Описывают это чувство все по-разному. Одни говорят: «как по гвоздям ходишь»; другие – «как в расплавленный свинец ноги опустил»; третьи – «пекут подошвы ног аж подпрыгиваю», а одна фрезеровщица сравнивала боль в подошвах в конце смены с хождением босиком по стружке от вертикально-фрезерного станка. Чаще всего боль, жжение и чесание подошвы ног вызвано одними и теми же причинами.

Очевидно, что причины появления жжения на подошвах ног могут иметь самые разные медицинские причины, поэтому, если это действительно серьезно вас беспокоит, обязательно обратитесь к врачу. Он может определить, следствием какой болезни является жжение в подошвах ног и назначит лечение именно этой болезни. Или, что очень вероятно, посоветует сменить обувь на более ортопедическую и дорогую и менее модную и экстравагантную.

Здесь же рассказывается о том, как именно сейчас попробовать помочь или остановить боль в подошве ног и облегчить себе страдания с помощью .

Если у Вас горят подошвы ног то один из распространенных методов избавления от дискомфорта, – парить ноги в горячей . Необходимо влить в миску десять литров горячей воды максимальной температуры, которую вы можете терпеть, высыпать в воду примерно пять столовых ложек питьевой соды и опустить стопы в эту жидкость. Уровень воды должен быть такой, чтобы подошвы были покрыты водой полностью. В течение четверти часа ноги должны париться в растворе. После этого вытереть ноги полотенцем и смазать вначале крепким одеколоном («Тройной», «Экстра»), а затем — йодом. Должно получиться, подошвы успокоятся.

Из той же серии, но на этот раз верба: делайте крепкий отвар вербовых веток. Как и в предыдущем случае, температура должна быть максимальной, которую можно выдержать. Опустив ноги в горячий вербовый отвар, подержите их в течение получаса, шевеля пальцами ног и перекатывая стопы по дну миски. Эту процедуру необходимо повторять ежедневно в течение недели. Больше – лучше. Жжение подошвы ног пройдет.

Не такой экстремальный метод – это выпить настой мяты перечной и после этого тщательно протереть ступни дольками лимона или тампоном со свежим соком лимона.

В профилактических целях необходимо как можно чаще ходить по земле босиком.

Еще один весьма действенный метод, если у вас горят подошвы ног – смешайте в стакане пятьдесят миллилитров нашатырного спирта и столовую ложку подсолнечного масла. В этой смеси и нужно смочить тампон или марлевый компресс и приложить этот компресс к проблемным пекущим ступням. После этого надеть в виде бахил полиэтиленовые мешки на ступни и закрепить, например, повязкой или скрепкой. Далее – необходимо просто прилечь, ждать и терпеть. Может сильно жечь, в таком случае мешки нужно снять и обработать ступни водочным тампоном. Хотя пятки все-таки еще немного подержите под первоначальным нашатырно-масляным компрессом. Многие утверждают, что ступни очень быстро перестанут вас тревожить.

В принципе все эти методы основаны на расширении сосудов с целью «разогнать кровь». Вот еще один известный метод, который поможет, если у вас в конце дня «пекут подошвы ног так, что невозможно уснуть». Бейте по подошвам ступней своих деревянной скалкой от теста. Затем совершите круговые движения ступнями, побейте пятками друг о друга, сгибайте и разгибайте пальцы ног. В результате вены и капилляры очистятся от застойной крови.

На основе вышесказанного, очевидно, что неплохую роль в спасении подошв ног могут сыграть и обычные деревянные качалки-массажеры с шипами. Моментально они вам не помогут, но, если регулярно ими пользоваться, принесут обязательную пользу. Они должны быть у каждого, даже у тех, у кого подошвы еще не пекут. Если у кого-то их нет – обязательно приобретите, или изготовьте в кружке «Умелые руки» по образцу тех, которые имеются у ваших соседей или друзей.

Утверждают, что, если подошвы ног сильно болят и пекут в летнее время, необходимо вылавливать пчел, подносить их к пяткам, и позволять им жалить. (Существуют такие пчелы, которые запросто прокусывают даже пятку пожилого человека). Причем количество укусов должно идти по возрастающей: в первый день по одной пчеле на каждую пятку, во второй – по две и тому подобное. Причем сразу жало вынимать не надо, необходимо подождать хотя бы час. Лечение должно длиться до исцеления. Естественно, при наличии аллергии на пчелиные укусы этот метод лечения лучше не применять. Метод рискованный так что не мучайте свои подошвы ног до того как не получите полную констультацию у врача.

Менее боевой способ — если «пекут» подошвы или ноги сильно устали - многие народные целители советуют принимать ванну для ног с тепленьким отваром пижмы.

Чувство жжения в ступнях знакомо многим. Чаще всего это бывает у женщин. Некоторые даже не знают настоящей причины, почему горят стопы ног, а ведь это может уже быть симптомом какого-либо опасного заболевания.

Причин этого явления очень много. Некоторые из них безобидны и легко устранимы, а другие свидетельствуют о серьёзных патологиях в организме и требуют медикаментозного лечения.

Жжение в ступнях, не связанное с заболеваниями

Самые распространённые причины, отчего появляется жжение в ногах , не вызванное болезнями, - это:

усталость после длительной ходьбы или долгого стояния в течение дня;
неудобная обувь (тесная или слишком свободная);
недостаток витаминов группы В;
индивидуальная непереносимость перепадов атмосферного давления или погодных условий (когда ноги «крутит»);
стрессы, переутомление.

