Крошатся зубы, что делать в такой ситуации? Крошатся зубы

Указанное явление может возникнуть вследствие множества причин, но вернуть эстетику улыбки можно. Главное — не игнорировать визиты к стоматологу, следить за качеством употребляемых в пищу продуктов, вовремя устранять дефекты, связанные с зубами.

В некоторых случаях крошение зубов появляется на фоне сопутствующих недугов, лечением которых нужно заняться в первую очередь.

Почему крошатся зубы у взрослого человека – все причины крошения зубов

Главная причина рассматриваемого негативного явления — повреждение эмали .

Оно может развиться на фоне нескольких факторов:

Гормональные сбои в организме. В группу риска попадают подростки, беременные, пожилые люди. Их гормональный фон может резко меняться, что повышает кислотность слюны. Это постепенно разъедает зубную эмаль.
Неправильное питание. Замороженные овощи, фрукты, вегетарианские диеты, употребление полуфабрикатов могут спровоцировать погрешности в работе кишечника, а также негативно сказаться на состоянии зубов. Употребление свежих фруктов, овощей благоприятствует увеличению слюновыделения, что улучшает естественную очистку коронок. Молочные продукты, печень, рыба содержат кальций и фтор, которые так необходимы зубам. Некоторые любят пить кофе с мороженным, что является взрывной смесью для эмали: происходит одновременное воздействие холодных и горячих температур на зубы.
Механическое повреждение зубов вследствие вредных привычек. Сюда относят раскусывание орешков, открытие бутылочных пробок зубами. Следует обратить внимание на привычки своих детей: нередко они грызут карандаши, сосут пальцы, — это не только снабжает ротовую полость микробами, но и приводит к разрушению эмали. Скрежет зубами — еще одна серьезная проблема, для решения которой может потребоваться помощь сразу нескольких специалистов.
Некоторые хронические заболевания : артрит, сахарный диабет, аллергические реакции различной природы, сбои в работе щитовидной железы, ревматизм, и т.д. Крошение зубов — следствие указанных недугов.
Отсутствие/неправильная гигиена полости рта. Особенно это касается детей в возрасте до 2-х лет. Некоторые родители игнорируют важность чистки зубов в таком возрасте. Хотя молочные зубки следует обязательно очищать при помощи детской щетки с мягкой щетиной.
Наследственность. Предрасположенность к крошению зубов у маленьких пациентов может перейти к ним от их родителей. Чтобы минимизировать подобный риск детей нужно регулярно показывать дантисту.
Недостаток витамина Д в организме. Данный недостаток присутствует у жителей северных регионов, где яркие солнечные лучи (которые способствуют образованию витамина Д) — настоящая роскошь. Без указанного микроэлемента кальций практически не усваивается.
Кариес. Здесь многое будет зависеть от профессионализма стоматолога. В некоторых случаях кариес не полностью высверливают, и сверху накладывают пломбу. Через определенный промежуток времени коронка начинает крошиться. Кроме того, разрушительный процесс может также затронуть соседние зубы.
Неправильный прикус.
Употребление воды из-под крана. Наличие хорошего фильтра спасает ситуацию. Однако, если жидкость неочищенная, вредные микроэлементы в ней оставят негативный отпечаток на зубах (и не только).

У детей молочные зубы могут разрушаться по нескольким причинам:

Прием мамой во время беременности антибиотиков, сильный токсикоз.
Недостаток кальция, фтора в грудном молоке.
Длительное использование пустышки, которая отрицательно влияет на форму передних зубов, может привести к их крошению.
Неправильное питание.

Возможно ли лечение крошения зубов – чем помогут стоматологи?

При выявлении даже незначительных погрешностей в структуре зубов следует обращаться к стоматологу. Данный врач проведет диагностику по установлению причин возникновения подобных дефектов.

Если крошение зубов возникло на фоне общих заболеваний, понадобится помощь других специалистов (терапевта, эндокринолога и т.д.). Лечение зубов проводят только после лечения главного заболевания.

В остальных случаях могут предприниматься следующие меры по сохранности зубов:

Минерализация. Назначаются аппликации на поврежденные зубы, которые призваны обогатить эмаль фтором и кальцием. Продолжительность и вид подобных аппликаций определяет стоматолог.
Покрытие коронок фторлаком.
Использование специальных зубных паст , с высоким содержанием фтора.
Пломбирование. Актуально при наличии кариеса, частичных расколов зубов вследствие их травмирования.
Установление виниров, Используется, как крайняя мера лечения, когда коронка разрушена настолько, что восстановить ее иными методами невозможно.

