При современном, динамичном ритме жизни человек часто невнимательно относится к собственному здоровью и не замечает важные симптомы, свидетельствующие о неполадках в организме. Одними из таких симптомов являются боли и хруст в коленях.

Лечение, если оно своевременно, позволяет не допустить развитие серьезных заболеваний, которые может вызвать это неприятное явление.

При современном, динамичном ритме жизни человек часто невнимательно относится к собственному здоровью и не замечает важные симптомы. Одними из них являются боли и хруст в коленях.

Причины боли и хруста в коленях

Причины проблем с коленями зачастую лежат на поверхности. Итак, рассмотрим самые частые из них.

Избыточный вес

Лишний вес - это серьезное испытание для суставов и сосудов. Сустав колена предназначен для определенной нагрузки, а каждая пара килограммов избыточного веса увеличивает нагрузку на него в размере 10 кг.

Обратите внимание! Чрезмерный вес, по своему негативному влиянию на коленные суставы, сравним с приобретенными серьезными травмами.

Лишний вес - это серьезное испытание для суставов и сосудов.

Неудобная обувь

При носке неправильно подобранной обуви, нагрузка на колено происходит неравномерно, это может быть причиной неприятных ощущений в суставах.

Особенности рациона питания

Отсутствие некоторых минеральных веществ, витаминов, а также недостаточное употребление питьевой воды может вызывать боли и хруст в коленях.

Лечение простое - необходимо принимать витаминно-минеральный комплекс , назначенный врачом и полноценно питаться. А также не злоупотреблять солеными, острыми или сладкими блюдами.

Лечение простое - необходимо принимать витаминно-минеральный комплекс, назначенный врачом и полноценно питаться.

Ношение тяжестей

Тяжести, как и лишний вес, создают серьезную нагрузку на подвижные соединения костей и оказывают на них разрушающие воздействие. Особенно важен этот пункт для женщин , так как их суставы не приспособлены к выполнению тяжелой работы.

Заболевания

Наиболее серьезной причиной боли и хруста в коленях являются различные болезни. При их лечении, как правило, уходят и неприятные ощущения в области коленей.

К таким недугам относятся:

• нарушения в эндокринной системе, а именно, диабет и тиреозы;
• болезни, при которых в суставах откладываются соли (подагра, почечная недостаточность);
• артроз - болезнь суставов, при которых атрофируется их хрящевая ткань. Этот распространенный недуг вызывает ограничение в движении сустава и ярко выраженный болевой эффект;
• другие заболевания суставов. К ним относятся: бурсит, менископатия, артрит.
• инфекции (хламидиоз, сальмонеллез, пневмония, бронхит).

К иным причинам боли и хруста в коленном суставе относятся травмы или любые физические повреждения колена. Так, неправильное срастание костей после перелома, или трещины могут отзываться серьезными болевыми ощущениями даже в состоянии покоя.

Частыми причинами этой проблемы также являются возрастные или врожденные изменения суставов и сидячий образ жизни.

Важно знать! Артроз в 15 % случаев начинается с такого симптома, как боли и хруст в коленях. Лечение этого заболевания длительное и требует соблюдения строгих диет.

Почему возникает хруст (что может хрустеть)

Хруст в колене не всегда является патологией. В случае отсутствия болевых ощущений, хруст, в большинстве случаев, не несет в себе опасность.

Для того чтобы понять, отчего хрустят колени, необходимо провести обзор строения сустава. Он представляет собой шарнир, соединяющий кости, который состоит из головки, связок и впадины. Все его части смазываются синовиальной жидкостью, которая содержит в своем составе воздух, а именно, углекислый газ.

Для того чтобы понять, отчего хрустят колени, необходимо провести обзор строения сустава.

Когда колено сгибается или разгибается, изменяется давление в суставе, от этого пузырьки воздуха лопаются, создавая характерный хруст. Через некоторое время синовиальная жидкость вновь накапливает углекислый газ.

Быстрые или сильные движения часто вызывают хруст и боль в коленях. Это происходит в случае, когда связка сустава задевает кость.

Таким образом, щелчок не обязательно является симптомом опасного заболевания, в некоторых случаях, это нормальный процесс, связанный с физиологией.

Быстрые или сильные движения часто вызывают хруст и боль в коленях. Это происходит в случае, когда связка сустава задевает кость.

Способы лечения

Методы лечения боли и хруста в колене должен назначать врач. Доктор проведет необходимые обследования и выявит причину, исходя из которой пропишет эффективные препараты.

Существует два способа лечения: препараты из аптеки и народные средства.

Препараты из аптеки

Медицинские лекарственные средства помогают уменьшить болевой синдром и снять припухлость. Для смягчения боли используют анальгетики в виде таблеток или уколов.

«Ибупрофен». Плюсы его в том, что он обладает хорошим обезболивающим эффектом и имеет низкую стоимость.

Основные лекарства для лечения заболеваний коленного сустава:

Внимание! Любое лекарственное средство имеет противопоказания и побочные эффекты. Перед применением необходимо изучить инструкцию и проконсультироваться с врачом.

Боль и хруст в коленях поддается лечению местными анестезирующими средствами в форме мазей, гелей и кремов.

Самые распространенные из них:

Все мази используют наружно, втирая легкими движениями в область больного сустава до полного впитывания.

Они имеют свои преимущества: действуют локально, усиливают питание сустава за счет прилива крови, не влияют на органы пищеварения.

Кроме этих способов лечения больных коленей, врач может назначить специальную гимнастику , которая проходит под наблюдением инструкторов с медицинским образованием и ношение бандажа.

Кроме этих способов лечения больных коленей, врач может назначить специальную гимнастику.

Народные способы облегчения боли

Если отсутствует сильный болевой синдром, то боль и хруст в коленях можно купировать с помощью лечения средствами народной медицины.

Настои различных трав

Багульник, можжевельник и хмель настаиваются на спирту в течение одной недели. Полученное средство втирают в пораженную область дважды в день.

Травы обладают противовоспалительным эффектом и снимают отечность коленного сустава.

Травы обладают противовоспалительным эффектом и снимают отечность коленного сустава.

Компресс из апельсинового сока

Для приготовления компресса используют сок одного плода и смешивают его с 100 мл растительного масла. Марлю, смоченную раствором, накладывают на колено и оборачивают полиэтиленовой пленкой. Компресс укутывают и оставляют на два часа.

Этот способ используют на протяжении 10 дней , он хорошо снимает болевые ощущения.

Апельсин не только полезный фрукт, с высоким содержанием витаминов, но и отличное народное средство для лечения суставов.

Компресс из мела

Этот способ используется для обезболивания коленного сустава, а также для обогащения организма кальцием.

Приготовить его просто: необходимо смешать мелко размолотый мел и простоквашу. Компресс по консистенции должен напоминать зубную пасту.

Средство накладывают на колено , покрывают защитной пленкой, утепляют и оставляют на 12 часов.

Компресс из мела используется для обезболивания коленного сустава, а также для обогащения организма кальцием.

Медовая притирка

Для приготовления средства понадобится мед, глицерин и спиртовой раствор йода. Все компоненты смешиваются в равных количествах. Полученную массу используют как анестезирующий крем, втирая два раза в день в колено.