Если жжение стоп не носит регулярный характер, а лишь иногда проявляется, то, скорее всего, это вызвано одной из вышеперечисленных причин. Чаще всего это бывает по вечерам. При переутомлении ног или когда они были сжаты тесной обувью, происходит сужение сосудов. Когда снимается неудобная обувь и ноги отдыхают, то сосуды расширяются, усиливается приток крови, и поэтому чаще всего ступни «горят» по вечерам и в ночное время.

Если жжение ступней не вызвано болезнями, то можно снимать эти симптомы в домашних условиях с помощью простых процедур:

Большинство из этих периодически повторяющихся симптомов проходят самостоятельно. В том числе - если причиной послужили микротравмы ступней: трещины, порезы, ожоги, занесённые инфекции (но при них проводится обследование на наличие патогенной микрофлоры в организме). В случаях с более серьёзными травмами, новыми или застарелыми, а также если наблюдается деформация стоп или неравномерная нагрузка на них, необходимо пройти обследование у хирурга или ортопеда.

Если эти симптомы не единственные и доставляют дискомфорт регулярно и в течение продолжительного периода, то необходимо исключить возможность какого-либо заболевания. В этом случае, чтобы выявить причины, почему горят подошвы ног, надо пройти комплексное медицинское обследование.

Заболевания, вызывающие эти симптомы

Болезней, из-за которых появляется жжение стоп , много, в основном это проблемы с сосудами: варикоз, атеросклероз, образование тромбов и др. Но причинами могут быть и другие факторы: плоскостопие, кожные заболевания, вирусная инфекция и др.

Часто жжение в ногах появляется при беременности в период развития позднего токсикоза и появления отёков в ногах. Сосуды из-за них сдавливаются, и ноги постоянно горят. Также это случается при наборе лишнего веса.

Аллергические состояния и грибковые заболевания

Вызвать аллергию могут стиральные порошки, некачественная обувь, носки, ухаживающие средства, напольное покрытие. При аллергической природе, кроме жжения, обязательно появляется сыпь или красные пятна на коже. Для исключения этого диагноза проводятся аллергопробы и общий анализ крови.

Для устранения симптомов обычно достаточно исключить контакт с источником аллергии. В более серьёзных ситуациях назначаются противоаллергические мази (адвантан, элоком и др.)

Грибковая инфекция (микоз) относится к самым распространённым причинам жжения ступней, причём очень сильного. Это заболевание вызывается разнообразными видами возбудителей, но симптомы проявления всегда одинаковые. Ступни начинает жечь ещё до внешних проявлений грибка, и пациент ещё не знает причины. Только позднее грибок поражает кожу между пальцами и распространяется дальше по всей стопе.

В период лечения проводится дезинфекция 25% раствором формалина всех предметов, которыми пользовались по уходу за ногами, обуви и ванной комнаты. При начальной стадии болезни проводится лечение препаратами наружного применения - мазями, растворами. Если это не помогает, то назначаются лекарства для приёма внутрь. Для профилактики надо соблюдать гигиену и укреплять иммунитет, потому что болезнетворные грибки больше размножаются в ослабленном организме.

Сосудистые патологии в ногах

Все эти болезни лечатся под наблюдением сосудистого хирурга комплексными мерами. Принимаются препараты, разжижающие кровь, проводится терапия по укреплению стенок сосудов. Рекомендуются регулярные пешие прогулки.

Патологии нервной системы

Если болят ступни ног, то это может быть симптомом вегето-сосудистой дистонии. Причин её возникновения много: стресс, вирусы, радиация, вредные привычки, период менопаузы, наследственность, гиподинамия, эндокринные нарушения и др.

Её проявления разнообразны: головная боль, головокружения, обмороки, перепады артериального давления. В ступнях ног и ладонях то появляется жжение, то они становятся холодными.

Если ВСД вызвана каким-либо заболеванием, то в первую очередь назначается его лечение. В остальных случаях проводятся оздоровительные процедуры для общего укрепления организма.

Нарушение обменных процессов

Иногда причиной жжения в ногах бывает начальный признак развития подагры. Это заболевание появляется из-за нарушения обменных процессов. В крови повышается содержание мочевой кислоты , из неё образуются кристаллы, откладывающиеся затем в различных тканях и вызывающие боль.

Предрасположенностью к развитию подагры может быть наследственность, гипертония, болезни почек, нарушение обмена жиров, употребление некоторых продуктов (мяса, рыбы, кофе, чечевицы, шоколада и др.) Болезнь поражает разные суставы, но начинается с больших пальцев ног, в которых появляется сильная боль и жжение. Часто при этом повышается температура тела.

В этом случае ногам нужен покой в слегка приподнятом положении. Принимаются обезболивающие средства (кроме аспирина). Нужно пить больше жидкости, чтобы выводить мочевую кислоту и снимать боль. Из рациона исключаются вредные продукты. Врачом назначаются противовоспалительные средства.

Сахарный диабет

При этом заболевании из-за дефицита инсулина в крови повышается уровень глюкозы, и это способствует повреждению мелких сосудов, особенно в ногах. Появляются сильные боли, а пятки и пальцы начинают гореть. В запущенной стадии появляются язвы и омертвение тканей.