Правила профилактики крошения зубов – чтобы не потерять зубы

Чтобы уберечь себя от рассматриваемого стоматологического недуга, полезно будет придерживаться следующих рекомендаций:

Правильно подбирать зубную щетку. Щетина не должна быть жесткой. Это касается также детей. Взрослым после каждого приема пищи следует использовать зубную нить.
Если имеет место быть наследственность в плане крошения, детям, после появления первых молочных зубов, назначают специальные эликсиры, пасты, которые можно приобрести в аптеках.
Вредные привычки (грызть семечки, фисташки) следует искоренить.
Визиты к дантисту должны быть не реже 2-х раз в год. При возникновения кариеса, нужно предпринимать срочные меры по устранению дефекта. Профессиональную чистку коронок стоит осуществлять хотя бы 1 раз в год.
Скрежет зубами ликвидировать нелегко, но возможно. В некоторых случаях нужна консультация невропатолога: проблему пробуют решить посредством успокоительных средств. Для защиты зубной эмали дантист также может изготовить силиконовую каппу под заказ, которую надевают на ночь. Таким образом, коронки даже при скрежете остаются невредимыми.
Витаминный комплекс с кальцием, фтором, витамином Д два раза в год поможет укрепить иммунитет, улучшит состояние кожи, волос, ногтей и зубов.
В рацион питания обязательно нужно включать молочные продукты (особенно полезны для зубов — домашнее молоко и творог), свежие овощи и фрукты, грецкие орехи, морепродукты, печень.
Периодические полоскания ротовой полости травами (шалфей, кора дуба) помогут укрепить десна, окажут положительный эффект на зубные коронки.

– самая твердая ткань в организме человека. Однако определенные факторы вызывают ее разрушение. На ней появляются трещины, через которые патогенные микроорганизмы проникают в дентин. Это чревато развитием воспалительных процессов, крошением, а иногда и полной потерей зуба.

Причины

Основная причина, почему крошатся зубы у взрослого человека – разрушение внешней твердой оболочки (эмали). Этот фактор не зависит от возраста, он может появиться как у молодых, так и пожилых людей.

Важно! Сколы и трещины на эмали появляются даже у тех, кто тщательно соблюдает гигиену ротовой полости.

Выделяют несколько факторов, провоцирующих разрушение:

Зуб может крошиться вокруг некачественно установленной пломбы.
Важно! Если зуб крошится после лечения вокруг пломбы – это указывает на некачественные стоматологические материалы, неправильность их установки или на не полностью очищенную от кариозных поражений полость.

. Неконтролируемый скрежет зубами в дневное или ночное время приводит к патологической стираемости эмали.
Возрастные изменения. У пожилых людей уменьшается всасываемость кальция, костные ткани становятся хрупкими.
Прием определенных медикаментов. Некоторые лекарства способствуют вымыванию кальция или препятствуют его усвоению.
Недостаточная гигиена или ее отсутствие. Скопившийся налет приводит к , а тот – к разрушению эмали и дентина.
Употребление некачественной воды. Желательно употреблять чистую, фильтрованную воду. Также зубы могут крошиться у людей, живущих в регионах с недостаточным фторированием проточной воды.

Важно! В последние десятилетия стоматологи отмечают увеличения случаев заболевания кариесом. Врачи связывают это со снижением фторирования воды в 2 – 5 раз.

Лечение

Бруксизм — частая причины разрушения зубов.

Любые отклонения в структуре эмали требуют обследования у стоматолога. Чем быстрее обратиться к врачу, тем больше вероятность сохранить поврежденные зубы консервативными методами лечения.

Важно! Если зубы крошатся из-за системных заболеваний, потребуется помощь других специалистов: эндокринолога, терапевта, невропатолога, гастроэнтеролога.

Для укрепления или восстановления разрушенной эмали применяют:

Минерализацию. Повреждения предупреждаются аппликациями, обогащающие эмаль фтором и кальцием.
– покрытие специальным лаком.
Применение паст и гелей с высоким содержанием фтора.
Реставрацию . Используется после очищения от кариозных повреждений.
Установку протезов: коронок, виниров. Это крайняя мера. Применяется, когда зубы настолько разрушены, что их невозможно восстановить другим способом.

