Безволие, безверие, бездушье
Вот, что сейчас царит в моей душе
Я одинок, чуждаюсь многолюдья
Мне ближе быть с собой наедине.
Грусть раньше не стояла за спиною
Тоска не зажимала в кандалы
Ночами спал в объятиях с любовью
Не чувствуя холодности и лжи.
Я радовался зимам, поздним вёснам
Любил послушать трели соловья
Искал пути к избраннице по звездам
И думал, что, наверно, счастлив я.
Судьба к тому же сделала подарок:
Она мне подарила рифмы слог
В свободный час я жаждал...
Так некрасиво уходить,
Когда вдруг просят оставаться,
Но очень больно здесь пробыть
Когда другим лишь все овации.
Так невозможно всех понять!
Зачем ты нужен в этом мире.
Стихи свои лишь посвящать
Тобой же созданною лире.
И молча в небо заглянуть,
Увидеть там лишь отраженье.
И в пустоте искать прощенье
Что для тебя лишь счастье мщенье.
Лежать в траве и тихо плакать,
Но не бояться что одна.
Устать от жизни и признаться
Что в этом мире нет тебя.
Ходить по тихим закаулкам...
Я прикрою свой внутренний мир
От чужих, любопытных глаз.
Чтоб туда никто не проник.
Так я делала много раз.
В этом мире живёт Душа,
Одиночество рядом живёт.
Кто такой же дуэт приютил,
Тот конечно меня поймёт.
Очень сложно такое терпеть,
Ведь Душе нужен простор.
Одиночество Душу гнетёт
И у них зарождается спор.
Этот спор похож на конфликт,
Душу хрупкую он терзает.
Только, кто к такому привык,
Очень многого не понимает.
Почему б не найти приют
Для холодного Одиночества...
В самой крайней поре одиночества Ты не так одинок еще днем...
Тяжелее всего это "ночество",заключенное в слове самом.
Даже в мыслях затронуть не хочеться,А порпобуй-ка переживи...
В одиночку все длинные "ночества",злые ночи тоски по любви...
Не поется душе,не хочется...Одиночество.Ночь.Нелюбим.
А вернее вся жизнь- это "ночество",Если ты беспросветно один!
Душа – она, как мотылёк,
Летит на свет, порой сгорая.
Тот свет не близок, не далёк.
В нём двери счастья, двери рая.
Душе так хочется тепла,
Простой любви и пониманья.
Устала от борьбы и зла...
Душа ведь нежное созданье.
За что ж она страдает так,
Неужто нет пути иного?..
Жесток наш мир. И это факт;
И мало в нём огня святого.
Тарас Тимошенко
19.12.2018
Душа – Велика… Плоть – слаба…
Вертеться хочет между ними
Любовь прямыми и косыми
Топ-биссектрисами угла…
Как снизошёл небесный веер
В тот час движенье произвёл
И на ходу упорство встретил
От дуновения времён…
Ну… Здравствуй лунная ферзя!
В хоромах царь тебя заждался!
Как ты пришла к нему вчера
Так он вчера и растерялся…
Наверное, это когда мы не пускаем никого в свою душу. А может быть, оно приходит тогда, когда мы остро чувствуем, что наша душа никому не нужна. Иногда оба варианта соединяются.
А может, это просто осознание человеком своего бытия? Я есть, и по-настоящему, опытно, я знаю только то, что я есть. Поэтому я в принципе, экзистенциально один. Возможно, так бы ответили Сартр или Камю. Но в таком ответе не хватает чего-то. А лучше сказать, Кого-то.
Продолжаем искать ответ.
Одиночество – это страдание. Действительно, в одиночестве ты всегда остаешься один на один со своей болью. И, наверное, большая часть человечества поставит знак равенства между одиночеством и страданием.
Однако в истории всегда были люди, которые сами искали одиночества. Таковых много из писателей, художников, музыкантов. Они бегут от мира для того, чтобы впоследствии отдать ему плоды своего уединения. Гениальная музыка, которой мы восхищаемся. Картины, собирающие вокруг себя миллионы людей. Книги, поражающие глубиной мышления. Все это рождено творческим одиночеством – и оно всегда сопровождается внутренним страданием художника.