Благодаря спирту и йоду, мед лучше проникает в кожу и лечит больной сустав.

Настой из петрушки обыкновенной

Это средство эффективно в том случае, если причиной хруста в коленях является заболевание печени.

Мелко нарезанные листья петрушки укладывают в термос и заливают молоком, доведенным до кипения.

Мелко нарезанные листья петрушки укладывают в термос и заливают молоком, доведенным до кипения. Лекарство настаивается в течение 12 часов, после чего разделяется на три равные дозы. Средство употребляют внутрь утром, днем и вечером.

На следующий день заваривают новый настой. Длительность приема составляет 7 дней.

Обратите внимание! Для таких неприятных симптомов, как боль и хруст в коленях, лечение народными средствами даст результат только при долговременном применении.

Когда самолечение опасно

Такие симптомы, как сильная и частая боль и хруст, ограничение подвижности сустава, отек мягких тканей любой интенсивности, должны стать поводом для срочного обращения к врачу.

В некоторых случаях самолечение боли и хруста в коленях может привести к опасным осложнениям: развитию тяжелых заболеваний и даже инвалидности.

Профилактика возникновения боли и хруста

Для того чтобы избежать появления неприятных ощущений в колене и предотвратить развитие серьезных заболеваний, достаточно соблюдать простые правила.

Движение необходимо для улучшения питания хрящевых тканей суставов. Полезными физическими нагрузками считается йога, плавание, спортивная ходьба.

К профилактическим правилам относятся:

Неправильный образ жизни, заболевания, врожденные пороки суставов могут вызывать боли и хруст в коленях.

Лечение должно подбираться индивидуально, после консультации с врачом, в этом случае вы избавитесь от неприятности быстро и надолго.

Данный видеоролик ознакомит вас с тем, как восстановить колени и вылечить боль.

Из этого видео вы узнаете основные причины боли в коленных суставах.

В этом видеоролике для вас полезная информация, как за 10 минут устранить коленную боль без применения медикаментов.

Чтобы разобраться, почему чувствуется хруст в коленях, необходимо обратить внимание на сопутствующую симптоматику, провести обследование. На сегодня есть ряд диагностических методов, которые позволяют обследовать мягкие ткани и структуры сустава. Только после точной постановки диагноза можно подобрать адекватное лечение. Сам хруст не опасен, но он может говорить о состоянии, которое необходимо устранить, чтобы симптомы не стали более серьезными.

Почему хрустят колени?

Ниже описаны механизмы хруста в коленях, которые могут быть физиологическими, то есть безопасными. Наиболее распространенная причина такого звука - разрывание газовых скоплений в синовиальной жидкости. Синовия представляет собой эластичную смазку, довольно густую и тягучую. В ней содержатся О2, углекислый и другие газы в растворенном виде.

Когда сустав часто сгибается и разгибается, а также растягивается - частицы газов скапливаются в пузырьки и лопаются с характерным звуком из-за перемены давления. Это нормальный процесс, который не требует повышенного внимания и происходит у всех здоровых людей. Кроме коленных таким образом могут хрустеть другие группы суставов, ничего страшного в этом нет.

Еще одна особенность, которая не является патологией - эластичность связок. Такое свойство объясняется врожденной особенностью или воздействием постоянных нагрузок, например, при занятиях спортом, во время которых нагрузка влияет на определенную группу связок. Если связки необыкновенно эластичны, увеличивается возможность движений в оси сустава, что сопровождается хрустом.

В подростковом возрасте, когда организм активно растет, некоторые структуры развиваются неравномерно. Кости нижних конечностей растут быстрее, чем мягкие ткани. Иногда связка или сухожилие могут задевать выдающийся участок костной ткани, что также сопровождается негромким хрустом.

Причины

Теперь рассмотрим те случаи, когда хруст в коленях говорит о проблеме и является симптомом болезни.

Аномальный хруст в коленях наблюдается в таких случаях:

1. Дефицит синовиальной жидкости;
2. Последствия травм;
3. Патология мениска;
4. Повреждение связок.

Синовиальная жидкость - привычная среда сустава, которая обволакивает его поверхности, снижает трение друг о друга, смягчает механическую нагрузку. Если ее не хватает - начинают появляться характерные звуки, хруст, щелчки. Кроме таких непривычных явлений, сустав начинает болеть, появляется дискомфорт, снижение подвижности.

При нагрузках эти симптомы становятся более выраженными. Такое состояние довольно опасно, ведь синовиальная жидкость не выполняет свои функции, суставные поверхности понемногу стираются, усиливается трение между разными поверхностями в суставе. Со временем все неприятные ощущения и симптомы становятся все выраженнее и нарушают привычный образ жизни.

Сколько раз повторять! Если начали болеть колени, локти, плечи или бедра, в организме острая нехватка...

Если не обращать внимание на этот, на первый взгляд, безобидный признак, могут произойти серьезные изменения в нижней конечности:

• частичное разрушение хрящевой ткани;
• тотальная дистрофия хряща;
• деформация колена;
• утрата подвижности, невозможность сгибать и разгибать ногу в колене;
• инвалидизация;
• прогрессирование травмы или болезни, присоединение осложнений состояния.

Как видим, существует целый ряд заболеваний, при которых хрустят колени. Этот симптом не является специфическим и на его основе невозможно поставить диагноз. Необходима полноценная диагностика и определение причины и характера повреждения.

Современные методы диагностики

Прежде всего, необходимо обратиться к врачу. Он соберет анамнез, уточнит жалобы и осмотрит колено на предмет сопутствующей симптоматики. Начальный этап диагностики может прояснить много в течении заболевания, но для этого важно обратиться к хорошему профессионалу и диагносту.

• рентгенологические методы;
• УЗ исследование;
• томография;
• эндоскопическая диагностика;
• лабораторное исследование.

С помощью рентгенограммы можно оценить состояние твердых тканей, подтвердить или исключить наличие перелома, вывиха. К тому же, рентген является доступным методом, его можно делать большинству пациентов.

С помощью ультразвука исследуют мягкие ткани, окружающие сустав, осматривают состояние связок, исключают наличие гематомы или гемартроза - скопления крови в суставе. Метод прост в применении, не затратный, к нему не нужно готовиться особенным образом.

Если состояние более серьезное, требуется точный метод - томография. С помощью компьютерного или магнитно-резонансного обследования можно визуализировать мягкие и твердые структуры колена, увидеть последствия патологического состояния.

Эндоскопическое обследование требуется при длительной хронической патологии или травме. Артроскопия позволяет осмотреть сустав изнутри, измерить объем синовиальной жидкости, обследовать поверхности сустава и увидеть патологические образования на них. К тому же, при необходимости и возможности, артроскопия может перейти из диагностической процедуры в лечебную.

Лабораторные методы применяются для точного определения причины и подтверждения диагноза. С помощью анализов можно обнаружить воспалительный или аутоиммунный процесс, метаболические нарушения, инфекционную природы болезни.

Лечение

Хруст в коленях действительно кажется нелепым поводом для обращения к врачу, на первый взгляд. Некоторые пациенты медлят с визитом к специалисту хотя бы потому, что не знают, к кому именно обратиться.