Тактика лечения зависит от заболевания, вызвавшего крошение эмали.

При бруксизме изготавливают специальные каппы, которые предотвращают

Профилактика

Точного способа сделать так, чтобы зубы перестали сыпаться, не существует. Но существенно снизить риск развития патологии помогут общие меры профилактики:

соблюдать гигиену рта;
включить в рацион свежие овощи, фрукты, печень, кисломолочные и морепродукты, орехи, злаки;
проходить осмотр у стоматолога раз в полгода;
отказать от курения, алкоголя;
не разгрызать твердых предметов;
принимать витаминные комплексы;
подобрать нежесткую щетку и пасту, содержащую кальций или фтор;
полоскать рот травяными отварами из ромашки, коры дуба, шалфея.

Точно определить причину того, почему зубы крошатся, может только врач. Лечение зависит от типа и характера разрушения. В качестве профилактики применяются общие рекомендации по питанию и уходу за ротовой полостью.

Почему крошатся зубы у взрослого человека, интересует многих людей, которые страдают этой проблемой. Надеясь на то, что выпавший или поврежденный зуб возможно протезировать, поставить коронку или имплантат, некоторые люди перестают надлежаще ухаживать за своей ротовой полостью, не акцентируют внимание на гигиене. И затем с ужасом наблюдают, как крошится зуб. Конечно, отсутствие надлежащего ухода является одной из главных причин, но иногда проблемы с зубами настигают и тех людей, которые привыкли ухаживать за ними.

Крошение зубов рассматривается врачами-ортодонтами как стоматологическое заболевание и как сопутствующий симптом более серьезных недугов. Врачи убеждены, что такое явление возникает по причине недостаточного ухода и неполноценного питания. Если начинают крошиться зубы, следует обратиться к врачу, пусть он выявит причину и полечит зуб во избежание более серьезных осложнений с жевательным аппаратом.

В чем опасность того, что зубы крошатся

Пускать на самотек такую проблему опасно, особенно если это касается маленьких детей: это влияет на степень того, как пережевывается еда, и на переваривание ее желудочно-кишечным трактом. У взрослого человека непережеванная должным образом пища также может полностью не усваиваться и провоцировать проблемы с пищеварением или даже гиповитаминоз. Это не только проблема эстетики, но и здоровья.
Прежде чем приступить к лечению такого состояния зубов, следует определить причину, которая стала провокатором хрупкости зубного аппарата.

Эффективность лечения зависит от того, устранена ли причина. Необходимо выяснить, какие события или факторы предшествовали тому, что теперь крошатся зубы. В случае открывания бутылки зубами можно не удивляться теперешнему их состоянию. Но если появляется крошение постепенно, преимущественно передних зубов, следует посетить стоматолога, выяснить причину и устранить неэстетичную и опасную в дальнейшем щербинку.

Ткань зуба самостоятельно не восстанавливается, поэтому необходимо обратиться к специалисту для выяснения причины крошения зуба и лечения. Главными мерами профилактики такого неприятного явления служат сбалансированное и правильное питание (достаточное количество кальция в продуктах и фтора), тщательный и регулярный уход за полостью рта. В случае недостаточного количества витаминов в организме назначаются поливитаминные комплексы. Необходимо вовремя пломбировать поврежденные зубы.

Вернуться к оглавлению

Факторы, способствующие появлению неприятной проблемы

Крошение зубов предполагает истончение и хрупкость зубных тканей. Провоцирующими факторами такого явления у взрослых становятся: нарушение обмена веществ в организме (к примеру, такие заболевания, как ферментопатия, повышенная кислотность, воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте). Эти недуги отрицательно сказываются на кислотно-щелочном балансе слюнной жидкости. Если такой баланс в норме, слюна производит своеобразную дезинфекцию полости рта, омывает зубы и насыщает их кальцием. А если баланс нарушается, слюна становится кислой (об этом говорит кислый запах изо рта). будет разъедаться такой слюной, она станет хрупкой и пористой, как и вся костная ткань в организме.

Нарушения в гормональном фоне. Такие проблемы наблюдаются в возрасте, когда происходит половое созревание, у женщин — во время вынашивания ребенка или когда наступает климакс, у человека, страдающего проблемами со щитовидной железой или сбоями в работе надпочечников.

