Как использовать пивные дрожжи для набора веса

Вопрос лишнего веса волнует огромное количество людей на земле. И тем более надуманной и незначительной проблемой им кажется необходимость кому-то этот вес набрать. Казалось бы, что сложного – ешь что хочешь, сколько хочешь и когда хочешь – и будете тебе счастье. Однако люди, столкнувшиеся с вопросом набора веса, отнюдь не так категоричны. И эта проблема для них не проще, а зачастую и сложнее, чем похудение.

Зачастую проблемы нормализации веса обуславливаются некоторыми изменениями в функционировании щитовидной железы, заболеваниями ЖКТ и т.д. Нередко излишняя худоба объясняется наличием в организме повышенного количества такого вещества, как кортизол. Про таких людей как раз и говорят: «ест все подряд — и не полнеет». В таких случаях даже желательно медицинское обследование, чтобы установить точную причину, и определить необходимость лечения.

Среди различных способов увеличения массы тела большой популярностью пользуются пивные дрожжи для набора веса. Это «народное» мнение подтверждается и научными исследованиями. Так в пивных дрожжах при подробном изучении были обнаружены различные макро- и микроэлементы, значительное количество аминокислот, комплекс витаминов, которые, попадая в организм человека, помогают нормализовать пищеварение, улучшают аппетит и функционирование печени.

Дрожжи принимают активное участие в обменных процессах организма, а также оказывают положительное воздействие на пищеварительную систему. Дрожжи влияют на размножение полезных бактерий в кишечнике, что автоматически повышает аппетит человека. Человек начинает употреблять больше продуктов, в организм поступает больше калорий, что и приводит, в конечном счете, к увеличению массы тела.

Приблизительно половину состава пивных дрожжей занимают легкоусвояемые белки. Как известно, это основной материал, из которого строятся новые ткани, мышцы и кости. Кроме того, некоторые аминокислоты из семнадцати присутствующих в этом продукте способствуют ускорению расщепления поступающих с пищей веществ и всасыванию полезных элементов в организм, что способствует скорейшему наращиванию массы тела.

Конечно, белков, поступающих с пивными дрожжами в организм, не хватит для создания костных и мышечных тканей, но в общей массе аминокислоты и витамины создают в организме очень благоприятную среду для легкого усваивания белковых соединений, поступающих с другой пищей.

Как увеличивается мышечная масса?

При нормальном функционировании ЖКТ и отсутствии дискомфорта в кишечнике человек без лишних ограничений удовлетворяет свой аппетит. Разнообразное четырехразовое питание и соблюдение режима позволят с течением времени набрать необходимый вес. При этом соль, сахар и жирную пищу стоит если не полностью исключить из рациона, то сократить их потребление до минимума. При необходимости набора массы тела более чем на 10 кг принимать пивные дрожжи для набора веса нужно не меньше месяца.

В том случае, когда во время приема дрожжей человек ведет активный образ жизни, выполняются определенные физические нагрузки, — происходит набор мышечной массы. Если же не давать телу двигаться, то прием этого продукта приведет лишь к образованию дополнительной жировой прослойки, что в дальнейшем может грозить дополнительными проблемами со здоровьем.

Как нужно принимать пивные дрожжи для набора веса?

В аптеках продаются пивные дрожжи в таблетках, прием которых расписан в течение дня по три сеанса. Приготовить ценное средство для увеличения мышечной массы на основе этого продукта можно и самостоятельно.

Однако надо понимать, что полученный в результате состав не имеет никакого отношения к . Этот любимый многими напиток, несмотря на схожесть названий, в своем составе не имеет пивных дрожжей. Они полностью исчезают из заготовки в процессе стерилизации и фильтрации.

Рецепты правильного употребления пивных дрожжей для набора веса

1. Сухари черного хлеба, в количестве 15гр (высушиваются самостоятельно), заливаются 300 мл кипяченой воды 1000, и в течение 3х часов настаиваются. После чего в заготовку необходимо добавить 45 гр пивных дрожжей и процедить. Полученный настой отправляем на плиту, доводим до кипения и даем охладиться. В работу вновь включаются пивные дрожжи – их нужно добавить только 5гр, после чего смесь ставят в теплое место на период до 8ми часов. Готовое средство употребляют по ½ стакана перед приемом пищи за 30 минут до 6ти раз в сутки.
2. Для детей. В одной емкости растереть пивные дрожжи вместе с сахаром (по 10гр). Заготовку заливают 250гр кипяченой воды комфортной температуры. Дать жидкости настояться в течение часа и можно принимать внутрь. Полученный объем жидкости делят на два приема, и в течение дня дают ребенку за 30 минут до основного приема пищи.

