Ответ редакции

Ежегодно в осенне-зимний период происходит всплеск сезонных заболеваний. Многие не относятся к ним серьёзно и вместо обращения в поликлинику назначают себе лечение сами, считая, что у них простуда. Однако в медицине такого заболевания нет, врач может поставить диагноз « ОРЗ» , « ОРВИ» или « грипп» . Они имеют различные симптомы и способы лечения, которое должны назначать исключительно специалисты.

АиФ.ru рассказывает о том, чем грипп отличается от ОРВИ и ОРЗ.

ОРЗ

· Симптомы

При вирусном и бактериальном ОРЗ наблюдаются различные симптомы заболевания.

Вирусное ОРЗ имеет изменяющиеся симптомы. Первые признаки болезни — общее недомогание, слабость мышц и суставов, головная боль. Они усиливаются через 1-2 дня, и у больного поднимается температура, появляется сильный насморк, чихание. Вирусное заболевание может осложниться бактериальной инфекцией.

При бактериальном ОРЗ заболевание чаще начинается с температуры около 38 °C. Воспаление слизистой оболочки носа и глаз обычно отсутствуют. Симптомы не меняются на протяжении всего течения болезни, при этом, несмотря на лечение, они могут сохраняться до двух недель. Бактериальное ОРЗ часто осложняется отитами, гайморитами, бронхитами, пневмонией. В анализе крови у больного обнаруживается большое количество нейтрофилов: смещение лейкоцитарной формулы влево.

· Инкубационный период

Все вирусные ОРЗ отличаются очень коротким инкубационным периодом: от 1 до 5 дней. При бактериальной инфекции дыхательных путей наблюдается более длительный инкубационный период: от 2 до 14 суток.

· Лечение

Лечение ОРЗ зависит от типа возбудителя данного заболевания. При вирусном ОРЗ назначают противовирусную и иммуностимулирующую терапию. При бактериальном ОРЗ применяют антибактериальную терапию, обязательно назначаются антибиотики.

· Профилактика

Общая профилактика заболеваний дыхательных путей заключается в следующих рекомендациях:

• не допускать переохлаждения организма;
• не оставлять недолеченными хронические заболевания;
• вести здоровый образ жизни;
• избегать стрессовых ситуаций; ,
• питаться едой, богатой витаминами и микроэлементами;
• принимать витамины весной и осенью;
• при эпидемии ОРЗ носить защитную маску и избегать мест большого скопления людей;
• часто мыть руки, после пребывания на улице — нос и горло.

ОРВИ

Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) — группа острых воспалительных заболеваний органов дыхания, возбудителями которых являются вирусы. Таким образом, ОРВИ — это имеющее вирусную природу ОРЗ. Учёные насчитывают более 200 респираторных вирусов, наиболее распространённые из них — парагрипп, аденовирусы, риновирусы.

Инфекция в основном передаётся воздушно-капельным путем при контакте с больным человеком, а также через поцелуи, рукопожатие или прикосновение к заражённым поверхностям с последующим заносом в рот.

· Симптомы

На начальном периоде болезни вирус размножается в носу, носоглотке, гортани, что проявляется в виде рези, насморка, першения, сухого кашля. Заболевание развивается постепенно: сначала начинает першить в горле, потом появляется насморк и чихание, через пару дней возникает кашель. Повышения температуры может и не быть, или она поднимается незначительно: до 37,5-38 градусов. Иногда в этот процесс вовлекаются слизистые глаз и желудочно-кишечного тракта.

При попадании вируса в кровь возникают симптомы общей интоксикации: озноб, головная боль, ломота в спине и конечностях. Затем происходит иммунный ответ организма: выработка антител к вирусу, вследствие чего кровь постепенно очищается от него, и симптомы интоксикации ослабевают.

На финальном этапе ОРВИ (без осложнений) происходит очищение дыхательных путей от поражённых вирусом слоёв эпителия, что проявляется как насморк и влажный кашель с отхождением слизистой или гнойной мокроты.

В процессе развития вирусное заболевание может осложняться бактериальной инфекцией. После недолеченной или перенесённой на ногах простуды может возникнуть отит (воспаление уха) или синусит (воспаление придаточных пазух носа).

· Инкубационный период

Инкубационный период при ОРВИ может колебаться от 1 до 5 дней, редко — до 14 дней.

· Лечение

Если симптомы ОРВИ выражены сильно, то применяются противовирусные препараты. Симптоматическое лечение включает в себя обезболивающие и жаропонижающие препараты, сосудосуживающие капли и спреи, облегчающие насморк, микстуры и отвары от кашля. При заболевании рекомендуется также проводить полоскания горла, промывать нос слабым соляным раствором, а при кашле делать ингаляции. Больной должен обильно пить и соблюдать домашний режим.

· Профилактика

Прививки против ОРВИ нет. Разработать такую вакцину не удаётся из-за большого количества респираторных вирусов, которые постоянно видоизменяются.

Грипп

Грипп (от нем. grippen — «схватить», «резко сжать») — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Периодически распространяется в виде эпидемий и пандемий. В настоящее время выявлено более 2000 вариантов вируса гриппа.

· Симптомы

Вирус гриппа проникает в организм человека через верхние дыхательные пути — нос, трахею, бронхи — где он и размножается.

В отличие от большинства других ОРВИ при заболевании гриппом ухудшение самочувствия происходит внезапно, а температура достигает 39-40 °C и держится до 4 дней. После попадания вируса в кровь у человека наступает озноб, мышечная слабость, головная боль. Также при гриппе наблюдается светобоязнь и покраснение в глазах. Всё это свидетельства высокой интоксикации, характерной для вирусов гриппа. Насморк и заложенность носа может появиться не сразу или вообще отсутствовать. Выделений из носа, как правило, нет, напротив, есть выраженное чувство сухости в носу и глотке. Обычно появляется сухой, напряжённый кашель, сопровождающийся болью за грудиной.

При гладком течении болезни симптомы гриппа сохраняются 3-5 дней, однако повышенная утомляемость организма может присутствовать на протяжении нескольких недель после выздоровления. При тяжёлых формах гриппа могут развиться серьёзные осложнения, особенно у детей, пожилых и ослабленных больных.

· Инкубационный период

Инкубационный период гриппа очень короткий: от нескольких часов до 3 дней, обычно 1-2 дня. Однако именно в этот период человек является наиболее заразным.