В первую очередь, можно пойти на прием к терапевту. Он проведет первичную диагностику, посоветует методы лабораторного и инструментального исследования и направит к узкому специалисту.

Если патология имеет в основе своего патогенеза нарушения иннервации, лечением должен заниматься невролог. Нарушение развития конечности, сустава - поле деятельности ортопеда. Именно он занимается хрустом в колене, если его причина - изменение стопы, походки, дисплазия. Перенесенная травма или операция - повод обратиться к травматологу. Хирург поможет устранить проблему, если консервативные методы бессильны. Он проводит протезирование, артроскопию и другие вмешательства. Аутоиммунные и ревматические заболевания лечит ревматолог.

Возможные методы лечения

Выбор метода лечения зависит от причины хруста в коленях. Это еще раз говорит о том, насколько важно профессиональное обследование и лечение.

Травмы и повреждения требуют полного обездвиживания, иммобилизации конечности. После постановки диагноза лечение может быть консервативным или оперативным. Безоперационное лечение заключается в вытяжении, применении повязок. Оперативное лечение требуется при значительном повреждении колена и его структур. Хроническая патология требует медикаментозного лечения.

В разных случаях могут применяться такие препараты:

• хондропротекторы улучшают состояние хрящевой ткани. Применяется гиалуроновая кислота и ее производные, глюкозамин и хондроитин;
• нестероидные препараты эффективно справляются с болью, если хруст сопровождается таким симптомом. Можно применять парацетамол, диклофенак, олфен, нимесулид, имет, диклак. Исходя из интенсивности боли можно применять мазь, таблетки или инъекции;
• если НПВС не помогают, можно облегчить состояние с помощью кортикостероидов - гидрокортизон, димедрол, дексаметазон, преднизолон.

Если хруст в коленях наблюдается в фазе ремиссии, между обострениями, можно применять методы физиотерапии. Для колена рекомендуется магнитотерапия, электрофорез, фонофорез, массаж, ЛФК, гимнастика, лечебные аппликации с грязью, лечебные ванны.

Как избежать хруста в коленях?

Профилактика хруста в коленях избавит вас и от других симптомов проблемы, позволит вернуть привычный образ жизни и двигательный режим. Запомните такие простые правила:

• нормализуйте вес;
• перестаньте поддавать ноги повышенным нагрузкам;
• если вы ведете сидячий образ жизни, разнообразьте его физической активностью;
• откажитесь от вредных привычек, которые нарушают обмен веществ;
• своевременно лечите хронические болезни;
• соблюдайте меры безопасности относительно травм колена;

В теле человека более 360 суставов . Именно они позволяют человеку свободно двигаться: ходить, садиться, поворачивать голову и многое другое. В норме суставы двигаются беззвучно и безболезненно. Коленный сустав несет наиболее значительную нагрузку и выполняет напряженную работу.

Хруст и боль в коленном суставе свидетельствуют об износе и потере эластичности хрящевой ткани.

Строение и функции коленного сустава

Коленный сустав имеет сложное устройство и выполняет большой объем движений : сгибание, разгибание, вращение внутрь и наружу. Он образован сочленением большеберцовой и бедренной кости. Снаружи его накрывает надколенник – коленная чашечка, закрепленная связками и сухожилиями. Кроме того, в состав сустава входят мениски – серповидные хрящи для усиления амортизации — и синовиальные сумки, вызывающие сильный отек колена в случае травмы.

Каждый из суставных элементов колена выполняет свою функцию, в результате чего повреждение одной из его составляющих частей приводит к нарушению работы всего сочленения. Боль и хруст в колене должны являются тревожными симптомами, которые свидетельствуют о развитии патологических процессов в суставе.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \"Московская поликлиника\".

Мнение эксперта

Астафьев Игорь Валентинович

Врач -невролог - городская покровская больница. Образование: Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград. Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, Нальчик.

Если у вас болит и хрустит в коленном суставе, стоит обязательно обратиться к врачу. Доктор назначит необходимые исследования, что позволит своевременно выявить проблему и начать лечение.

Причина боли в коленном суставе

Почему болят суставы? Появление патологических признаков функционирования коленного сочленения может быть вызвано несколькими причинами:

1. Малоподвижный образ жизни;
2. Травмы колена;
3. Недостаток коллагена, кальция и витаминов в организме, в результате чего развивается дистрофия соединительной ткани;
4. Гормональные нарушения;
5. Чрезмерные физические нагрузки;
6. Постоянные переохлаждения, которые вкупе с инфекционным процессом могут спровоцировать воспалительный процесс в суставе;
7. Избыточная масса тела.

Мнение эксперта

Митруханов Эдуард Петрович

Врач -невролог, городская поликлиника, Москва. Образование: Российский государственный медицинский университет, ГБОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования МЗД РФ, Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград.

Установить, почему колени хрустят и болят, может только специалист.

Не пытайтесь самостоятельно назначать себе лечение и принимать какие-либо медикаменты без консультации с врачом.

В результате воздействия данных факторов в суставе могут происходить различные дегенеративные изменения. Если хрустит колено и болит несколько дней подряд, или же подобные симптомы пропадают и вновь проявляются через некоторое время, то следует пройти обязательное обследование. Эти признаки свидетельствуют о развитии различных заболеваний.

Артрит

Артрит – это общее обозначение различных болезней сустав воспалительного характера , при котором происходит разрушение хрящевой ткани. Поражение коленного сустава называют «гонит». Наиболее распространенная его разновидность – реактивный артрит, проявляющийся отеком коленного сочленения в результате травмы, переохлаждения или инфекции. Наиболее редкая и тяжелая форма заболевания – ревматоидный артрит, при котором дефект работы иммунной системы приводит к необратимому разрушению сустава.

При появлении симптомов ревматоидного артрита (повышение температуры тела, сильная боль в суставах, слабость, потеря веса) необходимо экстренно обратиться к врачу и как можно скорее начать лечение.

Симптоматика

Признаки заболевания напрямую зависят от того разновидности артрита. Однако существуют общие симптомы, характерные для всех форм болезни:

1. Боль в суставе. Носит ноющий, довольно интенсивный характер;
2. Из-за разрушения хряща большеберцовая и бедренная кость начинают тереться друг об друга, из-за чего болят и щелкают колени при попытке человека изменить положение или согнуть ногу;
3. Отек;
4. Покраснение кожи в области колена;
5. В суставе снижается объем движений в результате развившегося отека и недостатка хрящевой ткани;
6. Повышение температуры тела также является распространенным симптомом артрита.

Диагностика

Диагностика артрита проводится тщательно и комплексно , так как заболевание имеет большое количество подвидов. Постановкой диагноза занимается ревматолог и, при необходимости, инфекционист. Врач осматривает пациента и собирает анамнез, чтобы выявить потенциальную причину болезни, после чего назначает ряд исследований:

1. Инструментальные способы обследования: УЗИ, рентгенография. В некоторых случаях проводится МРТ – магнитно-резонансная томография;
2. Анализ крови на наличие ревматоидного фактора;
3. Биопсия назначается при отсутствии результата других методов диагностики. Пациенту в суставную щель вводится игла и производится забор синовиальной жидкости. Это позволяет установить возбудителя заболевания.