Гении – это люди, которые ищут одиночества и вместе с тем мучаются им. Все остальные тоже страдают от одиночества, но убегают от него.
Человеческая душа естественно желает открыть себя кому-то, делиться самой собою и питаться от другой души. Но в то же время, подпуская человека очень близко к себе, мы чувствуем неудобство из-за вторжения в святая святых нашего сердца и неминуемую горечь непонимания.
Эту ситуацию описал Шопенгауэр в знаменитой «дилемме дикобразов». Когда дикобразам бывает холодно, они прижимаются друг к дружке, чтоб согреться. Почувствовав боль от уколов игл, животные разбегаются, но вскоре замерзают и вновь сближаются, постепенно находя приемлемое расстояние. Так внутренние пустота и холод толкают людей друг к другу, но, получив взаимные раны, они расходятся – для того, чтобы вновь сойтись, когда одиночество сделается невыносимым. Светская вежливость и общепринятая культура поведения есть не что иное, как безопасное расстояние между нашими одиночествами.
Вообще, у Шопенгауэра есть просто сокрушительные афоризмы на эту тему, насколько точные, настолько и горькие. Например: «Общительность людей основана не на любви к обществу, а на страхе перед одиночеством». Или: «Каждый человек может быть самим собою только пока он одинок».
Нас не спросят на том свете, как здесь любили нас. Спросят, любили ли мы
Вместе с развитием мегаполисов широко распространился странный феномен одиночества в больших городах. Оказывается, чем больше толпа, суетящаяся рядом с тобой, тем острее может быть лезвие одиночества, режущее сердце. Почему? Потому что ты понимаешь, что они живут своей, а не твоей жизнью. Огромное множество «не тебя», которым до твоей персоны нет никакого дела, растравляют душу пропорционально их количеству. Чем больше вокруг «не тебя», тем более одиноким ты себя чувствуешь.
Если в этой безликой толпе есть кто-нибудь, думающий о тебе и ждущий встречи с тобой, тогда чувство брошенности и ненужности как будто уходит. Но чужая любовь – как наркотик. Чем больше употребляешь, тем больше зависим. А с другой стороны, привыкаешь и уже менее ценишь. По-настоящему победа над депрессией одиночества приходит тогда, когда учишься любить других и отдавать им себя. Так было, есть и будет. Любой психолог расскажет десятки историй о том, как их пациенты побеждали внутренний кризис через служение другим. И действительно, нас не спросят на том свете, как здесь любили нас. Спросят, любили ли мы.
Для того, кто склонен к размышлению и любит учиться, одиночество может стать школой самопознания и богопознания. Если человек уединяется, сводит сообщение с миром до минимума, его ждут три возможных варианта развития ситуации. Либо он не выдерживает и прерывает свой покой, либо сходит с ума, либо в его душе начинается напряженная внутренняя работа.
Вспоминается замечательный рассказ Чехова «Пари». Состоятельный банкир и бедный молодой юрист поспорили: если юрист просидит в одиночной камере пятнадцать лет, получит от банкира два миллиона рублей. Поселившись во флигеле в саду банкира, молодой человек прошел несколько этапов развития. Первый год он скучал, читал романы и детективы, играл на рояле. Во второй год музыка умолкла, и отшельник потребовал тома классиков. В пятый год узник попросил вина, вновь зазвучал рояль. Книги в этот период не читались. В шестой год юрист начал скрупулезно изучать иностранные языки, философию и историю. После десятого года мудрец проводил дни и ночи за чтением одного только Евангелия. Затем были вытребованы книги по истории религий и богословию. В последние два года уединения затворник читал все без разбора. За пять часов до окончания пятнадцатилетнего срока он ушел из флигеля, нарушив тем самым пари. В оставленной им записке было сказано, что в миллионах он уже не нуждается. Годы одиночества, проведенные в самообразовании и самопознании, привели к Богу и разрешили вопрос о смысле бытия.