Использование пивных дрожжей для набора веса довольно скоро даст видимые результаты. А отличным «побочным эффектом» будут цветущий внешний вид и бесперебойная работа внутренних систем и органов.
______
Светлана Францева «Как использовать пивные дрожжи для набора веса» специально для сайта Эко-жизнь.
Фото: photl.com

Люди, страдающие от недостатка мышечной массы, знают, как тяжело набрать вес. В этой проблеме виновен неправильный обмен веществ – организм не может получить из пищи все полезные вещества и направить их на построение тканей. Выходом в данном случае станет добавление в рацион простого и доступного компонента – пивных дрожжей.

Достоинства этого метода

Пивные дрожжи являются побочным продуктом пивоварения. В 50 г этого продукта содержится суточная норма большинства витаминов, необходимых для нормального функционирования организма. Они намного полезнее обычных пекарских дрожжей, и, конечно же, превосходят по своему действию синтетические пищевые добавки. Пивные дрожжи – это стопроцентно натуральный и безвредный продукт.

Что содержится в дрожжах?

Прежде всего, пивные дрожжи ценны благодаря наличию в их составе витаминов группы В. Эти вещества , нормализуют пищеварение и микрофлору кишечника. Кроме того, витамины группы В сделают вашу кожу, волосы и ногти более прочными и упругими.

В пивных дрожжах, помимо витаминов, есть много ценных ингредиентов для правильного функционирования организма: белковые вещества (около 50%), нуклеиновые кислоты (до 15%), жирные соединения (около 5%), минералы (в том числе кальций, фосфор, калий, магний, железо). Перечислим наиболее важные компоненты продукта.

1. Биотин (витамин Н) - придает эластичность волосам, предотвращает их выпадение и поседение. Позволяет лечить различные заболевания кожи, укрепляет ногти.
2. Витамин В5 (пантенол) – останавливает чрезмерную потерю волос.
3. Витамин В12 - влияет на скорость поглощения железа и предотвращает анемию (а ведь анемия – это частая причина низкой массы тела). Читайте также - .
4. Фолиевая кислота - необходима для правильного производства крови, предотвращает дефекты нервной трубки у плода, лечит анемию.
5. Цинк - оказывает положительное влияние и на состояние кожи, волос и иммунитета. Чрезвычайно полезен при жирной кожи. Цинк в значительной степени увеличивает иммунитет мужчин, улучшает качество и количество спермы.
6. Селен - действует положительно на кожу, волосы и ногти, используется для профилактики рака.
7. Хром – нормализует аппетит, препятствует диабету.

Почему дрожжи помогают набрать вес?

Давайте оговоримся сразу: пивные дрожжи помогают значительно набрать вес только тем людям, у которых есть явный недобор массы, несмотря на правильное питание. А вот тучному человеку этот продукт, наоборот, поможет сбросить лишний вес. Такой эффект достигается за счет того, что пивные дрожжи приводят в норму метаболизм и работу кишечника.

Часто лица, страдающие от низкой массы тела, не знают, что лежит в основе их проблем. Если калорийность вашего рациона находится в норме, вы регулярно занимаетесь физической активностью, но при этом мышцы не растут, значит, ваш организм не всасывает важные полезные вещества.

Перечислим основные полезные свойства пивных дрожжей, влияющие на массу тела.

1. Пробиотический эффект. Дрожжи работают как пробиотик – то есть, останавливают развитие патогенных микроорганизмов, которые «воруют» питательных веществ. Благодаря этому количество полезной микрофлоры в кишечнике увеличивается, и он на все 100% всасывает все ценное из пищи.
2. Лечение диареи. Если вы не можете набрать вес из-за хронической диареи, пивные дрожжи также будут вам полезными.
3. Поддержка иммунной системы. Эта добавка стимулирует иммунную систему, благодаря чему она начинает производить вещества и факторы, ответственные за природную борьбу и защиту организма от вирусов.
4. Утилизация токсинов. Дрожжи защищают тонкую кишку от поглощения токсинов.
5. Регенерация нервной системы. Витамины, содержащиеся в пивных дрожжах, оказывают успокаивающее воздействие на нервы, возобновляют их, улучшают нервно – мышечную проводимость. Это тоже очень важный фактор в борьбе с недостаточной массой тела.
6. Восполнения дефицита витаминов. Если в вашем организме не хватает витаминов, вы не сможете набрать вес.

Технология набора массы с помощью пивных дрожжей

Итак, мы плавно перешли к вопросу, как принимать пивные дрожжи. Тут есть несколько своих правил и особенностей.

Таблетки или натуральный продукт?

Пивные дрожжи в виде гранул вы сможете купить без рецепта в аптеках или травяных магазинах. Есть целый ряд дрожжевых таблеток с ценными добавками - витаминами А, С, Е, цинком, экстрактом мелиссы или цветочной пыльцой.

Конечно, на прием капсул уходит меньше времени, чем в случае, если вы будете готовить дрожжевой напиток. Но многие люди больше доверяют пивным дрожжам в чистом виде.

Если вы остановились на варианте с таблетками, принимайте их согласно инструкции.