Недостаточный уход за ротовой полостью. Особенно часто такое происходит у взрослых, у которых имеются щели между зубами (это любимые места поселения бактерий и развития кариеса). В этих участках начинает формироваться кариес, который постепенно разрушает костную ткань. Эти процессы незаметны под эмалью или пломбой, но они могут привести к проблеме крошения зуба. Если человек ничего не предпримет, то в скором будущем он будет вынимать периодически раскрошенные частички зуба изо рта. Следует помнить, что элементарные правила гигиены не занимают много времени, но они становятся залогом здоровья зубов.

Вернуться к оглавлению

Причины крошения зубов

Не менее серьезными факторами формирования неприятного явления выступают такие причины:

нехватка в организме витамина Д, недостаточное его накопление;
заболевания эндокринной системы, аутоиммунные, аллергические (сахарный диабет, артрит, остеопороз);
генетическая предрасположенность оказывает существенное влияние, поэтому наблюдаются повторения крошения зубов у родителей и детей, решением такой проблемы станет качественная и регулярная чистка зубов, правильный уход и предотвращение разрушений;
вредные привычки: грызть кончик ручки, колоть орехи, открывать бутылки; такие привычки приводят к образованию микротрещин и в последующем вызывают крошение;
неправильный прикус основательно влияет на состояние зубов, потому как жевательная нагрузка в меньшей мере приходится на одни зубы, чем на другие;
некачественное лечение стоматолога; в случае халатного отношения или невнимательности врача, который запломбировал канал с пустотой или не до конца вылечил кариес, на зубах развивается кариозное изменение, и они начинают крошиться.

Такое явление может быть связано и с нарушениями метаболизма, которые вызваны заболеваниями хронического характера (диабет, артрит). Эти болезни отрицательно сказываются на состоянии зубной эмали: она становится подвергаемой различным болезнетворным микроорганизмам. Еще одной причиной крошения могут стать травмы челюсти, употребление чересчур твердой пищи, разгрызание орехов, перекусывание нитей и другие вредные привычки.

Стрессы и нервные перенапряжения, несбалансированный рацион, перемены в экологических условиях — все эти факторы влияют на состояние зубной ткани и могут привести к ее истончению.

Такая проблема часто настигает женщин во время вынашивания ребенка. Причиной является кардинальная гормональная перестройка в организме. Происходят изменения в минеральном обмене веществ, плоду необходимы питательные вещества и витамины для нормального роста и развития. Поэтому у будущей мамы возникает дефицит кальция, вследствие чего может разрушаться зубная эмаль. Такая проблема появляется и у пожилых людей. С возрастом десны становятся слабыми и менее прочными, зубы начинают атрофироваться, что приводит к их разрушению.

Зубам отведена важная роль в жизнедеятельности организма: благодаря им человек способен пережевывать пищу, которая, являясь источником энергии, поддерживает работу органов и участвует в регулировании обмена веществ. Слабые зубы крошатся и не справляются с возложенной на них функцией.

Состав зубной эмали

Крошение зубов: причины

Чтобы зубы перестали крошиться, нужно найти истинную причину процесса разрушения среди множества других, например:

неправильное питание с чрезмерным употреблением сладкой, жирной пищи и нехваткой овощей, фруктов;
нарушение обмена веществ, ведущее к повышенной кислотности слюны, что разъедает зубную эмаль;
дефицит витамина D и минерального вещества Ca (кальция), первый из которых вырабатывается при достаточном получении человеком солнечных лучей, а второй усваивается благодаря витамину D в организме;
перепады температур в ротовой полости, которые возникают, например, при употреблении мороженого после горячего чая или кофе. Резкое сужение, а затем расширение эмали приводит к трещинам, а их большое количество - к хрупкости и крошению зубов;
неправильный прикус, при котором во время жевания увеличивается нагрузка на определенные зубы;
остаточная болезнь зубов, то есть неполное лечение, при котором не было проведено обработки отколотого зуба или не полностью вычищена пораженная полость;
возраст. Постепенно эмаль ухудшает свою структуру, так как вымываются витамины и минералы, необходимые для надежного состояния зубов;
влияние принимаемых лекарств. Некоторые препараты способствуют увеличению кислотности в ротовой полости. После приема лекарств, которые вызывают ощущение жажды, нужно полоскать рот;
малоподвижный образ жизни;
болезни в области гастроэнтерологии (гастрит, язвенная болезнь, холецистит, камни в желчном пузыре), аллергические, эндокринные патологии (нарушение работы щитовидной железы, сахарный диабет);
снижение иммунитета;
травмы эмали: от раскусывания слишком твердой пищи, разгрызания орехов, использования зубов не по назначению (при открывании бутылок);
беременность. В этом состоянии кальций из организма, который находится преимущественно в зубной эмали, расходуется на формирование плода;
наследственность. Для снижения риска заболевания и крошения зубов нужно тщательно следить за их гигиеной и здоровьем;
бруксизм (скрипение во сне зубами) создает большую нагрузку на зубы, причины выявляются у врача.