· Лечение

При гриппе применяются противовирусные, болеутоляющие, жаропонижающие, отхаркивающие, противокашлевые препараты, а также витамины, особенно витамин С в повышенных дозах. Больным рекомендуется покой, большое количество жидкости, отказ от курения и спиртных напитков. Грипп без осложнений не лечат антибиотиками, так как эти средства применяются только при бактериальных инфекциях (к которым грипп не относится).

· Профилактика

В отличие от других ОРВИ для гриппа существует специфическая профилактика: вакцинация.

В качестве неспецифической профилактики в помещении, где находится больной гриппом, проводится влажная уборка с применением дезинфицирующего средства. Для дезинфекции воздуха используется ультрафиолетовое облучение и аэрозольные дезинфекторы.

В чем же отличие между симптомами гриппа и ОРВИ? Давайте разберемся, что это за болезни, чем похожи, а в чем абсолютно разные. И как правильно выбрать план лечения.

Ежегодно в мире более 40 млн. человек болеют ОРВИ.

Пик заболевания приходиться на демисезонный период, у кого-то болезнь протекает в слабой форме и на нее даже не обращают внимания, а кто-то переносит тяжело, да еще потом страдает от осложнений.

Что такое ОРВИ?

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), включают в себя группу микроорганизмов, которые поражают человека со слабым иммунитетом и сопровождаются характерными клиническими признаками: высокая температура, слабость, ломота в теле, головная боль, интоксикация.

Источником в основном является человек, но могут быть и животные, и птицы. К заболеванию очень восприимчивы дети, поэтому необходимо, вовремя провести вакцинацию.

А осень и весной необходимо пропить курс витаминов, так витамин Постоянное употребление витамина С, повышает иммунитет.

Что такое грипп?

Попадание в дыхательные пути вируса и его размножение там, принято называть гриппом. Чаще всего развивается в осенне-зимний период, когда на улице плохая погода, не хватает витаминов и снижен иммунитет.

Многих интересует, как понять, что у тебя грипп, ведь в этот период года может быть и простуда, и бактериальная инфекция.

Сразу же поднимается высокая температура, лихорадка, недомогание, буквально в течение нескольких часов от начала заболевания вы уже не можете встать с кровати.

В то время, как другие простудные болезни формируются постепенно, на протяжении нескольких дней. Надеемся, у вас не возник вопрос простуда или грипп?

Что такое ОРЗ?

Острое респираторное заболевание, в медицинской практике принято сокращать, до ОРЗ. Имеет инфекционных характер. Чаще всего поражаются дыхательные пути.

Признаки ОРЗ у взрослых и у детей не отличаются, но в силу ослабленного иммунитета вторые больше подвержены патологии.

Также в группу риска входят пожилые люди, и кто работает в большом коллективе (офисные сотрудники, воспитатели, учителя и др.).

К поражению организма может привести охлаждение, недостаток витаминов, перенапряжение, стрессы, наличие хронических заболеваний.

Не стоит больного ребенка отправлять в школу, садик, или самим идти на работу. Рекомендуется взять больничный, на неделю и посетить врача, который пропишет лекарства.

Как отличить вирус от бактериальной инфекции?

Бактерии — это одноклеточные организмы, которые живут в организме человеке и присутствуют в окружающей среде.

В организме присутствуют полезные микроорганизмы, например, лактобактерии, которые отвечают за правильное функционирование женской половой системы, так и вредоносные, но пока иммунитет не снижен, они никак себя не проявляют.
Источник: сайт Вирусы – представлены антителами, при благоприятных условиях они начинают размножаться и питаться живыми клетками. Одной из самых распространенных является аденовирусная инфекция.

По размерам вирусы меньше, чем бактерии и для борьбы с ними используются противовирусные средства. Бактериальная же инфекция лечиться антибиотиками.

Как развиваются заболевания, в чем их отличие?

1. Болезнь развивается в течение 2-12 дней, после заражения;
2. Боль, только в месте поражения (например, горло, за грудиной);
3. Температура 37-38 С, не выше;
4. При болях в горле появляется ;
5. Могут появиться гнойные выделения;
6. Частые головные боли;
7. Постоянная усталость, вялость, потеря интереса к жизни.

Поражение бактериями не проходит самостоятельно и без лечения, симптоматика только ухудшается.

На данный момент выявлено более миллиона бактерий, способных заражать человека, но большинство их них лечиться антибиотиками широкого спектра действия.

1. Болезнь развивается в течение 5 дней, после заражения;
2. Ломота во всем теле;
3. Температура 38-40 С;
4. Синдром интоксикации;
5. Лихорадка;
6. , присоединяется кашель

В каждом конкретном случае, могут присутствовать те или иные симптомы, не всегда вирусная инфекция сопровождается сразу всеми признаками.

Чем отличается грипп от ОРВИ: таблица

Многие путают болезни, называя простуду, например, ОРЗ необходимо четко разбираться в этих понятиях, поскольку они лечатся по-разному, к тому имеют различную симптоматику.

Если Вы точно не знаете, что у вас грипп или ОРВИ, то рекомендуем свериться с таблицей, в которой приведенный основные симптомы гриппа и ОРВИ.

	ОРВИ	Грипп
Начало заболевания	Постепенно, клинические признаки нарастают в течение нескольких дней.	Стремительное, в течение нескольких часов.
Температура	Первые несколько дней держится в пределах 37,0-37,3 С. Затем поднимается до 38 С, легко сбивается жаропонижающими препаратами.	Сразу же поднимается до отметки 39-40 С. Практически не сбивается лекарственными средствами.
Клиническая картина	Слабость, ощущение «разбитости», нет яркого проявления какого-либо симптома.	Боли в суставах, мышцах, иногда кажется, что «болят кости». Закладывает уши, ломота в теле.
Заложенность носа	Нос всегда закладывает, слизистая отекает, чихание.	Если вас интересует вопрос: «Бывает ли насморк при гриппе?» Ответ – да, но проходит быстро, в течение пары дней, в основном поражает людей имеющих хронические заболевания полости носа.
Кашель	Кашель длиться весь период, сухой.	Кашель начинается не сразу и из сухого быстро переход во влажный.
Увеличение лимфоузлов	Да, но не всегда.	Нет.
Проблемы со стороны ЖКТ	Не наблюдаются или крайне редко.	Тошнота с рвотой у детей, у взрослых — диарея.
Когда выздоровление?	Через 7 дней.	Полное восстановление организма через 20 дней.