Заболевание это опасное, и поэтому при таких симптомах надо проверить анализ крови на сахар. Если при жжении ступней но г причины устанавливаются вовремя, то можно предотвратить опасные стадии болезни. В этом случае назначается лечение на поддержание нормального уровня сахара в крови, требуется соблюдение гигиены для ног с целью предотвращения попадания инфекции.

Профилактические меры

При внимательном отношении к своему здоровью можно вовремя выявить опасные заболевания при проявлениях их первых симптомов. Надо регулярно применять профилактические меры: не перетруждать ноги, соблюдать гигиену, носить качественную, удобную обувь , выполнять специальные упражнения и оздоровительные процедуры, придерживаться правильного питания.

Да, с сосудами не шутят, лучше вовремя обратиться к специалисту, чтобы установить точный диагноз.

Во время беременности было сильное жжение в ногах, причем долгое время. Сейчас всё прошло, никаких проблем.

Часто сталкиваюсь с этой проблемой, потому что много хожу на высоких каблуках. Но жжение не на всей ступне, а только там, где приходится большая нагрузка. Спасаюсь массажем и специальными мазями.

Жар в ногах – неприятное проявление, которое может быть признаком серьезной болезни. Не всегда, как мы думаем, это от переутомления. Почему появляется жар в ногах? Какие ощущения вы испытываете при этом? И, самое главное, как убрать жжение, и каковы профилактические методы?

Причины возникновения жара в ногах

К внешним показателям впору отнести:

маленькая и узкая обувь;
долгое нахождение на ногах;
одежда из синтетики;
трещины в пятках.

Внутренние показатели – это:

авитаминоз;
болезни нервной системы;
грибок;
инфекционные болезни;
заболевания эндокринной системы;
переутомление;
аллергия;
беременность;
патологии сосудов.

Чтобы узнать, отчего и почему возникает жжение ног, нужно сопоставить все беспокоящие вас недуги.

Заболевания, при которых вы можете почувствовать жжение ног:

Жжение ног имеет место при беременности. Женщины в третьем триместре часто ощущают жар в ступнях. Это из-за повышенного давления, белка в моче и отеков. По вине отеков совершается давление на сосуды нижних конечностей. Отеки могут распространяться выше ног, на живот и даже лицо. Ноги порой болят еще из-за чрезмерного набора веса и гормонального сбоя.
Варикоз. Если причиной жжения ног является варикоз, то с этим у вас появятся отеки ног вечером, будут болеть икры ног, судороги по ночам, начнет виднеться сосудистая сетка на ногах.
Сахарный диабет. Проявляется вследствие поражения капилляров. Вы можете ощущать жжение, покалывание. Если придавить пальцы на ноге, то вы ощутите боль выше стопы.
Простатит. Мужчина при простатите чувствует боль с внутренней части бедра. Также может ощущать жжение и прострелы выше колена. Боль мужчина чувствует постоянно, в любое время суток.
Грибок также становится причиной возникновения горящих ног. Тогда при жжении будет и сильный зуд, который не будет прекращаться, а только усиливаться, если не лечить.
ВСД. То холод, то жар могут чувствовать ваши ступни ног. При этом синдроме происходят сбои в работе нервной системы. Вегетососудистая дистония может развиваться из-за стресса, алкоголя, сигарет, чрезмерного употребления кофеина, пассивного образа жизни, заболеваний щитовидки и сердца.
Остеохондроз. Боль начинается в поясничной части и опускается вниз на бедро и икру. Чаще всего боль проявляется в одной из ног. Вы ощущаете судороги, хромоту, жжение и покалывание ног. Когда вы двигаетесь, чувствуете, как немеют ноги.
Атеросклероз сосудов ног. Оно заключается в образовании тромбов в сосудах. Из-за этого нарушается циркуляция крови в сосуде, получается недостаток кислорода в тканях. В основном болезнь начинается у людей, которым за 40 лет. Причины, по которым может начать развиваться атеросклероз, это:

нарушение обмена веществ;
курение;
сахарный диабет;
высокое давление;
стресс;
пассивный образ жизни.

Врожденное заболевание костей. Сюда можно отнести плоскостопие, к примеру. После долгой ходьбы возникает дискомфорт стопы, жар начинается в подошве и поднимается вверх по ноге.

Терапия такой патологии

Лечение болезней ног следует начать только тогда, когда врач точно определит причину жжения ног. Он может назначить медикаментозное лечение. Это объясняется тем, что они имеют сильное воздействие на разные участки патологических действий, которые вызывают чувство горящих ног. Зная причины симптомов, которые доставляют человеку дискомфорт, назначают препараты. Врач назначает нужную дозировку и длительность приема препарата. Также вам могут помочь средства, такие как гель, крем, мазь. Иногда в определенных случаях могут делать блокады гормональные или анестетического характера.
Применяют также физиотерапию при заболеваниях нервной, опорно-двигательной, сосудистой систем. После этого уменьшается воспаление, в тканях лучше циркулирует кровь.

При жжении ног назначается:

магнитотерапия;
лечение лазером;
электрофорез;
фонофорез;
рефлексотерапия;
криотерапия;
водо- и грязелечение.

Но не всем физиотерапия подойдет. Она противопоказана при опухолях, заболеваниях кожи, инфекционных патологиях.

Можно попробовать и народные методы. Это отвары, настойки, примочки. Принимать ванночки из лекарственных растений: мелисса, календула, полынь, липовый цвет.

