

На самом деле для того, чтобы выросла борода, мужчине не обязательно использовать дорогостоящие препараты и средства, после отмены которых может быть вызван обратный эффект. Для начала стоит проконсультироваться с врачом, чтобы проверить организм на наличие отклонений и сбоев. После скорректировать рацион питания и режим труда и отдыха. Если же генетика оказалась сильнее, можно позволить себе маленькую бородку и усики вместо длинной и густой растительности на лице.

Ваш комментарий Отменить ответ

Как покрасить бороду: все что нужно знать об этой процедуре

Почему не растет борода на щеках и что делать?

Как выглядит борода Ван Дайк: фотографии и как сделать такую же?

Мыло для бритья: лучшие производители

Полная линейка Арко для бритья: краткий обзор ее составляющих

Линейка Gillette для бритья: самые последние новинки

© 2018 Мужской портал All For Mens · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Редакция портала может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы, за достоверность информации и содержание рекламы

У всех нас есть свои недостатки, настоящие или мнимые. Кто-то недоволен своим весом, кто-то - ногами не той формы, у кого-то - оттопыренные уши или большой нос, слишком высокий или слишком низкий рост. Сегодня многие молодые люди, как девушки, так и парни, мечтают увеличить свой рост.

Недовольство своей внешностью сугубо субъективно, и прежде чем задумываться о пластических хирургах и операциях, лучше попробовать разобраться в себе, понять и полюбить себя таким, каков ты есть. Вы хотите быть высоким, потому что это дань моде? Зря. Дело в том, что стандарты красоты изменчивы, и за всякой модой не угонишься. А уж если вам лет за тридцать, то думать о том, что нужно делать, чтобы вырасти, просто неразумно. Не стоит мечтать о невозможном, ставьте перед собой реальные цели.

Но все же, если вы все еще достаточно молоды, то можно попробовать заставить свой организм расти. Что делать, чтобы вырасти?

От чего зависит рост?

Прежде всего, нужно разобраться с факторами, от которых зависит рост человека. Посмотрите на рост своих родителей, высокие ли они? Если да, то вероятность вырасти у вас есть, ежели нет, то, скорее всего, у вас не так много шансов. Существует даже формула, по которой рассчитывается предполагаемый рост человека:

• Для мальчиков: (рост матери + рост отца *1,08)/2
• Для девочек: (рост матери + рост отца*0,923)/2

Данный результат - это ваш возможный рост. В случае же, если эта цифра вас не устраивает, то давайте подробнее посмотрим, что нужно делать, чтобы вырасти.

Чтобы правильнее оценить вашу возможность стать выше, посмотрите сначала, где и в каких условиях вы живете. Если вы - коренной житель средней Азии, то рост два метра вам вряд ли грозит, и наоборот, если вы из Прибалтики, то, вероятнее всего, у вас есть все шансы на высокий рост. Человеческий рост также зависит от множестваиных условий: экологическая обстановка той местности, где вы живете, условия питания, количество сна и так далее.

Не нужно переживать о своем росте раньше времени. Организм у всех работает по-разному. Одни сразу вытягиваются, другим на это нужно чуть больше времени. Бывают случаи, что одни дети вырастают уже к седьмому классу и дальше уже не растут, другие же растут вплоть до 20 лет. Так что если вы ниже всех в классе, то, может быть, вам стоит подождать еще годик-другой.

Пытаемся вырасти

Правильное питание очень важно для роста, оно может увеличить потенциальный рост человека на 10-15%. Всем известно, что растущему организму просто крайне необходимы белки, витамины, кальций, минералы. Белки животного происхождения: мясо, рыба, творог и молоко – крайне важны в рационе растущего подростка. Выработку гормона роста могут стимулировать белки, глюкоза же, содержащаяся в различных сладостях, наоборот, подавляет выработку этого гормона. Так что если ваша цель - высокий рост, то вы должны с особым вниманием отнестись к своей диете.

Помните, нам с детства говорили, что дети растут во сне? Это действительно правда. Гормон роста активнее всего вырабатывается во сне, особенно в первые часы сна. Поэтому сон очень важен для тех, кто мечтает подрасти.

Активный образ жизни, физкультура и спорт - верные союзники высоких людей. Сидя вечерами у телевизора, вы вряд ли будете высоким, лучше запишитесь в спортивную секцию. Но не все виды спорта одинаково полезны растущим детям. Плавание, баскетбол, спортивная гимнастика позволяют вытянуться, а бодибилдинг, напротив, заставляет расти вширь, а не в длину, и сжимает позвонки, что в результате приводит к уменьшению роста.

Что делать, чтобы вырасти еще? Перестаньте сутулиться и горбиться, следите за осанкой и здоровьем своей спины. Различные искривления позвоночника визуально уменьшают рост и пагубно влияют на здоровье в целом. Обратитесь к врачу за консультацией и лечением. Займитесь плаваньем, висите на турнике, чтобы растянуть позвонки, пройдите курс массажа.

Долой вредные привычки! Курение и алкоголь тормозят активный рост человека. Никотин замедляет не только рост скелета, но и мышечной массы. Если вы, будучи школьником, начнете курить, то вам грозит стать невысоким и хилым человеком с подорванным здоровьем. А употребление алкогольных напитков замедляет усвоение столь полезных для роста человека белков и аминокислот. Да и какой может быть разговор о здоровом питании, если вы выпиваете?

Если вы хотите вырасти, то попробуйте обратиться за консультацией к врачу. Не стоит увлекаться современными препаратами, их польза еще не совсем доказана. А уж чтобы ложиться под нож хирурга, чтобы удлинить ноги, нужно сто раз подумать, так это сложная, болезненная и очень длительная процедура.

Вообще, если размер для вас имеет значение, то вопрос о том, что делать, чтобы вырасти, особенно если вы молоды, еще можно решить. Но чем старше вы становитесь, тем у вас меньше шансов. Однако не стоит ждать невозможного. Даже следуя всем правилам, принимая во внимание вашу генетику, вы сможете увеличить ваш рост только процентов на десять. А вообще, рост - это еще не самое главное. Даже обретя эти заветные 10 % при условии, что вы не являетесь целостной и самодостаточной личностью, вы не будете счастливы и наверняка найдете в себе еще какой-либо недостаток, возможно, даже не один. Лучше примите себя таким, какой вы есть. Пусть вы и невысокого роста, зато, скорее всего, у вас масса других достоинств. Найдите их в себе и гордитесь собой!