Технология приготовления и приема дрожжевого напитка

Столовую ложку свежих пивных дрожжей залейте стаканом горячего молока или воды. Температура должна быть достаточно высокой, чтобы "убить" дрожжи. В противном случае вы рискуете столкнуться с такими побочными эффектами, как вздутие живота, метеоризм, .
Не нужно волноваться о том, что горячая вода может разрушить витамины, находящиеся в составе дрожжей. Они не уничтожаются при такой тепловой обработке.

Итак, половину готового напитка выпейте утром, а остальную часть - вечером. Лечение должно продолжаться в течение двух недель, затем сделайте перерыв на 10 дней, и снова повторите двухнедельный курс приема. Используйте данную методику не дольше двух месяцев, затем делайте перерыв на один месяц.

Правила набора массы с пивными дрожжами

Если вы поставили перед собой цель набрать вес, не ограничивайтесь только лишь приемом пивных дрожжей.

1. Позаботьтесь о здоровом рационе, в котором будет много белка. В таком случае вы будете набирать вес за счет мускулов, а не за счет жира, и постепенно приобретете гармоничное спортивное тело.
2. Невозможно увеличить мышечную массу без регулярной физической активности. Занимайтесь спортом 3 раза в неделю – это оптимальный рецепт в вашем случае.
3. Нельзя посещать спортзал два дня подряд: вашим мышцам нужен отдых, чтобы в них начался процесс построения тканевых волокон.
4. Если вам не нравится вкус классического дрожжевого напитка, вы можете добавлять в него морковный сок, изюм, мед или корицу.
5. Чтобы набрать массу, нужно не только кушать в одно и то же время (буквально по часам), но и принимать дрожжевой напиток примерно в одинаковое время суток (например, в 9 часов утра и 9 часов вечера).
6. Если данная методика не приносит результата, имеет смысл проконсультироваться с врачом на предмет серьезных метаболических заболеваний.
7. Прием пивных дрожжей противопоказан в случае кандидоза, аллергии на дрожжи, онкологических заболеваний и беременности.

Как видите, методика приема пивных дрожжей чрезвычайно проста, а польза от такой нехитрой пищевой добавки колоссальна. Однако, не следует воспринимать пищевые дрожжи как панацею от всех проблем, ведь иногда недобор мышечной массы связан с системными и сложными заболеваниями, которые требуют комплексного лечения. Желаем вам удачи в достижении желаемой массы тела и крепкого здоровья!

Женщины и девушки зачастую обеспокоены набором лишнего веса, в результате чего прибегают к всевозможным диетам, интенсивным физическим упражнениям и прочим глупостям в виде применения препаратов для похудения, не приводящих к положительному результату. Но есть категория женщин, страдающая от критически сниженного веса. Да-да, такое возможно и представляется это в виде нездоровой худобы, выпирающих суставов, отсутствия груди и внушительных для мужского взгляда бедер. Как правило, такие женщины пребывают в поисках способа набрать вес. К эффективному методу относят употребление пивных дрожжей, которые приводят к увеличению веса и объемов – к чему так стремятся худосочные красавицы. Как это работает?

Прежде чем принимать решение о применении препаратов или употреблении дрожжей для набора веса, необходимо выяснить причину его дефицита. Здесь важно разобраться в силу предотвращения вреда для организма, поскольку начавшееся «лечение» дрожжами может спровоцировать гормональное нарушение – человек начнет резко набирать вес без «остановки».

К причинам дефицита веса относят следующие факторы:

1. Выбор человека – злоупотребление диетами и интенсивными занятиями спорта приводят к излишнему сбросу веса. В результате человек приближается или достигает стадии дистрофии, из которой выйти крайне тяжело – питаться в больших количествах худеющие уже не могут в силу нарушенной работы желудка и пищеварительного тракта.
2. Нарушения пищеварительного тракта – могут произойти и без диет. Подобные отклонения в нормальной жизнедеятельности организма проявляются вздутием живота и болями в желудке и кишечника сразу после употребления пищи. Поэтому больной человек вынужден ограничиваться жидкими блюдами, супами и горячей жидкостью.
3. Эндокринное нарушение – встречается гораздо чаще, что вызвано наследственной предрасположенностью, стрессом и прочими факторами, которые привели к повышенной выработке гормонов щитовидной железы.
4. Сахарный диабет – резкое снижение веса зачастую сопровождается головокружениями и головными болями, в результате чего больной не воспринимает первые симптомы развития сахарного диабета. При таком дефиците веса всегда диагностируется сахарный диабет первого типа.
5. Психологические факторы – проявляются в полном отказе от еды в силу наличия страха набора веса. Подобная причина зачастую встречается у молодых девушек, которые бояться поправиться и не «вписаться» в модельные стандарты.

Удивительно, но даже ранее здоровый человек может вследствие развития одного из факторов стремительно терять в весе. Если представленное было замечено, а во время потери килограммов питание не менялось, следует обратиться к врачу для прохождения полного обследования.