Лечение

Когда зуб ослаблен до такой степени, что начал крошиться, необходима квалифицированная помощь доктора. При этом выбор лечения зависит от возникшей причины.

Внутреннее заболевание

Местные стоматологические методы не принесут должного результата, если зубы крошатся из-за общего заболевания организма, которое лечится соответствующим специалистом: эндокринологом, кардиологом, терапевтом. После устранения внутренней болезни стоматолог принимает меры по укреплению эмали зубов.

Нехватка питательных веществ, ослабление иммунитета

В таких случаях назначаются поливитаминные средства и препараты, повышающие иммунитет. Вместе с тем необходимо поставить пломбы на пораженные участки зубов.

Кариес, травма

Если причина кроется в кариесе или механическом повреждении зуба, то стоматолог высверливает пораженные ткани, выполняет пломбирование и при необходимости устанавливает коронку.

Нарушение прикуса

Зуб, поврежденный в результате повышенной нагрузки, удаляют и ставят коронку. Далее для сохранения зубов исправляют прикус при помощи брекетов (несъемных конструкций), пластинок (съемных приспособлений), кап (съемных накладок), а также методом протезирования или оперативного вмешательства.

Ошибка при лечении кариеса

Заболевание вылечивается, устанавливается пломба.

Беременность

Для возвращения организму женщины витамина D врач прописывает рыбий жир, препараты с содержанием кальция, витаминно-минеральные комплексы, напоминает о необходимости правильно питаться.

Меры профилактики

Самое лучшее лечение - это профилактика крошения зубов, в которую входит перечень необходимых рекомендаций. Прежде всего, нужно не допускать возможных причин разрушения зубной эмали, о которых говорилось в начале статьи.

Питание

В ежедневном меню должны чередоваться продукты с высоким содержанием кальция: молоко, творог, печень, орехи, морская рыба, цитрусовые, зелень, капуста, помидоры, отвар шиповника, кресс-салат, кунжут, бобовые. Много кальция присутствует в молодой крапиве.

Необходимо придерживаться сбалансированного питания, при котором следует употреблять в пищу нежирное мясо, яйца, крупы. При этом следует пересмотреть увлечение сладостями, бургерами, пиццами, чипсами, сухариками, картофелем фри.

Витаминный комплекс

Весной и осенью очень полезно принимать курс препаратов с содержанием витамина D, фтора, кальция, которые укрепят иммунитет и помогут укреплению зубной эмали.

Избавление от вредных привычек

Зубы нужно оберегать от травм: не грызть ими орехи и кости, не открывать бутылки, не откусывать суровую или шелковую нитку. Эти привычки нанесут ущерб здоровью и создадут лишние проблемы.

Курение способствует снижению прочности эмали, зубы становятся ломкими и очень слабыми, покрытыми неэстетичным темным налетом от табака.

Правильный уход за полостью рта

Гигиенические процедуры заключаются в тщательной чистке зубов со всех сторон, которая проводится дважды в день и должна каждый раз занимать не менее трех минут. Зубная нить применяется до чистки, ополаскиватель - после.

Чтобы уберечь зубы от крошения, нужно использовать специальные средства защиты эмали: различные виды фторирования зубов, покрытие их поверхности минералами.

Полоскания

Здоровье зубов зависит от состояния десен, для укрепления которых нужно полоскать рот настоями шалфея, чайного дерева, ромашки. Эти процедуры также защищают полость рта от размножения бактерий.

После каждого приема пищи необходимо ополаскивать рот, особенно, если в рационе присутствовали баклажаны, паприка, болгарский перец, патиссоны, щавель, кабачки, спаржа. Эти продукты полезны витаминами и минеральными веществами, но длительный контакт ферментов и кислот, входящих в их состав, с поверхностью зубов способствует разрушению эмали.