В целях профилактики против жжения ног следуйте нескольким правилам. Носите обувь удобную для вашей ноги, женщинам необходимо ограничить ходьбу на шпильках. Обувь должна быть чистой, сухой. Оно поможет вам не заразиться грибком, из-за которого и возникают жар и трещины. И не забываем о вредных привычках, это тоже немаловажно.

Новости

Дорогие друзья!

Специально для Вас мы создали раздел, в котором Вы сможете задать вопрос консультанту и ознакомиться с наиболее часто задаваемыми вопросами. Для того,...

Дорогие покупатели!

В нашем магазине начала действовать накопительная система скидок, с помощью которой Вы сможете сэкономить на покупке косметики Геволь до 15%....

Дорогие друзья! Рады сообщить Вам о том, что наш интернет-магазин немецкой косметики Геволь открылся! Косметика Gehwol - мировой лидер в...

Отзывы:

Наталья (09.01.2014 09:40:52)

С детства мучаюсь проблемой врастания ногтя в кожу. Если вовремя не успеваю состричь ногтевую пластинку, то палец начинает гноиться, болеть, появляются отеки и взяться за удаление ногтя становится...

Ирина (22.12.2013 16:57:42)

Я уже несколько лет страдаю заболеванием сахарный диабет и в последнее время заметила выраженные симптомы диабетической стопы. Чтобы не допустить страшных последствий, я сразу же набрала в яндаксе...

Маргарита (04.12.2013 12:31:45)

Уже очень долгое время пользуюсь вашей косметикой, и все средства мне очень нравятся. Особо выраженных заболеваний у меня не имеется, но для поддержания идеальной кожи ног и решение некоторых...

Отзывы:

Вопросы

Добрый день. Уточните пжл, какова длина GEHWOL Гель-корректора G D для большого пальца в различных размерах и как она измеряется: по внутренней или внешней части.

Добрый день, Елена. GEHWOL Гель-корректор G D для большого пальца (мал.) - предназначен от 35 до 37 размера; GEHWOL Гель-корректор G D для большого пальца (сред.) - от 37 до 39 размера; GEHWOL Гель-корректор G D для большого пальца (бол.)- от 39 до 41 размера.

Здравствуйте!!! Помогите подобрать домашний уход за кожей стоп и ног. Для зимы и лета. Особых проблем не имею, поскольку слежу за ногами и каждый месяц делаю аппаратный педикюр у специалиста. Однако приходя домой чувствую усталость и тяжесть в ногах, так как на работе хожу на каблуках, также имеются небольшие уплотнения на пятках и подушечках пальцев ног, однако они начинают чувствоваться, только когда проходит уже долгое время после педикюра, летом между пальцев потеет, бывает, что кожа около ногтя сушится. В настоящее время пользуюсь перед сном Голубым бальзамом, утром спрей травяной Фусскрафт, летом использую на кожу ног и стоп Оживляющий бальзам с авокадо.

Добрый день, Екатерина. Для устранения ощущения тяжести в ногах рекомендуем Тонизирующий бальзам «Жожоба» для нормальной кожи (Balsam) и Соль для ванны с маслом розмарина (Badensalz). При повышенной сухости и шелушении кожи используйте Ухаживающий бальзам (Softening) или Шелковый крем "Молоко и мед". При повышенной потливости ног рекомендуем Крем-дезодорант (Fussdeo-creme) или Голубой бальзам (Fusskraft blau).

Еть доставка в Хабаровск?

Добрый день, Татьяна. Доставка в город Хабаровск осуществляется Почтой России. Примерный срок доставки составляет 1,5-2 недели. Стоимость доставки зависит от способа оплаты: при предоплате - стоимость доставки составляет 300 руб; при оплате в отделении Почты России (Наложенный платеж) стоимость доставки равна 300 рублей + 5% от стоимости заказа. При оплате наложенным платежом в отделении Почты России дополнительно взимается комиссия за перевод средств.

Вопросы

Горящие ноги. Причины и лечение жара в ступнях

Иногда в ногах мы чувствуем неприятное жжение, как будто у нас . Ощущение горящих ног может быть только по ночам, а возможно и такое, что жар в ногах присутствует постоянно. Жжение возможно в любой части стопы человека (могут гореть пятки на ногах, пальцы), а также нередко ноги горят ниже колен.

Иногда, когда горят подошвы ног , мы ощущаем не только значительный дискомфорт, но и болезненные ощущения, тяжесть. Зимой горящие ноги больше подвержены переохлаждению, а летом из-за жара в ногах, конечности всегда кажутся нам влажными. Давайте же разберемся в чем причины горящих ног .

Почему горят ноги? Причины жара в ногах

Ступни ног зачастую "горят" от стрессов, сильного переутомления, слишком жаркой погоды и т.д. Во всех этих случаях кровь в нашем организме начинает циркулировать гораздо быстрее, что и приводит к возникновению ощущения жара. В этом случае никаких серьезных последствий от жжения в ногах ожидать не стоит, но бывает и такое, что ноги "горят огнем" вследствие серьезных болезней . Это могут быть разнообразные заболевания вен (тромбофлебит, варикозные заболевания, атеросклероз сосудов и др.), грибковые и аллергические воспаления, подагра, плоскостопие, сахарный диабет, нехватка в организме витамина В.