А вот уже случай не из литературы, а из жизни очень известного человека – последнего атамана Запорожской Сечи Петра Калнышевского. После упразднения Сечи 85-летний казак был отправлен в тюрьму Соловецкого монастыря, где 25 лет провел в тесной одиночной камере. На улицу его выпускали три раза в год: на Рождество, Пасху и Преображение. После помилования 110-летний Калнышевский отказался возвращаться на Украину и остался в монастыре. На Соловках он прожил еще почти три года, проводя большую часть времени в молитве. Ныне прославлен как местночтимый святой Запорожской епархии.
«Личность зреет в одиночестве, в холодной пустоте, в которой человеку ясно: и рождаться, и умирать ему приходится одному. В этой пустоте человек начинает молиться. И тогда пустота наполняется Богом, прошлая жизнь осмысливается, вечность становится очевидной» , – пишет современный проповедник.
Одиночество показывает нам, кто мы есть, и дает возможность наполнить зияющую пустоту человеческой души. Будет ли она наполнена Богом, или трескотней телевизора, или бегством от самого себя в лабиринты соцсетей - мы решаем сами. Но в истории есть примеры, которые могут помочь нам совершить более правильный выбор.
Когда Господь приходит к человеку, тот уже не одинок
Есть еще особое одиночество – . Одиночество и монашество в некотором роде однокоренные слова. Монашество – от греческого слова «монос», что значит «один». Такой род добровольного одиночества определяется еще словами: и Бог. Монашество – это я и Бог. А лучше сказать: Бог и я. Если монашество таково, то оно становится подлинным и единственным оправданием одиночества. Однако, что мирянину толковать о монашестве? Оно как прекрасный, но закрытый ларец с сокровищем. Любоваться можно. Ощутить и понять нельзя, оставаясь в миру.
Впрочем, писал о «монахах во фраках», то есть о мирянах, ведущих настоящую евангельскую жизнь, знающих об умной молитве и других подвигах не только из книг, но из личного опыта. И у святителя Феофана Затворника можно найти подобные мысли. Сам святитель посылал из затвора письма к некоему помещику-мирянину с просьбой совета в молитвенном делании. Впоследствии замечательный проповедник и писатель протоиерей Валентин Свенцицкий развил тему «монахов во фраках» в свою идею «монастыря в миру». Так что одиночество, наполненное Богом – это идеал, достижимый и вне стен монашеской обители. Только тогда, наверное, лучше употреблять слово «уединение». Когда Господь приходит к человеку, тот уже не одинок.
Мы никогда не сможем полностью избежать одиночества, но способны встретить внутри него Бога и выйти из скорлупы отчуждения навстречу людям. И скорее всего, другого выхода из проблемы нет.
Хочешь освобождения от многолетней пытки одиночества? Стань незаменимым хотя бы для одного человека в мире. Послужи тому, кто нуждается в помощи. Пойми, что счастье – это быть полезным.
Больница, тюрьма, дом престарелых, детский приют – вот места, которые помогают превратиться из философов в делателей. В этих стенах само качество нашего одиночества меняется. Во всяком случае, уныние и депрессия гарантированно потеснятся, потому что на них просто не найдется времени.
Одиночество неизбежно. Оно – постоянный спутник любого индивидуума на всех путях его бытия. Это чувство попущено Богом и нормально для отпавшего от Творца грешника. Отколовшаяся от лозы ветвь всегда будет ощущать свою недостаточность и потерянность. Счастлив ли человек в земном отношении или глубоко несчастлив, он до конца дней сохранит естественное, онтологическое переживание одиночества как личной уникальности и личной боли – то самое «я есть». Нам всегда дает о себе знать бездна нашей души, предназначенная для бесконечного Бога. Бездна бездну призывает голосом водопадов Твоих… (Пс. 41, 8).
Одиночество необходимо. Оно дарит самопознание и обнажает вековую боль согрешившего Адама, который и доныне прячется от Господа в кустах своего одиночества. Из-под этих ветвей нужно выходить навстречу Творцу и Его творению. Да, идти по данному пути может быть еще больней, чем сидеть в Адамовых кустах. Но только на этой дороге бездна нашей души найдет Того Единственного, Кто способен ее наполнить, и встретит тех, кто носит такие же глубины внутри. «Воззови к Творцу из пропасти своего сердца, и Он наполнит твою ограниченную бесконечность», – так говорит нам одиночество.
Для этой встречи и звучит в нас неумолкаемый голос одиночества, и для нее мы с вами живем на земле.
