Может ли канцерофобия вызвать рак. Канцерофобия или боязнь заболеть раком. Эффективно ли лечение канцерофобии лекарствами

В наше время никого уже не удивишь клаустрофобией или аэрофобией. Люди боятся и в то же время смеются над своими страхами. Однако обществу свойственно накручивать себя и создавать новые и новые страхи. Таким образом, в последние годы начала активно распространяться такая странная фобия, как боязнь заболеть раком или канцерофобия. Человек, страдающий этой фобией, видит в каждом своем недуге, даже обычном насморке, симптомы рака того или иного органа и беспристанно делают различные анализы, доводя себя до нервоза. Так что же делать, если у вас в голове стучит одна и та же фраза «Я боюсь заболеть раком»? Как избавиться от навязчивой идеи и побороть себя?

Симптомы канцерофобии

Конечно же, каждый конкретный случай страха онкологии варьируется в симптоматике, но общие симптомы есть у каждого больного этим зачастую беспочвенным страхом. Рассмотрим некоторые из них.

Человек ощущает неконтролируемую тревогу при реальном столкновении или даже мысленном представлении образа чего-то, даже отдаленно напоминающего о том, что существуют злокачественные опухоли;
Человек теряет способность к нормальному существованию и работе из-за того, что в его мозг постоянно врываются тревожные мысли о том, что существует возможность онкологического заболевания.
Больной ощущает острую необходимость в том, чтобы сделать все для того, чтобы предотвратить рак или как минимум обнаружить его как можно раньше: он сдает бесконечные анализы и тесты, проходит постоянные обследования у врачей разных профилей.
Человек осознает полную беспочвенность своих опасен, однако просто не может справиться с нервозом, терзающим его.
Пациент инстинктивно старается избежать любых ситуаций и местонахождений, где что-либо хотя бы отдаленно напоминает о раке;
Человек чувствует постоянную раздраженность, сердится на самого себя, осознает свою вину перед врачами и родственниками, которых он тревожит беспочвенными опасениями, но при этом не может избавиться от чувства беспомощности, которое съедает его изнутри.
У человека постоянно перекрывает кислород, не хватает воздуха, возникает одышка, особенно при мысли о болезни;
Ускоряется сердцебиение и возникает резкая боль в области грудной клетки;
Частые головокружение и головная боль;
Тошнота и дрожь в коленях и груди.

Симптомы канцерофобии проявляются с разной интенсивностью и являются строго индивидуальными.

Как правило, люди, у которых развился страх заболеть раком, надеются на особую поддержку со стороны близких людей, но получают в ответ обычные холодно-безразличные штампованные фразы поддержки: «не переживай», «дыши глубже», «не обращай внимания, это ничего не значит», «просто расслабься». Проблема находится глубже, чем могут проникнуть эти фразы — на уровне сознания и даже подсознания, которое управляет страхами людей, как куклами-марионетками.

Но чем глубже сидит страх, тем сильнее зашкаливает тревожность и количество панических атак и депрессий, в которые впадает больной данной фобией. Да, канцерофобию можно воистину назвать болезнью, правда, не физической, а психологической. Но самым ужасным фактом является то, что постоянным стресс на почве заболеть раком может этот самый рак и вызвать. И речь не идет о психологическом законе «притяжения»: дело заключается в том, что рак мозга, например, может развиться в результате сильного стресса, который станет своего рода спусковым крючком.

Причины возникновения страха рака

Фобия возникновения раковой опухоли появляется чаще всего после того, как раком заболевают близкие люди страдающего бессознательным страхом — родственники или друзья. В данной статье мы не рассматриваем тех героических людей, которые после постановки онкологического диагноза смогли вылечиться, но боятся того, что у них случится рецидив и им снова придется посмотреть в глаза болезни.

Но многие карцерофобы даже не могут точно назвать момент, когда и почему у них возник данный страх. Помочь здесь может только проникновение в подсознание: например, вызов воспоминаний с помощью погружения пациента в бессознательное гипнотическое состояние. Пусковым механизмом может являться любая книга, фильм или даже статья в интернет-пространстве, которые впечатлили пациента и заставили примерить ситуацию на себя.

Очень важно помнить, что карцерофобия не может быть врожденной — с ней никто не рождается, она является приобретенным балластом, который накопился на изнанке сознания как психомусор и который просто необходимо сбросить. По сути, карцерофобия является подвидом обыкновенного страха смерти, попросту заключенного в более глубокую и рельефную оболочку.

Медикаментозное лечение фобии — миф или реальность?