Наверное, Вы замечали, что чаще всего жжение в ногах ощущается ночью . Почему же ноги "горят" по ночам? Все дело в том, что во время сна конечности расслаблены, они более чувствительны и кровь циркулирует по венам свободно. Беременные женщины из-за большого напряжения на ноги тоже зачастую ощущают постоянное жжение в ногах. Что же делать, когда горят подошвы ног? На этот вопрос сейчас мы Вам и ответим.

Лечение горящих ног

Если горят подошвы ног , то Вам обязательно придется отказаться от теплых, а тем более горячих ванночек, но это не значит, что нужно сразу же опускать ноги в холодную воду. В этом случае отлично подойдет контрастный душ , т.е. Вы окунаете ноги поочередно в теплую, а потом в прохладную воду.

По окончании процедуры нужно смазать ноги специальным кремом , направленным на решение проблемы горящих ног, но не в коем случае не наносите на подошвы разогревающий гель .

Косметика Gehwol (Геволь) предлагает Вам свои, проверенные средства в этой ситуации. Например, (Fusskraft blau) за счет входящего в состав ментола отлично охладит ваши ноги , а также подарит им мягкость, достаточную влажность и шелковистость кожи. Бальзам является хорошим средством при грибковых заболеваниях, различных воспалениях.

Стоит обратить внимание и на (Fusskraft mint). Средство придает ногам свежесть и бодрость после долгого рабочего дня. Идеально подходит в жаркую погоду. Дезинфицирует кожу, устраняет неприятный запах.

Чтобы освежить не только стопы, но и икры ног разработан (Frische balsam), который хорошо снимает напряжение с вен и сосудов , дарит ногам прохладу и легкость. Бальзам ухаживает за сухими и жесткими участками кожи Ваших ног, моментально впитывается.

Хороший эффект при лечении горящих ступней даст регулярный массаж , который хорошо разгонит кровь по организму, ведь Вы знаете, что на подошвах ног расположены различные точки, которые контролируют работу остальных органов. Перечисленные выше крема отлично подойдут для данной процедуры, и не обязательно ходить к специалисту, Вы можете самостоятельно дома помассировать Ваши стопы.

Нельзя оставлять без внимания и ещё одно средство от производителя косметики Геволь - (Foot powder). Пудра не только дарит свежесть и легкость вашим ногам, но и позволяет поддерживать ноги сухими, нормализуя потоотделение, тем самым предупреждая появления различных кожных инфекций. Устраняет неприятный запах на долгое время.

Для применения утром идеально подойдут (Fusskraft krauterlotion) и (Fusskraft pflegespray). Что касается лосьона, то он обладает приятным свежим запахом, хорошо охлаждает ноги , а также избавляет от неприятного жжения на весь день. В составе актив-спрея содержится много различных эфирных масел, ментол, который охлаждает горящие ноги , натуральные ингредиенты, которые увлажняют и питают кожу стоп.

Так как при ощущении постоянного жжения в ногах, особенно в летнее время, ноги выделяют пот значительно больше, то стоит обратить внимание и на дезинфицирующие средства :

В этой статье мы порекомендовали Вам несколько эффективных средств для лечения жара в ногах . Косметика для ног Геволь отлично подойдет каждому. Она не только избавит Вас от ощущения жжения, а также и увлажнит Вашу кожу, наполнит её необходимыми витаминами, защитит от инфекций и раздражений. Но если жжение не прекращается, либо симптомы слишком сильные, стоит обратиться в поликлинику.

Ступни ног горят по разным причинам. Эта часть тела подвержена большим нагрузкам и поэтому стоит научиться отличать симптомы усталости ног, от угрозы серьезных заболеваний. Почему это происходит, и как устранить симптом расскажем далее в статье.

Общие понятия

В то время как усталость или инфекция кожи могут вызвать временное жжение или воспаление ног, такое ощущение чаще всего является признаком повреждения нерва (периферическая невропатия).

Парестезия – это медицинский термин для болезненного ощущения «игл», чувства жжения в пальцах и ступнях. Эти ощущения по своей природе могут быть острыми (краткосрочными) или хроническими (долгосрочными).

Причины, не связанные с заболеваниями

Наиболее частыми являются причины, не связанные с заболеваниями.

Неудобная обувь:
- плохая вентиляция;
- туфли слишком маленькие или слишком узкие;
- недостаточная свобода движения ноги.
Долгое нахождение на ногах/переутомление. От долгого нахождения на ногах также будет чувство жжения в ступнях, особенно, если у человека лишний вес. Уменьшается приток крови к мышцам и останавливается «мышечный насос» (регулярные мышечные движения), благодаря которому циркулирует кровь от ног к сердцу. Другие жидкости организма также не будут двигаться, если мышцы ног не сократятся. Когда кровь или другие жидкости не двигаются должным образом, вены воспаляются, а ноги разбухают, вызывая мускульную боль и чувство жжения.
Аллергия. Чувствительность или аллергия на химическое вещество или материалы, входящие в состав обуви, будут причиной болей в ногах.
Избыточный вес дает большую нагрузку на ступни ног, нарушается кровообращение и лимфоток.
Носки, которые становятся потными и не меняются достаточно часто, могут стать причиной боли в ступнях из-за трения. Носки, изготовленные из натуральных волокон, таких как шелк, шерсть и хлопок, не вызывают таких проблем, поскольку они позволяют влаге впитываться и испаряться, а не накапливаться вокруг стоп.
Беременность. Беременные жалуются на жжение в ногах. Это результат физиологических изменений в организме. У женщин увеличивается объем крови и вес, в результате нагрузка на ноги вырастает в разы.
Обморожение. Может быть результатом воздействия на ноги чрезвычайно низких температур в течение длительного времени или отсутствия обуви на ногах в мороз.