Что такое пивные дрожжи?

Пивные дрожжи – вещество, применяемое в пивоварении для ферментирования сахара. Вещество активно применяется в решении проблем с весом и в лечении различных заболеваний организма. При этом не следует считать, что пивные дрожжи – это лекарство от всех проблем. Это вещество выступает для человеческого организма лишь в качестве биологически активной добавки, потому как содержит большое количество витаминов, минералов и других полезных микроэлементов.

Пивные дрожжи сегодня можно приобрести в таблетках, где помимо основного ингредиента включаются и дополнительные полезные вещества. Но полезнее принимать настоящие пивные дрожжи, разбавляя их строго по инструкции.

В состав входят следующие компоненты:

• витамин В1 – основной компонент, участвующий в метаболизме – обеспечивает передачу нервного сигнала к мозгу;
• В4 – предназначен для укрепления оболочек нервов, улучшает работу печени и восстанавливает разрушенные ткани;
• В5 – предназначен для борьбы с вирусами, поэтому включается в состав противовирусных препаратов;
• В6 – обеспечивает нормальную работу нервной системы;
• В12 – восстанавливает регенерацию клеток, обеспечивает их рост;
• витамины Е, РР, Н, D – предназначены для насыщения клеточной ткани.

Также в составе содержатся кальций, магний, цинк, железо, фосфор и прочие полезные вещества, поддерживающие работу внутренних органов человека, укрепляющие кости и обволакивающие суставы.

Воздействие на организм

Пивные дрожжи полезны не только в наборе веса и восстановлении метаболизма. Этот пищевой продукт оказывает следующее воздействие на организм человека:

• улучшает и восстанавливает работу пищеварительной системы;
• нормализует гормональный фон, даже если ранее были отклонения;
• способствует нормализации уровня холестерина в крови человека, поэтому дрожжи для пивоварения рекомендуется принимать и полным людям (но по показаниям);
• восстанавливает нехватку живых бактерий, поэтому по показаниям рекомендуются ребенку для восстановления работы ЖКТ;
• наполняет клетки и ткани запасами энергии;
• ускоряет впитывание полезных веществ.

Несмотря на пользу продукта, представленный продукт запрещено для употребления без соответствующего обследования и рекомендаций специалиста.

Для набора веса – каково воздействие?

Удивительно звучит, но пивные дрожжи не приведут к набору веса, а только восстановят его нормальное значение. Это связано со следующими процессами:

1. Восстановление обмена веществ способствует увеличению аппетита.
2. Пивные дрожжи нормализуют выработку инсулина. Этот фермент способствует восстановлению уровня глюкозы в крови, что в определенных ситуациях провоцирует или, наоборот, приглушает аппетит – будет в точности противоположный эффект.
3. Содержащиеся витаминов групп В и D блокируют накопление жиров на стенках печени. Это постепенно приводит к улучшению всасываемости полезных микроэлементов, содержащихся в продуктах питания. Так, содержащаяся клетчатка в капусте будет сжигать жиры, а содержание жиров в продуктах быстро перерабатываться в углеводы, что приведет к скоплению жировой прослойки.
4. В дрожжах содержится натрий, который стабилизирует водно-солевой баланс у человека – это избавляет от лишней жидкости или, наоборот, восстанавливает ее количества.
5. Клетчатка в составе пивных дрожжей избавляет человека от проблем с кишечником. С помощью представленного продукта можно не только избавиться от запора, но и вывести шлаки и токсины из организма, в результате чего он начинает работать правильно.

Имеются и другие процессы, способствующие восстановлению нормальной жизнедеятельности организма и набору веса.

Эффективные препараты

Прежде чем разбирать вопрос, какие пивные дрожжи следует принимать для лучшего результата, необходимо рассмотреть возможные препараты. Ведь принимать таблетки гораздо проще, нежели ежедневно готовить напиток с использованием натурального продукта – их срок годности не превышает 2 дней, а хранение требует чрезмерной аккуратности и усилия. Пивные дрожжи для набора веса содержатся в большом количестве препаратов, среди которых выделяют наиболее эффективные.

Пивные дрожжи «Нагипол 100»

Этот препарат рекомендуется для набора веса у мужчин и женщин, поскольку содержит большое количество аминокислот, белковых соединений и прочих микроэлементов. Помимо прочего эти пивные дрожжи для набора веса оказывают следующее воздействие:

• препятствуют развитию вирусного заболевания;
• способствует повышению сил во время лечения инфекционными заболеваниями;
• рекомендуется для приема в послеоперационный период для восстановления энергии и витаминного баланса;
• выводит из организма тяжелые металлы, что необходимо при отравлениях;
• эффективен при заболеваниях органов дыхания.

Пивные дрожжи «Нагипол 100» имеет только положительные результаты. В их основе лежат эффективное воздействие при сравнительно низкой цене – за упаковку всего 100 рублей.