Многих интересует вопрос, что хуже грипп или ОРВИ? Первый протекает тяжелее и дольше, выздоровление наступает медленнее, особенно опасен у детей, поскольку вызывает серьезные осложнения если вирусы попадают в черепную коробку, то может начать развиваться менингит. Поэтому он считается опаснее вирусной инфекции.

Е.О. Комаровский врач-педиатр, с высшей категорией, ведет передачу на телевидении, посвященной здоровью детей. Вот, какие главные правила профилактики он выделяет, чтобы не заболеть:

Если есть возможность – сделайте своему ребенку прививку, но при условии, что не будете сидеть с малышом в длинной очереди в поликлинике, поскольку в больнице находятся не только здоровые, но и много больных, и можно быстро подцепить вирус.

Источником инфекции является сам человек. В сезон простуд избегайте места большого скопления людей, например, пройдите пару остановок с работы пешком. Не нужно ехать в набитом автобусе. Вероятность заболеть будет значительно ниже.

Как можно чаще мойте руки и не касайтесь лица. В период эпидемий желательно носить простую марлевую повязку, которую можно приобрести в аптеке. Помните, что их необходимо периодически менять.

Вирусы долго могут находиться в сухом, стоячем и теплом воздухе. Поэтому не бойтесь открывать окна и проветривать помещения, в том числе и детскую. Главное не устраивать сквозняк.

В дыхательных путях образовывается слизь, она является защитным иммунным фактором, при ее пересыхании организм уязвим и больше подвержен поражению вирусов. Поэтому не допускайте сухого воздуха в квартире, а он всегда появляется при отопительном сезоне, по возможности поставьте увлажнитель.

Такие простые правила, помогут сохранить здоровье и не заболеть. Правильная профилактика избавить от плохого самочувствия и длительного лечения.

Как лечить?

Необходимо соблюдать постельный режим, минимум 3 дня от начала заболевания.

Многие халатно относятся к своему здоровью, не спешат уходить на больничный и продолжают ходить на работу.

Помните, что Вы можете заразить своих коллег, но и подвергаете опасности себя, ведь грипп и респираторные инфекции опасны своими последствиями.

Не спешите сбивать температуру, особенно если она меньше 38 градусов, так организм борется с вирусами и это нормальная реакция иммунитета, в первые дни болезни не стоит ему мешать.

Для облегчения состояния, можно обтереть тело водкой или прикладывать на лоб тряпочку, смоченную в холодной воде и менять ее по мере нагревания.

Пейте больше жидкости, особенно витаминные морсы и чай с медом, это укрепит иммунитет и усилит выздоровление.

Забудьте про антибиотики, они необходимы только при наличии бактериальных инфекций, вирусы лечатся противовирусными препаратами и только на начальных стадиях, в разгар недомогания они бесполезны.

Как лечиться от вирусов? Ведь симптомы полностью выбивают из колеи. Используете средства для подавления признаков болезни. Спреи, леденцы и мази в горло, сосудосуживающие капли в нос и т.д.

Как отличить грипп от простуды?

Гриппом называется заболевание, которое вызвано вирусами, а простуда – это переохлаждение организма с последующими симптомами болезни. Так по каким же признакам можно определить простуда или грипп?

Заболеть простудой можно, если промочить ноги, при вдыхании холодного, морозного воздуха через рот, при нахождении на улице в холодное время года без шапки, перчаток и неподходящей обуви. Развивается медленно и может, переходить с одного органа на другой.

Как узнать, что это простуда:

• Насморк;
• Частое чихание;
• Температура 38-39 С (на 2-3 день).

Начальная стадия развития простуды медленная, симптомы нарастают постепенно, и также проходят. Через неделю человек возвращается в обычный график.

Для гриппа свойственно резкое развитие и первым делом — высокая температура.

Начальные симптомы гриппа:

• 39-40 С, температура;
• Болезненность в мышцах и костях;
• Боли в горле;
• Слезоточивость.

Нередко присутствует тошнота и отсутствие аппетита, постоянный озноб, сильные головные боли, расширяются сосуды, могут образовываться подкожные излияния.

Необходимо уметь отличать по симптомам грипп от простуды у ребенка. Если быстро поднялась температура, родители начинают волноваться и сразу же вызывают скорую.

А вот если ребенок простыл, не очень хорошо себя чувствует и вялый, то многие игнорируют эти признаки. Заставляют ходить в школу или садик.

Но именно в таком состоянии неокрепший иммунитет ребенка ослаблен еще сильнее и в скором времени простуда может перерасти в тяжелые патологии из группы ОРЗ, нередко появляются осложнения.

При любом недомогании ребенка, даже если вы не знаете отличие простуды от вирусной инфекции, необходимо либо вызвать скорую помощь, либо в ближайшее время посетить детскую поликлинику.

ОРВИ и ОРЗ отличия

Непонятные слова, которые врачи часто пишут в медицинской карточке, а ведь человеку далекому от медицины сложно разобраться, что это за заболевание, и какое между ними различие.
ОРЗ – острые респираторные инфекции, которые вызываются микробами, бактериями или грибами.

ОРВИ – острые респираторные вирусные инфекции, т.е. уточняется, кто именно является возбудителем болезни.

Стоит отметить

По симптомам они очень похожи и увидеть разницу может только специалист, а также после сдачи анализа на возбудителя, но назначают его редко, только при неэффективности лечения.

Основными признаками респираторного заболевания является высокая температура, кашель, который впоследствии переходит в бронхит.

Воспаление слизистых оболочек носа с выделением прозрачной слизи.

При острой респираторной вирусной инфекции, температура поднимается на 2-3 день, сначала она не превышает 37 С, выраженные симптомы интоксикации, вирус может попасть на слизистую глаза и вызвать конъюнктивит, общая слабость и чихание.

У ребенка болезнь развивается также, как и у взрослого, но за счет более слабого иммунитета протекает в более тяжелой форме и часто сопровождается осложнениями (хронический тонзиллит, пневмония, гайморит итд)

Отличие простуды от ОРВИ

В народе любое заболевание, сопровождающееся кашлем, температурой и насморком принято называть простудой. А что же тогда ОРВИ?

Ведь такая болезнь давно присутствует на слуху. Многие считают эти слова синонимами, но давайте разберемся, в чем разница между простудой и вирусом.