В ночное время количество слюны снижается и увеличивается кислотность полости рта, поэтому ночные перекусы (которые вредны в любом случае) повышают риск возникновения хрупкости зубов.

Своевременное стоматологическое лечение

Посещение врача раз в полгода должно стать нормой вне зависимости от наличия жалоб, так как только специалист может распознать начало незаметного заболевания и вовремя его предотвратить.

Забота о зубах - это не только уход и лечение: следует избегать чересчур холодных и горячих напитков и продуктов, регулярно бывать на прогулках, не искать поводов для стресса.

Стоматология достигла потрясающих успехов, может справиться почти с любой проблемой, одно ей не доступно – сделать так, чтобы зубы были здоровыми, и для этого ничего не надо было делать. Людей со здоровыми зубами мало и по статистике их становится все меньше.

Зубы поражаются кариесом, крошатся, расшатываются, болят десны. Более подробно разберемся: почему крошатся зубы у взрослого человека, каких правил надо придерживаться, чтобы этого не допустить.

Причины разрушения зубов

Причины разрушения зубов весьма разнообразны. Не претендуя на всесторонний охват, можно выделить:

Недостаток, нарушение усвоения или несбалансированность поступления в организм витаминов (D, E, C,группы B) и микроэлементов (Ca, F, Mg).
Беременность. В это время происходит формирование костной системы плода, поэтому организм матери часто недополучает необходимых строительных элементов, к тому же происходит резкая перестройка гормонального фона, что тоже может отрицательно влиять на состояние зубов.
Возрастные изменения. Зубы, как и любые другие органы с возрастом стареют, меняются характеристики эмали, уменьшается ее прочность. Изменяется скорость обменных процессов и способность усваивать некоторые элементы, например, с возрастом увеличивается число страдающих остеопорозом, организм теряет кальций, естественно страдают зубы. Наиболее подвержены этому заболеванию женщины.
Хронические и эндокринные заболевания. В организме все органы и системы связаны друг с другом, если человек страдает заболеваниями ЖКТ, печени, диабетом, щитовидной железы все это ведет к ослаблению зубов, значит, они могут начать крошиться.
Кариес, особенно обширный – одна из самых распространенных причин разрушения зубов.
Травма. Травмы могут быть механические, химические и термические. Механическая – в результате травмы зуб может расколоться или от него отламывается кусочек, если не обратиться к стоматологу, трещины пойдут по эмали, в итоге зуб раскрошится. Химическая – воздействие агрессивных веществ, в результате употребление сладких газированных напитков, очень кислых фруктов и ягод. Термические — когда сразу за очень горячей пищей или напитком следует очень холодная. Самый распространенный пример – горячий кофе с мороженным, или морожеными фруктами.
Неразумные привычки. К ним можно отнести: привычку открывать зубами бутылки, банки, щелкать орехи, особенно с очень твердой скорлупой, грызть косточки. Все это может повредить эмаль – прямой путь к разрушению зуба.
Курение и чрезмерное употребление алкоголя. Из-за этого происходит замедление обменных процессов в тканях зубов. Это приводит к снижению способности сопротивляться агрессивным внешним воздействиям. Кроме того, вещества, содержащиеся в дыме, и сами негативно влияют на эмаль зубов.
Ошибки стоматолога. Если зуб не долечен под пломбой, происходит процесс его разрушения. Так же возможна травма зуба в результате манипуляций стоматологическими инструментами.
Наследственность. Существует генетическая предрасположенность к разрушению зубов.
Ненадлежащая гигиена полости рта.
Плохая экологическая ситуация. Этот фактор отрицательно влияет на здоровье, в том числе на состояние зубов.

Профилактика разрушения зубов

Внимательно проанализировав причины, придется согласиться, что ответ на вопрос, почему крошатся зубы у взрослого человека, не может быть однозначным. Это чаще всего целый комплекс причин и факторов, дополняющих и усиливающих друг друга.

Понятно, что на некоторые причины воздействовать невозможно, но целый ряд причин можно устранить или минимизировать их влияние.