Лечение

Чем лечить артрит, решает врач . Терапия во многом зависит от разновидности болезни. Она обязательно включает противовоспалительные препараты, глюкокортикостероиды, обезболивающие и поддерживающие средства: коллаген, витамины, минеральные комплексы.

Одновременно с использование фармакологических средств необходимо проводить электрофорез, лечебную гимнастику, соблюдать здоровый образ жизни и употреблять в пищу достаточное количество мяса, фруктов, овощей и молочных продуктов.

Гонартроз

Остеоартроз – это группа заболеваний, при которых поражается капсула сустава, особенно страдает хрящевая ткань . Артроз коленного сочленения называется гонартроз. Заболевание имеет невоспалительную природу, то есть его не вызывают какие-либо инфекции или вирусы.

Гонартроз развивается из-за нарушения кровоснабжения сустава, в результате чего хрящ не получает необходимое количество питательных веществ и начинает разрушаться: истончается, трескается, расслаивается. Колено теряет возможность выдерживать привычную нагрузку.

Суставные поверхности костей частично разрушаются и начинают разрастаться в стороны – образуются остеофиты.

Симптоматика

Заболевание протекает в 3 стадии . Чем дольше оно развивается, тем более тяжелыми и выраженными становится его признаки:

1. Болевой синдром носит стягивающий, сковывающий характер. По мере развития гонартроза болевой синдром заметно усиливается и поражает, как правило, внутреннюю поверхность колена;
2. Хруст в суставе из-за истончения хрящевой поверхности. Это наиболее характерный признак артроза. Любую попытку согнуть колено сопровождает щелчок и чувство сильного дискомфорта, вызванное трением костей друг об друга;
3. Изменение формы сустава происходит при артрозе очень быстро. При агрессивной форме заболевания деформация сочленения может произойти за несколько месяцев;
4. Синовиальный выпот. Он скапливается в полости сустава как реакция на постоянную травматизацию колена и вызывает появление шишек и выростов.

Диагностика

Лечением заболевания занимается ревматолог и ортопед . Опытный специалист без труда определит гонартроз, основываясь на выявлении характерных признаков и результатах анализов. Методы диагностики включают в себя:

1. Осмотр пациента: пальпация пораженного сустава, сравнительное измерение обеих коленей, проверка подвижности сочленения;
2. Клинический анализ крови и мочи;
3. Рентгенография и УЗИ сустава.

Лечение

При терапии гонартроза используют нестероидные противовоспалительные средства и хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани. Вспомогательное лечение включает:

1. Разогревающие гели и мази. Они стимулируют кровоснабжение, в результате чего усиливается питание хряща;
2. – препараты для уменьшения напряжения мышц в пораженной области;
3. ЛФК и физиопроцедуры для возвращения двигательной активности суставу;
4. Инъекции заменителей синовиальной жидкости. Синтезированный компонент суставного хряща смягчает движения в суставе и минимизирует болевой синдром.

Менископатия

Разрыв коленного хряща – наиболее распространенная форма травмы коленного сустава . Мениски – хрящевые пластины, которые уменьшают нагрузку на сустав во время движения. При падениях, ушибах, вывихах и других травмах может произойти разрыв мениска. В зависимости от области поражения выделяют наружную и внутреннюю менископатию.

Данному заболеванию особенно подвержены люди, уже страдающие артритом, артрозом или саркоматозом. Кроме того, в группу риска входят профессиональные спортсмены.

Симптоматика

Заболевание может протекать как в острой, так и в хронической фазе. В последнем случае диагностика затрудняется, так как к симптомам менископатии присоединяется отечность сустава, характерная для большинства заболеваний коленного сочленения.

Наиболее типичными признаками являются:

1. Болевой синдром, локализованный исключительно в области пораженной суставной щели. Если в результате резкого движения у вас хрустнуло в колене, а затем появилась острая интенсивная боль, то велика вероятность, что вы повредили мениск;
2. Ограничение подвижности. Любая попытка изменить положение вызывает сильные неприятные ощущения;
3. Появление синовиального выпота. Имеет вид четко ограниченного отека или шишки.

Диагностика

Терапией менископатии занимается хирург-ортопед . Врач осматривает поврежденный сустав, одновременно проводя ряд тестов. При совершении пассивных движений щелкает колено, а мениски скользят и свободно сдвигаются. Для точного установления диагноза проводят следующие исследования:

1. Артроскопия – введение эндоскопа в сустав через небольшой разрез;
2. Рентгенография;
3. УЗИ сустава;

Лечение

После получения диагностических данных, врач должен решить, что делать дальше . Если травма мениска незначительная и получена впервые, то назначается консервативное лечение: противовоспалительные средства, хондропротекторы, физиотерапия для улучшения циркуляции крови в травмированной области.

При несостоятельности медикаментозной терапии прибегают к хирургическому вмешательству – лечебной артроскопии. При помощи эндоскопа через два микроотверстия удаляются пораженные ткани и вводится заменитель синовиальной жидкости.

Субхондральный склероз

Субхондральный склероз – склероз мягких тканей сустава . Развивается в виде синдрома при каком-либо сопутствующем диагнозе.

Хрящи не имеют собственных кровеносных сосудов и получают необходимые вещества из близлежащих тканей. Длительные воспалительные процессы, травмы, сдавливание и другие причины приводят к тому, что хрящевая ткань истончается, деградирует и со временем заменяется соединительной – костной.

Особенно данная проблема актуальна для людей пожилого возраста, у которых количество гиалина – основного строительного компонента хряща – в организме недостаточно.

Симтоматика

Синдром имеет довольно общую клиническую картину , характерную для многих заболеваний суставов. У пациента и хрустят колени, при отсутствии лечения развивается скованность движений, появляются резкие неприятные ощущения при попытке разогнуть конечность.

При дальнейшем прогрессировании склероза формируются остеофиты – разрастания костной ткани. Сустав сильно деформируется и практически утрачивает подвижность.

Диагностика

Диагностика заболевания должна проводиться комплексно, чтобы выявить основное заболевание. Она включает в себя:

1. Денситометрию – ультразвуковое исследование, для определения плотности костной ткани;
2. Клинический анализ крови и мочи;
3. Компьютерную томографию;

Лечение

Помимо терапии основного заболевания пациенту назначается также симптоматическое лечение:

1. Мануальная физиотерапия: массажи, электрофорез, магнитно-волновая терапия;
2. Обезболивающие препараты;
3. Местные лекарственные аппликации.

Кальциноз коленного сустава

Отложение солей кальция в коленном сочленении в большинстве случаев сопутствует развитию какого-либо заболевания суставов : артроза, подагры или артрита. Основная причина развития патологии – нарушение обмена веществ. Ионы железа и меди, а также пирофосфат кальция являются обязательными компонентами в формировании коллагена и гликагена, которые образуют хрящ.

Если какие-либо процессы в организме человека происходят неправильно, то кристаллы кальция начинают накапливаться на поверхности хрящевой ткани колена.

Симптоматика

Для кальциноза коленного сустава характерны следующие симптомы:

1. Болят и хрустят колени при движении. При разгибании сустава четко слышен щелчок;
2. Периодическое чувство жара в пораженной области;
3. Онемение колено или всей конечности.