Несмотря на высокую эффективность у препарата имеются противопоказания, связанные с содержанием в составе вспомогательных компонентов. Противопоказанием выступает гиперчувствительность как к пивным дрожжам, так и к вспомогательным компонентам.

Классические дрожжи «Натурливит»

Классические дрожжи имеют положительные отзывы по набору веса. Этот препарат содержит больше витаминов групп В, поэтому его рекомендуется использовать не только для набора веса, но и для укрепления иммунной системы. В основном это необходимо в зимнее время и в период авитаминоза.

Цена препарата доступная для простого обывателя и не превышает 150 рублей за упаковку.

«Экко Плюс»

Благодаря содержанию в составе препарата «Экко Плюс» фолиевой кислоты, витаминов группы В и биотина нормализуется метаболический обмен веществ, что положительно сказывается на стабилизации массы тела. В результате – худой человек может набрать массу, а полный сбросить вес. Сжигание жира обусловлено содержанием биотина – эффективного в похудении вещества, который в больших количествах содержится в ананасе (природном и вкусном жиросжигателе).

«Экко Плюс» оказывает положительный эффект в лечении заболеваний, связанных с кожными поражениями. Препарат рекомендуют для применения при наличии высыпаний, фурункулов и прочих проблем с кожными покровами.

Несмотря на положительные стороны, у представленного средства имеются противопоказания для применения. Здесь говорят о гиперчувствительности к отдельным компонентам, а также о периоде беременности и кормлении грудью. Стоимость препарата не превышает 130 рублей.

«АМТ-дрожжи пивные»

Этот препарат помимо основных ингредиентов содержит дополнительный комплекс витаминов, помогающих в нормализации пищеварения и набору веса. Помимо прочего, комплекс витаминов способствует мозговой деятельности – это не спровоцирует апатию или сонливость в период авитаминоза. Препарат рекомендуется использовать в период активной мозговой деятельности.

К противопоказаниям к применению относят лишь повышенную чувствительность к основному компоненту или даже витаминам. Цена «АМТ-дрожжи пивные» не превышает 100 рублей за упаковку.

«Эвисент»

«Эвисент» – это комплекс, включающий в себя основной ингредиент такой, как пивные дрожжи, а также витамины и минералы, в результате чего у препарата выделяют следующие показания для применения:

• нарушение обмена веществ;
• авитаминоз;
• неполноценное питание – используют в качестве добавки к пище;
• при чрезмерных физических и психологических нагрузках.

Употребление «Эвисента» согласно инструкции, позволяет улучшить общее состояние здоровья человека, восстановить функцию всасывания кишечника, повысить аппетит, укрепить ногти и волосы.

Цена за упаковку препарата с количеством таблеток в 100 штук – всего 150 рублей.

Айхерб

Сайт айхерб продает действительные качественные БАДы из США. Препараты проходят тщательную проверку. Выбирайте, пишите отзывы, какие именно пробовали и какой эффект после приема. Покупайте по этой ссылке.

Особенности питания во время приема пивных дрожжей

При выборе препарата с содержанием пивных дрожжей для увеличения веса следует учесть особенности приема пищи, где выделяют:

• дробное питание – не менее 4-5 раз за день;
• аккуратно и в небольших количествах употребляют жирные продукты, сладости и солености – они формируют жировую прослойку;
• основной и полноценный прием пищи – это завтрак, потому как важно обеспечить организм зарядом сил и энергии;
• в период приема пивных дрожжей важно заниматься спортом и вести активный образ жизни, чтобы жировые клетки откладывались равномерно;
• если используются высокоинтенсивные тренировки, после каждого занятия делают перерыв в упражнениях на 2-3 суток.

Это основные правила питания и поведения во время приема пивоваренных дрожжей. Но основной момент заключается во времени употребления препаратов. Его рассчитывают индивидуально и прекращают «лечение» сразу после того, как достигают 70% от желаемой массы тела.

Приготовление напитка

Большинство людей, которые используют представленный способ для увеличения веса, отмечают, что гораздо эффективнее принимать специально приготовленный напиток. Существует несколько рецептов самостоятельного приготовления напитка. Сложности заключаются в поиске закваски, срок хранения которой, как уже было сказано выше, не более 2 суток.

Традиционный рецепт

Традиционный рецепт включает в себя и стандартный набор продуктов, куда входят:

• пивные дрожжи – 50 г;
• черный хлеб – 15 г;
• вода – 300 мл.

Для начала готовят хлебные сухарики – хлеб нарезают на малые кусочки и убирают на противне в духовку для достижения румяной корочки. Полученные сухари заливают кипятком, накрывают сосуд крышкой и укутывают толстым одеялом, оставляя содержимое на 3 часа.