Что можно сделать, чтобы предотвратить разрушение зубов:

Отказаться от неразумных привычек. Зубы не для того, чтобы пользоваться ими вместо открывалок и щелкунчиков. Из всех причин эта проще всего устраняется.
Отказ от курения. Для многих людей это сложная и часто невыполнимая задача. Но ведь человек – разумное существо и обдумав, какой вред наносится не только зубам, но и всему организму, к тому же не только своему, но тех, кто вам дорог, сделайте правильный выбор.
Если есть хронические, эндокринные или воспалительные заболевания, их необходимо лечить.
Механические травмы нельзя предугадать, но избегать приема пищи с контрастной температурой или воздержаться от агрессивных химических соединений, по силам каждому.
Тщательный уход за полостью рта.
Время нельзя повернуть вспять, но реально оценить свое состояние и предпринять все меры для борьбы с возрастными изменениями можно.
Во время беременности здоровье – основная забота, ему надо уделять особое внимание, выполнять все рекомендации врачей.

Понятно, что изменить экологическую ситуацию или наследственную предрасположенность невозможно, если же к ним присоединятся «рукотворные» причины, ожидать здоровья полости рта не стоит.

Для выявления причин, играющих основную роль, в каждом конкретном случае, понадобятся консультации, как стоматолога, так и других специалистов. Надо обязательно найти на это время. Здоровье взрослого человека – его забота.

Какие правила надо выполнять, чтобы зубы не разрушались

Основные причины, вызывающие разрушение зубов – неправильные рацион и режим питания, недостаточное внимание к гигиеническим процедурам и игнорирование первых признаков заболеваний полости рта.

Питание, которое позволит укрепить зубную эмаль, требует исключить или минимизировать употребление сладких и мучных блюд, особенно, если они принимаются между приемами пищи. Основные усилия следует направить на обогащение повседневного рациона свежими овощами и фруктами. Они являются не только источником витаминов, но при пережевывании такой пищи происходит механическая чистка зубов. Мучные изделия лучше заменить крупами. Продукты, содержащие кальций, способствуют крепости зубов. Он содержится в твороге, молоке, кунжуте, сырах. Если в регионе проживания не хватает фтора, можно использовать фторированную соль или специальные препараты. Принимать ли препараты, может решить только врач.
В большинстве регионов России, весной почти всем рекомендуется пропивать комплекс витаминов и минералов, более частое использование требует предварительной консультации специалиста.
Гигиена полости рта – основной фактор ее здоровья. Чистить зубы надо 2 раза: после завтрака и перед сном хорошей пастой и правильной щеткой, в течение 3 минут. Не стоит забывать очищать поверхность языка. Полоскать рот надо после каждого приема пищи. Периодически следует менять зубную пасту, щетку не использовать дольше 3-х месяцев. Для очистки межзубных промежутков необходимо применять зубную нить.
Лечебно-профилактические пасты способствуют укреплению эмали и профилактике кариеса. Они могут содержать, кальций, фтор, вещества, способствующие уменьшению образования зубного налета. Лечебно-профилактические пасты нельзя использовать постоянно, они назначаются врачом на определенное время.
Комплекс мероприятий для здоровья зубов включает использование ополаскивателя. Надо внимательно прочитать его состав, не следует использовать продукт дольше 3 недель, если он содержит антисептик.
Зубную щетку лучше брать средней жесткости, если нет проблем с деснами. При заболеваниях десен надо использовать мягкую. Желательно, чтобы щетинки были разной длины, и головка гибко присоединялась к ручке. Это способствует лучшему очищению и предохраняет десны от травмы.
Сейчас многие пользуются электрическими зубными щетками, кроме своих достоинств, они имеют существенный недостаток: их использование может приводить к стиранию эмали. При этом больше всего страдает пришеечная область зуба.
Использование нити, завершает процедуру гигиенического очищения. Она позволяет очистить те места, где щеткой сделать это труднее всего, в межзубных промежутках. Пользоваться нитью надо с осторожностью, чтобы не поранить десны.
Профессиональную чистку зубов у стоматолога, необходимо делать в зависимости от скорости появления налета, но не реже 1 раза в год. Проходить профилактические осмотры, если нет жалоб, 2 раза в год.
Для укрепления эмали врач может порекомендовать реминерализирующие средства. Это специальные растворы и гели, содержащие кальций, фтор, магний. Первый раз на приеме врач показывает, как пользоваться средством, затем процедуру можно проводить дома.

Интересно. Еще одно средств, о пользе которого нет единодушия среди стоматологов — жевательная резинка. Использовать лучше резинку с ксилитом, употреблять ее надо сразу после еды и жевать не дольше 10 минут.