Что делать, если у человека развилась канцерофобия? В психиатрии лечение фобий часто происходит с помощью так называемого «медикаментозного лечения». В качестве медицинских препаратов применяются:

Традиционные анксиолитические средства (бензодиазепины). Данный вид медикаментов оказывает противотревожное, успокаивающее и снотворное воздействие, угнетает активность центральной нервной системы в целом. Однако длительный прием препаратов вызывает привыкание, поэтому от них приходится отказываться достаточно быстро.
Бета-блокаторы (анаприлин и др.). Препараты активно снижают лишь физическую симптоматику заболевания, а именно уменьшают сердцебиение и дрожь тела и рук. Происходит это за счет действия содержащегося в медикаменте адреналина. Но на психологическое состояние препарат не влияет.
Антидепрессанты. Препарат лечит не симптомы, а следствия болезни, такие как депрессия и панические атаки.

К сожалению, от «медикаментозного лечения» выздоровления у пациента ждать не приходится. Препараты дают практически мгновенный, но мимолетный эффект, но они не лечат полноценно, не уничтожают корень проблемы, а лишь временно облегчают симптомы, избегая воздействия на когнитивные и поведенческие схемы. После приема препаратов страх никуда не девается и возвращается в вашу жизнь с новой силой. При этом весь курс лечения вы подвергаете свой организм химической атаке, которая может вызвать зависимость и различные побочные эффекты.

Как избавиться от фобии рака самостоятельно?

Так как же не бояться заболеть раком и жить спокойной обычной жизнью? Конечно, за качественным и быстрым избавлением от канцерофобии лучше всего обратиться к специалисту. Однако если вы не доверяете психотерапевтам и не хотите, чтобы кто-то копался в вашем подсознании, используйте технику избавления от фобий, описанную ниже. Ее принцип действия строится на механизме подмены неприятной эмоции на приятную и, как следствие, подмену и ощущений.

Выбор сильного позитивного воспоминания. Это событие должно быть максимально приятным и не вызывать никаких ассоциаций с раком и другими проявлениями вашей фобии. Где искать такое событие? Да где угодно. Вспомните последний уик-энд, проведенный с любимым человеком, первый поцелуй или, например, загляните глубоко в детство и вспомните, как радовались подаркам в День Рождения и Новый Год. Приятно, правда?
Выбор триггера или сигнала, по которому ваш организм должен активировать положительное воспоминание. Это может быть массаж большого пальца или щипок за бедро — выбирать вам.
Воссоздание всех деталей позитивного воспоминания: тактильных, аудиальных, визуальных. Вспомните все до мельчайших подробностей, постарайтесь воссоздать запахи, ощутить все те же прикосновения ветра или касания пальцев другого человека к вашему телу.
Стабилизация ощущений.
Доведение чувств до максимума и сопряжение его с триггером.
Возвращение в обычное состояние.
Повторение вышеописанных действий до тех пор, пока не выработается рефлекс «триггер-воспоминание».
Создание «коллекции» приятных воспоминаний с разными триггерами.

Сложнее будет применить это на практике, но если вы будете четко следовать инструкции, то справитесь — достаточно лишь много практиковаться. Помните лишь, что мы сами создаем свои страхи и в наших же руках от них избавиться.

Канцерофобия – это боязнь возникновения онкологического заболевания и смерти от него. В структуре всех фобий современного общества именно канцерофобия занимает одно из ведущих мест. Но вместе с тем, канцерофобия при ближайшем рассмотрении оказывается намного более сложным феноменом.

Страх – это естественное состояние, с которым знаком каждый человек. Чаще всего оно переживается как неприятная, негативно окрашенная эмоция, являющаяся нормальной, здоровой реакцией психики.

Не будь страха, люди были бы беззащитны перед природой или техногенными факторами. Страх позволяет сохранять нашу жизнь и здоровье. Страх дает возможность адаптироваться к изменениям во внешней среде. В норме именно страх заставляет нас проходить обследование, а в случае болезни – трудоемкое лечение, методично строить планы и действовать, посещать врача и узнавать все о болезни и способах борьбы с ней.

Однако бывает так, что страх настолько силен, что мешает нам радоваться жизни, навязчивые мысли заполняют нашу жизнь негативными переживаниями, и чувство тревоги не оставляет нас ни на минуту, либо включается как лампочка в самых обычных жизненных ситуациях (посещение врача, рассматривания себя в зеркале, при болевых ощущениях любой локализации). Этот страх больше похож на парализующий ужас, он уже вреден и мешает адекватно оценивать реальность . Он может вызывать и телесные реакции: боль, чувство удушья, беспомощность, ощущение «ватных» ног, озноб, учащенное сердцебиение, потливость, тошноту, головокружение…

Прислушайтесь к себе. Если Вы постоянно опасаетесь заболеть, а уверения врачей, что все в норме, кажутся Вам ошибочными, если Вы уверены, что рецидив Вашей болезни неизбежен, если страх заболеть и умереть навязчиво возвращается, если упоминание об онкологии портит Вам настроение на целый день, возможно, в этой ситуации следует говорить о наличии тревожного расстройства – канцерофобии .