Диагностика

Диагностикой и лечением заболевания занимается ревматолог. Для обследования пациента используют УЗИ, компьютерную томографию и рентгенографию.

Лечение

Терапия синдрома включает использование противовоспалительных препаратов, введение гормоносодержащих средств и искусственной синовиальной жидкости в полость сустава, правильное питание, ударно-волновая терапия.

Когда необходимо обращаться к врачу?

, Аспирин и др.

Физическое воздействие: если боль тупая и ноющая, можно осторожными круговыми движениями можно массировать колено.

Нельзя растирать или принудительно разогревать сустав без консультации с врачом. Это может привести к усилению воспалительного процесса.

Артроскопия

Артроскопия – хирургическая манипуляция, применяемая с диагностической и лечебной целью . Через 2-3 небольших разреза в полость сустава вводятся эндоскоп и необходимые инструменты. Артроскопию выполняют для установления диагноза при болезненности коленного сустава.

Вывод по статье

1. Хруст в колене появляется при износе хрящевой ткани.
2. Боль и хруст являются начальным признаком заболеваний коленного сустава. При своевременной диагностике и лечении можно избежать развития болезни. Немедленно обращайтесь к врачу.
3. Причины повреждения коленного сустава разнообразны: сидячий образ жизни, ожирение, недостаток питательных веществ.
4. Вероятные заболевания: артрит, гонартроз, менископатия, субхондральный склероз, кальциноз.
5. Каждая болезнь имеет свою клиническую картину. Поставить предположительный диагноз можно, оценив другие присутствующие симптомы.
6. Срочно следует обратиться к врачу, если: острая боль не проходит в течение нескольких часов, колено хрустит при каждом движении, сустав сильно опух и покраснел, дополнительно присутствует лихорадка, слабость и другие признаки недомогания.
7. Средства первой помощи: противовоспалительные и обезболивающие препараты, массаж колена по часовой стрелке, обезболивающие гели для суставов.

Хруст в суставах не обязательно сопровождает патологию, достаточно часто он не несет в себе опасности. Но игнорировать постоянно возникающие звуки, особенно, если они сочетаются с дискомфортом и болью, нельзя. Причины и лечение хруста в коленях – тема сегодняшнего разговора.

Почему хрустят суставы

Физиологический хруст

Строение коленного сустава напоминает шарнир: во впадину одной кости заходит головка другой, во время движения они смещаются друг относительно друга. Чтобы облегчить скольжение и снизить трение, в суставе вырабатывается суставная (синовиальная) жидкость.

Жидкость неоднородна, в ней встречаются инородные включения, среди которых наименее «опасные» — пузырьки углекислого газа. Если при сгибании и разгибании коленей слышны негромкие щелчки, хруст, который никак не проявляется физически, причиной такого хруста становятся лопающиеся пузырьки газа. Через какое-то время они образуются вновь и хруст возобновляется.

Колени могут хрустеть едва заметно или, напротив, достаточно громко. Такие звуки не являются патологией и не представляют опасности.

Еще одна причина «безопасного» хруста заключается в соприкосновении связочного аппарата и участков кости, образующий сустав. Такие звуки особенно часты в подростковом возрасте в период формирования скелета.

Однако по статистике приблизительно 15% людей, у которых щелкают и хрустят колени, страдают начальной формой артроза. Как не пропустить начало болезни?

Патологический хруст

Если сустав хрустит при физической нагрузке: , приседаниях, то причинами посторонних звуков могут стать:

• воспаление сустава , поскольку ткани отекают, деформируются, увеличиваются в размерах, что приводит к постоянному контакту с суставными поверхностями. Характерным признаком артрита и ему подобных заболеваний является боль;
• деформация сустава и нарушение его функционирования. Артроз не редко сопровождается уменьшением количества суставной жидкости;
• нарушение водно-солевого обмена. Накопление в тканях солей мочевой кислоты приводит к ограничению его подвижности, отеку тканей и сильной боли. Без лечения при подагре на поверхностях костей образуются шишки, выступы, бугорки;
• травмирование суставов , переломы, трещины препятствуют нормальному функционированию. Неправильно сросшиеся кости, не восстановившиеся суставы могут стать причиной развития артроза;
• патологические процессы, протекающие в печени , нарушают синтез коллагена и снижают подвижность связок, отсюда боли и хруст в суставах;
• ожирение — избыточный вес становится причиной дополнительной, порой, чрезмерной нагрузки на суставы. Особенно тяжело приходится коленям и тазобедренному суставу, поскольку на них ложится основная нагрузка;
• обувь на высоком каблуке . Физиологически природой предусмотрено хождение на ровной стопе, каблук вызывает перераспределение нагрузки, дает дополнительное напряжение коленям.

Что делать, если колени хрустят

Чтобы понять, что означает хруст в коленях – безобидные пузырьки газа или начало серьезного недуга, следует пройти обследование, диагностировать причину неприятных звуков. В срочном порядке нужно обратиться к врачу, если к звукам добавились боль, отечность, припухлость сустава, ограничение подвижности, онемение.

Среди методов диагностики применяются:

1. Визуальный осмотр, пальпация сустава;
2. Сбор анализов;
3. Рентгенография;

Наиболее четкое представление о ситуации дает магнитно-резонансная терапия. Наряду с непосредственным обследованием сустава проводят изучение состояния почек и печени.

На LocalLab.ru Вы сможете найти клинику для МРТ, КТ, рентгенографии или УЗИ-диагностики коленного сустава... Выбирайте лучшую цену в удобном месте!

Методы лечения традиционной медицины

Физиологический хруст, если он не вызывает психологического дискомфорта, лечить не нужно, он не представляет опасности.

После проведенного обследования становится ясно, в чем кроется причина и какую болезнь нужно лечить, чтобы устранить неприятный симптом в том числе.

Терапия включает несколько этапов:

• уменьшение (устранение) боли – нестероидные противовоспалительные препараты (ибуфен, нимесулид, диклофенак и другие);
• снятие воспаления и отечности – мази на основе перца, змеиного яда, димексида улучшают кровообращение и питание, способствуют оттоку лимфы;
• восстановление функций хрящевой ткани и подвижности сустава в целом – хондропротекторы, которые можно пить в форме капсул или таблеток (терафлекс), колоть внутримышечно (алфлутоп), вводить инъекционно непосредственно в суставную полость (только в стационаре, делает врач!).

Как лечить хруст в коленях народными средствами

Если скрипит и хрустит сустав, но возможности посетить врача в срочном порядке нет, можно попробовать рецепты, которые предлагает нетрадиционная медицина.

Блюда с желатином

Для повышения подвижности суставов, лечения и профилактики заболеваний, восстановления после травм и переломов рекомендуется ежедневно употреблять желе, заливное, холодец.

Приготавливая холодец, его не оставляют для застывания, а пьют теплый бульон, полученный после 4-5 часовой варки говядины на косточке. Нужно выпивать по 1,5 стакана 3-4 раза в день на протяжении месяца.

Петрушка

Вещества, которыми богата свежая петрушка, стимулируют работу печени, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на здоровье суставов.