возбудителей насчитывается около 200, и они могут вызывать, аденовирусную, риновирусную и энтеровирусную инфекцию, парагрипп и другие инфекционные патологии.

Происходит это на фоне снижения иммунитета. Например, вчера вы долго были на улице, замерзли и промочили ноги, а утром проснулись с болью в горле, температурой и насморком.

В таких случаях принято говорить, что простудился, но скорее всего в силу неблагоприятных условий, иммунитет не справился с нагрузкой и в организм попали и начали развиваться вирусы, вызвать тем самым ОРВИ.

как всего, так и какой-то части, которое приводит к заболеваниям. Таким образом, простуда может быть предвестником развития острого вирусного заболевания.

Теперь вы знаете, чем отличается простуда от вируса и не будете путать эти болезни.

Грипп и парагрипп: отличия

Эти два заболевания очень похожи. Оба вызываются вирусами, но есть незначительное отличие симптомов. Кроме того, грипп является сезонным, в то время как парагриппом можно заболеть в любое время года. В таблице ниже приведены основные различия между этими патологиями.

Клинические проявления	Грипп	Парагрипп
Как начинается болезнь?	Внезапно и остро, сразу же ухудшается общее состояние организма.	Появляется осиплость голоса, кашель, головная боль, закладывает нос. Развивается медленно.
Температура	Высокий скачок до 39-40 градусов.	Отсутствует или не высокая.
Сколько держится температура?	В среднем 3-5 дней.	Если присутствует, то 2-4 дня.
Симптомы интоксикации	Ярко выражена, возможна токсическая энцефалопатия, с доминирование неврологических расстройств.	Слабо выражена, часто на нее не обращают внимание.
Кашель	Сухой, сопровождается болями за грудиной.		«Лающий» с хрипотцой.
Дыхательные пути	Трахеит, не выраженный насморк, ларингит.		Затрудненное дыхание, сильная заложенность носа с обильными выделениями.
Лимфатические узлы	Воспаляются только при осложнении болезни.		Прощупываются, болезненные.

Теперь вы знаете, чем отличается простуда от вируса. Если знать и понимать природу заболевания, то и лечить станет его намного проще, именно от правильной постановки диагноза зависит не только дальнейшее лечение, но и здоровье всего организма.

ОРЗ, простуда, грипп и ОРВИ – для многих из нас эти понятия едва ли не тождественны. Действительно, симптомы заболеваний очень схожи, поэтому очень часто эти недуги путают и, не считая нужным проконсультироваться с врачом, начинают лечиться в домашних условиях самостоятельно, не осознавая всю опасность своих действий. И если простуду и ОРЗ вполне возможно вылечить и собственными силами, то в случае с гриппом самолечение может привести к печальным последствиям. Очень важно знать, чем отличается грипп от вирусной инфекции и простудных заболеваний, чтобы при первых его проявлениях немедленно обратиться за медицинской помощью и тем самым избежать тяжёлых осложнений.

Чтобы понять отличие гриппа от ОРВИ и ОРЗ, нужно обязательно рассмотреть, что представляет собой каждый из этих недугов. Начнём с самого распространённого из них – ОРЗ.

Аббревиатура ОРЗ означает острое респираторное заболевание. Термин «респираторное» в этой расшифровке говорит о том, что болезнь поражает в первую очередь дыхательные пути. ОРЗ и ОРВИ очень тесно взаимосвязаны: по правде говоря, врачи изначально считают все случаи поражения верхних дыхательных путей с сопутствующей симптоматикой проявлениями ОРЗ. А вот диагноз ОРВИ они ставят только тогда, когда для этого имеются веские основания, например, подтверждённые результаты анализов на специфические микроорганизмы – вирусы.

ОРЗ тоже могут быть вызваны вирусами, в этом случае речь идёт об остром респираторном заболевании вирусной этиологии. При вирусном ОРЗ признаки болезни нарастают постепенно: в самом начале больной может чувствовать лёгкое недомогание, слабость, повышенную утомляемость головную боль, но другие симптомы отсутствуют. Насморк, повышение температуры, чихание, сухой кашель и боль в горле появляются только через 1-2 дня. При этом инкубационный период у вирусных ОРЗ всегда очень короткий – не более 5 дней.

Бактериальное ОРЗ вызывают различные бактерии – чаще всего стрептококки, гонококки, пневмококки. Эта разновидность заболевания имеет более долгий период инкубации – до 14 суток, но в некоторых случаях первые симптомы могут появиться уже через 2 суток после заражения. Для бактериального ОРЗ характерен постепенный подъём температуры, густые выделения из носа и влажный кашель. Частыми осложнениями недуга становятся отиты, гайморит, бронхит и пневмония. Однако само по себе заболевание встречается не так уж и часто, гораздо чаще оно присоединяется к респираторной инфекции – ОРВИ или вирусному ОРЗ.

Лечение при остром респираторном заболевании зависит от вызвавших его причин. Чтобы освободить организм от вирусов, назначают противовирусные препараты и иммуномодулирующие средства, а также рекомендуют использовать симптоматическую терапию, направленную на устранение насморка, боли в горле, кашля (если он есть). ОРЗ, вызванное воздействием бактерий, необходимо лечить с помощью антибактериальных средств. Лучшей профилактикой недуга является постоянное укрепление иммунитета, соблюдение простых гигиенических мер и избегание людных мест в период сезонных вспышек респираторных заболеваний.

Под ОРВИ понимают остро протекающую вирусную инфекцию, которая тоже передаётся респираторным путём. Строго говоря, ОРВИ представляет собой вирусную разновидность ОРЗ. Когда вирус попадает в организм, он начинает стремительно размножаться в органах дыхания, вызывая приступы сухого кашля, выделения из носовых проходов и болезненные ощущения в носоглотке. Для ОРВИ характерно небольшое повышение температуры – обычно не более 37,5-37,8°С, но нередко заболевание протекает и без этого. Действие вируса на организм вызывает интоксикацию, именно поэтому больной может чувствовать себя неважно, особенно в первые несколько суток после начала болезни, испытывая головные боли, ломоту в мышцах и слабость. Лечение при ОРВИ предполагает те же самые действия, что и при устранении ОРЗ.

ОРВИ или простуда?

Если разграничить ОРЗ и ОРВИ порой бывает очень сложно, то определить, в чём разница между вирусной инфекцией и простудой, гораздо проще. Отличие простуды от ОРВИ в первую очередь состоит в том, что простудные заболевания вызывают микроорганизмы, которые уже живут в теле человека и активизируются при понижении иммунитета. Ухудшение иммунных сил происходит из-за переохлаждения (отсюда и название недуга – простуда, от слова «стужа»).