В современном мире одиночеством никого не удивишь, несмотря на все доступные средства для общения, люди все больше погружаются в депрессию и апатию из-за этого чувства. Специалисты советуют разобраться в проблеме и попытаться ее исправить, с помощью простых советов. Ведь никто не должен чувствовать себя среди людей одиноким.
Справиться с одиночеством в душе можно, если понять недостатки этого чувства
Опасность для здоровья
Учеными было выявлено, что одиночество имеет свои последствия для организма человека. Такой недостаток в эмоциях можно сравнить с вредностью алкоголя или табачных изделий. По мнению специалистов, когда человек изолирует себя от социума – это можно по вреду сравнить с употреблением более пачки сигарет в сутки. Одинокие люди склонны к нервным расстройствам и проблемам с сердечно сосудистой системой. Также есть риск развития других психосоматических проблем.
Одиночество способно распространятся
В момент жалоб на свою несчастную и одинокую участь, не понимая того человек способен «заразить» окружающих своим пессимизмом. Их собеседники начинают пропускать все эти негативные эмоции через себя, что ухудшает их состояние моральное. Постепенно одинокий человек закрывается в себе и перестает общаться с людьми, которые тоже в свою очередь теряют друга и испытывают некую потерю и дискомфорт.
Одиночество делает людей недоверчивыми к окружающим
Специалисты уверены, что просто так никто не станет отшельником самостоятельно. Значит одинокий человек потерял веру в людей или была утрата самого близкого человека. Испытав такого рода стресс, он мог закрыться в своем маленьком мире, а со временем развилось недоверие ко всему окружению.
Окружающие не замечают одиночество людей
В мире все заняты своими проблемами, мало кто способен заметить, что у знакомого или близкого что-то изменилось в поведении. Бывает так, что окружение упускает тот факт, что человек испытывает проблему с одиночеством. Не обнаружив этого сразу, время теряется, он погружается в это состояние все глубже и исправить это намного сложнее.
Как справиться с одиночеством в душе и в чем его плюсы
У всего в этом мире есть свои плюсы и минусы. Специалисты могут смело заявить, что частичное одиночество может принести человеку пользу. Конкретный временной отрывок для каждого может быть разным. Человеку стоит определить время, в котором ему будет комфортно побыть наедине с собой и своими мыслями.
Всем порой нужен момент для переосмысления жизни и для того, чтобы восстановить душевное равновесие. Кто-то может закрыться в домашних стенах, а кто-то отправляется в отчужденные места, чтобы на природе поразмыслить о чем-то.
Если получилось так, что произошла ссора с важным в жизни человеком, то специалисты советуют отправиться в небольшое путешествие. Это может быть незнакомый город или горы. Главное найти свои плюсы во всем этом.
Когда у человека появилось больше времени из-за отсутствия общения с окружающими стоит провести его с толком. К примеру, узнать что-то новое, расширить свой кругозор можно читать интересную литературу или посетить лекции, курсы, кружки или что-то еще.
Как справиться с одиночеством в душе
Главное убрать неправильное понятие об окружающих
В большинстве случаев у одиночек искаженное представление как о своем мире, так и об окружающих. Чем больше эти личности будут искать в себе недостатки, тем их состояние будет усугубляться. Не нужно копаться в себе и искать недостатки, ведь от этого страдает лишь их самооценка. Зачастую они придумывают проблемы в людях, которые не существуют. Например, что все лицемеры и хотят лишь обмануть их. Такие мысли лишь возведут стену между ими и социумом.
Не бояться открыться миру
Барьер ставиться людьми для собственной защиты, но не всегда и не от всех нужно защищаться. Такие люди на первый взгляд выглядят жесткими и общаются с окружающими холодно, но на самом деле им не хватает тепла.
Порой жизнь бьет слишком сильно и больно, но не стоит закрываться от этого. В мире существует множество прекрасных вещей и людей. Главное начать разговаривать и не ожидать от них подвоха.
Вернуть былое общение
Одинокие люди настолько зациклены на себе и своих проблемах, что забыли о людях, которые тоже нуждаются в их поддержке. Возможно их родственники давно не видели и не слышали приятных слов. Пожилые люди, которым нужна поддержка. Специалисты советуют позвонить или отправиться к родственникам и наладить с ними контакт.