Чаще всего канцерофобии подвержены люди, родственники или друзья которых болели или умерли от рака, а также те люди, которые прошли лечение и теперь опасаются рецидива (повторения) заболевания, а также просто впечатлительные люди с повышенным уровнем тревожности.

Важно знать:

Увеличению случаев канцерофобии способствует:

рост заболеваемости по определенным видам рака,
ореол фатальности, который, несмотря на широкую общественную пропаганду и просветительские программы, продолжает существовать в обществе.

Первые шаги в борьбе с канцерофобией

Во-первых, следует внимательно и ответственно относиться к своему здоровью и своевременно проходить диагностические осмотры, чтобы не было объективных причин для такой тревоги. Пусть этот страх станет движущим механизмом, и пусть он подталкивает Вас в прохождении необходимых осмотров. Это поможет устранять возникшую тревогу своевременно. К тому же ранняя диагностика заболевания обеспечивает очень высокую вероятность полного излечения, если диагноз будет подтвержден.

Но есть и другая сторона медали. Говоря о канцерофобии, следует отметить, что это состояние напрямую связано с самыми глубинными переживаниями человека – страхом смерти , неопределенности будущего, отсутствием контроля и др. Страх смерти испытывает все живущее. Как ни парадоксально, очень трудно признать, что «все умрут и я тоже», и еще труднее смириться с этим. Страх смерти - это лейтмотив, на этом страхе замешаны все ипохондрии, и в результате одним из самых распространенных страхов является страх заболеть и умереть от какого-нибудь страшного заболевания.

Так, у одной из клиенток, работающей с психологом, обратившейся с навязчивым страхом заболеть раком молочной железы, отмечались тяжелые дискомфортные отношения в семье, а их преодоление, обучение навыкам релаксации и снятия тревожности, помогли справиться с проблемой канцерофобии.

Поэтому если страх становится сильным, постоянным, если он мешает жить полноценной жизнью, следует обратиться к психологу и вместе стараться найти причины канцерофобии и пути разрешения трудностей.

Страх возникновения онкозаболевания во многом связан с желанием контролировать свою жизнь при осознании, что это не возможно в полной мере. Мы привыкли к контролю над событиями своей жизни: строим планы на каждый день, на месяцы и даже годы вперед, дни повторяются, и все изменения мы так же создаем самостоятельно. Этот контроль дает нам возможность чувствовать себя в безопасности и ощущать себя творцом своей жизни, действовать уверенно. Однако создать защиту от случайностей и «знать где подстелить соломки» мы не можем, и отказ принять это как данность жизни порождает страхи, и чем сильнее сопротивление, тем сильнее ужас.

С этой точки зрения онкологическое заболевание относится к тем болезням, от которых нельзя застраховаться полностью , ведь люди, ведущие правильный образ жизни, условно здоровые, активные и сильные, точно так же не застрахованы от этой болезни, как и многие другие. Из-за этого онкология представляется как незаметный, коварный враг, подстерегающий нас за углом и от которого нет защиты. Это один из ликов страха смерти, который преследует всех людей.

Попробуйте снять с себя часть ответственности и контроля, и сказать «я сделаю все, что от меня зависит, чтобы быть здоровым, и будь что будет», это должно принести облегчение и снять с Вас лишнюю ответственность, ведь Вы же не ответственны за смену времен года и движение земли вокруг Солнца, а также за все будущие случайности.

Ошибкой человека, старающегося справиться со страхом самостоятельно, является попытка его избежать или заглушить какими-то иными переживаниями или действиями. Проведем простой эксперимент: Скажите себе «Не думай о мышах, я не думаю о мышах!» Итак, о чем Вы думаете?

Так же и со страхом. Не нужно бороться против страха и пытаться убежать с помощью медикаментов или отвлечения внимания от него - в этом случае он будет усиливаться. Надо посмотреть страху в глаза, исследовать его, попробовать договориться, поблагодарить за службу. Нужно пережить этот страх , ведь пережитый страх уже воспринимается, как дело минувшее. И тогда Вы сможете убедиться, что реальной опасности, возможно, и не было, а было только Ваше внутреннее предубеждение, с которым можно и нужно работать.

При формировании патологического состояния, называемого канцерофобией, как избавиться от навязчивых мыслей и необоснованной боязни рака, человеку самостоятельно разобраться довольно сложно. Онкологические заболевания являются наиболее опасными после генетических, так как они крайне тяжело поддаются лечению.

Люди, которые страдают канцерофобией, испытывают иррациональную раком. В некоторых случаях это состояние проявляется настолько отчетливо, что те, кто им страдают, опасаются даже общаться с людьми, имеющими онкологические заболевания, хотя умом и понимают, что заразиться невозможно.