По истечении времени полученный напиток процеживают и выливают в него 45 г дрожжей. Все тщательно перемешиваются и отправляют на огонь. Как только жидкость закипела, кастрюлю снимают с огня и немного остужают. Оставшиеся дрожжи заливают в уже теплый напиток.

Все еще раз перемешивают и оставляют для брожения на 8 часов. Напиток можно принимать в течение дня по половине стакана за полчаса до еды. Количество приемов за день не должно превышать 5-6 раз.

Напиток с лимоном

Для любителей кисленького отлично подойдет рецепт с добавлением цедры лимона. Для приготовления состава потребуются следующие ингредиенты:

• 200 г ржаного хлеба;
• литр воды;
• 200 г пивных дрожжей;
• цедра лимона от половины фрукта.

Хлеб нарезают на кусочки и отправляют сушиться в духовку до румяной корочки. Кусочки заливают кипятком и оставляют для настаивания в течение 4 часов. После напиток процеживают и добавляют в теплый состав дрожжи и цедру лимона. Смесь просто оставляют на 8 часов для брожения. Готовый состав пить по половине стакана не более 4 раз за день.

С сахаром

Дрожжевой напиток пить тяжело в силу его специфического вкуса и запаха. Запах и вкус можно немного «перебить» лимоном, но иногда можно пользоваться рецептом приготовления с добавлением в напиток сахара. Этот компонент запрещен для похудения, но для набора веса придется кстати. Кроме того, представленный напиток зачастую готовят детям в процессе лечения определенного заболевания.

Итак, для приготовления напитка с сахаром потребуются продукты:

• дрожжи – 10 г;
• сахар – 10 г;
• вода – 100 мл.

Дрожжи и сахар смешивают и заливают теплой водой, оставляя на час для сбраживания. После принимают напиток за полчаса до еды. Если этот напиток употребляет ребенок, содержимое делят на два раза. Взрослые для набора веса могут выпить полученное количество за один раз.

Приобретать пивные дрожжи можно и в сухом виде – в этом случае следует внимательно относиться к выбору производителя. Лучше использовать дрожжи в концентрированной закваске, которая содержит больше полезных микроэлементов – во время изготовления сухие дрожжи уже набухают, делясь с содержимым всеми полезными микроэлементами.

Кроме того, определенное количество сухих дрожжей может быть нежизнеспособным, что приведет к раннему прекращению брожения и снижению результата, а иногда и полному его отсутствию. Приобретать сухие дрожжи в сухом виде и в больших количествах не рекомендуется – они выдыхаются. Приготовленный напиток из пивоваренных дрожжей храниться не более суток, а способность и польза дрожжей начинает снижаться уже через 3 часа хранения жидкости. Поэтому приготовленный напиток лучше накрывать плотно крышкой, чтобы они не «выдохлись».

Противопоказания к применению дрожжей

Польза пивных дрожжей для организма человека безоговорочная, но у этого уникального и довольно интересного продукта имеются противопоказания для применения. Их необходимо учитывать обязательно, потому как в случае отклонения от норм придется столкнуться с неприятностями.

Поскольку пивные дрожжи – это простейшие грибы, они противопоказаны при наличии следующих заболеваний:

• предрасположенность к развитию аллергической реакции;
• диагностированный или не выявленный кандидозный дисбактериоз – заболевания кишечника;
• любое грибковое заболевание в организме – в том числе и молочница у женщин;
• развитие подагры;
• почечные отклонения;
• аллергия на бактерии, входящие в состав пивных дрожжей.

Какими бы полезными пивные дрожжи не были, их применение должно осуществляться только с разрешения врача. При этом человек, который еще ни разу не принимал продукт, должен пройти соответствующее обследование для выявления аллергической реакции на основной компонент. В противном случае увеличивается риск возникновения осложнений.

Осложнения от приема пивоваренных дрожжей

У человека могут не выявить противопоказания для применения пивных дрожжей, но во время длительного приема нередко развиваются осложнения. Здесь выделяют следующие проявления:

• крапивница, сыпь, зуд, диатез и прочие поражения кожных покровов;
• желудочно-кишечные расстройства – диарея, вздутие живота и прочие отклонения от норм;
• проявление аллергической реакции – покраснение кожи, обильное слюноотделение и прочие неприятные симптомы.

Нередко после продолжительного употребления дрожжевых напитков или препаратов у людей развиваются грибковые поражения – молочница, дисбактериоз кишечника, вызванные размножением грибков вида Кандида, стоматит и прочие. Это связано с нарушением гормонального фона, ослабленным иммунитетом, прошедшим простудным заболеванием и другими особенностями организма. При возникновении представленных проблем прием дрожжей прекращают и немедленно обращаются к врачу для обследования и соответствующего лечения.

Пивные дрожжи являются биологически активной добавкой, которая широко применяется в современной практике для набора веса человека, в том числе . В состав пивных дрожжей входит нуклеиновая и фолиевая кислоты, калий, хром, цинк, фосфор, железо и другие питательные вещества. Всего насчитывается более двадцати активных компонентов препарата.