Помощь тем, кому хуже
Есть люди, которым возможно намного хуже, чем одиноким и отчужденным личностям. В каждом окружении такие найдутся. Если кто-то вспомнился, то возможно стоит отправиться и поддержать его. Это может быть пожилая старушка по соседству, которой трудно ходить в киоск, общение и помощь в таких вещах поможет не быть одиноким.
Про одиночество имеет смысл рассуждать потому, что одиночество — это состояние, способное чрезвычайно сильно повлиять на психику человека, изменить все мировосприятие, и подчас в пагубную (и предельно пагубную) сторону. «Не хорошо человеку быть одному» — относящаяся к Адаму мысль Господа перед созданием второго человека, Евы.
Настоящее одиночество — чрезвычайно серьезное испытание. Предельное страдание от одиночества перенес C ам Господь в ночь пленения в Гефсиманском саду. Страшное напряжение души и духа привело к тому, что у Господа по щекам тек кровавый пот… Из-за этого же Он, будучи распят на Кресте, воскликнул: «Боже, Боже мой, зачем Ты Меня оставил?» Но это самая тяжелая форма одиночества — состояние оставленности Богом. Об этом чуть позднее.
Состояние оставленности людьми или дорогим человеком, — более легкие варианты, но и они способны привести к очень сильным переживаниям и отчаянию.
Люди разного склада по-разному чувствительны к одиночеству. Есть люди самодостаточные, которым не нужно никакого окружения и общения — им хорошо с самими собой. Это могут быть и эгоисты, и отшельники. Первым одиночество нужно, потому что они не хотят любить, то есть жертвовать чем-то ради кого-то. Вторым — потому что страдают от недостатка любви в себе по отношению к другим и временно покидают общество, чтобы научиться жертвенности через добровольное перенесение испытаний наедине с Учителем и Источником любви — Богом.
Вот в этот момент важно найти правильный ориентир. Так уж устроены люди, что лучики любви в них то ярче, то тише, то загораются, то гаснут. И нельзя в поисках любви требовать от людей невозможного. Эта ошибка часто и приводит к трагедиям. Но при этом нельзя и относиться ко всему человечеству с презрением.
Вообще, вне духовного плана все рассуждения о человеке и человечестве — тупиковая философия, приводящая к куче нерешенных вопросов. Духовное же рассуждение невозможно, если не включить в круг общения человека личность Бога.
Различные религиозные конфессии взаимоотношения человека и Бога представляют себе по-разному. Это — самое главное различие религий. При том, что в вопросах общечеловеческой нравственности может быть много общего. Но на вопрос о посмертной судьбе человека (главный вопрос любой религии) влияет именно то, каким видит Бога эта религия. Варианты существуют самые разные. Бог разных вер может быть и грозным тираном, и судьей, следящим за абсолютной справедливостью происходящего, и недоступным людям безликим вселенским божеством — космической энергией, и абсолютно доступным домашним божком, с которым нужно только суметь договориться. Православие видит в Боге, прежде всего любящего Отца. А людей — детьми большой Небесной Семьи-Царства. Да, Бог православных христиан — и судья, и мздовоздаятель, и наполняющий Вселенную Творец мироздания. И одновременно Он абсолютно доступен, потому что главное в Нем, что Он — Любовь.
Вы можете быть одиноки с тираном, с судьей; для вашего диалога недоступна вселенская энергия (раз она лишь безликая сила); вам будет одиноко при магазинных взаимоотношениях с домашним божком (вы ему — жертву, он вам — благополучие). Но с Любовью вы не будете одиноки никогда. Да, в Православии вам не пообещают ни благополучия, ни власти, ни славы. Но там вы найдете иное счастье — детскую радость быть любимым. Причем вы не рискуете эту радость потерять и остаться одинокими: Бог? Отец всегда рядом, и в земной жизни, и в посмертной, вечной. Для ощущения этой радости от вас потребуется только взаимность.