Как только защита организма начинает работать не так интенсивно, условно-патогенные микроорганизмы, до этого момента сдерживаемые естественным иммунитетом, приступают к усиленному размножению, вызывая характерные признаки простуды. Так как на слизистых оболочках верхних дыхательных путей бактерии живут просто в невероятных количествах, именно нос, горло и бронхи в первую очередь подвергаются атакам, поэтому в начале заболевания появляются насморк, чихание и воспаление горла. Вирусная инфекция, как уже говорилось, вызывается воздействием вирусов извне, поэтому ОРВИ – это простуда не совсем такая, как принято считать в народе.

Простуда и ОРВИ различаются возможностью передачи патогенных микроорганизмов. При простудном заболевании «отдать» другому свои бактерии респираторно невозможно, а вот при вирусной инфекции вирусы так и норовят перебраться к собеседнику.

Как отличить простуду от вируса? При простуде в организме не возникает интоксикации, поэтому она переносится достаточно легко даже в острый период, температура при этом если и бывает, то обычно не превышает отметки в 37,5°С и связана с воспалением слизистых. Чтобы понять, простуда у вас или вирусная инфекция, обратите внимание на такие симптомы, как насморк, чихание и болезненные ощущения в горле. При простудных заболеваниях выделения из носа появляются уже на следующие сутки после переохлаждения, вслед за ними возникает частое чихание, а горло краснеет примерно через 2 дня после появления насморка. При ОРВИ «бежать из носа» начинает несколько позже, а сильная боль и першение в гортани появляются вместе с кашлем.

Определить, что вас беспокоит – простуда или вирус, – очень важно, чтобы быстро и эффективно вылечить заболевание. Если неприятные симптомы вызваны переохлаждением, то избавиться от них можно и самостоятельно, используя натуральные безопасные средства народной медицины, но при вирусной инфекции экспериментировать с лечением не стоит – это может привести к осложнениям. Лучшим решением в такой ситуации станет посещение врача.

Этот опасный грипп

Разновидностью ОРВИ является и всем известный грипп. Это одно из самых тяжёлых и опасных респираторных заболеваний, вызываемых вирусами. Ежегодно во всём мире от гриппа погибают около 500 тыс. человек. Во многом это объясняется тем, что больные сами ставят себе диагноз и длительное время пытаются лечить болезнь самостоятельно. Признаки ОРВИ и гриппа действительно несколько схожи, и далеко не каждый знает, как отличить грипп от ОРВИ или простуды.

На самом деле при всей похожести симптомы гриппа и ОРВИ отличия имеют. Вирус гриппа вызывает резкое ухудшение состояния, да и в целом болезнь протекает гораздо тяжелее, чем в случае с другими респираторными инфекциями. Кроме того, заболевание очень часто сопровождается осложнениями со стороны дыхательной, сердечно-сосудистой системы, мозга, органов слуха и зрения.

Грипп, отличающийся от ОРВИ и простуды тяжёлым протеканием, начинается с внезапного повышения температуры до 39-40°С. Это состояние может продолжаться 3-4 дня и при этом сопровождается интоксикацией: больной чувствует мышечную и суставную боль, боли в области головы и лица, может испытывать тошноту, озноб и повышенную слабость. У ребенка высокая температура может вызывать фебрильные судороги. Именно у детей заболевание проходит особенно тяжело. Нередко оно вызывает осложнения также у пожилых людей и у взрослых с ослабленным иммунитетом.

Насморк при гриппе может отсутствовать или появляется не ранее 2-3 дня после начала болезни как осложнение, затрагивающее дыхательную систему. Чихания тоже, как правило, не возникает, а вот кашель появляется на 2 день и может отличаться высокой интенсивностью, сопровождаясь болью в груди.

Ещё одной характерной особенностью гриппа является поражение ЖКТ. Правда, наблюдается оно далеко не всегда и зависит от вируса, который вызвал заболевание. Например, свирепствующий в последние годы свиной грипп обязательно провоцирует диарею и рвоту.

Симптомы простуды, гриппа и ОРВИ у детей и взрослых имеют вполне определённый характер, поэтому у тех, кто понимает, как отличить грипп от простуды и лёгкой респираторной инфекции, не возникнет сомнений в том, какая именно болезнь проявляет себя подобным образом. Лечить грипп в домашних условиях не только бесполезно, но и опасно, поэтому при первых симптомах следует как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.

Врачи предупреждают: лучшей профилактикой гриппа является своевременная вакцинация. В сезон эпидемий также очень важно соблюдать меры личной гигиены и избегать тесных помещений с большим скоплением народа.

Главные отличия простуды и вирусных инфекций в таблице

Чтобы всегда помнить о том, что такое простуда, грипп или ОРВИ, как отличить их друг от друга, под рукой всегда должна быть краткая памятка, поэтому вам наверняка пригодится следующая таблица:

Эти знания особенно пригодятся в сезон гриппа и простуд, помогут вовремя распознать признаки серьёзной болезни и обратиться за помощью в медицинское учреждение. Помните: самолечение при гриппе и ОРВИ недопустимо! Успешное избавление от болезни и предотвращение осложнений во многом зависит от того, насколько ответственно подойдёт к этому сам пациент.

Люди нередко интересуются, как отличить грипп от ОРВИ, поскольку с простудными болезнями приходится сталкиваться каждому из нас, но не всегда мы знаем, как именно их лечить. А в терминах совсем несложно запутаться.

Тот же диагноз ОРВИ нам достаточно часто приходится слышать в межсезонье, когда погода неустойчива и так легко простудиться.

Грипп от других ОРВИ следует отличать, прежде всего, для того,чтобы правильно лечить

Прежде чем понять, как отличить грипп от других простудных заболеваний, необходимо разобраться, что обозначает та или аббревиатура.

К примеру, ОРВИ следует расшифровывать, как острую респираторную вирусную инфекцию. Под этим подразумевают ряд болезней, поражающих органы дыхания. Чаще всего приходится сталкиваться с:

• вирусом гриппа – инфекционным недугом, имеющим вирусную природу и считающимся самым распространенным;
• аденовирусной инфекцией – опасным микроорганизмом, состоящим из ДНК и вызывающим респираторный недуг;
• вирусом парагриппа – поражающим дыхательные пути (чаще всего проблемы бывают с гортанью);
• респираторно-синцитиальным вирусом – особенно опасным для детей (даже для новорожденных);
• риновирусами – инфекциями, в которых содержится РНК.