Психотерапия для успешного избавления от канцерофобии

Самостоятельно устранить страхи крайне сложно. Особенно тяжело бороться с карцинофобией людям, у которых было ранее выявлено и успешно пролечено онкологическое заболевание. В этом случае страх рецидива остается с человеком надолго, причем в дальнейшем он может значительно усиливаться. Появление любых симптомов становится причиной обострения. Человек, который ранее болел раком, может стремиться посетить как можно больше врачей и сильно обижается, когда они не находят подтверждения его боязней и опасений.

В таких случаях самостоятельно избавиться от имеющегося страха практически невозможно, поэтому требуется посещение психотерапевта для смещения ударения с тревожных мыслей на более приятные вещи. Только специалист может точно определить присутствие именно этого расстройства и назначить адекватное лечение. Психотерапевт выявляет наличие подобной проблемы во время бесед. На нее указывают следующие симптомы:

Чтение медицинской литературы и опубликованных исследований новых способов лечения рака.
Частое посещение врачей для проведения обследований.
Отказ от медицинских осмотров. Стремление самостоятельно поставить себе диагноз, которого такие боятся люди больше всего.
Своеобразная трактовка полученных результатов анализов.
Уверенность, что врачи скрывают правду.
Мысли, что заболеет ракам в качестве расплаты за прошлые ошибки.
Сновидения, якобы «пророчащие» онкологию.

Обычно психотерапевт назначает консультацию у психиатра для исключения , шизофрении и психопатии, так как на фоне этих болезней нередко люди проявляют канцерофобию. В случае если никаких органических повреждений не выявлено и эти патологии исключены, может быть продолжена работа по устранению навязчивых мыслей и страхов у больного.

На сеансах специалист выявляет условия, при которых впервые появилась боязнь онкологического нарушения. Возможно, человек ранее страдал им или же видел гибель заболевших родственников. Нередко причины появления подобных ощущений кроются в детских воспоминаниях. Путем анализа всех переживаний под наблюдением психотерапевта обычно удается снизить степень проявления к раковым заболеваниям.

Стоит отметить, что если при таком нарушении, как канцерофобия, симптомы проявляются очень остро, нередко требуется достаточно длительный курс лечения. Такие сформировавшиеся нарушения психики крайне тяжело поддаются коррекции. Нередко для устранения всех проявлений специалисты используют методы классического психоанализа и приемы семейной терапии. Часто именно родные помогают пациенту с тяжелой фобией переосмыслить свои ощущения и начать жить полноценно. В случае если концеробофия проявляется у человека в относительно легкой форме, может быть рекомендовано ведение дневника, в который пациенту необходимо максимально подробно записывать свои опасения касательно онкологических заболеваний.

Медикаментозные средства в борьбе с канцерофобией

Когда боязнь рака становится причиной потери сна и исчезновения возможности вести нормальный образ жизни, психотерапевт способен порекомендовать , которые позволяют снизить интенсивность симптомов фобий данного вида. Чтобы устранить проявления такого состояния, как карцинофобия, обычно назначаются анксиолитические средства, антидепрессанты и бета-блокаторы.

Препараты, относящиеся к первой группе, к примеру, бензодиазепины, отличаются очень мощным действием. Такие средства обладают выраженным противотревожным, снотворным и успокоительным действием. Данные эффекты достигаются за счет угнетения активности центральной нервной системы. К средствам, использующимся при лечении страхов перед онкологическим заболеванием, относятся:

Альпразолам;
Диазепам;
Гидазепам.

Эти препараты имеют довольно много противопоказаний и при длительном использовании становятся причиной появления физической зависимости. Для борьбы с проявлениями карцинофобии такие средства должны применяться крайне осторожно и исключительно в предписанных врачом дозировках.

Когда страхи проявляются физически при таком психическом расстройстве, как канцерофобия, лечение может проводиться исключительно бета-блокаторами. Эти препараты не позволяют человеку перестать бояться, что онкологическое заболевание настигнет его, но при этом способствует исчезновению дрожания рук и повышенного сердцебиения, которые появляются на фоне увеличения уровня адреналина в крови. Бета-блокаторы не влияют на имеющиеся ментальные и эмоциональные признаки расстройства, однако их использование для лечения канцерофобии позволяет устранить физические проявления, которые нередко лишь подстегивают подсознательные страхи. Для устранения боязни заболеть раком в настоящее время используются и некоторые антидепрессанты. Применять такие средства можно только по рекомендации врача. Некоторые их виды противопоказаны при борьбе с фобиями.

Как самостоятельно избавиться от фобии?

Если страх рака еще не успел засесть слишком глубоко в сознании и человек пока не испытывает паники при нахождении рядом с людьми, действительно страдающими онкологией, вполне можно обойтись и без помощи специалиста. Самостоятельная борьба с канцерофобией начинается с осознания того, что онкологические заболевания не возникают сами собой. Обычно этому предшествует ведение не совсем здорового образа жизни, неправильное питание или вредные привычки, а также пребывание в состоянии постоянного стресса.

Человек, знающий, что у него развивается канцерофобия, ударение с негативных мыслей обязательно должен сместить на позитивные. Избавиться от боязни онкологических заболеваний помогут длительные прогулки на свежем воздухе, приобретение здоровых привычек, к примеру, можно начать заниматься в спортзале, записаться в секцию танцев или же в бассейн.

Кроме того, необходимо завести себе новые хобби, которые позволят отвлечься от негативных мыслей, вызванных зацикливанием на раке и ударением на то, что будущее будет очень мрачным. Желательно отказаться от чая и кофе, а также от любых энергетиков и алкоголя, потому что эти напитки оказывают возбуждающее действие. Лучше отдавать предпочтение сборам лекарственных трав, обладающим седативным действием. Это позволит снизить риск эмоционального перенапряжения.

Обязательно нужно проходить обследования 1 раз в полгода. Если анализы хорошие, то нет причины сомневаться в их верности. Это позволит приобрести уверенность в будущем. Кроме того, необходимо начать вести дневник, где нужно детально описывать свои ощущения и опасения, а также ситуации, при которых они обострялись. Примерно через неделю необходимо перечитать полученные записи. Это позволит взглянуть на проблему со стороны.

Приветствую вас, друзья! Здесь я буду говорить о таком очень неприятном виде страха, как канцерофобия. По моим наблюдениям, он появляется у большинства людей, страдающих неврозом и очень выматывает психику. Не обошла эта напасть и меня, поэтому по себе знаю, каково это – крутить постоянно в голове мысли о тяжелой болезни. Мало того, что физическое состояние изматывает, а тут еще и постоянные дурацкие мысли в голове.

Здесь я расскажу о том, что такое канцерофобия, и поделюсь своими взглядами относительного того, как избавиться от навязчивого страха и чем он опасен.

Канцерофобия – это сильный и навязчивый страх перед раковым заболеванием.

Все мы сегодня знаем, что онкологические заболевания считаются одними из самых тяжелых и на поздних стадиях с трудом поддаются лечению.

У рака есть одна особенность – он может долгое время не проявлять себя. Также он не щадит ни детей, ни взрослых, ни стариков. Им заболевают люди, независимо от расы, своего социального статуса и образа жизни. Хотя есть данные, среди людей, придерживающихся ЗОЖ, онкологических заболеваний гораздо меньше.

Именно агрессивное течение болезни и ее тяжесть вызывают во многих сильнейший страх.

Кацерофобия и невроз

Боязнь перед раком бывает у совершенно здоровых людей. Вряд ли разговоры на эту тему будут приятны кому бы то ни было. Но у неврозника канцерофобия обретает навязчивый характер и начинает буквально преследовать его, отравляя жизнь.

Это связано с тем, что при ВСД у человека появляется много физических и симптомов, и порою, очень серьезных. При этом все основные анализы в норме. Врачи не находят у страдающего ничего серьезного, отмахиваясь от него и прописывая успокоительные препараты.

Но человек продолжает мучиться физически и в его голову закрадываются подозрения и тяжелой болезни, которую не могут обнаружить врачи. Неврозник и так очень озабочен своими телесными ощущениями, а тут еще и навязчивые подозрения…

Обычно страх появляется перед самыми тяжелыми заболеваниями, и рак– одно из них. Так появляется и начинает развиваться канцерофобия.

Причины канцерофобии

Как уже было описано выше, навязчивая фобия бывает не только у ВСДешников, она вполне может развиться у человека, не страдающего неврозом. Рассмотрим, какие причины способствуют развитию страха перед онкологическими заболеваниями:

Болезнь и смерть близкого человека.
Наличие в организме хронических заболеваний, способных переродиться в онкообразования.
Неосторожные слова врача. Например, доктор, глядя на бумажку, произносит: «что-то мне не нравится ваш анализ крови» и при этом толком ничего не объясняет.
Ранее перенесенная операция по удалению доброкачественных образований.
Наследственная предрасположенность.
Частый контакт с человеком, перенесшим раковое заболевание или болеющим им.
Резкие изменения во внешнем виде и самочувствии не в лучшую сторону.
Общение с людьми, непосредственно связанными с онокбольными. К примеру, если есть друг онколог, который в беседах часто упоминает случаи из своей работы.

Конечно, к канцерофобии больше всего расположены мнительные и тревожные люди, коими и являются неврозники.

Симптомы кацерофобии

Тяжесть симптоматики зависит от состояния самого страдающего. У людей с неврозом и тревожными расстройствами обычно фобия выражается сильнее.