Почему люди не находят этой радости? Потому что не хотят быть взаимными в любви. Именно не хотят, а не не умеют. Осознание этого неумения приводит к покаянию, и Бог принимает и утешает кающегося, и дает ему силы на самопожертвование. Без самопожертвования любви не бывает. Именно нежелание жертвовать собой ставит препятствие к любви. Бог христиан жертвует Собой ради людей самым предельным образом — это знает всякий, кто прочитал Евангелие.
Одиночество человека среди мира людей возможно. Даже неизбежно. И чем мы старше, тем больше мы понимаем эту горькую истину, причина которой — нехватка любви в людях (называется — грех). Нехватки любви у Бога-Любви быть не может. Поэтому в духовном мире (по крайней мере, мире Православной веры) одиночества нет. Может быть лишь временная разлука, чаще всего — по нашей вине. Помните? — «Любовь не бывает без грусти, но это приятней, чем грусть без любви».
Мне 23, я чувствую себя одиноким. Вокруг вроде много близких но не могу не кому открыться. С мамой у нас другие взгляды на жизнь, если даже я ей расскажу про какой нибудь проблему то она воспринимает все наоборот и в конце концов мы поссоримся. А с папой с детства хорошие отношении но он все таки мужчина, отец не могу ему излить душу. У меня есть молодой человек мы очень любим друг друга но он не понимает мое психологическое состояние, он считает что я просто я стала капризным. Буквально 2, 3 года назад у меня были подруги но сложилась так что, кто то вышла за муж им не до меня, кто то просто нашла себе другую компанию а кто то предал. Я хочу что бы меня любили поставили плечо поддерживали. Я очень боюсь остаться не кому ненужным человеком. Я хочу что бы мной дорожали. У меня такая тоска что мне даже встать с кровати тяжело. Яне знаю как быть, как мне побороть душевную одиночеству...
Сурайё
Евгения Сергеева
Администратор
Сурайё, доброй ночи. Напишите, пожалуйста, Вы работаете/учитесь? Проживаете сейчас с родителями?
Психолог ответит Вам через некоторое время.
Я учусь в университете информационных технологии.
Живу с родителями.
Сурайё
Здравствуйте, Сурайё. Трудно совсем не иметь близких или друзей, которые бы проявляли заботу, понимали и поддерживали, - я сочувствую Вам. Видимо, родители не давали Вам всего этого, отсюда ощущение собственной ненужности, апатии к окружающему миру и внутренней пустоты. В такой ситуации нужно постараться осознать свою уникальность (Вы неповторимая личность со свойственным только Вам набором внешних и внутренних характеристик, и уже только благодаря этому ценны и нужны), определиться со своими интересами (какие занятия приносят Вам радость?) и жизненными целями (чего Вы хотите достичь в семейной, социальной, профессиональной сферах?).
Вы пробовали поговорить с молодым человеком о том, что нуждаетесь в его внимании и поддержке? А Вы сама даете ему достаточно заботы и понимания, как Вам кажется?
Да я хотела не давно сказала что я нуждаюсь в его внимании и он обиделся что я не довольно в результате мы поссорились может я не так вырезалась не общаемся уже 3 дня он сам по себя гордый не звонит а хочу что бы он сам протянул ко мне руку. Не то что бы я не могу извиниться или просто поговорить я хочу чувствовать что я не пустое место.
Ну на счет работы у меня нет сомнении я всегда была уверено в том что бы я не делала получается будущим не будет проблемы связаны с работой.
Я считаю что я даю достаточно вниманию и хочу взаимную отношению.
Сурайё
Сурайё, Вы хотите "чувствовать, что я не пустое место", и это признание самоценности начинается не с отношения к Вам окружающих, а с ощущения внутри Вас. Как Вы сама относитесь к себе? Можете ли Вы сказать, что любите себя, принимаете даже отрицательные черты в самой себе, можете позаботиться о себе? "Я очень боюсь остаться никому не нужным человеком", - а насколько Вы нужны самой себе? Интересно ли Вам наедине с собой (если бывают такие моменты)?
Ваш страх тотального одиночества закономерен: человек существо социальное и совершенно без контактов с другими жить не может. Другой вопрос - по какой причине этот страх настолько завладел Вами, что Вы потеряли возможность радоваться настоящему (тому, что имеете). Могли бы Вы вспомнить - с какого момента/ситуации Вы впервые ощутили сильный страх остаться совсем одной? Возможно, что-то подобное произошло с Вами в детстве (долгое отсутствие одного или обоих родителей, когда Вы чувствовали себя покинутой и ненужной)?