С этими вирусами люди сталкиваются повсеместно.

Правда, дети в начальном периоде жизни реже сталкиваются с острыми респираторными инфекциями, поскольку получают вместе с материнским молоком иммунитет от таких заболеваний.

Вместе с тем стоит детям немного подрасти и начать посещать воспитательные и учебные заведения – такие, как детские сады и школы – как частота их заражения заметно увеличивается, поскольку грипп и прочие ОРВИ склоны распространяться воздушно-капельным, а также контактным способами.

Дети могут переносить до десятка респираторных недугов за год. Чем еще отличается грипп от прочих ОРВИ – так это тем, что им болеют реже: чаще всего при эпидемии. Со временем иммунитет, приобретенный с материнским молоком, ослабевает и детский организм становится безоружным против инфекции.

Поэтому необходимо, чтобы у ребенка начал формироваться собственный иммунитет, что позволит в дальнейшем реже болеть и лучше противостоять заражению.

Безусловно, отличие гриппа от ОРВИ и у взрослого человека выражается в том, что с гриппом справиться тяжелее, но случается он реже прочих респираторных инфекций.

Вместе с тем количество болезней за год заметно снижается по сравнению с теми же показателями у детей – около трех-четырех раз за год.

Грипп отличается от простуды тем, что его источниками становятся вирусы, передающиеся человеку разными способами:

• воздушно-капельным способом;
• через контакт с заболевшим индивидом или же предметами, которыми он пользовался;
• от птиц, а также животных.

Людям, восприимчивым к инфекциям, достаточно трудно уберечься от этой болезни в эпидемию. Только выработанный и приобретенный иммунитет уменьшает шансы болезни на развитие.

Диагностика заболеваний

Как определить – грипп у вас или другая ОРВИ? Для этого придется обратиться к врачу и пройти обследования . Однако стоит учесть, что одним и тем же гриппозным штаммом, как правило, не болеют, поскольку организм, однажды заразившись, вырабатывает иммунитет против конкретного вируса, оставаясь, между тем, открытым для других вирусных типов.

Точно диагностировать болезнь может только врач

К тому же вредоносные микроорганизмы сами постоянно меняются и совершенствуются, приноравливаясь «выводить из строя» даже самые защищенные иммунные системы. Поэтому никакая профилактика не может дать стопроцентной гарантии того, что человек не заболеет. Хотя существенная разница между гриппом и прочими ОРВИ в том, что от первой болезни защититься куда сложнее. С другой стороны, профилактические мероприятия все равно:

• уменьшают подобную вероятность;
• избавляют от опасных осложнений болезни;
• помогают быстрее вылечиться в тех случаях, когда заражение все же происходит.

Вне зависимости от отличий в симптомах гриппа и ОРВИ, начало болезни происходит на слизистых носовой или гортанной полостей, где вирус лучше всего себя чувствует и может активно размножаться. Соответственно, среди начальных признаков заболевания всегда встречается:

• сухой кашель;
• заложенный нос;
• ощущение горловых резей.

Затем происходит проникновение вируса в кровь с появлением остальной симптоматики:

• озноба;
• головных болей;
• мышечной боли;
• повышением температурных показателей.

Между прочим, в организме все до мелочей продумано. И хоть нам мешает тот же кашель с насморком, в действительности, с помощью этих явлений дыхательным путям удается очищаться от вирусов с продуктами их жизнедеятельности.

Основная симптоматика

Сравнение гриппа и ОРВИ позволяет выделить общую симптоматику этих заболеваний:

• головные боли;
• першение в горле;
• чувство слабости;
• глазная боль;
• неприятный кашель.

Чем отличается грипп от ОРВИ по симптомам? Прежде всего, более выраженной интенсивностью признаков. Хотя при некоторых острых респираторных заболеваниях, вызванных вирусами, не бывает температуры, что несколько затрудняет диагностику. Люди могут переносить болезнь «на ногах», не подозревая о ее наличии или полагая, что это обычная простуда, с которой организм справится самостоятельно.

Температура – это важный признак, с помощью которого организм (а именно, иммунная система) пытается своими силами победить вирус. Что же это — лихорадка при гриппе и ОРВИ? Для защиты здоровья активируются лейкоциты, начинающие, таким образом, борьбу с патогенными микроорганизмами. С другой стороны нехорошо, когда высокая температура не проходит в течение длительного времени. Как правило, это знак того, что иммунитету никак не удается самостоятельно справиться с болезнью. Значит, ему следует помочь.

Обычно при правильном лечении для успешной борьбы с лихорадкой достаточно не более трех (изредка – пяти) дней. Организм за это время должен выработать антитела, которые победят инфекцию.

Температура также отмечается среди основных симптомов острых респираторных заболеваний у детей. И также, как у взрослых, она должна держаться не более пяти дней. Причем, врачи не рекомендуют сразу сбивать высокие температурные показатели с помощью лекарств. Только в тех случаях, когда жар превысил 38,5 градусов. До тех пор – для облегчения состояния здоровья – следует пользоваться народными способами (например, обтираниями).

Важно, чтобы организм ребенка не стал зависимым от жаропонижающих лекарств, иначе самостоятельно детский иммунитет не сможет затем справиться даже с легкой простудой.

Вместе с тем одно из отличий гриппа от простуды связано с тем, что при нем температура легко может «взлететь» до 40 градусов. А это уже опасно (тем более, для ребенка). При таком жаре могут начаться необратимые негативные последствия в человеческом организме (например, в ЦНС).

Если вы используете средства для понижения жара, а температурные показатели держатся на уровне 39 градусов на протяжении трех суток, вполне возможно, начались осложнения – например, присоединение бактериальной инфекции. Так может начинаться пневмония или бактериальный бронхит.

Какая болезнь хуже?

Какая разница между гриппом и ОРВИ? Чем они могут отличаться? Как вы уже поняли, это все равно, что спрашивать, чем дуб отличается от дерева. Дуб и является деревом, вернее, одной из пород деревьев.

ОРВИ – это обобщающее понятие для всех болезней дыхательных путей. Грипп считается наиболее опасным, поскольку быстро развивается и распространяется, а также грозит серьезными осложнениями.

Грипп, как правило, протекает тяжелее прочих ОРВИ

Другое дело – следует уметь отличать гриппозную инфекцию от простуды. Традиционно простуду называют ОРЗ – когда врачу сразу не удается определить точную природу заболевания (например, вызвано оно вирусами или бактериями), но диагноз поставить необходимо.

Симптоматика простудных заболеваний нарастает обычно медленно, в то время как вирусные инфекции развиваются в скором времени.

Температура при простуде не всегда появляется сразу, как при гриппе. В случае с вирусными недугами эти показатели не только быстро повышаются, но и держатся намного дольше.

Гриппозная болезнь от ОРВИ и ОРЗ еще отличается тем, что человек чувствует озноб во всем теле, а не просто легкое недомогание.

Еще у взрослых и детей от простуды грипп может отличаться появлением насморка не в качестве одного из первого признака, а только в последующие дни болезни.

Что хуже из этих недугов, наверное, понятно само собою. Тем не менее, даже к обычной простуде не следует относиться несерьезно, поскольку в любой момент заболевание может усложниться. Различие же симптомов, прежде всего, в их интенсивности.

Необходимо знать, как отличить грипп или ОРВИ, чтобы своевременно начать и правильно лечить болезнь.

Можно, к примеру, распознать по горлу, которое при ОРЗ становится рыхлым и краснеет. Болевые ощущения при этом оказываются различными (иногда не слишком сильными). Возможен отрывистый кашель, поначалу сухой, но затем становящийся влажным (когда выделяется мокрота).

Во время гриппа возможно поражение задней горловой стенки, а также нёба. Только на вторые сутки недуга возникает мучительный кашель и сильные грудные боли. Причем, продолжительность подобных признаков может достигать трех недель.

Несколько заблуждений

Согласно санбюллетеню лечение любой ОРВИ следует начинать уже при появлении первых признаков заболевания.

Конечно, основное отличие простуды от этих болезней в том, что справиться с нею получится намного быстрее и легче.

Чтобы правильно отличать простудные недуги от ОРВИ, следует перечислить и «развенчать» несколько заблуждений, бытующих между людей:

Ничего страшного в гриппе нет.

На самом деле, это не только самая распространенная острая вирусно-респираторная инфекция, но и самая опасная. Стоит вспомнить лишь о широком спектре осложнений, нередко сопровождающих ее, вроде ринитов, менингитов, синуситов, отитов и так далее. Из-за болезни нарушается работа жизненно важных систем человеческого организма, сокращается средняя продолжительность его жизни.

ОРВИ можно спокойно переносить «на ногах».

Чем и по каким симптомам отличается грипп от простуды, так это, прежде всего, их большей выраженностью. Недомогание у человека может быть настолько сильным, что не соблюдать постельный режим – просто нереально физически. Однако даже во время инкубационного периода и при облегчении желательно соблюдение такого режима, пока организм полностью не окрепнет. Уже в начальные часы недуга температура может подскочить до сорока градусов: поведение инфекции и ее действия на организм – совершенно не предсказуемы. К тому же, не следует забывать о ее большой заразности: став носителем вируса, вы одновременно становитесь его распространителем.

Можно не заниматься лечением гриппа, поскольку он сам пройдет за неделю.

Вот еще один ничем не подтвержденный и крайне опасный миф! Пока вы еще не разобрались, ОРВИ у вас или ОРЗ, то есть обычная простуда, к лечению надо относиться серьезно. Различия между ними в том, что симптомы простудных недугов, на самом деле, могут пройти самостоятельно (то есть, с ними получится справиться организму, если он достаточно крепкий). Другое дело – вирус или инфекция. В том то и основное отличие, что для их лечения, в большинстве случаев требуется помощь извне, то есть:

• прием соответствующих лекарств;
• народные способы;
• укрепление иммунной системы.

Правильная и вовремя начатая терапия – залог быстрого выздоровления.

Нельзя переносить болезнь «на ногах», иначе навредите себе и окружающим

Профилактика заболеваний

Независимо от отличий между гриппом и ОРЗ, необходима профилактика этих заболеваний, ведь лучше их предотвратить, чем впоследствии лечить.

От гриппозной инфекции и ОРВИ эффективно помогает вакцинация. Ее следует проводить каждый год, поскольку вирус склонен к постоянной мутации и появлению новых штаммов. Никто, конечно, не может на сто процентов гарантировать того, что заражение не случиться после сделанной прививки, однако подобная вероятность существенно уменьшается.

Кроме того, защититься от гриппа, простуды и разнообразных ОРВИ помогут простые профилактические меры:

• укрепление иммунитета всеми возможными способами;
• полноценное питание;
• закаливание;
• правильный режим дня;
• здоровый образ жизни;
• регулярные влажные уборки дома;
• частые прогулки на свежем воздухе;
• занятия спортом;
• ношение защитных масок в период эпидемии.

Выводы

К лечению болезней тоже нужно подходить ответственно. Например, при температуре 38 не спешите принимать жаропонижающие средства – возможно, это обычная простуда и организм сумеет справиться с ней сам с помощью лихорадки.

Не стоит сбивать температуру, если она не превышает 38,5 градусов

В целом, правильное распознавание гриппа, ОРВИ и ОРЗ по их симптомам и признакам – это весьма важный вопрос именно для того, чтобы был выбран подходящий лечебный курс. Чтобы не ошибиться и не «гадать по ромашке», лучше всего обратиться к медицинскому специалисту , пройти соответствующие обследования, если понадобится, и затем четко следовать его рекомендациям.

Сегодня мы поговорим, пожалуй, об одних из самых актуальных заболеваний: о гриппе и простуде, а также о бактериальных инфекциях. О том, как по симптомам отличить вирус гриппа от других простудных инфекций, как отличить вирусную инфекцию от бактериальной, и чем стоит лечиться. Также узнаем, стоит ли применять противовирусные препараты, и когда действительно нужно употреблять антибиотики, и нужно ли делать прививки от гриппа.

Что нужно понять в первую очередь, когда начались симптомы простуды? В первую очередь нужно понять, грипп это или простуда для того, чтобы избежать возможных осложнений. При гриппе риск осложнений выше, и больному необходимо помнить, что постельный режим ему жизненно необходим, а также не забывать о том, что он может стать источником вируса гриппа для окружающих.