Если хрустит коленный сустав, нужно приготовить настой из петрушки и принимать его на протяжении 14 дней.

Для приготовления корни петрушки моют, мелко шинкуют и засыпают в термос, после чего заливают ½ л горячего кипяченого молока. Через 12 часов настой готов, его нужно процедить через марлю. Полученная жидкость – суточная доза, которую нужно выпить за три приема.

Сельдерей

Корни и траву петрушки (по 100 г) измельчить и смешать, залить ½ л горячей воды. Довести до кипения и томить на маленьком огне еще 5-6 минут, после чего остудить и процедить.

К отвару добавляют 1 -2 ст. л. меда и сок одного лимона. Пить утром, делая 6-7 глотков. Хранить в холодильнике не более 3 суток.

Апельсины

Свежевыжатый сок одного среднего апельсина смешать с 0,1 л растительного масла, полученной смесью хорошо смочить марлю, сложенную в несколько слоев. Наложить компресс на больной сустав, сверху укрыть пищевой пленкой и теплой пеленкой. Продолжительность процедуры – 30 минут, длительность курса – 2 недели.

Отруби

Отруби измельчить и залить теплым молоком. После набухания, приблизительно, через 20-30 минут, массу накладывают на марлевую повязку и делают компресс. Длительность процедуры – 1 ч. Аналогичным образом можно использовать овсяные хлопья (3-4 ч. л. на 0,2 л кипятка).

Профилактика хруста в коленях

Огромную роль в сохранении здоровья суставов играет правильное питание. В рационе должны быть:

• продукты, богатые – молоко и молочные продукты, твердые сыры, кунжут, укроп, базилик, петрушка, жирная морская рыба, орехи, морепродукты, шоколад;
• витамин А (морковь, яичный желток, арбуз, персики, черника), В 1 (капуста, морковь, горошек, картофель), В 2 (молоко, творог, орехи, яйца), В 6 (томаты, картофель, клубника, апельсины), Д (красная рыба, молочные продукты), Е (растительное масло, облепиха, миндальные орехи, черешня), С (цитрусовые, шиповник, петрушка, черная смородина, сладкий перец), К (тыква, томаты, горох);
• продукты, содержащие .

Для суставов не полезны копченые и соленые продукты.

На пользу пойдут занятия физкультурой, плавание.

Комплекс упражнений при боли в коленях по Бубновскому

Острую боль в спине и коленях помогут снять физические упражнения:

1. Выпады на коленях вперед (на каждый шаг). Для выполнения упражнения нужно стать на четвереньки, ползти вперед на каждом шагу выпрямляя одну ногу и припадая корпусом к полу.
2. Лежа на спине, руки за голову, делать скручивания. Ноги должны быть плотно прижаты к полу. Под спину положить солевую грелку.
3. В том же положении синхронно поднимать ногу, согнутую в колене, и тянуть колено к противоположному локтю.
4. Передвигаться на коленях (спина прямая).
5. Стать на колени, выпрямить спину, положить на икры гимнастический коврик или полотенце, свернутое в рулон. Опустить таз на коврик как можно ниже, оставаться в таком положении 20-30 секунд, принять исходное положение. Повторить упражнение без коврика.
6. Сесть на пол, ноги вытянуть перед собой. Рукой удерживая носок стопы, согнуть ногу в колене, затем выпрямить и держать на весу. Вернуться в исходное положение и повторить второй ногой.
7. «Шагать» на ягодицах, руки сцеплены перед грудью.
8. Отжиматься от пола, скрестив ноги в коленях и приподняв их над полом.

Простое упражнение для разработки коленного сустава

Из этого видео вы узнаете одно простое упражнение, которое поможет разработать сустав после травмы и просто укрепить колено. Делайте его и будьте здоровы!

Хруст в коленях – лишь симптом, который может быть вполне безобидным, если не сопровождается болью и дискомфортом. Нужно прислушиваться к своему организму, беречь его, правильно питаться и обеспечивать посильные физические нагрузки. Никакой врач не поможет, если не следить за своим здоровьем самостоятельно.

Суставы ног обладают повышенной прочностью и в идеале должны двигаться бесшумно, выдерживая большие нагрузки, связанные с воздействием на них веса всего тела человека. Иногда даже сильный хруст в колене может быть естественным явлением, но частое его повторение свидетельствует о проблеме.

Анатомия коленного сустава

Коленный сустав называется сложным, так как имеет несколько суставных поверхностей. Он соединяет между собой бедренную кость, большую берцовую и надколенник (коленную чашечку). Четырехглавая мышца бедра соединяется с коленной чашечкой сухожилием, которое продолжается связками.

Колено состоит из:

• суставной сумки;
• суставной полости;
• связок;
• хрящей;
• суставных поверхностей головок костей;
• синовиальных камер с жидкостью.

Мениск в колене сустава

Связочный аппарат колена состоит из боковых, задних и внутрисуставных связок. Суставные поверхности костей покрыты хрящевой тканью. Между сопряженными поверхностями бедренной кости и большеберцовой находятся внутренний и наружный мениски (хрящевые прокладки), поэтому коленный сустав считается комплексным.

В колене есть синовиальные сумки, размер которых имеет индивидуальные вариации. Внутренняя их поверхность выделяет специальную смазку, синовиальную жидкость. Смазка позволяет всем элементам сустава двигаться легко и свободно.

Строение коленного сустава

Хруст в коленном суставе — что это?

Хруст в колене возникает во время движения и может проявляться по-разному. Иногда возникают щелчки при сгибании и разгибании сустава, при резком движении после периода покоя. Бывает, хруст в колене появляется при ходьбе, начинает слышаться при физических упражнениях, тренировках или массаже.

Если скрепят, хрустят и щелкают колени регулярно, необходимо обратить на это внимание и проконсультироваться с врачом.

Причины хруста и щелчков в коленном суставе

Почему же суставы хрустят? Основной причиной хруста является соприкосновение костей между собой. Твердые поверхности внутри суставной сумки трутся или сталкиваются. Причины могут быть как физиологического, так и патологического характера.

Во время беременности и после родов у женщин часто наблюдается физиологический хруст, так как опорно-двигательный аппарат женщины испытывает повышенные нагрузки.

Физиологический хруст или не опасный

Причины физиологического хруста:

• Индивидуальные особенности строения суставов. При этом у человека болевые ощущения отсутствуют. Единичный или редкий звук в колене считается нормой.
• Эффект кавитации. Во время движения сустава внутри синовиальных камер перераспределяется объем жидкости, и выделяющиеся при этом пузырьки газа производят звук.
• Небольшое растяжение или сокращение связок , приводящее к смещению поверхностей костей внутри суставной сумки. Может происходить после длительного нахождения в статичной позе или неудобном положении. Появление щелчка при движении ноги безболезненно и не вызывает беспокойства.
• Индивидуальная особенность соединительной ткани в организме человека, при которой связки обладают повышенной растяжимостью. Сустав совершает движения большой амплитуды, а при возвращении в нормальное положение поверхности костей задевают друг друга.

Патологический хруст

Нездоровый звук при нагрузке на коленные суставы сразу обращает на себя внимание и вызывает беспокойство.