Когда следует обратиться к врачу

В большинстве случаев такие симптомы не связаны с заболеванием, но обязательно стоит пойти к врачу в таких ситуациях:

Если жжение и покалывание возникают в связи с мышечной слабостью или симптомами болезней нервной системы, такими как головокружение или потеря контроля мочевого пузыря или кишечника.
Если у вас есть основное заболевание, такого типа как диабет, ВИЧ или волчанка, расскажите о симптомах своему лечащему врачу.
Горящая боль в ступнях, которая внезапно развивается, а не нарастает постепенно, может быть причиной серьезного опасного для жизни заболевания.

Как диагностируется парестезия?

Точная диагностика боли в ногах необходима, чтобы обеспечить надлежащее лечение без промедления, чтобы предотвратить плохие последствия для здоровья. Ваш врач начнет с физического осмотра и задаст вам вопросы о симптомах, типе обуви, которую вы носите, и о вашей истории болезни. Далее вам будет предложен ряд необходимых исследований:

После физического осмотра и анализа истории болезни врач сможет поставить предварительный диагноз.
Рентген и другие диагностические тесты, такие как компьютерная томография, УЗИ и МРТ-сканирование, могут быть использованы для исключения травм, ущемления нервов и мягких тканей.
Для биопсии могут быть взяты образцы кожи, особенно если симптомы указывают на заболевания кожи. Некоторые состояния кожи, такие как «нога спортсмена» и экзема, могут вызвать жжение.
Ваш врач может также взять образцы вашей крови и мочи, чтобы исключить другие медицинские факторы, такие как диабет, подагра или ревматоидный артрит.

Если вы ходили на прием к терапевту, далее он отправит вас к узкому специалисту исходя из результатов исследований и поставленному диагнозу. Направление может быть к неврологу, эндокринологу, дерматологу, аллергологу или ревматологу для дальнейшей оценки ситуации и назначения лечения.

Заболевания, при которых горят стопы

Рассмотрим самые распространенные причины, при которых горят стопы, расскажем, что их вызывает и как их лечить:

Вызывается: прием антибиотиков, токсическое отравление, диабет, травма, переломы, инфекции, прием лекарственных препаратов. Примерно в 30% случаев причина неизвестна.

Симптомы: боль в ногах, часто сопровождающаяся слабостью, измененным состоянием, например, с покалыванием или онемением, измененным балансом и координацией. Нейропатия имеет тенденцию воздействовать на обе ноги одновременно. Признаки могут появляться и исчезать.

Что это такое: периферическая невропатия вызвана повреждением нервов в ноге, где-то вдоль их пути от позвоночника до ног. Это наиболее частая причина жгучих болей в ногах.

Лечение: Лечение будет варьироваться в зависимости от конкретной причины периферической невропатии.

Нейрома Мортона

Вызывается: неправильное положение стопы, повторяющиеся действия с высокой отдачей, например, бег или плохая обувь.

Симптомы: Классический симптом ощущения жгучей боли и ощущение, что вы стоите на гальке.

Что это такое: утолщение мягких тканей, окружающих один из нервов вашей ноги.

Лечение: отдых, холодный компресс, противовоспалительное лекарство, хорошая обувь (желательно широкая и с плоской подошвой), ортопедия, инъекции, хирургия.

Периферическое сосудистое заболевание

Периферическое сосудистое заболевание снижает приток крови к конечностям, что может привести к жгущей боли в ногах.

Вызывается: атеросклероз (утолщение стенки артерии), стеноз (сужение артерии) или тромб.

Симптомы: Боль в ногах, особенно при ходьбе, слабость, мышечные судороги, язвы, изменения цвета кожи (обычно синие/фиолетовые), замедление роста волос и ногтей. Может повлиять на одну или обе ноги. Симптомы обычно ухудшаются с активностью и улучшаются во время отдыха.

Что это такое: воспаление крупных артерий конечностей, которое ограничивает кровоток. Также известно, как заболевание периферических артерий.

Лечение: Лечение нацелено на контроль симптомов и прекращение прогрессирования заболевания. Обычно включает в себя изменение образа жизни, например, регулярные физические нагрузки, прекращение курения и здоровое питание, лечение сопутствующих заболеваний, таких как диабет, медикаментозное лечение и в некоторых случаях хирургическое вмешательство.

Метатарзальгия

Метатарзальгия вызывает боль в ногах под метатарными костями.

Вызывается: чрезмерная нагрузка (например, много ходьбы/бега), повторяющийся стресс, слабость мышц и герметичность, неподходящая обувь, ненормальная постановка стопы, например, буйоны, переломы, напряжения, подагра.

Симптомы: Чувство жжения стопы, чаще всего под большим пальцем ноги, обостряется при стоянии или ходьбе. Нарастает постепенно, а не внезапно.

Что это такое: Раздражение и воспаление плюсневых костей и окружающих мягких тканей.

Лечение: отдых, лед, физические упражнения, ортопедия, например, плюсневые подушечки, медикаментозное лечение.

Заболевание зубов Шарко-Мари (генетическая мутация)

Заболевание вызывает слабость и жгучую боль в ногах.

Симптомы: невозможность поднять ногу вверх, мышечная слабость, жгучая боль в ноге, онемение и дисбаланс.