Именно внутри меня ощушается это пустота. И я не могу себя относиться положительно в таком душевном состоянии. А детство у меня скажем так не в "сказке" была. Родители потеряли близняшек старше меня когда я еще не родилась, а я помню только как они всегда ругались я их ненавидела из за этого. Мне всегда хотелось уйти по дальше, убежать от этих вечных ссор. И постепенно я начала скрываться в себя, вернусь со школы сразу в комнату и т. д. Но их ссоры прекратилось около 8 лет назад (после рождения сестрёнки) а вот мне от этого легче не стало. Я очень эмоциональная, агрессивная, не могу контролировать свой гнев если кто то разозлит или обидет не покидает жажда избить того до бессознание. А вот когда именно появилось страх остаться одиноким я не знаю не больше пол года назад. Но резкие причины нет по моему. Что мне делать чтобы пополнить эту пустоту ведь на самом деле я не одиноко? Что мне делать чувствовать нужным как вы говорите самому себе? Этот боль не выносимо я хочу от него избавиться посоветуйте пожалуйста.
Сурайё
Сурайё, жить в постоянных скандалах между родителями тяжело и я очень сочувствую Вам. Вше одиночество и ощущение внутренней пустоты сейчас связано с 15 годами жизни в деструктивной семейной атмосфере, поэтому я рекомендую очные или скайп-встречи с психологом. Пока прочтите статью psysovet24.ru/47-esli-v-dushe-voznikla-pustota/ и постарайтесь взять на вооружение хотя бы 2-3 рекомендации (например, попробуйте искренне поговорить со своим молодым человеком и попросить его о поддержке, найти себе новое занятие/хобби и начать выполнять физические нагрузки (йог, фитнес, тренажерный зал), которые действительно эффективно поднимают настроение и способствуют повышению уверенности в себе).
Спасибо.
Еще раз спасибо, статья очень хорошая. Сегодня "встряхнула" эмоции пошли с сестрёнкой в парк, катались на аттракционах. Настроение поднялось. Навестила тётю она очень обрадовалась. А на счет молодого человека не решилась всё таки жду его действии, во всяком случае короткий перерыв думаю не помешает (хотя очень скучаю).
Сурайё
Сурайё, я рада тому, что Вы нашли в себе силы и решимость изменить ситуацию. Вы начали действовать, и это главное! Пишите о своем состоянии и о том, что получается, а какие рекомендации пока вызывают у Вас трудности. Думаю, что у Вас все будет хорошо.
Вот вчера купила билеты, бабушку давно не видела она живет в деревни, так как новый год билеты 1-го января сезджу недельку отдахну смена погоды тоже наверное поможет. И там есть речко я часто ходила в детстве на берег, часами проводило там время, обшалась со своим вымешленном другом, мечтала... Пойду туда же это поможет собратся с мыслями, поставить цели над собой.
Я в соц сетях запостила фотографию ж/д билета через 10 минут звонит друг моего молодого человека, якобы узнать как у меня дела и якобы увидел мои пост на счет билетов (хотя в это время его не было на сетях). Стал запрашивать куда еду когда вернусь (его раньше не беспокоило мои поездки). Я уверена что его попросил мой парень и мне стало очень приятно потому что это знак его небезразличие комне (вполне в его стиле).
С этим дипрессии я набрала несколько килограмм и не заметила. Хочу сесьт на диету и занятся бегом я 2, 3 года назад бросила бег както, раньше бегала. В общем хочу привнсти себя в порядок, чуть чуть поменять цвет волос и стрижку.
Настроения хорошо (чуть чуть меняется временами но держу себя на руках). Боль постепенно покидает вы правильно говорили на счет отношение самому себя, ведь как можно надеется на чей то поддержку, если ты сама себя не поддерживаеш. И правда мне надо сначала изменять отношение самому себе, и тогда измениться отношение окружающих.
Не хмурь бровей из-за ударов рока,
Упавший духом гибнет раньше срока
(Омар Хайям)