Явными симптомами патологии являются:

• Любые болевые ощущения, даже небольшие, колени могут ныть.
• Ограничение подвижности сустава.
• Опухание колена, отек, покраснение.
• Повышение температуры поверхности сустава.
• Регулярно повторяющийся звук при совершении определенных движений.

Хруст при сгибании

Причины хруста при сгибании ноги:

Отрыв мениска от капсулы

• Коленный сустав принимает на себя чрезмерную нагрузку. При этом суставные выступы задевают друг друга, сталкиваются.
• Заболевания, связанные с разрушением хрящевой ткани .
• Последствия травм, падений на колени, в том числе залеченных.
• Отложения солей, возникновение неровностей на головках костей.
• Недостаточная выработка синовиальной жидкости.
• Ношение неудобной обуви , приводящее к развитию плоскостопия.

Хруст при разгибании

Зачастую хруст появляется при подъеме по лестнице.

Причины хруста при разгибании:

• Гипермобильность. Если слабо развит связочный аппарат колена, во время сгибания колена элементы сустава смещаются, а при разгибании сталкиваются и издают звук.
• Возможно влияние травматических факторов: ушибов, растяжений связок.
• Нарушения осанки, спровоцированные ношением обуви на высоком каблуке.
• Лишний вес, регулярное ношение тяжелых предметов.

Хруст при приседании

Причины хруста при приседании в коленных суставах:

• Приседание вызывает большое напряжение мышц ног, и нагрузка на колени увеличивается . Большая амплитуда движения выявляет все возможные погрешности в работе суставов. Приседать нужно медленно, без резких движений, вставать также.
• Физиологические причины: гипермобильность, слабый связочный аппарат, эффект кавитации.
• Любые воспалительные заболевания в колене, протекающие в стертой форме, обязательно отреагируют на приседание.
• Может быть признаком нарушения водно-солевого баланса организма (отложения солей, недостаточное увлажнение суставных тканей).
• Возникает при недостаточном питании тканей , нехватке витаминов и минералов для полноценного обмена веществ в суставе.
• Последствия травм , повреждений колена.

Хруст с болью или опухолью

Вместе с хрустом сустав также может болеть и опухать, причинами этого могут быть:

Остеопороз в нижних конечностях

• вывих или подвывих колена;
• перелом костей;
• травмы хрящей и связок;
• артрит, артроз, остеопороз;
• бурсит, тенденит;
• ревматизм, подагра.

Если колено хрустит, и при этом отекает и опухает, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Хруст после операций

После перенесенного вмешательства причинами могут быть:

• Механические изменения в результате хирургического вмешательства сустав получает
• Посттравматический отек тканей после операции может временно сместить элементы сустава.

Большое скопление жидкости в суставных камерах, ее избыточная выработка из-за вмешательства затрудняет движение колена и может вызывать хруст. Это является временным симптомом.

Хруст в колене у детей и новорожденных

Возникновение хруста в колене у новорожденных детей и подростка часто говорит о том, что неравномерно растут кости, мышцы и элементы коленного сустава. В случаях, когда такое случается изредка и не сопровождается болью, это считается возрастной особенностью физиологической нормы.

Существуют также следующие причины:

• недостаточная эластичность связочного аппарата;
• дисплазия соединительной ткани грудничка;
• вывих или подвывих коленного сустава;
• рахит;
• артрит;
• ревматизм.

Признаки, которые являются поводом для немедленного обращения к врачу:

• Ассиметрия кожных складок на ножках у младенца.
• Постоянно повторяющийся, не проходящий хруст при сгибании или разгибании колена.
• Болезненная реакция, плач ребенка при движении.
• Хромота и прихрамывание на протяжении нескольких дней.

Хруст в коленях у подростка

Как и у взрослых, в подростковом возрасте часто встречается явление хруста в суставах. Рост и развитие организма продолжается, и к этому добавляются изменения гормонального фона.

Возможные причины хруста колена у подростков:

• подростковая гипермобильность суставов;
• повышенная растяжимость связок;
• воспаление в коленном суставе;
• травма.

В период быстрого роста и формирования скелета и мышечных тканей у подростков существует повышенный риск травмирования суставов. Поэтому рекомендуется ограничить тяжелые и экстремальные спортивные нагрузки, заменив их на среднюю и легкую физическую активность.

Диагностика хруста в колене

Природа заболеваний коленных суставов может быть трех видов:

1. Дегенеративно-дистрофические изменения. При этом истончаются и разрушаются хрящевые ткани, а также другие элементы коленного сустава.
2. Воспаления тканей сустава.
3. Травмы. Все механические повреждения: ушибы, переломы, вывихи, разрывы связок и хрящей.

Для диагностики заболевания, вызывающего хруст в колене, применяются следующие методы:

• Осмотр пациента врачом, опрос и сбор анамнеза.
• Анализы крови, мочи.
• Рентгеновские снимки.

Какой врач лечит хруст в коленях?

Лечением заболеваний колена занимаются разные врачи.

От характера заболевания будет зависеть выбор специалиста:

• Ортопед занимается анатомическими проблемами суставов.
• Ортопед-травматолог лечит травмы, болезни и повреждения суставов. Хирургические операции на колене проводит именно он.
• Ревматолог специализируется на лечении воспалительных заболеваний.
• Невропатолог поможет в случае воспалений или травм коленного сустава, при которых задействованы нервные волокна.

Эндокринолог занимается проблемами нарушений гормонального баланса в организме, которые могут сильно влиять на состояние костных, хрящевых и околосуставных тканей.

Истории наших читателей!
Хочу рассказать свою историю, о том как я вылечила остеохондроз и грыжу. Наконец-таки я смогла побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту! Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смогла идти. Врач в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думала, об этом, что окажусь обузой для семьи... Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня из инвалидного кресла. Последние месяцы начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза,

Лечение хруста в коленях

Все начинается с правильной постановки диагноза. От этого будет зависеть выбор способа лечения.

Методы могут быть:

• консервативными (медикаменты и процедуры);
• оперативными (хирургическое вмешательство);
• народной медицины (лекарственные травы, отвары, компрессы);
• физиотерапевтическими (массаж, ЛФК).

Медикаментозное лечение

Назначать прием медицинских препаратов может только квалифицированный врач. Ниже для ознакомления представлены некоторые популярные средства. Обычно применяются следующие группы препаратов.

Негормональные противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) используют в тех случаях, когда сама болезнь имеет воспалительный характер либо воспаление тканей обусловлено посттравматической реакцией. Эти средства могут быть представлены в виде таблеток, мазей, растворов для инъекций.

Некоторые действующие вещества и торговые марки препаратов:

• (Вольтарен, Наклофен, Диклак).
• (Метиндол, Индовазин).
• (Артрозан, Мовалис).

Диклофенак в инъекционной форме Индометацин в форме свечей Мелоксикам в таблетках

Кортикостероиды

К этой группе относятся гормональные противовоспалительные препараты. Гормоны считаются средствами экстренной помощи, они эффективно снимают воспаление и болевые ощущения.

По скорости действия и мощности результата кортикостероиды превосходят НПВП. Однако они способны лишь снять острую реакцию, но не вылечить заболевание.