Что это такое: группа расстройств, которые влияют на периферические нервы.

Лечение: нет известного лечения, но лечение направлено на улучшение функциональной способности посредством физических упражнений, ортопедии, фигурных скобок и иногда хирургии.

Тарзальный туннельный синдром

Вызывается: шпоры, опухоль, опухание ног, киста, ганглии.

Что это такое: сжатие большеберцового нерва при его прохождении через туннель (пространство между костями стопы) на внутренней стороне стопы около голеностопного сустава.

Симптомы: горят стопы, онемение в пятке и пальцах ног. Обычно влияет только на одну ногу.

Лечение: отдых, физические упражнения, лекарства, инъекции и иногда хирургическое вмешательство.

Диабетическая невропатия

Вызывается: длительное повышение сахара в крови повреждает кровеносные сосуды.

Диабетическая периферическая невропатия часто может приводить к образованию язв.

Симптомы: симптомы обычно начинаются с ног, затем могут распространиться на руки. Покалывание, онемение, жжение, боль в ногах, часто обострение ночью, гиперчувствительность, мышечная слабость, язвы.

Что это такое: серьезное осложнение диабета, которое наносит ущерб нервам, вызывающим периферическую невропатию.

Лечение: строгий контроль уровня сахара в крови, здоровое питание, физические упражнения, запрет курения и чрезмерного употребления алкоголя.

Любой человек, страдающий диабетом, должен заботиться о своих ногах, ежедневно изучая их при любых проблемах.

Хронический региональный синдром боли

Вызывается:

тип 1 (наиболее распространенный) развивается после травмы мягкой ткани (часто незначительной, такой как растяжение связок);
тип 2 развивается после повреждения нерва.

Симптомы: Интенсивная, постоянная, чрезвычайно сильная боль в ногах, которая длится дольше, чем можно было бы ожидать после первоначальной травмы. Сопутствующие опухоли, спазмы, изменения температуры тела (например, чрезмерное потоотделение), покраснение, аллодиния (гиперчувствительность к световому касанию), жесткость, нарушение сна и плохое настроение. Начинается в одной конечности, но часто распространяется на другую.

Что это такое: хронический прогрессирующий синдром, вызванный дисфункцией и чрезмерной сенсибилизацией нервной системы, когда периферические нервы посылают неуправляемые болевые сигналы в центральную нервную систему. Ранее известна как рефлекторная симпатическая дистрофия – это наиболее болезненная форма хронической (долгосрочной) боли.

Лечение: Не существует известного лечения. Нацелено на уменьшение таких симптомов, как боль в ногах и лечение (обезболивающие и антидепрессанты), физиотерапия, блокаторы нервов, физические упражнения и консультации.

Вызывается: травмы, обморожения, перегревания, болезни крови, спинная сухотка, рассеянный склероз, деформация позвоночника.

Что это такое: редкое нейрососудистое расстройство, когда кровеносные сосуды периодически блокируются.

Симптомы: наиболее определяющим симптомом является покраснение стопы с сопутствующей опухолью и жжением в ногах.

Лечение: Включает в себя лечение и охлаждение стоп. Тем не менее, больным рекомендуется отказаться от использования ванн с холодной водой, чтобы охладить ноги, поскольку это может привести к более сильному повреждению.

Синдром беспокойных ног

Вызывается: часто нет явной причины, но считается, что он связан с такими факторами, как дефицит витамина В, диабет, гипотиреоз, ревматоидный артрит, почечная недостаточность и аномальная биомеханика стопы. Существует также мнение о генетической наследственной причине.

Симптомы: Жгучая боль стопы, обычно на подошвах ног, но иногда распространяющаяся на всю ногу, с обострением в ночное время. Иногда сопровождается покалыванием и онемением.

Что это такое: медицинское состояние, также известное как синдром Грирсона-Гопалана, где есть повреждение мелких нервных клеток стопы.

Лечение: Ванночка для ног с холодной водой, добавки витамина B, удобная обувь.

Грибковые инфекции кожи (эпидермофития стопы, стригущий лишай, грибковые инфекции, «нога спортсмена»)

Симптомы: растрескивание и опухание стоп, покраснение, волдыри, смягчение и разрушение кожи, зуд, жжение.

Лечение: Противогрибковая внутренняя и внешняя терапия.

Существует ряд других причин горения стоп. К ним относятся:

Алкоголизм: чрезмерное употребление алкоголя может вызвать повреждение нервов, приводящее к жгущей боли в ногах.
Хроническая болезнь почек: Токсины могут вызывать жгучую боль в ногах.
Гипотиреоз: низкий уровень гормонов щитовидной железы может привести к отеку, которая оказывает давление на нервы, что приводит к парестезии.
ВИЧ/СПИД : примерно одна треть людей с ВИЧ/СПИДом страдают от болезненного повреждения нервов.
Дефицит витаминов : дефицит витамина B12 может вызвать жгучую боль в ногах.
Химиотерапия: некоторые виды химиотерапии вызывают состояние, известное как ладонно-подошвенная эритродисестезия (так называемый синдром руки-стопы). Общие симптомы включают отек, покраснение и жжение в ступнях или ладонях.
Инфекции. Многие инфекции могут привести к воспалению нервов в ступнях. Вирусы, вызывающие ветряную оспу и мононуклеоз, цитомегаловирус, вирус иммунодефицита человека, вирус гепатита В и С могут вызывать интенсивное жжение и покалывание в ступнях ног. Borrelia burgdorferi – бактерия, вызывающая болезнь Лайма, также может раздражать нервы в нижних конечностях. Сыпь обычно предшествует боли в суставах и периферической нейропатии из-за болезни Лайма.