Как действую пивные дрожжи?

Под действием комплекса минералов и активных веществ в пивных дрожжах, организм человека очищается, нормализуется работа внутренних органов.

Механизм действия пивных дрожжей на организм человека следующий:

• улучшение работы пищеварительной системы;
• нормализация гормонального фона;
• выравнивание уровня холестерина, как следствие, повышение иммунитета, снижение усталости, раздражительности;
• увеличение количества живых бактерий в кишечнике, как следствие, нормализация его работы;
• пополнение энергетических запасов клеток и тканей организма;
• ускорение процесса усвоения питательных веществ;
• увеличение веса

Какие пивные дрожжи выбрать для набора веса? Названия.

Медицинская отрасль предлагает широкий выбор пивных дрожжей различных производителей. Среди наиболее доступных по цене и популярных у населения, такие препараты:

Препарат состоит из витаминов группы В, F, H, ряда аминокислот, белковых соединений, липидов, микроэлементов, нуклеотидов и ферментов.

«Нагипол » рекомендуется употреблять в следующих случаях: для наращивания массы тела, для повышения защитных сил организма при борьбе с инфекционными заболеваниями, в послеоперационный период, для выведения из организма тяжелых металлов при острых отравлениях, при заболеваниях органов дыхания.

Противопоказания – гиперчувствительность к составляющим компонентам препарата. Форма выпуска – таблетки.

Оптовая цена за упаковку – 85 рублей, розничная цена за упаковку – 100 рублей.

Препарат содержит витамины группы В (В1 и В6). Механизм действия направлен на укрепление иммунной системы и общее оздоровление организма. В результате прохождения курса лечения, у пациентов наблюдается нормализация работы желудка, кишечника, двенадцатиперстной кишки, пища усваивается легко, обменные процессы проходят в нормальном режиме.

Противопоказания – индивидуальная чувствительность к отдельным компонентам препарата.

Оптовая цена за упаковку – 128 рублей, розничная цена за упаковку – 150 рублей.

Дрожжи пивные «Экко Плюс»

Производитель «Экко Плюс».Дрожжи, выпускаемые под названием «Экко Плюс» содержат витамины группы В, фолиевую кислоту, биотин и цистеин. Дрожжи способствуют нормализации метаболического обмена веществ, результатом чего является стабилизация массы тела человека.

Лекарство противопоказано к употреблению беременным и кормящим женщинам, людям с непереносимостью отдельных компонентов препарата.

Оптовая цена за упаковку – 105 рублей, розничная цена за упаковку – 127 рублей.

Производитель ОДОАматег. Авторизат, входящий в состав таблеток, имеет необходимый набор аминокислот и витаминов, которые способствуют нормализации функций пищеварительного тракта. Прием лекарственного препарата приводит к ускорению обмена питательных веществ в организме человека, способствует прибавлению массы тела.

В состав дрожжей входит комплекс витаминов и питательных веществ.

Цена за упаковку 60 рублей.

Производитель Дрожжевые технологии. Показания для применения: нарушенный обмен веществ, авитаминоз, добавка к пище при неполноценном питании, добавка к пище при высоких физических или психических нагрузках. Выпускаются в форме таблеток.

Применение препарата способствует нормализации обмена веществ, улучшению общего самочувствия человека, повышению работоспособности, восстановлению функции всасывания в кишечнике, повышению аппетита, укреплению волос и ногтей.

Недопустимо употребление препарата при наличии гиперчувствительности к одному из компонентов.

Цена за упаковку 100 шт. – 145 рублей.

Пивные дрожжи: как правильно употреблять? Инструкция

Прием пивных дрожжей должен сопровождаться определенным режимом питания для того, чтобы набранная масса равномерно распределилась по телу. Необходимо ограничить употребление мучных и сладких продуктов, жирных и острых блюд.

Лучше всего заменить получаемое количество сахарозы из сухофруктов и меда, также увеличить количество белковой пищи.

Режим питания

Завтрак плотный, наибольшее количество потребляемых килокалорий должно приходиться именно на первую половину дня. Вечерние приемы пищи необходимо ограничить до минимума. Пищу стоит потреблять небольшими порциями, через каждые три-четыре часа. Недопущение употребления большого количества соли, острых приправ и специй.

Количество употребляемой воды – не менее двух-трех литров в сутки.

