Почему каждое утро красные глаза. Почему у человека после сна красные глаза причины. Устранение аллергических реакций глаз

Красные глаза после сна, причины которых рассмотрим в статье – неприятный симптом, доставляющий дискомфорт и портящий внешний вид. Покраснение заметно окружающим и может восприниматься неправильно, вызывая неверное впечатление о человеке. Во избежание проблем и последствий выясните, отчего это произошло, и начните действовать.

Краснота может затрагивать разные части органов зрения: глазное яблоко, слизистые оболочки или кожные покровы век. Проявление часто сопровождается другими симптомами: отёком, гнойными выделениями, припухлостью, дискомфортом, чувством песка или жжения в глазах, ухудшением зрения, повышенным слезотечением, зудом.

Признаки нередко возникают после сна при пробуждении, так как в это время суток выражено воздействие света, которое явно ощущается после тёмной ночи. Открывая глаза, человек обнажает их, делая уязвимыми перед внешними факторами. Ночью веки защищали глазные яблоки, ощущения притуплялись, но в утренние часы они возникают вновь и усиливаются.

Факторы, вызывающие покраснение

Покраснение глаз провоцирует влияние следующих факторов:

Ношение контактных линз. Они частично закрывают глазные яблоки, нарушают естественное дыхание слизистых оболочек, вызывают пересыхание. Если носить линзы постоянно, ежедневно и большую часть суток, результатом станут краснота, зуд, дискомфорт, резь. Ухудшит ситуацию неправильное и неосторожное ношение: неаккуратное извлечение, несвоевременное очищение.
Неосторожное нанесение косметических средств. Попадание теней для век или туши для ресниц в глаза будет оказывать раздражающее воздействие на слизистые и белковые оболочки – склеры.
Присутствие инородного тела: соринки, ресницы, частицы одежды. Мелкий предмет будет раздражать слизистые, провоцировать красноту. Нормальной физиологической реакцией на постороннее тело станет усиленное слезотечение, необходимое для удаления лишней влаги и сора.
Травмирование. С этой причиной симптома сталкиваются рабочие цехов, фабрик и промышленных предприятий, дети. Во время производственного процесса возможно попадание в органы зрения твёрдых частиц. А малыш может по неосторожности попасть пальцем в глазик. Травма повредит слизистые оболочки или мелкие пронизывающие белок сосуды, спровоцирует покраснение и гиперемию – переполнение тканей кровью.
Воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды: прямых солнечных лучей, жары или холода, ветра, пыли, дыма. Они негативно влияют на ткани, раздражая и повреждая их.

Продолжительная работа за компьютером и подобными устройствами, длительное чтение, просмотр телевизора. Мигание монитора и мелкие буквы заставляют глаза испытывать напряжение. Повышение тонуса глазных мышц провоцирует прилив крови к глазным яблокам, из-за чего они начинают припухать, краснеть. После повышенных нагрузок и перенапряжения мышц может болеть голова, ощущаться распирание в области лба.
Постоянные недосыпы, дефицит сна, бессонница. Ночью в закрытом состоянии глаза расслабляются, отдыхают, восстанавливаются. Если в тёмное время суток они открыты, правильнее протекание процессов регенерации и нормализации тонуса станет невозможным, что негативно скажется на тканях органов зрения.
Злоупотребление алкогольными напитками. Содержащийся в спиртном этанол меняет тонус и функционирование кровеносных сосудов. Частое употребление алкоголя повреждает стенки капилляров, делая их тонкими. Поэтому «визитная карточка» многих страдающих алкоголизмом людей – красные и опухшие глаза.
Курение. Во-первых, никотин неблагоприятно влияет на сосуды, во-вторых, табачный дым и содержащиеся в нём вещества оказывают агрессивное воздействие на слизистые оболочки, раздражая их.
Длительный плач перед сном. Плача, человек усиливает выделение слезы, а соль в её составе, попадающая на органы зрения в больших количествах, оказывает раздражающее воздействие. Усугубляет ситуацию активное трение век.
Несоблюдение правил личной гигиены. Если не удалять косметику перед сном, не умываться после пробуждения, своевременно не удалять скапливающуюся в уголках слизь (в народе её называются «сонниками»), глаза будут краснеть, чесаться.

Заболевания, сопровождающиеся покраснением

Если после сна утром красные белки глаз, это может быть сигналом заболеваний:

Конъюнктивит – воспаление конъюнктивы (выстилающая слизистую прозрачная мембрана, покрывающая внутреннюю поверхность век и внешнюю часть склеры). Заболевание часто встречается среди детей и развивается из-за активности патогенных микроорганизмов. При конъюнктивите наблюдаются нагноение, гиперемия, боли, жжение, усиленное слёзотечение. Поражённый глаз может сильно опухнуть и покраснеть, покрыться гнойными прожилками. Из-за выделяющегося гноя веки будут слипаться, что сделает сложным и болезненным открывание глаз после сна. Болезнь может диагностироваться у взрослого, школьника или грудничка.
Блефарит . При этом заболевании воспалительный процесс затрагивает край века с двух сторон и запускается после проникновения возбудителей инфекции через повреждённые участки тканей.
Увеит характеризуется воспалением сосудистых оболочек глазных яблок. Симптомы: слезотечение, краснота, ощущение мутной плёнки или тумана в глазах, светобоязнь. Болезнь опасная и при отсутствии своевременного лечения способна привести к слепоте.
Простудные заболевания часто сопровождаются повышенной активностью желез слизистых оболочек, выделением слизи из носа, слезотечением, краснотой глаз. Органы зрения вовлекаются в процесс, так как расположены рядом с верхними дыхательными путями. Симптомы самостоятельно проходят по мере выздоровления.
Гипертония . Повышенное давление может затрагивать крупные кровеносные сосуды и мелкие пронизывающие органы зрения капилляры. При увеличении уровня наблюдается покраснение глазных яблок, учащение пульса, пульсация в висках.
Глаукома – группа болезней органов зрения, сопровождающихся изменениями внутриглазного давления (повышением), нарушениями поля обзора, снижением остроты, постепенной атрофией зрительных нервов. Характерные проявления: пелена или туман перед глазами, мутное изображение, боли и рези, напряжение, радужные круги при взгляде на источники света.
Аллергия . Если аллергены попадают на слизистые оболочки органов зрения или в нос, реакции приводят к красноватым слезящимся глазам.

Вегетососудистая дистония (ВСД) диагностируется у подростков и взрослых и сопровождается рядом нарушений функционирования вегетативной нервной системы. Признаки многочисленны и затрагивают многие человеческие органы, включая глаза.
Сахарный диабет провоцирует развитие диабетической ретинопатии – осложнения, провоцирующего поражение сетчатых оболочек глазных яблок
Злокачественные опухоли встречаются часто у маленьких детей. На первых стадиях симптомы у ребенка отсутствуют, затем поражённое глазное яблоко увеличивается, покрывается сосудистой сеткой, начинает припухать. При ретинобластоме (раке сетчатки) поставить диагноз можно по фотографиям младенца, на которых зрачки будут светлеть, светиться, отражать вспышку фотоаппарата.
Повышение внутричерепного давления наблюдается при нарушениях работы мозга, новообразованиях.
Болезни шейного отдела позвоночника . По проходящим через шею сосудам кровь устремляется к мозгу и органам зрения, а при их передавливании глаза будут испытывать дефицит кислорода и питательных веществ, не справляться с нагрузками.

Опасные последствия

Само по себе покраснение наутро после пробуждения неопасно, но последствия зависят от того, почему симптом возник. Краснота иногда сигнализирует о серьёзных нарушениях работы систем организма, и если проблемы не решать своевременно, ситуация усугубится.

Если покраснение сопровождает заболевания глаз, отсутствие лечения спровоцирует снижение остроты зрения, вплоть до слепоты. Когда орган начал гноиться и опухать, это сигнализирует о воспалении. Если не купировать его вовремя, оно распространится на зрительные нервы и впоследствии перейдёт на окружающие ткани.

Диагностика

Если после сна часто чувствуете «песок» в покрасневших глазах, это повод обратиться к врачу. Офтальмолог проведёт осмотр и диагностические процедуры для осмотра глазного дна, измерения внутриглазного давления. Применяются методы: рефрактометрия, биомикроскопия, периметрия, пробы по Ширмеру, визометрия, магнитно-резонансная или компьютерная томография.

Если офтальмолог не обнаружил нарушений функционирования органов зрения, он направит пациента к другим специалистам: кардиологу, эндокринологу, аллергологу, онкологу, неврологу.

Лечение

Лечение зависит от причин покраснения и может включать следующие направления:

Капли с увлажняющим эффектом: «Натуральная слеза», «Систейн Ультра», «Визин».
При бактериальных инфекциях рекомендуются местные препараты с антибактериальным эффектом.
Если глаз болит и начал слезиться из-за воспаления вирусной природы, назначаются средства на основе интерферонов – «Офтальмоферон».
Полезно принимать витаминные комплексы: «Компливит Офтальмо», «Аевит», «Окувайт Лютеин Форте», «Аскорутин», «Лютеин Комплекс».
Избавиться от напряжения и усталости поможет массаж. Вымойте руки, согрейте ладони и прикасайтесь их рёбрами к векам десять раз. Массируйте закрытые глаза подушечками пальцев, совершая осторожные круговые движения. Полезны поглаживания.
В дополнение к основной терапии используйте народные средства. Эффективны компрессы из смоченных в тёплой воде пакетиков чая. Прикладывайте к векам пропитанные отварами трав ватные диски и кусочки льда, приготовленные из настоев. Полезны такие растения как кора дуба, ромашка, шалфей, череда, зелёный чай.

Профилактика

Меры профилактики:

При ношении линз соблюдайте правила ухода за ними, регулярно увлажняйте глаза специализированными каплями («Ликонтин»).
Органы зрения могут заболеть из-за воздействия факторов окружающей среды, поэтому обеспечьте защиту: надевайте солнцезащитные очки, закрывайте глаза от ветра и пыли.
Высыпайтесь, спите минимум восемь часов.
Не трите глаза невымытыми руками.
Правильно питайтесь, при нехватке питательных веществ принимайте витамины.
Во время работы за компьютером или чтения устраивайте отдых, разминки.

К сведению! Лечение и профилактика могут включать гимнастику. Делать упражнения нужно ежедневно перед сном и после пробуждения.

Существуют многочисленные техники, но много положительных отзывов имеет методика, разработанная Норбековым. Техника выполнения такова:

Сядьте, держа голову ровно, смотрите вверх, потом вниз.
Переводите взгляд слева направо и наоборот.
Рисуйте глазами фигуры бабочек, круги, восьмёрки.
Смотрите на кончик носа полминуты.
Приблизьте к носу палец, смотрите на него. Удаляйте палец, продолжая удерживать взгляд. Перемещайте руку, не отводя от неё глаза.

Чтобы правильно лечить покраснение глаз, нужно выяснить, почему возник симптом. Краснота может быть признаком болезней глаз и других органов, поэтому пройдите обследование, выясните диагноз и начинайте назначенную врачом терапию.

Содержимое статьи

Красный цвет глаз после сна объясняется расширением или ломкостью кровеносных сосудов. В нормальном состоянии капилляры незаметны. Появление на белках пятен, покраснений не только портит внешность, но и может оказаться признаком развития опасной болезни.

Распространенные причины красных глаз по утрам

Красными глаза после сна бывают из-за ряда причин. Одна из основных – зрительное переутомление. Оно случается после длительного просмотра накануне вечером телевизора или чтения. Перенапряжение зрительного нерва происходит при недостаточном или, наоборот, ярком освещении. Что еще вызывает утреннее покраснение глаз?

Алкоголь и курение

Злоупотребление крепкими спиртными напитками – распространенная причина, почему белки глаз после сна красные, веки опухшие. Алкоголь расслабляет сосуды, усиливает кровоток. Спустя несколько часов после приема горячительного происходит сужение просвета вен. Капилляры переполнены кровью, но ее отток замедляется. Поэтому похмельный синдром часто сопровождается появлением небольших очагов кровоизлияний. С возрастом сосуды теряют эластичность, подобные неприятности случаются чаще.

Рискуют проснуться с ярко выраженными алыми капиллярами на фоне белого тела склеры и любители курения в постели. Табачный дым суживает сосуды, уменьшает приток крови, вызывает сухость поверхности глазного яблока. Со временем курение в непроветриваемом помещении приводит к дегенерации тканей, ухудшению зрения.

Симптом «сухого глаза»

Распространенная причина красных глаз по утрам – сухость наружной плотной оболочки глаз. Она сопровождается воспалением и раздражением. Если данный симптом человека не беспокоит, 7-8-ми часового сна достаточно, чтобы поддержать необходимую влажность поверхности склеры, расслабить глазные мышцы.

После 50 лет поверхность глазного яблока становится сухой вследствие возрастных изменений в организме. В группе риска находятся также находятся люди, которые:

принимают антигистаминные лекарства, антидепрессанты;
перенесли операции на глазах;
спят в помещениях с сухим воздухом (с кондиционерами, сильно отапливаемых);
страдают недосыпанием, бессонницей.

Это нарушение встречается и у тех, кто работает за экранами мониторов. В процессе человек реже моргает, поверхность глаз меньше увлажняется.

Помогают решить проблему смазывающие капли искусственные слезы. В состав качественных препаратов входит гиалуроновая кислота. Она естественна для организма человека.

Остатки косметики и некачественные средства для макияжа

Стоит изучить косметичку и тщательней смывать макияж, если просыпаешься с красными глазами по утрам. Раздражения слизистой у девушек, склонных к аллергии, провоцируют отдельные консерванты, канифоль, ланолин. Опасные для здоровья вещества:

диоксид титана;
денатурированный спирт;
пропиленгликоль;
оксид цинка;
лаурилсульфат натрия.

Чувствительность к этим компонентам приводит к зуду, жжению, покраснениям склеры. Стоит поменять привычные средства на гипоаллергенные, соблюдать сроки хранения, избегать контакта подводки, карандаша и туши с глазным яблоком. Вопросы выбора косметики и кому она подойдет, решаются индивидуально. Если использование средств вызывает дискомфорт – лучше от них отказаться.

Умывание водопроводной водой и купание

Хлорированная вода нередко раздражает поверхность глазного яблока. Людям, чувствительным к данному элементу, стоит умываться специальными средствами. Альтернативой служит отстоянная или кипяченая вода. Хлор убивает не только патогенные микроорганизмы. Он нарушает нормальную микрофлору конъюнктивального мешка и слезных путей.

Даже поход в баню накануне может быть причиной красных глаз

Контрастный вечерний душ может стать причиной, почему по утрам становятся красными глаза. В результате перепада температур лопаются слабые и хрупкие сосуды. К подобному результату нередко приводит поход в баню или сауну.

Линзы: неправильное ношение и уход

Из-за привычки спать, не снимая линз, роговица хуже снабжается кислородом. Наутро глаза после сна красные, опухшие. Если на передней поверхности склеры есть даже микроскопическая царапина, бактерии с линзы могут спровоцировать инфекционное заражение. Чтобы избежать этого, необходимо:

соблюдать срок годности средств по уходу за средствами коррекции;
ежедневно дезинфицировать контейнер;
использовать специальный очищающий раствор.

Плач перед сном

Длительный плач накануне вечером – возможный ответ на вопрос, почему с утра глаза красные и опухшие. Несмотря на содержание соли в слезе, она не раздражает склеру. Краснота возникает из-за привычки тереть глаза при плаче. Чтобы быстрее избавиться от последствий, достаточно сделать компресс, обеспечить приток свежего воздуха.

Попадание инородного предмета или лазерного луча

Может быть, в клубе лазер попал в глаз?

Еще одна причина красных глаз по утрам – инородное тело: ресница, насекомое, песчинка. Оно может причинять легкий дискомфорт или практически не беспокоить. Но если после сна усиливается сосудистый рисунок, возникают подозрения что предмет остался на месте – стоит обратиться за медицинской помощью. Даже микроскопическое тело царапает роговицу и вызывает осложнения – эрозии, язвы, рубцы.

Неправильная поза во время сна

Из-за гравитации на участки тела, которые соприкасаются с твердой поверхностью, оказывается максимальное давление. Опасно долгое время спать лицом вниз к подушке. Подобная поза блокирует отток жидкости, повышает внутриглазное давление. Кровеносные сосуды могут лопнуть.

Какие болезни вызывают покраснение глаз

Вышеуказанные причины легко определить и устранить. Если проблема не исчезает – следует записаться на прием офтальмолога срочно. О каких болезнях свидетельствует данный симптом?

Воспаление конъюнктивы, слизистой мембраны на внешней стороне склеры и внутренней части века, вызывает покраснения. Расширение сосудов, приток крови – основные причины, почему краснеют глаза после сна при этом заболевании. Его симптомы: резь, интенсивное слезоотделение.

Конъюнктивит различают аллергический, бактериальный и вирусный. Для бактериальной формы характерно покраснение обоих глаз. После пробуждения веки слипаются от выделенного гноя, ощущается жжение. Лечится болезнь каплями или мазью с антибиотиками.

Вирусный конъюнктивит нередко проявляется на одной склере. Характерные симптомы: светобоязнь, слезятся глаза, жжение. В этом случае назначают интерферон или антибиотики для профилактики присоединения бактериального конъюнктивита.

Аллергическая форма сопровождается отеком век и зудом. Это может быть реакция на наполнитель подушки, моющее средство, которым стирают постельное белье, бытовую пыль. Симптомы становятся менее выраженными, если снизить контакт с возбудителями.

Конъюнктивит легко лечится. Но при запущенной форме, воспаление может перейти на роговицу. Она мутнеет, зрение падает.

Эписклерит

Стоит пройти биомикроскопию, офтальмоскопию и рентген придаточных пазух сделать, если болят глаза после пробуждения. Данный симптом служит признаком развития эписклерита, воспаления наружного слоя склеры. Наряду с покраснением фиброзной оболочки, болит голова, отекают веки, беспокоит слезоточивость.

Увеит

В случае, когда по утрам глаза красные, появляются «плавающие» участки или «туман» – стоит немедленно обратиться к врачу. Перечисленные симптомы свидетельствуют о начальной стадии развития переднего увеита. Воспалительный процесс при этом заболевании поражает всю сосудистую оболочку или ее отдельные части: хориодею, радужку, цилиарное тело.

В четверти случаев патология вызывает потерю зрения, слепоту. Она нередко носит аллергический характер или возникает после травм глаз, ожогов, попадания инородного тела. Также увеит развивается на фоне:

гормональных дисфункций;
нарушений обменных процессов (при сахарном диабете, климаксе);
синдромных, системных заболеваний (рассеянный склероз, ревматоидный артрит, псориаз, язвенный колит и так далее);
болезней крови.

Хроническая форма бывает бессимптомной. При остром увеите клиническая картина выражена ярко.

Хронический блефарит – возможная причина, почему белки глаз красноватые после утреннего пробуждения. Эта болезнь сопровождается вторичным кератоконъюктивитом (синдромом «сухого глаза»). Она проявляется на почве авитаминоза, ношения контактных линз, повреждения глазной поверхности.

Бывает: острый язвенный, неязвенный и хронический. Для всех форм характерные симптомы:

ощущение инородного тела;
зуд, жжение;
покраснение конъюнктивы, светобоязнь, слезотечение.

Язвенный блефарит развивается после инфицирования стафилококком или вирусом простого герпеса. При лечении применяют бактерицидные препараты. Острая неязвенная форма носит зачастую аллергический характер. Кроме медикаментов, рекомендуется поддерживающее лечение: теплые компрессы, очистка ресниц после пробуждения, применение искусственных заменителей слезы.

Симптом красных глаз с утра может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, не только офтальмологических. Ломкость сосудов характерна при развивающемся гипертонии, артрите, сахарном диабете, синдроме Шегрена. Мониторинг состояния организма поможет выявить эти болезни на ранней стадии.

В каких случаях нужно обращаться за медицинской помощью

Если покраснения на глазном яблоке сопровождаются болью – необходимо обращаться к врачу офтальмологу без промедлений. Игнорирование проблемы приводит рецидивам, осложнениям. Опасные заболевания, которые однозначно требуют немедленного обращения к специалисту:

глаукома (симптомы: выраженная головная боль тошнота, мутная роговица, расширенный зрачок не реагирует на свет);
гифема (кровоизлияние в передней камере глаза, возникает при травме);
гипопион (форма иридоциклита: проявляются элементы крови, образуется скопление гноя);
инфекционный кератит, вызывается инфекцией герпеса;

Все они лечатся по-разному. Правильный диагноз поставит только окулист.

Важно не использовать глазные капли без назначения врача. Некоторые препараты содержат астероидные гормоны, которые вызывают резкое обострение болезни.

Что делать

Если глаза по утрам красные после сна, важно установить причины проблемы. В случае утомления, недосыпания – придется откорректировать режим дня. Перед сном чтение и просмотр телевизора, сидение за компьютером, стоит заменить прогулками, успокаивающими ваннами.

Поменьше сидеть за компом перед сном

Чтобы убрать легкие покраснения, снять следы хронической усталости органов зрения, стоит приложить к векам компрессы. Народная медицина советует приготовить примочки из тертого сырого картофеля, долек огурца, зелени петрушки, теплых отваров трав. Прикладывать лед, компрессы контрастной температуры не рекомендуется людям с ломкими сосудами. Небольшие кровоизлияния проходят минимум за несколько дней.

Обращение к окулисту поможет не допустить развития серьезных болезней. Доктор обследует поверхностные оболочки глазного яблока при помощи щелевой лампы. При необходимости для исследования внутренних сред используется офтальмоскоп, ультразвуковой прибор, рентгенография.

Опасно для лечения лопнувших сосудов, кровоизлияний системно использовать сосудосуживающие капли.

Организм вырабатывает привычку к препаратам. После отказа от них сосуды еще больше расширяются. Отбеливающие средства предназначены для периодического применения (например, после вечеринки).

Профилактика утреннего покраснения

Тем, кто много работает за экраном монитора, рекомендуется регламентировать время — каждые 20 минут устраивать короткий отдых, делать гимнастику. Упражнения тренируют мышечную систему глаз, снимают напряжение и увлажняют поверхность склеры.

Прикройте веки на несколько секунд, расслабьтесь.
Смена «дальности» зрения. Выберите объект на большом расстоянии, сфокусируйте на нем взгляд. Затем внимательно рассмотрите предмет, который находится перед глазами.
Моргайте в течение нескольких секунд.
Закройте глаза. Нарисуйте взглядом восьмерку, переводите его влево-вправо, по диагонали. Сделайте по 5 медленных круговых движений по часовой стрелке и в обратную сторону.

Ритмичные движения мышц вызывают приток крови, улучшение питания глаз.

Кушать фиолетовую ягоду, например чернику

Если беспокоит ломкость сосудов, в рацион следует ввести плоды фиолетового цвета: чернику, черноплодную рябину. Они – источник флавонидов, которые уменьшают хрупкость капилляров. В них содержится витамин Р , который лучше усваивается в сочетании с аскорбиновой кислотой.

Чтобы избежать серьезных проблем с органами зрения, важно укреплять иммунитет, следить за общим состоянием организма. По статистике в 45 % случаев увеит возникает после перенесенного инфекционного заболевания. Возбудителями служат токсоплазма, грибковые патогенные микроорганизмы, микробактерии туберкулеза, цитомегаловирус.

Проникновение инфекции в слизистую оболочку склеры возможно при кариесе, синусите, сифилисе, сепсисе. Эписклерит развивается, как осложнение эндокринных ревматологических заболеваний или в результате распространения бактериальной, вирусной, грибковой инфекций.

Важно соблюдать правила личной гигиены: пользоваться только своим мылом, полотенцем, косметикой, не трогать область век руками.

Если регулярно заботиться о зрении – причины красных глаз по утрам легко устраняются. Правильный образ жизни, полноценный сон помогают сохранить чистый взгляд. Если покраснения не проходят в течение нескольких дней – стоит обратиться в клинику.

Покраснение глаз по утрам сразу же вызывает беспокойство. Если после сна вместо отдохнувших сияющих глаз в зеркале мы видим красные белки или сосудистую сеточку на склерах, это всегда тревожит.

Распространенные причины красноты глаз

К появлению такого симптома приводят следующие факторы:

Отсутствие регулярного и продолжительного сна . Когда веки человека закрыты, происходит увлажнение глаза, которое необходимо для хорошего функционирования органов зрения. Если вы мало спите, возникает эффект сухости глаз, который приводит к покраснению белков, проявляющемуся даже после сна по утрам.
Заболевания век . Если краснота проявляется только утром, при этом вы спите достаточное количество времени и нет переутомления, то такой недуг может быть следствием заболевания век – блефарита. Происходящий воспалительный процесс в кромках глаза приводит к появлению зуда и болевым ощущениям. Это симптом для похода к врачу.
Есть несколько распространенных заболеваний, вызывающих красноту именно по утрам. Это ячмень и конъюнктивит .

Фото 1: Конъюнктивит поражает слизистую мембрану. Этот воспалительный процесс протекает с гнойными выделениями, болевыми ощущениями на свет и краснотой белков. Источник: flickr (Roadsidepictures).

Несоблюдение правил гигиены . Распространено у представительниц слабого пола, которые ложатся спать, не смыв полностью макияж. Он вызывает раздражение слизистой и приводит к красноте.
Спиртные напитки и табачный дым . Если вечером вы были на каком-либо мероприятии, где слишком много курили или получали пассивно никотин, а также злоупотребили алкоголем, то наутро глаза будут красными. Спиртосодержащие напитки повышают давление, а табачный дым является естественным раздражителем слизистой.

Важно! Если утром вы проснулись не только с красными глазами, но и с сильными болевыми ощущениями в них, то следует обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Помимо данного списка причин возникновения недуга по утрам, есть еще ряд факторов, влияющих на раздражение слизистой органов зрения и появление красноты.

Возможные причины покраснения

Есть несколько факторов, которые приводят к красноте белков глаз по утрам:

внешнее воздействие: попадание ресниц или насекомых;
перед сном в глаза попала пыль или слизистая подвергалась воздействию сильного ветра;
работа за компьютером или продолжительное чтение при плохом освещении (рукоделие с мелкими элементами также можно сюда отнести);
неправильное использование ночного крема или другой косметики, которая попадала в итоге в глаз;
контактные линзы: несоблюдение правил носки приводит к красноте;
длительный плач перед сном, особенно часто встречается у детей.

Данный список могут пополнять и другие факторы, например, малыши любят тереть глаза руками.

Возможные последствия

При регулярном повторении ситуации с красными глазами после сна необходимо обратиться к врачу. Если вы будете длительное время игнорировать симптоматику, можно получить серьезные проблемы с органами зрения, вплоть, до частичной или полной потери четкости изображения.

Фото 2: Если краснота глаз по утрам сопровождается болью или повторяется несколько дней подряд, обратитесь к врачу за диагностикой и назначением лечения. Источник: flickr (George Weir).

Не забывайте, что любые покраснения глаз, регулярно повторяющиеся, особенно, если они сопровождаются болевыми ощущениями, обязательно требуют медицинского профессионального осмотра.

Варианты лечения недуга

Если раздражение слизистой произошло из-за химического или механического воздействия, следует тщательно промыть глаз водой, а потом сделать примочки из заварки обычного черного чая.

Важно! Промывая глаза чаем, используйте отдельные тампоны для каждого глаза.

Если утреннее покраснение вызвано усталостью от работы с мелкими деталями или за монитором компьютера, а также вследствие недосыпания, дайте своим глазам отдохнуть.

Любой препарат из серии «искусственные слезы», тоже поможет снять красноту и вернет глазам прежний вид. Такой же способ применим для людей, носящих контактные линзы.

Если утренняя краснота – это аллергическая реакция на продукты питания или косметику, то можно принять препараты от аллергии.

При этом не забывайте, что любые воспалительные процессы с образованием гноя или сильными болевыми ощущениями следует лечить только у специалиста, а не заниматься самолечением.

Профилактика утреннего покраснения

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить и устранять последствия. Профилактикой красноты глаз по утрам могут стать следующие действия:

тщательный подбор косметических средств;
исключение длительного нахождения в плохо проветриваемом помещении;
отдых для глаз при постоянном ношении контактных линз;
очищение кожи и глаз перед сном;
нормализация режима работы;
устранение вредных привычек.

Все это способно предотвратить покраснение белков по утрам.

Гомеопатическое лечение

Альтернативой глазным каплям и медицинским препаратам при покраснении глаз по утрам могут стать гомеопатические средства. Их изготавливают только из натуральных компонентов, а действие направлено на активацию естественной защиты организма.

Неприятно проснуться, и увидеть красные глаза после долгого сна. Ведь после полноценного ночного отдыха человек должен быть полон сил и здоровья. Если у вас покраснели белки глаз, подумайте, что могло стать причиной недуга.

Основная причина, из-за которой может покраснеть глаз после сна – обыкновенная усталость. Если вы регулярно отказываетесь от полноценного ночного отдыха или страдаете от бессонницы, то ваши органы зрения просто не успевают избавиться от напряжения. В воспаленном состоянии они станут пребывать круглосуточно.

Рассмотрим эту и другие популярные причины подробнее:

Потеря сна и регулярный недосып. Закрыв веки, вы увлажняете глаза. Сухость глаз ведет к покраснению. Соответственно, после долгого бодрствования вы увидите, что ваши глаза стали красными и даже после сна ситуация может остаться прежней.
Болезни век. Если недуг беспокоит вас именно утром, и при этом ваш сон полноценный и крепкий, у вас может быть блефарит. Это заболевание вызывает воспалительный процесс в кромках глаз. Красный глаз будет сопровождаться зудом и/или болевыми ощущениями.
В списке распространенных заболеваний, которые вызывают покраснение глаз именно в утренние часы также стоит выделить ячмень и конъюнктивит (воспаление конъюнктивы). Конъюнктивой называют прозрачную слизистую мембрану, которая выстилает внешнюю часть склеры и внутреннюю часть века. Конъюнктивит является достаточно распространенным состоянием, в особенности, среди школьников. Заболевание несложно в лечении, однако требует обязательного и своевременного медицинского вмешательства. Только врач может определить конкретный вид конъюнктивита и подобрать соответствующие методы лечения.
Игнорирование элементарных правил гигиены. Особенно характерная причина недуга у девушек. Не все женщины ложатся спать, полностью смыв косметику. Оставшийся макияж вызывает раздражение на слизистой оболочке, в итоге и появляется покраснение.
Табачный дым и спиртные напитки. При чрезмерном употреблении алкоголя и воздействии табачного дыма вечером, будьте готовы к тому, что просыпаться вы будете с красными глазами. Спиртное повышает внутричерепное давление, а сигаретный дым является раздражающим фактором для слизистой.

Иные причины

К другим, не столь распространенным причинам, но также возможным, относят:

внешние раздражители: попадание насекомых, ресничек;
если перед сном вам в глаза дул сильный ветер или на слизистые попадала пыль, с утра вы также можете встать с покрасневшими глазами;
длительная напряженная работа перед компьютером и продолжительное чтение в течение дня при плохом свете;
нанесение крема или других косметических средств неправильно, когда косметика попадает в глаза;
ношение контактных линз (даже если вы надеваете линзы только по утрам и днем, а на ночь всегда снимаете, они могут стать причиной появления красноты –при несоблюдении правил носки и ухода за изделиями);
продолжительный плач перед сном.

Возможные последствия

Если долгий срок игнорировать утреннее покраснение глаз, непременно возникнет воспаление. Даже если изначально недуг возник из-за банальной усталости и переутомления, в дальнейшем возможно развитие серьёзных глазных заболеваний. Если же глаза по утрам поначалу краснели из-за аллергии или заболевания, то последствия могут оказаться наиболее печальными, вплоть, до потери зрения.

Особенности диагностики

Если вы не уверены, что патология вызвана не каким-либо заболеванием, обращайтесь за профессиональной помощью к офтальмологу. Диагностика заключается в следующем:

осмотр;
микробиологическое обследование глаз (используется микроскоп);
в ряде случаев (необязательно) офтальмолог направляет пациента к стоматологу и другим специалистам, назначает сдачу анализов (исследуются: слезная жидкость и другие глазные выделения, кровь, выполняется флюорография).

Когда нужна диагностика?

Если вы долго плакали перед тем, как лечь спать или покраснение появилось по другим «краткосрочным» причинам, посещать доктора необязательно. Проведение диагностики необходимо, если краснота по утрам сопровождается значительными болевыми ощущениями, сильной головной болью и/или нарушением зрения. А также рвотой и тошнотой, видением вокруг источников света «светового кольца».

ВАЖНО! Если вы ведете сбалансированный образ жизни, но краснота по утрам возникает регулярно и долго не исчезает, обязательно посетите офтальмолога.

Лечение

Назначать лечение должен офтальмолог после осмотра. Если причина «бытовая», например, несоблюдение гигиены или недосып, то врач порекомендует устранить ее. Также он может выписать глазные капли, типа «Оксиал», «Инокса», «Ликонтин».

Кроме того, от дискомфорта в глазах отлично помогают препараты серии «искусственные слезы». Их главная задача стоит в качественном увлажнении слизистой. Нормализовав увлажнение глаз, избавиться от красноты можно даже в том случае, если вы плохо спите по ночам. Перечисленные средства – не лечебные, в борьбе с болезнями глаз они не помогут. Выписывать лечебные препараты должен профессионал офтальмологии! При бытовых причинах недуга в дополнение к «слезам» нередко назначается прием витамина А, допустим, «Аскорутина».

Также можно приложить кубики льда к векам на несколько минут или протирать ими область глаз. Лед можно делать с помощью чистой воды и целебных трав, допустим, ромашки. Можно ещё использовать компрессы из травяных настоев или пакетики чая. Прикладывайте их к векам и держите 10-15 минут. Кубики льда и компрессы можно использовать только если покраснение не следствие болезней глаз.

Список использованной литературы:

Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983г.
Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. - 2006г.
Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

Покраснение глаз - проблема, знакомая каждому человеку. Она появляется в результате расширения поверхностной сосудистой сетки в глазах. Причины этого явления могут быть как безобидными (усталость, раздражение на косметику), так и серьезными заболеваниями, требующими срочного медицинского вмешательства.

Причины покраснения глаз по утрам

Красные глаза после сна могут быть следствием следующих причин:

Однократные случайные факторы окружающей среды, например: яркий дневной свет, сильный ветер, сухой воздух в помещении, табачный дым, резкие перепады атмосферного давления. Как правило, проблема покраснения глаз уходит в этом случае самостоятельно без лишнего вмешательства. В солнечные дни рекомендуется пользоваться солнцезащитными очками. В помещении необходимо установить увлажнитель воздуха.
Попадание частичек пыли на слизистую также может объяснять, почему утром красные глаза. Чтобы справиться с проблемой, во время утреннего умывания рекомендуется промыть их большим количеством прохладной проточной воды.
Инородное тело, которое нужно немедленно удалить, независимо от его размера.
Неподходящие, старые или плохо очищенные контактные линзы: необходимо проконсультироваться с офтальмологом и временно заменить линзы на очки.
После сна красные белки глаз бывают из-за аллергии: помощь заключается в поиске аллергена и устранении его, а также лечении основного заболевания.
Полученная травма в виде царапины или удара. Краснота пройдет самостоятельно после заживления раны.
Выпитый накануне алкоголь тоже может объяснить, почему после сна красные глаза.
Повышенная нагрузка на органы зрения из-за чтения, телевизора или компьютера. Все это может вызвать усталость и перенапряжение глаз. Чтобы предупредить это, необходимо контролировать время, проведенное за книгой, перед монитором или экраном. Также может помочь специальная зарядка для глаз.
Недостаточный сон. Пожалуй, это самая популярная причина, объясняющая, почему утром бывают красными белки глаз. Чтобы ее устранить, достаточно выспаться, и проблема пройдет сама собой.
Болезни, при которых появляется жар, повышается температура тела: например, грипп или ОРВИ, насморк. Вместе с выздоровлением проблема уйдет самостоятельно.
Продолжительный плач. Не секрет, что слезы вызывают покраснение глаз. Чтобы оно быстрее прошло, необходимо выйти на свежий воздух и прогуляться.
Заболевания органов зрения, такие как блефарит (воспаление фолликулов ресниц, вызванное бактериальной инфекцией), конъюнктивит, язвенная болезнь роговицы, глаукома, уевит (воспаление сосудистой оболочки органов зрения), астенопия (стремительная утомляемость глаз). Во всех этих случаях человек должен получить адекватное и своевременное лечение.
Психоэмоциональное напряжение, стресс. Нужно проконсультироваться с опытным психологом или психотерапевтом, который не только поможет снять нервное напряжение и взглянуть на мир спокойнее, но и выпишет необходимые медикаменты в случае необходимости.
Гипертония. Патологическое повышение кровяного давления также вызывает эффект красных глаз по утрам. После его нормализации симптомы покраснения проходят самостоятельно.

Итак, были перечислены классические причины красноты глаз в утренние часы. Нельзя назвать этот список полным, поскольку все индивидуально. Могут встречаться дополнительные факторы, не типичные для этой проблемы, но все-таки провоцирующие покраснение глаз.

Чем это опасно?

Существует немало заболеваний, которые отражаются на внешнем виде глаз. Это вегетососудистая дистония, сахарный диабет, болезни позвоночника, гипертония и многое другое. Поэтому важно не просто избавиться от покраснения глаз, а пройти комплексное медицинское обследование, которое поможет выявить причину патологии и устранить ее.

В остальных случаях эффект красных глаз не представляет серьезной опасности. Он сигнализирует о том, что нужно обратить внимание на здоровье, распорядок дня, режим труда и отдыха, ограничить время, проводимое за современными гаджетами.

Что делать?

Если глаза покраснели из-за чрезмерной нагрузки, то необходимо ввести паузы в работе. При продолжительном чтении и работе за компьютером нужно научиться выполнять специальную гимнастику для глаз, которая восстановит кровообращение в органах зрения и снимет усталость. После выполнения упражнений можно приложить к глазам ватные диски, смоченные в крепкой заварке.

Если виновником красноты стал сильный ветер, сухой воздух в помещении или контактные линзы, необходимо увлажнить глаза с помощью специальных капель.

Регулярное частое покраснение глаз - повод для обязательного обращения к офтальмологу. Невозможно вылечить заболевания органов зрения самостоятельно, ведь нередко возникает необходимость в подборе антибиотиков. Чтобы устранить проблему, врач также назначает сосудосуживающие и противоаллергические средства, а также промывания отварами лекарственных трав.

В каких случаях необходимо посетить врача?

Если глаза остаются покрасневшими более 2-3 суток, и к этому состоянию присоединились такие симптомы, как слизистые и гнойные выделения, зуд, отечность, боль в глазах и изменение остроты зрения, нужно как можно скорее попасть на прием к офтальмологу. Специалист проведет диагностические манипуляции, выяснит причину заболевания и назначит соответствующее лечение.

Самолечение заболеваний органов глаз исключено. Каждое патологическое состояние имеет свою причину, выяснив которую специалист и назначает должное лечение. Далеко не все состояния требуют банальной коррекции режима дня и ухода за глазами, некоторые из них нужно лечить под присмотром офтальмолога и в условиях стационара.

Диагностика

Не секрет, что многие люди при первых симптомах любого недомогания начинают заниматься самолечением и самоназначением себе лекарственных препаратов, не разобравшись в причине недуга. В результате к врачу они все-таки попадают, но уже с возникшими осложнениями и запущенной патологией.

Некоторые советуются в аптеке с фармацевтом, чтобы заполучить вожделенное лекарство и миновать кабинет врача ввиду занятости или банального нежелания. Но фармацевт не может осмотреть человека и получить подробную информацию о его здоровье только на основании жалоб больного. Это тоже считается самолечением, несущим опасность здоровью органов зрения.

Чтобы успешно вылечить проблему покраснения глаз, нужно вовремя посетить офтальмолога, который на основании анамнеза, жалоб пациента и лабораторной диагностики сможет выяснить этиологию болезни и выбрать эффективную тактику лечения. Специалист проведет визометрию, рефрактометрию, измерит внутриглазное давление и назначит биомикроскопию. В случае необходимости могут быть проведены пробы по Ширмеру, томография и многое другое.

Только комплексная диагностика поможет выяснить причину красных глаз после сна и выбрать соответствующее лечение.

Лечение

Лечение красноты глаз напрямую будет зависеть от причины возникновения данного патологического состояния. Могут применяться как медикаментозные средства, так и рецепты народной медицины. Реже возникает необходимость в хирургическом вмешательстве, обычно это случается при глаукоме - патологическом повышении внутриглазного давления.

Медикаментозное лечение выбирает офтальмолог, оно заключается в применении следующих средств:

капли с эффектом сужения сосудов: Визин, Мурин;
комплексы витаминов для глаз с лютеином: Лютеин комплекс, Окувайт Лютеин Форте;
увлажняющие капли, направленные на стимуляцию кровообращения: Визин, Систейн Ультра;
антибактериальные средства в случае инфекции глаз: Тетрациклиновая мазь и пр.

При зрительном перенапряжении, отечности и покраснении глаз и век можно воспользоваться народными методами, которые восстановят кровообращение и устранят имеющиеся симптомы недомогания :

компрессы из пакетиков чая;
прикладывание льда на основе отваров из лекарственных трав;
компрессы с корой дуба и ромашкой;
компрессы из натертого сырого картофеля или ломтиков свежего огурца.

Профилактика

Чтобы взгляд оставался ясным и чистым, необходимо придерживаться следующих правил:

полноценно отдыхать, чередуя не только режим работы и отдыха, но и достаточно спать - не менее 8 часов в сутки;
исключить возможные раздражители, такие как аллергены, консерванты, ароматизаторы и красители, из своего окружения (они могут находиться не только в пищевых продуктах, но и в предметах ухода, косметике и пр.);
тщательно соблюдать правила по уходу и эксплуатации контактных линз;
снимать макияж перед сном.

Для появления красных глаз по утрам существует множество причин, и выяснить, почему возникла проблема в отдельном случае, может только офтальмолог. Если краснота не проходит более 2 дней, и ее дополняют тревожные симптомы в виде гноя, болей и отечности, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.