Первая помощь с использованием средств народной медицины

Жжения в ногах – не шутка, и необходимо вовремя снять проблемный симптом или обратиться к врачу. К счастью, в зависимости от того, что вызывает жжение, в домашних условиях может быть оказана первая помощь:

Куркума . Поможет избавиться от горящих ног. Говорят, что куркума помогает улучшить кровоток и кровообращение, а также может помочь убрать воспаление. Вы можете применять как пасту (смешав ее с водой) или выпить ее (опять же, смешать с водой или как чай).
Холодная вода. Это самый простой способ. Замачивание ног в холодной воде может потенциально облегчить чувство жжения, особенно если эта боль вызвана чрезмерным пребыванием на ногах. Просто достаньте мисочку, залейте холодной водой и опустите ноги. Это средство поможет также, когда есть проблема с мышцами или травма. Важно знать, что если ступни ног горят из-за эритромелалгии, то холодная вода может вызвать жар в ногах.

Горячая или теплая вода. Подобно тому, как делаются ванночки для ног с холодной водой, горячая или теплая вода также может облегчить жжение, но по-другому. Теплая вода может помочь улучшить кровообращение и расслабит мышцы ног. Этот метод лучше всего подходит для горящих ступней, вызванных травмой, мышечным напряжением, чрезмерным употреблением алкоголя и проблемами кровообращения.
Эпсоматические соли. Соли Эпсома используются, чтобы облегчить боль в спине и других мышцах, поэтому есть хорошие шансы, что она также поможет и ступням. Возьмите ванночку с теплой водой и влейте в нее половину чашки солей Эпсома. Замочите ноги в течение 15-20 минут.
Тимьян. Трава может облегчить ваши ощущения, способствует циркуляции и ослаблению суженных кровеносных сосудов. Он также может помочь «ноге спортсмена». Возьмите горсть тимьяна и замочите его. Заполните две емкости для ног: одна с горячей водой, а вторая с холодной. Добавьте настоянный тимьян вместе с водой в каждую емкость, разделенную равномерно. Опустите ноги в ванночку с горячей водой примерно на 3-5 минут, а затем на несколько минут перейдите в ванночку с холодной водой. Продолжайте это чередование около 20 минут.
Витамин B3. Витамин B3 помогает кровообращению и укрепляет нервы, это необходимо, когда горят ступни. Можно просто добавить больше витамина B3 в свое питание, потребляя пшеничные отруби, зародыши пшеницы, продукты из цельного зерна, пивные дрожжи, зеленые овощи, фасоль, горох, молоко, йогурт, арахис и яичные желтки.
Массаж. Массаж ног может облегчить состояние, если оно не связано с заболеваниями кожного покрова ступней. Убрать ощущение жжения можно, разминая и растирая стопу, начиная от пальцев и постепенно приближаясь к пятке. Затем нужно потянуть легонько каждый пальчик. Используйте также домашние подручные средства: насыпьте в ванночку крупную крупу, подойдет также галька или мелкие камни, и походите по ним.
Яблочный уксус. Есть несколько способов использования яблочного уксуса. Можно либо выпить его, взяв две столовые ложки яблочного уксуса и смешать со стаканом теплой воды (один раз в день), либо добавьте две столовые ложки к любой из вышеупомянутых ванночек для ног.
Контрастный душ. Принимайте чаще контрастный душ, можете просто обливать стопы попеременно прохладной и теплой водой. Не используйте слишком горячую или слишком холодную воду. Повторяйте обливание около 20 минут. После процедуры смажьте ноги любым охлаждающим кремом, в состав которого входит ментол.
Поднятие ног выше уровня головы. Такая процедура улучшит отток крови. Поднимите ноги выше уровня головы и полежите не менее 15 минут. Смажьте ноги кремом аналогично предыдущему методу.
Ванночки с травками . Это отличная успокаивающая процедура. Для ванночек используйте ромашку, полынь, календулу, хмель, цвет липы и другие травы. Вначале нужно приготовить отвар в пропорции 2 столовых ложки на 1 л кипятка. Вылейте в ванночку, дождитесь комфортной температуры и расслабьте ноги в течение 20 минут.
Эфирные масла. Сочетание розмаринового, соснового и лавандового масла поможет облегчить состояние. Масло розмарина стимулирует и улучшает кровообращение. Сосновое масло обладает освежающим, дезинфицирующим и дезодорирующим эффектом, а лавандовое обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом и способствует охлаждению ног.

Профилактические мероприятия

ношение подходящей обуви;
использование носков из хлопка для уменьшения потоотделения;
использование стелек, вставок и других типов ортопедии для стоп;
ванночки для ног в прохладной (не ледяной) воде;
кремы или мази с охлаждающими свойствами;
увеличьте ежедневное потребление пищи с витамином B;
как можно чаще давайте отдых ногам;
поднимите ноги во время отдыха;
снизить потребление алкоголя.

В большинстве случаев горящая боль в ногах ничем не опасна, но есть несколько ситуаций, когда это может быть признаком серьезного заболевания, такого как ТИА (транзиторная ишемическая атака), инсульт или тромб. Будьте бдительны к своему здоровью и вовремя обращайтесь к врачу.