К препаратам этой группы относятся:

Гидрокортизон для наружного применения Преднизолон в виде мази Дексаметазон в ампулах

Хондропротекторы

Эти препараты помогают восстановлению хрящевой ткани. Применяются при истончении, разрушении и деформации хрящевых элементов коленного сустава.

Действующих веществ всего три:

• Хондроитина сульфат.
• Гиалуроновая кислота (вводят непосредственно в сустав путем инъекции).

На основе хондроитина и глюкозамина разработан ряд медикаментов, который включает в себя как монопрепараты (одно вещество), так и комбинированные (оба вещества в разных пропорциях).

Вот наиболее популярные средства:

• Комбинированные: Артра, Терафлекс.
• С глюкозамином: Дона, Эльбона.
• С хондроитином: Хондролон, Хондроксид.

Мазь Хондроксид Дона в форме таблеток Терафлекс восстанавливает диск позвонка Глюкозамин с хондроитином

Коллаген

Коллаген — это фибриллярный белок, необходимый для здоровья суставов, который содержится в хрящевой ткани. В идеале он самостоятельно вырабатывается организмом человека, но в некоторых случаях его продукция падает (например, с возрастом). Есть рекомендации употреблять в пищу холодец, желе и все блюда, содержащие пищевой желатин.

Однако усвояемость коллагена из продуктов питания невозможно отследить, поэтому в случае заболеваний можно принимать препараты БАДы:

• Коллаген Ультра гель (выпускается в порошке и в виде крема).
• Коллаген (в капсулах).
• Лора Коллаген (в виде напитка).

Коллаген Коллаген Лора коллаген

Витаминные препараты

Витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для суставов, могут содержать дополнительные добавки в виде коллагена, кальция и других полезных веществ. Примеры препаратов:Артривит и Сустанорм.

Лечебная физкультура

Упражнения лечебной физкультуры для коленей имеют цель укрепить ткани суставов, разработать амплитуду сгибания и разгибания.

Комплекс подбирается врачом индивидуально, в зависимости от диагноза и состояния пациента.

Вот некоторые упражнения для укрепления коленных суставов:

• Исходное положение — лежа на животе, руки вдоль тела. Медленно поднять прямую ногу на расстояние 15 см от пола, задержаться в этом положении на 30 секунд. Опустить ногу, повторить с другой ноги.
• Исходное положение — сидя на стуле с прямой спиной. Поднять прямую ногу вверх до горизонтального положения, удерживать от 30 секунд до минуты при условии отсутствия болевых ощущений. Опустить, повторить с другой ноги.
• Исходное положение — стоя, с применением опоры (стена, спинка стула) . Медленно подняться на мыски ног, задержаться на 3 — 5 секунд, опуститься.
• Исходное положение то же. Медленно перекатиться на пятки, поднимая стопы вверх. Задержаться на 3 — 5 минут, опустить стопы.

Упражнения от хруста в суставах

Массаж

Массаж очень полезен при лечении заболеваний и травм колена. Проводить его может остеопат, мануальный терапевт или массажист с медицинским образованием.

Основные приемы при массаже колена:

• поглаживание круговыми движениями;
• выжимающие и потряхивающие движения;
• растирание ладонью и пальцами;
• разминание по кругу пальцами, ребром ладони, поверхностью кулака;
• вибрационные движения;
• заключительное поглаживание.

Хирургическое лечение

Оперативные манипуляции проводит врач ортопед-травматолог.

Есть несколько вариантов проведения операций на колене:

Операция артроскопия

• Традиционное хирургическое вмешательство (под общим наркозом).
• Артроскопия (минимально-инвазивная хирургия) проводится путем введения специальной камеры через небольшой разрез.
• Протезирование, предполагает замену части коленного сустава.

Народные средства

Лечение серьезных заболеваний колена требует вмешательства квалифицированного врача. Суть лечения суставов в народной медицине сводится к снятию воспаления местными средствами (припарки, растирки, компрессы) и прогреванию суставов для улучшения кровоснабжения и обмена веществ.

Принятие внутрь витаминно-минеральных настоев и средств, содержащих коллаген (желатин), также носит вспомогательный характер.

Полезным может быть средства из пчелиного подмора, который применяется при болезнях суставов в виде настоек на спирту, компрессов, отваров.

Растирка из камфары поможет при болях и хрусте, готовится она так:

• Составить смесь: масло растительное 150 мл, водка 150 мл, скипидар 150 мл.
• Кусочек камфары размером со спичечный коробок залить этой смесью.
• Натирать и мазать больное колено на ночь, затем утеплить. Можно смазывать колени ежедневно, пока не закончится растирка.

Компресс из лопуха является старым проверенным рецептом для суставов:

• 6 листьев лопуха среднего размера сложить стопкой, сверху поставить кастрюлю с горячей, но не кипящей водой.
• Колено смазать растительным маслом.
• Приложить горячие листья лопуха, сверху накрыть полиэтиленом и утеплить шерстяной тканью.
• Можно делать компресс на ночь, в течение 14 дней.

Ванны с солью издавна применяются в качестве средства для лечения суставов:

• В ванну с горячей водой добавить 1 кг поваренной соли. Можно по желанию добавить столовую ложку скипидара.
• Принимать ванну 20 минут, затем вытереться насухо.
• Нанести на больные суставы йодную сетку, хорошо утеплить колени.
• Можно повторять через день в течение двух недель.

Советы доктора Комаровского при хрусте в коленях у ребенка

Доктор Комаровский советует родителям:

• Обратить внимание на реакцию самого ребенка: плачет ли он, хромает ли, доставляет ли ему неудобства этот симптом.
• Проверить работу сустава, амплитуду его движений во время проведения массажа.
• Проверить симметричность ног ребенка и кожных складок на них.
• Наблюдать ситуацию в течение нескольких дней, замечая изменения.
• Обратиться к врачу — ортопеду, провести тщательное обследование в случае повторения тревожных сигналов.

Питание при хрусте в коленях

В зависимости от диагноза заболевания коленей назначается специальная диета.

При любых проблемах с суставами желательно употреблять продукты, содержащие:

• Коллаген (мясные, молочные, рыбные блюда, особенно — заливное, холодец).
• Жирные кислоты Омега-3 (льняное масло, рыбий жир, морская рыба).
• Кальций (молоко, зелень, орехи).
• Витаминно-минеральные комплексы общего назначения.
• Выпивать воды не меньше полутора литров в день.

При соблюдении диеты нужно придерживаться и ряда ограничений.

Продукты, вредящие состоянию суставов:

• Острые и соленые блюда.
• Жирная, жареная и копченая еда.
• Сахар, сладости (кроме меда).
• Крепкие алкогольные напитки.

Профилактика болезней коленных суставов

Чтобы сохранить суставы здоровыми и крепкими, нужно соблюдать следующие правила:

• Здоровое, умеренное питание, богатое витаминами и минералами.
• Контроль веса тела очень важен: нагрузка на колени значительно увеличивается при наборе веса.
• Ежедневно достаточное количество чистой воды .
на регулярной основе.
• Удобная обувь, не сковывающая движений (каблук не более 3 — 4 см).
• Своевременное обращение к врачу в случае появления тревожных симптомов.