Как ведут себя и что чувствуют люди, страдающие канцерофобией:

Постоянный поиск в интернете и в других источниках информации о тяжелых заболеваниях. Сравнение своих симптомов с описываемыми.
Эмоциональная лабильность. У человека быстро меняется настроение, из радости он может быстро впасть в уныние. Все чаще канцерофоб пребывает в дурном настроении, появляется плаксивость, увеличивается обидчивость, раздражительность.
Повышается внимание к своему самочувствию. Человек постоянно прислушивается к процессам, происходящим в организме. Любое незначительное изменение, например, колика в кишечнике, может вызвать паническую атаку.
Концентрация внимания у канцерофоба снижается, ухудшается работоспособность, так как все его мысли заняты болячками.
Появляется страх перед болеющими раком. Если канцерофоб встречает таких людей, то старается как можно скорее от них отгородиться.
Нарушается сон, ухудшается общее самочувствие за счет постоянного напряжения. На почве психологического расстройства может пропасть аппетит, что несчастный также связывает с симптомами болезни.
В беседах с друзьями и близкими, люди с фобией часто все сводят к обсуждению болезней и своего самочувствия.
Одни начинают постоянно бегать по врачам, сдавая анализы. Другие, наоборот, боятся идти на диагностику.
Некоторые начинают активно увлекаться всеми профилактическими мерами от рака (ЗОЖ, прием витаминов, БАДов, очистка организма, физические упражнения).
Есть и другая категория людей, которая впадает в депрессивное состояние, ощущая свою безысходность перед мнимым диагнозом.

У ВСДешников при размышлениях о раке нередко случаются панические атаки. Паника и тревога могут настигать в стенах любого медицинского учреждения, а также при виде карет скорой помощи на дорогах, при наблюдении сцен с больными на экране телевизора.

Панические атаки вызывают целый шквал негативных физических симптомов, которые неврозник связывает с симптоматикой онкологии и еще больше усугубляет свое состояние. Получается некий замкнутый круг – чем сильнее ипохондрия и канцерофобия, тем больше поводов для беспокойств. И чем больше беспокойств, тем больше признаков.

Чем дольше человек пребывает в таком состоянии, тем сильнее ухудшается его самочувствие и жизнь в целом.

В большинстве случаев неврозник хорошо осознает свои страхи и их абсурдность, но не может ничего с этим поделать и продолжает страдать.

Как избавиться от канцерофобии

После начала острого невроза, сопровождающегося паническими атаками и прочими страхами, у меня развилась ипохондрия с уклоном в канцерофобию. Мои анализы были в норме, но я упорно продолжала подозревать у себя страшные болячки. Поэтому не понаслышке знаю, каково это – жить в таком состоянии.

Здесь я поделюсь своим мнением по поводу того, как вытащить себя из этого плачевного и жалкого состояния. Все мои умозаключения и советы основаны на собственном опыте. Но я понимаю, что они могут подойди не всем. Тем не менее, надеюсь, что информация будет полезной.

Диагностика

Я проходила диагностику и даже сдавала некоторые онкомаркеры. К счастью, мои анализы оказались в норме. Но меня это не успокоило. Так бывает при фобии, что даже после очевидных хороших анализов тревога не пропадает.

Однако, доходить до крайностей и бегать на одни и те же анализы по 5 раз в месяц не нужно.

Медикаменты для снижения тревожности

Когда человек постоянно прокручивает негативные мысли в голове и испытывает страх, его тело находится в сильном напряжении. Мышцы сковываются, сосуды сужаются, кровь циркулирует медленнее, органы, особенно мозг получают меньше кислорода, состояние только ухудшается.

Так как канцерофоб не в состоянии сам контролировать свою психику, я считаю, что прием противотревожных и успокоительных препаратов не будет лишним. Не стоит рассматривать такие лекарства как спасение. Они не от чего не вылечат. Но как временная мера, чтобы хоть немного расслабить свой организм, успокоительные и транквилизаторы иногда просто необходимы.

Подобные препараты обычно прописывает психотерапевт или невропатолог. Но можно получить рецепты и от терапевта или иного врача.

Лично я пила в то время Фенибут, а на ночь смесь из настоя валерианки и пустырника. Эти лекарства помогли мне немного уменьшить тревожность и наладить сон.

Сеансы с психологом или психотерапевтом в этом случае считаю нецелесообразными.

Осознание

А вот тут мы подходим к самому сложному. Но именно в этом процессе и заключается основной секрет, как избавиться от канцерофобии самостоятельно. Необходимо осознать всю суть фобии и изменить к этому отношение. Дело не простое, требует серьезной работы со своей мыслительной деятельностью. Углубление в свою психику, переосознание многих процессов, происходящих в мыслительной деятельности, трансформация убеждений. Если удастся с этим справиться, то отступит не только канцерофобия, но и ипохондрия в целом.

Итак, поэтапно расставляю процессы:

В первую очередь необходимо осознать всю абсурдность своих страхов. Они находятся только в вашем уме, а не в реальности. Вы сами себя накручиваете и сами ухудшаете свое состояние. Вы и только вы причина своих страданий.
Перестаньте читать информацию о болезнях, особенно в интернете. Более 90% медицинских статей в Сети написаны не врачами. Там много ложной и искаженной информации.
Следует признать факт, что сегодня врачи все успешнее борются с раковыми заболеваниями. Онкология – это не приговор. На ранних стадиях многие виды рака лечатся. Также известны случаи самоисцеления, и их много.
Прекратите вести разговоры о своих недугах и подозрениях. Да, всегда легче, когда есть кому выговориться, но чем больше вы мусолите в разговорах болячки, тем хуже вам. Если другие люди навязывают вам негативные разговоры о болезнях, старайтесь плавно переводить тему или быстрее заканчивать такие диалоги. По крайней мере, пока сами не стабилизируетесь.
Верите вы этому или нет (хотя сегодня это доказали уже и сами ученые), наши мысли материальны. И намного материальнее чем вам кажется. Мысли даже имеют определенный вес, который можно зафиксировать на сверхчувствительных весах. Осознайте тот факт, что когда вы крутите постоянно в голове одни и те же негативные мысли, то их энергетическая сила увеличивается. Чем больше энергетическая масса таких мыслей, тем больше вероятности, что они воплотятся. Для некоторых прозвучит мистически, но это так! Увы, но именно этим непреложным законом вселенной люди иногда сами создают себе болезни.
Дабы избавиться от болезненных мыслей, учитесь ими управлять. Первое время это будет сложно, но с каждым разом тренировка будет давать лучшие результаты. Ловя себя на негативных мыслях, переводите их в позитивные. Концентрируйтесь на хорошем (красивом пейзаже, красивом предмете, цветке), на чем угодно, но на положительном. В этом плане концентрация на здоровье будет собирать вокруг вас энергию здоровья. Используйте свои мысли правильно, во благо себе.
Вам следует осознать и принять тот факт, что все люди от чего-то умирают. Наше физическое тело не бессмертно. Но расширение и эволюция сознания неизбежно приведет вас к тому, что вы осознаете вечное существование своей души. Все необходимы знание и учение дает нам Живая Этика. Осознание и принятие законов жизни, эволюции и вселенной избавит вас от многих и многих страхов.

Друзья, невозможно не замечать, что осознание современных людей растет. Все больше появляется вокруг информации о силе мыслей, все больше открытий в этой области делают ученые, все больше вокруг появляется информации о том, что мы не просто биоорганизмы, а существа, наделенные колоссальными силами и способностями к творчеству.

Если вы еще не готовы углубятся в такие знания о себе, то хотя бы примите тот факт, что ваши мысли о болезни хорошего вам не сделают и просто учитесь их переводить в позитивные. Даже этого будет уже достаточно для улучшения состояния. Отпускайте обиды, злость, раздражение и вам станет легче. Искренне желайте добра и здоровья ближним, не осуждайте, не завидуйте, прощайте и ваше здоровье улучшится.

У меня все, на тему канцерофобии. Я считаю, что нет никакой необходимости «ковырять» и разбирать свои фобии с психологами, выяснять причины их возникновения, когда их можно просто отпустить силой своей воли.

Здоровья вам и всех благ!

Число онкологической патологии с каждым годом растет все с большей скоростью. Это обусловлено экологическим факторов, неправильным рационом питания, профессиональными вредностями, несвоевременной диагностикой предраковых заболеваний, поздним обращением пациентов за помощью к врачам и т.д. Помимо соматических заболеваний, в некоторых случаях может диагностироваться канцерофобия .

Она относится к патологии нервной системы, возникает на фоне измененного психо-эмоционального состояния у людей, склонных к депрессиям, ипохондрии. Иногда страх настолько выражен, что в связи с недоверием к врачам. Таким образом, пациенту не удается помочь, что приводит к серьезным психическим, и соматическим нарушениям.

Что такое канцеробофия?

Канцерофобия представляет собой психическое нарушение, в основе которого лежит страх перед онкологическими болезнями. Основой для развития патологии является депрессия, паническое состояние, тревожные расстройства, однако иногда патология развивается на фоне благополучия.

Если человек мнительный и ему часто жалуются на ухудшение здоровья, появление онкозаболеваний, он может на подсознательном уровне придумать себе болезнь, от чего будет страдать. Страх перед злокачественной патологией настолько сильный, что даже медицинскому персоналу не удается убедить в отсутствии болезни и изменить мнение человека.

Среди навязчивых страхов современных болезней, канцерофобия занимает лидирующую позицию. Широкая распространенность обусловлена:

всеобщим мнением о неизлечимости онкологических заболеваний;
представлением о страданиях на последних стадиях злокачественного заболевания;
высокой распространенностью;
информационной базой, ведь с помощью СМИ поднимаются вопросы о неизлечимости раковых заболеваний и т.п.

Чтобы справиться с патологией, необходимо не только медикаментозное лечение, но и консультации психолога, психиатра.

У кого может возникать канцерофобия?

Наиболее подвержены развитию канцерофобии люди, у которых:

психическое расстройство;
неврологические заболевания;
гормональные нарушения (климактерический период);
имеются родственники (знакомые), страдающие онкологией;
мнительные знакомые, которые регулярно пугают себя, окружающих страшными недугами.

Причины развития канцерофобии

Учитывая тот факт, что раковые болезни входят в первую десятку причин летального исхода, канцерофобия имеет место быть, однако все зависит от ее степени и тяжести. Опасаться онкозаболеваний, конечно, стоит, придерживаться профилактических рекомендаций, что значительно снизит риск их возникновения. Но в некоторых случаях этот страх становится настолько сильным, что развивается паническая боязнь.

В течение жизни человеку приходится сталкиваться с данным недугом, напрямую или косвенно, из-за чего может формироваться психическое расстройство. Особенно, если заболевание коснулось его самого в виде доброкачественного новообразования или же родственник/друг/знакомый погиб от него.

К причинам, которые обуславливают появление раковой боязни, относятся:

Генетическая предрасположенность.
Психические расстройства (ипохондрия, панические атаки, тревожное состояние, невроз, психопатия, шизофрения).

Среди провоцирующих факторов стоит выделить выявление предраковой патологии у человека, смерть родственника от онкоболезни, «внушительность» человека, вследствие чего он поддается информационной атаке со стороны СМИ. Также, существенно повышается риск при наличии гормонального дисбаланса (климактерический период).

Признаки начинающейся канцерофобии

Первые признаки недуга зачастую появляются на фоне предшествующей ситуации, которая вызвала сильную эмоциональную реакцию. Человек начинает жаловаться на ухудшение здоровья, нарушается психо-эмоциональное состояние (плаксивость, апатия, депрессии с тревожным компонентом).

В других случаях человек становится агрессивным, злым, так как его переживания не разделяют. Он начинает собирать дополнительную информацию об онкопроцессах (книги, интернет, публикации, рассказы знакомых). Иногда может полностью закрываться в себе.

Нередко пациенты самостоятельно обращаются в больницу, чтобы пройти полное обследование, жалуются на появление различных клинических симптомов, самостоятельно ставят предварительный диагноз. В большинстве случаев появляется недоверие к врачам, так как они не могут своевременно и справить с ним.

С течением времени симптоматика становится боле явной, появляется раздражительность, агрессия, отсутствует контакт с окружающими, так как человека не понимают и не разделяют его переживания.

Как принято лечить канцерофобию на сегодняшний день?

Лечебная тактика при боязни заболеть раком заключается в полном обследовании пациента с целью исключения соматической патологии, которая относится к предраковым процессам. Для этого назначается лабораторное исследование крови, мочи, мокроты (если она есть), инструментальная диагностика (ультразвуковое обследование, рентгенография, компьютерная, магнитно-резонансная томография, биопсия с гистологическим, цитологическим анализом).

При необходимости назначается анализ для поиска . Диагноз канцерофобии устанавливается психологом на основании результатов обследования, при котором соматическая патология не выявляется, а также в процессе беседы с пациентом.

Психолог выясняет, когда появились жалобы, чем они были обусловлены, что произошло накануне, куда обращался пациент, занимался ли самолечением. В процессе консультации психиатр исключает психические расстройства (шизофрению, психопатию).

Лечением занимаются психотерапевты, в которое входит:

Медикаментозная коррекция с использованием транквилизаторов и других седативных препаратов.
Терапия основной неврологической, психической патологии.
Психотерапия.

В связи с тем, что причина боязни залегает в глубине подсознания человека, чтобы оказать влияние на возникшие психологические нарушения, требуется длительный период времени. Для воздействия на «подсознание» используются психоанализ, глубинная, семейная психотерапия.

К каким осложнениям может привести канцерофобия?

Вследствие недоверия к врачам, человек предпринимает попытки самолечения – прием БАДов, использование методик народной медицины, голодание, «очищение» организма любыми способами. Таким образом, у пациента действительно возникают проблемы со здоровьем (дисфункция пищеварительного тракта, эндокринной, кардиальной систем), из-за чего канцерофобия прогрессирует и могут развиться реальные предраковые состояния.