Инструкция по применению препаратов

• «Налигол 100» . Препарат употребляют три раза в сутки внутрь за десять-двадцать минут до еды. Курс лечения при приеме лекарственного препарата составляет от одной до восьми недель. При необходимости, через три месяца, курс лечения возобновляют.
• Натурливит . Классические дрожжи. Людям, старше 12 лет, рекомендовано применение препарата по три таблетки три раза в день. Обычно проводится месячный курс лечения. Препарат употребляют во время приема еды.
• Дрожжи пивные. Производитель «Экко Плюс» . Таблетки принимают вовнутрь во время приема пищи. Время приема может составлять до нескольких месяцев, ежедневно принимают по одной таблетке два раза в день. Рекомендовано к применению лицам, старшим 12 лет.
• . Производитель ОДОАматег. Рекомендовано употребление до 10 таблеток в день подросткам, до 15 таблеток в день взрослым. Таблетки принимать за десять минут до еды, запивая обильным количеством прохладной очищенной воды. Во время курса лечения, количество потребляемой жидкости не должно быть меньше двух литров. Длительность приема препарата – от одного до двух месяцев.
• Эвисент . Дрожжи пивные классические naturlivit.Производитель Дрожжевые технологии. Препарат рекомендован к применению лицам, достигшим возраста 12 лет. Употребляют внутрь, после приема пищи. Дневная доза таблеток для взрослого человека может составлять до 15, для подростков – до 10. Длительность приема препарата – не более двух месяцев, через три месяца при необходимости курс лечения повторяют.

Во время приема препаратов рекомендовано ведение активного образа жизни. Только в этом случае, полученный организмом белок, перейдет в мышечную массу. Если не двигаться достаточно, то обеспечено нарастание жировых отложений в организме, что в свою очередь ведет к серьезным проблемам со здоровьем.

В нашей прошлой статье мы затрагивали тему использования . В принципе той информации вполне достаточно, чтобы понять механизм работы пивных дрожжей и ответить на вопрос – можно ли набрать с их помощью вес? Однако данный вопрос настолько популярен среди обывателей, что требует детального разбора и анализа. Именно поэтому я решил посвятить этому отдельную статью.

Пивные дрожжи и влияние на массу тела

Пивные дрожжи представляют собой одноклеточные грибы, на 40-60% состоящие из белка и содержащие множество витаминов и минералов. При этом, они достаточно калорийны – 452 ккал на 100 грамм сухих дрожжей.

Популярное мнение о том, что с помощью пивных дрожжей можно набрать вес, очевидно, связано с их общей калорийностью и наличием большого количества белка. Однако эти факторы не имеют прямого влияния на набор массы тела. Объясню, почему.

Богатый белковый состав пивных дрожжей может стимулировать рост мышечной массы тела, но только при условии интенсивных (тяжелых) физических нагрузок. При этом, увеличение массы мышц будет наблюдаться только при достаточном потреблении белка в течение дня, то есть в количестве не менее 1,5-2 грамма на 1 кг массы тела. Прием пивных дрожжей может здесь только облегчить выполнение нормы по потреблению белка, однако сам по себе он мышечную массу не увеличит. Кроме того, наиболее богаты белком лишь жидкие (живые) пивные дрожжи, в то время как таблеточные формы дрожжей (часто продаются в виде БАДов) имеют куда более бедный белковый состав и еще меньше влияют на рост массы мышц.

Высокая калорийность пивных дрожжей – единственный фактор, способный влиять на набор веса тела. Однако здесь есть небольшой, но очень важный нюанс. Организм начинает увеличивать свою массу (в основном за счет прироста жировой ткани) только при положительной разнице потребленных и потраченных калорий в течение дня. Говоря простым языком, главное условие для набора веса – это потреблять калорий больше, чем тратишь в течение дня. Однако в этом случае абсолютно не важно, за счет чего вы добиваетесь избытка калорий – повышенным потреблением сладкого, увеличенными порциями еды или же приемом пивных дрожжей. Во всех случаях результат будет одинаковым.

Использовать ли пивные дрожжи для набора веса?

Для начала вы должны четко и ясно понимать для себя, какую массу вы хотите увеличить – жировую или мышечную. От выбора цели будет зависеть стратегия её достижения.

При наборе мышечной массы следует уделить основное внимание интенсивным силовым тренировкам и высокобелковому питанию. Прием пивных дрожжей в этом случае поможет потребить достаточное количество белка в течение дня, пополнить запасы витаминов и минералов, а также повысить выносливость и скорость восстановления после тренировок.

При наборе жировой массы главной задачей является обеспечение избытка калорий, то есть превышения суточного потребления калорий над их суточным расходом. Прием пивных дрожжей в рекомендуемых дозировках (2-3 столовые ложки 3 раза в день) способен повысить суточное потребление примерно на 500 ккал, а также обеспечить организм целым комплексом полезных веществ – аминокислотами, витаминами и минералами. Если данного увеличения калорий будет достаточно для их суточного избытка, жировая масса тела начнет увеличиваться, если же нет – вес расти не будет.

Таким образом, прием пивных дрожжей может помочь в наборе как мышечной, так и жировой массы, однако сам по себе рост веса тела он не вызовет (если не приведет к избытку калорий). Поэтому оптимальным вариантом будет использование пивных дрожжей лишь в качестве вспомогательного средства в дополнение к основным методикам, описанным выше.

См. также :

Оцените полезность статьи: