Режим в армии рф. Существует ли регламентированный распорядок дня для военнослужащих по контракту? Физическая зарядка и время на личную гигиену

Новички, планирующие пополнить ряды солдат, хотят узнать подробный распорядок дня в армии. Каждый день в вооруженных войсках насыщенный, активный и четко спланированный. Именно поэтому армия воспитывает сильных, отважных и мужественных защитников отечества.

Главные плюсы армейской службы

В армии установлен четкий дневной режим, что полезно растущему организму.
Военная служба является отличным стимулятором для укрепления тела и роста его физической массы.
Армия учит солдат самостоятельно принимать решения даже в самых критических ситуациях.
Среди призывников можно найти новых друзей и знакомых.
У солдат повышается личный уровень самодисциплины, они приобретают полезные привычки и укрепляют свое физическое здоровье.
Строгий режим дня в армии учит молодых людей правильно распределять свое время и быть организованными.
Будучи вдали от дома, молодые люди начинают ценить простые радости жизни и семейный уют.

Распорядок дня

На службе солдат всегда знает, чем он будет заниматься в течение дня. Распорядок в вооруженных силах строгий. В документе четко прописано, какие действия должны выполнять солдаты, и в какое время:

5.50 - подъем командиров отделений и их заместителей;

06.00 - общий подъем;

06.10 - утренняя зарядка;

06.40 - утренний туалет, заправка кроватей;

07.10 - осмотр солдат;

07.30 - завтрак;

07.50 - подготовка к занятиям;

08.00 - прослушивание радиопередач;

08.15 - информирование личного состава, тренировка;

08.45 - отправка на информативные занятия личного состава;

09.00 - занятия (5 занятий по 1 часу с 10-минутными перерывами);

13.50 - мытье рук, чистка обуви;

14.00 - обеденное время;

14.30 - личное время;

15.00 - занятия по самоподготовке;

16.00 - обслуживание ВВТ;

17.00 - мытье рук, смена одежды, чистка обуви;

17.25 - подведение итогов;

18.00 - время для спортивных и воспитательных мероприятий;

19.00 - гигиена;

21.00 - просмотра телевизионной передачи «Время»;

21.40 - вечерняя проверка;

22.00 - отбой.

Как оценивают призывников

Большая часть современной молодежи ищет способы «откосить» от службы в вооруженных силах. Распорядок дня в армии, слухи о дедовщине пугают молодых людей. И они начинают использовать самый популярный прием - искать у себя проблемы со здоровьем. Именно врачебная комиссия устанавливает пригодность призывника к службе в вооруженных силах. Категории «А» выдаются парням, которые могут служить в любых войсках; «Б» - позволяет служить в армии, но с ограничением места службы. Категория «В» освобождает призывника от армейской службы; молодого человека лишь зачисляют в запас. «Д» категория присваивается парням, которые вообще непригодны для армии. Им не требуется проходить повторное медицинское освидетельствование. Призывникам с категорией «Г» военкомат присылает повестку в целях повторного освидетельствования: эта категория означает, что человек лишь временно непригоден к службе (до выздоровления). Например, если у призывника индекс массы тела меньше 19-ти, ему предоставляется отсрочка от армейской службы до увеличения этого показателя.

Срок армейской службы в 2015 году

В последнее время одним из самых обсуждаемых вопросов является служба в армии России в 2015 году, а именно - изменение ее срока. Ходят слухи о его увеличении до 2-х лет или 32-х месяцев. Минобороны РФ отвечает на этот вопрос однозначно: в Правительстве нет распоряжения об изменении срока армейской службы, и депутаты Госдумы его не обсуждают. Поэтому солдаты будут служить, как и прежде - 1 год. Глава государства отметил, что в 2015 году планируется укомплектовывать армию на 100% рядовыми, сержантскими составами, а срок военной службы менять не предвидится. Правительство РФ внесло в Госдуму еще один законопроект, по которому призывники смогут выбирать, как они будут служить: по призыву либо по контракту (2 года). Законодательный документ был одобрен 13 февраля 2014 года и вступил в силу. Правительство считает, что подобные новшества помогут повысить уровень соцзащищенности военнослужащих. На исполнение законопроекта планируется выделить дополнительные финансовые средства в 2016 году.

Девушки хотят служить в армии

Госдума РФ рассматривает возможность издания нового закона, по которому в армию будут призывать не только мужчин, но и женщин. Планируется, что представительницы прекрасного пола смогут вступать в ряды солдат с 18-ти лет и если их возраст не превышает 27. Но если для молодых людей законодательными актами закреплен обязательный призыв в армию, то для девушек он будет действовать на добровольной основе. В случае вступления закона в силу необходимо будет изменять казармы, чтобы они восполняли нужды женщин. Но отдельный распорядок дня в армии для женской половины устанавливать не планируется. Интересен тот факт, что в Израиле девушки считаются военнообязанными с 18-ти лет. Они проходят армейскую службу без всяких поблажек. Обязательная военная служба также действует в Северной Корее, Малайзии, на Тайване, в Перу, Ливии, Бенине, Эритрее.

Насколько престижна и сильна американская армия

Считается, что армия США - самая лучшая в мире. Какие же секреты подготовки солдат она скрывает? Насколько там отличается распорядок дня в армии? Касательно второго пункта, у российской и американской армии дневной распорядок мало чем отличается. Да и специальными секретами подготовки солдат американцы не владеют. В армии США напрочь отсутствует понятие боевого духа и мотивации к самопожертвованию. Бойцов там учат убивать. А вот погибать за идеи своей страны среди солдат желающих мало. Около 2/3 американских офицеров не являются кадровыми. Служба в армии США на протяжении 3-х лет позволяет солдатам получить бесплатный доступ к дорогостоящему обучению в ВУЗах Америки. Поэтому офицерский корпус отчасти формируется из бедных слоев общества, которые преследуют материальные выгоды.

Главные плюсы армейской службы

В армии установлен четкий дневной режим, что полезно растущему организму.
Военная служба является отличным стимулятором для укрепления тела и роста его физической массы.
Армия учит солдат самостоятельно принимать решения даже в самых критических ситуациях.
Среди призывников можно найти новых друзей и знакомых.
У солдат повышается личный уровень самодисциплины, они приобретают полезные привычки и укрепляют свое физическое здоровье.
Строгий режим дня в армии учит молодых людей правильно распределять свое время и быть организованными.
Будучи вдали от дома, молодые люди начинают ценить простые радости жизни и семейный уют.

Распорядок дня

5.50 - подъем командиров отделений и их заместителей;

06.00 - общий подъем;

06.10 - утренняя зарядка;

06.40 - утренний туалет, заправка кроватей;

07.10 - осмотр солдат;

07.30 - завтрак;

07.50 - подготовка к занятиям;

08.00 - прослушивание радиопередач;

08.15 - информирование личного состава, тренировка;

08.45 - отправка на информативные занятия личного состава;

09.00 - занятия (5 занятий по 1 часу с 10-минутными перерывами);

13.50 - мытье рук, чистка обуви;

14.00 - обеденное время;

14.30 - личное время;

15.00 - занятия по самоподготовке;

16.00 - обслуживание ВВТ;

17.00 - мытье рук, смена одежды, чистка обуви;

17.25 - подведение итогов;

18.00 - время для спортивных и воспитательных мероприятий;

19.00 - гигиена;

21.00 - просмотра телевизионной передачи «Время»;

21.40 - вечерняя проверка;

22.00 - отбой.

Как оценивают призывников

Срок армейской службы в 2015 году

Девушки хотят служить в армии

Насколько престижна и сильна американская армия

Нарушение режима дня и ночи приводит к общему снижению производительности:

Вы работаете менее продуктивно в те часы, в которые обычно спите.
Если вы легли позже, чем обычно, то производительность на следующий день будет ниже.
При нарушении режима вы тратите больше времени, чтобы заснуть и проснуться.

Поэтому, если вы хотите больше успевать:

Сделайте сон первым приоритетом: сон важнее работы. Спите достаточное количество времени (6-8 часов в зависимости от индивидуальной потребности).
Ложитесь и вставайте в одно и то же время, как в будние дни, так и на выходных.
Если вы вынуждены лечь позже, то постарайтесь проснуться в обычное время на следующий день, чтобы восстановить нормальный цикл сна и бодрствования.
Спите в темное время суток. Свет непосредственно влияет на суточный ритм человека — как на качество сна, так и на энергию в течение дня.
Если утром вы по многу раз переводите часы на более позднее время, реалистично оцените время, когда вы на самом деле подниметесь, и ставьте будильник на это время.
Если вы не высыпаетесь за 8 часов, возможно, это связано с низким качеством сна, например, из-за храпа, который постоянно вас будит — начните бороться с причинами плохого сна.

Питание

На производительность в течение дня влияет график приема пищи и соответствующий ему ритм поступления энергии в организм.

Учитывая ограничения во времени рекомендуется иметь три полноценных приема пищи в день (завтрак, обед, ужин) и дополнительно 2-3 перекуса. Завтракать нужно в пределах одного часа после пробуждения; завтрак должен быть достаточно плотным, чтобы обеспечить потребности организма в первой половине дня. Ужинать следует не позже, чем за 4 часа до сна.

Избегайте высококалорийных продуктов перед сном, так как приток энергии может помешать вам заснуть.

Физическая нагрузка

После пробуждения и до завтрака стоит сделать зарядку. Зарядка особенно нужна людям умственного труда, которые не занимаются спортом систематически, так как для них это единственный вид регулярной физической нагрузки.

Однако, помните, что зарядка — не силовая тренировка. Ее результатом должен быть прилив сил, а не утомление от тяжелой физической нагрузки. Поэтому начните с короткой программы на 5-10 минут из нескольких базовых упражнений (разминка, несколько отжиманий, несколько упражнений на пресс, несколько приседаний).

Тренировки в течение дня следует проводить спустя 2-2,5 часа после приема пищи. После тренировки не следует есть в течение 30-40 минут. Лучшее время для тренировок — вторая половина дня.

Следует избегать существенных физических нагрузок непосредственно перед сном, так как это вызовет возбуждение, которое помешает вам заснуть.

Дневные циклы

Существует точка зрения, что в течение дня человек проходит через короткие циклы роста и спада активности, поэтому рекомендуется разделить рабочий день на 1,5-часовые отрезки времени для работы с короткими перерывами между ними.

В послеобеденное время возникает естественный период сонливости, возможно, в это время стоит вздремнуть 10-30 минут.

Распорядок бывает уставной и настоящий.
Уставной висит напротив тумбочки дневального и по нему по уставу и должно жить подразделение.

Выглядит он примерно так:

5:30 Подъем
5:40 Утренняя зарядка
6:30 Утренний туалет, заправка кроватей
7:00 Завтрак
7:30 Утренний осмотр
8:00 Либо информирование либо тренировка
8:30 Утренний развод
9:00 Первый час занятий
10:00 Второй час занятий
11:00 Третий час занятий
12:00 Четвертый час занятий
13:00 Обед
13:30 Послеобеденный сон
14:30 Дневной развод
15:00 Пятый час занятий
16:00 Шестой час занятий
17:00 Либо спорт.массовая работа либо обслуживание оружия и СИЗ
18:00 Вечерний развод
18:30 Беседа
19:00 Ужин
19:30 Личное время/просмотр телепередач
20:00 Вечерняя прогулка
20:30 Вечерняя поверка
20:40 Вечерний туалет
21:00 Отбой

Разумеется реальное расписание хоть и было похоже на уставное, но сильно отличалось от него. Причин несколько.
Первая - если жить по уставному расписанию целый год, то можно рехнуться.
Вторая - никаких занятий обычно не было.
Третья - завтракали,обедали и ужинали мы немного в другое время.

Итак приведу расписание моего типичного дня в армии разумеется второй половины службы):
В 5:30 подъем, встаю сразу натягиваю штаны и китель. После этого надо встаь в сттрой, выслужшать от зам.старшины "Здраствуйте товарищи гввардейцы!" и хорром ответить "Здрав-Жлаю-Тваарищ-Гварди-Младшй-Сржант!". Я этот ритуал презирал, так когда я пришел в батальон его не было - пусть молодые здороваются, сразу иду в умывальник вставлять глазные линзы.

5:40 Выстаиваемся перед казармой."Равняйсь-смирно-правое-плечо-вперед-шагом-мааарш!","приготовиться к бегу!","бегом марш".

В начале седьмого(раньше срока) возвращаемся. Если дело зимой, то надо забежать в казарму одним из первых и успеть забросить шапку в сушилку на батарею, чтобы успела высохнуть до завтрака.

Начало седьмого. Утреннее умывание. Старослужащие сразу бегут в умываться, доздавая давку. Молодые заправляют кровати, выравнивают их и подметают расположение. Их очередь умываться - вторая. Я свою кровать заправляю сам(да и почти все наш сами это делают). Дальше минут десять надо подождать пока народ в умывальнике не рассосется. Можно книжку почитать или на стортуголке потренироваться(последнее, если офицеров нет).

Завтрак у нас в 6:40. А значит в 6:30 уже звучит команда "Приготовиться!"

Возвращаемся мы с него вначале восьмого. До утренего осмотра у тех кто не успел побриться есть время это исправить.

7:30. Утренний осмотр. Проводят его командиры отделений. Проверяют в основном молодых. От старых требуется столько самое основное - подшитость и побритость. Молодые же будто устраивают конкурса - в каком взводе больше косяков. Самые смешные коры бывают после команды "Предъявить содержимое карманов!". Какого только говна они оттуда не извлекают.

8:00. Информирование. Рассаживаемся на взлетке и типа информируемся. Был у нас сержант, который любил во время информирований рассказывать забавные истории из своей гражданской жизни. Но как правило тупо сидели. Не станешь же общаться на тему "Ответственность военнослужащий за нарушение уставных правил взаимоотношения" или "К 50летию первого полета человека в космос." Некоторые старые даже ленились выбираться из располаги на такие мероприятия(если офицеров не было). А дежурный пытался их их оттуда выкурить. Мне же было как-то все равно где книжку читать. Разве что в располаге чуть потише(все спят или уткнулись в телефон).

8:30.Развод. Утренний развод - величайшая тупость. Он нужен для того, чтобы командир части поставил задачи ротникам, а те в свою очередь взводникам. А солдаты там стоят просто для мебели.

9:00 - 12:40. Занятия. Никаких занятий разумеется нет. Разве что изредка на физо выгонят побегать и то только когда тепло, еще реже устраивают чистку оружие(даже если ты из него уже полгода не стрелял). Эти почти четыре часа самое тухлое время суток. Надо придумать себе занятие, пока кто-нибудь другой(например ротный) тебе его не придумал. Кто-то зашкеривается где может, остальные в массовом порядке пригfрают на хоз.работы(или на бирки=)). Я обычно в это время занимался бумагами. Писарь как никак. А под конец службы просто делал вид, что занимаюсь, занимался ими молодой писарь, а я пил чай и читал, либо тренировался на спортуголке(если по расписанию было физо, а команды выгонять всех на улицу не было).

12:50 Обед. Обед он и в Африке обед

13:30 Дневной сон. сппть днем я в армии прекратил на втором месяце службы и снова начал на двенадцатом. Поспать днем это, конечно кайф, но вопервых проснувшись ты чувствуешь себя наполовину сваренной рыбой. А вовторых когда ты не спишь, образуется целый час свободного времени. Не спать по правилам не полагалось но всем обычно было плевать. Тем более что все офицеры в это время уходили домой обедать. Когла я был молодым то в этот час я учил уставы, писал письма домой и починял свое вещ.имущество. А во вторые полгода обычно заряжал свой телефон и опять же читал.

14:40 Дневной развод. Тоже изрядная тупость. Этот развод нужен чтобы вывести заступающий наряд и караул на осмотр внешнего вида. Остальные снова стоят для мебели.

15:00 Занятия. Никаких занятий. Доводится список людей, заступающих на следующие сутки в подразделение антитеррор. Я в этом списке стоял каждый день под номером два. Меня обычно даже не называли - сам знаю. Иногда этот список я сам и составлял и доводил. Затем моя задача сделать в списке замены, если кто-то неожиданно заболел или заступил в наряд. Работа не такая уж простая, так как идти на замену никто не хочет и старается отправить туда товарища.Затем надо переписать этот список в боевой расчет командира. А потом можно и экипировать - нацепить на себя разгрузочный жилет, стальной шлем, ОЗК, противогаз(все в свернутом положении), автомат, штык-нож, два магазина, ППИ, ИПП, если летом то плюс флягу, а если зимой. то плюс валенки, ватники, бушлат, маск.халат и лыжную шапку. А поскольку я был радиотелефонистом, то поверх всего этого еще радиостанцию(14 килограмм) и сумку радиотелефониста. Зимой я во всем этом весил больше центнера.

16:00 Выход на развод суточного наряда. Пока построимся, пока пересчитаемся, пока сбегаем за тем, кого забыли и что забыли.А если время есть, то и в курилку зайдем.

16:20 Сам развод. Нафига на нем присутствовать антитеррору - хек знает. Нас же обычно не смотрят и не спрашивают. Некоторые командиры антитеррора сами подходят к заступающему дежурному по соединению и просят отпустить подразделение антитеррор(так же делают и командиры дежурного подразделения). Но обычно либо не отпускают, либо командиры подразделения сами не подходят.

17:30 Возвращаемся к казарму. Поскорее скинуть с себя ненавистную радиостанцию и ОЗК и сдать оружие!

18:00 Вечерний развод. Единственный развод на котором нужны солдаты. Доводится боевой расчет. Я обычно не слушал, так как по расчету всегда был тем же кем и обычно - радиотелефонистом.

18:30 Свободное время. Но недолго.

Начало восьмого. Свободное время. Уже подольше. Подшиться быстренько и можно телек посмотреть. И нифига не программу время, а музыкальные клипы с европы.Плюс.ТВ. Там хоть голые девки есть. Да и начиналось "Время" только в 20:00.

20:00 Просмотр программы Время.

20:05 Вечерняя прогулка. Да, офигительно программу Время посмотрели. Маршируем по плацу, орем строевые песни.

20:30 Вечерняя поверка. Когда был молодым - самая ненавистная часть дня. Потом - просто скучный ритуал. Вообще она должна идти всего 10 минут, потом назначается наряд и все свободны. Но реально она идет минут 20, потом назначается наряд, а потом идут какие-нибудь дурацкие объявления. Вроде того, что завтра тревога/инспекция/праздник/что придет ротный и будет всех драть/или просто что все козлы.

21:00 Отбой. Можно полазать в телефоне(если в роте офицер, то под одеялом). А можно под видом срочного дела забуриться в канцелярию и попить чаю. А можно и впрямь что-то там пописать, если срочное дело.

Но этим конечно не исчерпывается все варианты. Например в понедельник с утра ОГП, а во вторник баня. А по утрам еще и тревоги бывают. А если в дивизии проверка, то все вообще кувырком.

Посмотрим критически на распорядок дня в армии, с целью взять для гражданской жизни полезное из него, если такое, конечно найдется.

Рассмотрим распорядок дня на летний период, хотя сейчас, например, в России время не переводится. Поднимаются солдаты в 6 часов. Что же это время подъема может устроить и нас. Лучше подниматься пораньше, а не валяться в постели до обеда!

С 6 часов до 6:10, то есть 10 минут дается на одевание и туалет. Для гражданского можно взять и по более.

Затем зарядка – 6:10 – 7:00, т.е. 40 минут. Ну, нам хватит хотя бы 30 минут на легкую разминку, но все равно это тоже необходимо.

А вот утренний осмотр с 7:10 до 7:20 мы можем пропустить, он нам как-то не нужен. Мы сами контролируем себя. Пошли дальше по распорядку дня в армии. А дальше, что у нас? Конечно завтрак.

Завтрак у нас в армии с 7:20 до 7:50. Полчаса. Если у нас завтрак не надо готовить, то тоже, наверное, управимся с ним, завтраком, за полчаса.

информирование, тренажи (в зависимости от дня недели) – с 7:50 до 8:20, 30 минут;
развод на занятия и работы – с 8:20 до 8:30, 10 минут;
первый учебный час – с 8:30 до 9:20, 50 минут;
второй учебный час – с 9:30 до 10:20, 50 минут;
третий учебный час – с 10:30 до 11:20, 50 минут;
четвертый учебный час – с 11:30 до 12:20, 50 минут;
пятый учебный час – с 12:30 до 13:20, 50 минут;
шестой учебный час – с 13:30 до 14:20, 50 минут;

Необходимо обратить внимание, что занятия идут по 50 минут с 10 минутными перерывами. Всего занятия занимают в распорядке дня в армии 5 часов. Эти пять часов на гражданке мы используем для работы или для учебы.

Затем, после занятий воины занимаются подготовкой к обеду (чистят обувь, умываются и т.д.). На это дается 10 минут.

И вот самое любимое занятие в армии – это обед! Он длиться с 14:30 до 14:00, да, да, всего полчаса… Ну, мы можем себе позволить и целый час на обед, не «обеднеем».

С 15:20 до 15:30 в армии, послеобеденный развод. Нам, конечно, он не нужен, но мы все равно должны будем приступить к нашим гражданским делам – толи продолжить работу, толи заняться другими какими-то делами. Но, это уже по нашему распорядку дня.

С 15:30 до 17:20 – чистка оружия, работа с техникой и т.д., в общем, совершенствование УМБ (учебно-материальной базы). Это примерно 2 часа.

Самостоятельная подготовка обычно с 17:30 до 18:20, т.е. 50 минут. С 18:30 до 19:20 – воспитательная работа или же спортивно-массовая. Мы занимаемся по своему распорядку.

Затем по распорядку дня в армии следует подготовка к ужину, и сам ужин. Это с 19:20 до 20:00. (подготовка к ужину – 19:20 – 19:30).

После ужина у солдат личное время, один час. С 20:00 до 21:00, затем просмотр телевизионных новостей с 21:00 до 21:30.