Чем отличается грипп от простуды? Симптомы гриппа, как правило, начинаются сразу с высокой температуры и сильной слабости, также больного беспокоит сухой кашель, головная боль, присоединяется ломота в мышцах, костях, суставах. А вот простудные инфекции (вызванные аденовирусом, риновирусом) чаще начинаются с насморка и болей в горле, для них не характерна такая высокая температура и нет такой сильной слабости.

Что нужно предпринять при первых симптомах гриппа и ОРВИ? Как при гриппе, так и при любой другой простудной инфекции необходим постельный режим прежде всего. В первые сутки можно принять противовирусный препарат, это поможет сократить немного период болезни и уменьшить симптомы гриппа и ОРВИ, однако следует помнить, что риск осложнений противовирусные препараты не уменьшают, и на сам вирус они вовсе не действуют. Нет ни одного противовирусного препарата, клиническая эффективность которого была бы доказана, кроме препарата Тамифлю, однако по цене его может себе позволить не каждый, и он действует только на вирус гриппа А и В, в отношении других вирусов бессилен.

В общем, принимать или не принимать противовирусные препараты, решать самому больному.

Что делать с температурой при ОРВИ и гриппе? При высокой температуре в организме вырабатываются интерфероны – специальные белки, которые воздействуют на вирусы, поэтому, если пациент нормально переносит температуру 38 градусов, то спешить не нужно. Но если температура переносится плохо, то лихорадку выше 37,5 градусов лучше снижать такими препаратами, как Парацетамол или Ибупрофен.

Также при простуде и гриппе используется симптоматическая терапия (если имеются симптомы заложенности и кашля):

• сосудосуживающие капли в нос (например, ксилометазолин),
• в нос также можно использовать капли Деринат,
• при сухом кашле можно использовать противокашлевые препараты (к примеру, Синекод),
• ингаляции минеральной водой, это поможет облегчить кашель, также ингаляции эфирными маслами, Мирамистином, Диоксидином с помощью ингаляторов.

Как распознать симптомы осложнений гриппа?

Для этого необходимо знать, как отличить вирусную и бактериальную инфекции. Как мы выясняли, вирусная инфекция начинается остро, с высокой температуры, слабости, ломоты в мышцах (при гриппе), или боли в горле, насморке (при простудных инфекциях). А вот бактериальная инфекция не возникает сама по себе у людей, которые не страдают хроническими заболеваниями. Бактериальная инфекция, как правило, присоединяется на 5-7 сутки болезни и локализуется там, где находит более благоприятные условия существования.

Одно из самых распространенных бактериальных осложнений гриппа – это бактериальный бронхит. При бронхите кашель становится влажным, могут появиться боли в грудной клетке. При этих симптомах необходимо обязательно обратиться к врачу, который должен аускультативно определить наличие хрипов, исключить пневмонию, которая тоже может возникнуть как осложнение вирусной инфекции, хотя встречается это реже, в основном при ослабленном иммунитете. Итак, боли в грудной клетке и влажный кашель являются признаками бактериальной инфекции . В данном случае вопрос о применении антибиотиков решает врач.

При бронхите противокашлевые препараты применять нельзя, применяются отхаркивающие средства (например, Амброксол), ингаляции с отхаркивающими средствами (Лазолван), можно использовать ультразвуковые ингаляторы, также необходимо обильное теплое питье, при сочетании бронхита с насморком применяют сосудосуживающие капли (Ксилометазолин), необходим также полупостельный режим и обильное теплое питье.

Синусит – также бактериальное осложнение вирусной инфекции. Синусит – это воспаление околоносовых пазух, к самым распространенным синуситам относят гайморит (воспаление гайморовых пазух) и фронтит (воспаление лобных пазух). Желтые или зеленые выделения из носа могут быть признаком бактериальной инфекции, могут быть признаком синусита, но это не всегда так, иногда это погибшие лейкоциты и клетки слизистой. Если сосудосуживающие капли почти не помогают и больного беспокоят боли в лице, которые усиливаются при наклоне вперед, а также есть ощущение жара и тяжести в области лица, то скорее всего это синусит. Боль в лице очень важный симптом, если боль возвращается после приема обезболивающих, и усиливается при наклонах, то диагноз синусит может даже не требовать рентгенологического подтверждения, и затемнение на рентгеновском снимке может свидетельствовать лишь об отеке слизистой пазух носа. Однако снимок делают в основном для того, чтобы выбрать метод лечения при гайморите. Если гайморит экссудативный, то на рентгене мы увидим уровень жидкости, для лечения необходимо сделать прокол с последующим дренированием гайморовых пазух, если гайморит катаральный, то лечение консервативное. Кроме рентгендиагностики можно применять УЗИ пазух носа, магниторезонансную томографию пазух носа. Лечением синусита должен заниматься только врач.

Итак, при синусите характерны сильные боли в лице и желтые, желто-зеленые выделения из носа .

Сильная боль в горле может являться симптомом ангины. Как правило, ангина не вызывает затруднений в диагностике даже самим больным, для нее характерна сильная боль в горле, особенно при глотании, высокая температура, при осмотре видны характерные налеты. Лечится антибиотиками, которые при данной патологии необходимы. При ангине нужно обязательно обратиться к врачу. Ангина возникает самостоятельно, без предшествующей вирусной инфекции. Неправильно леченная и не леченая ангина может стать причиной пороков сердца, ревматического артрита и даже гломерулонефрита, поэтому лечить ангину самостоятельно не стоит.

Нужны ли прививки от гриппа? Важно отметить, что прививка защищает только от некоторых видов гриппа. Вирусов гриппа и других простудных вирусов достаточно много, от аденовирусов и риновирусов прививок нет, но риск осложнений значительно выше именно у вируса гриппа. Можно сказать, что целесообразно сделать прививку от гриппа тем пациентам, у которых в окружении есть тяжелобольные и маленькие дети, потому что риск заболеть пневмонией, перенеся грипп, у них значительно выше.

Для профилактики гриппа хорошо использовать мазь Виферон, Оксолиновую мазь (хотя эффективность Оксолиновой мази достаточно спорная), а также одноразовые маски в местах скопления людей, но нельзя забывать, что маска должна плотно прилегать к лицу и меняться через каждые два часа, есть маски, которые рассчитаны на 4-6 часов, но стоят они дороже.

Также не стоит забывать о мытье рук с мылом после прихода с улицы, поскольку большинство микроорганизмов попадает в организм через ручной контакт. Мытье рук с мылом – хорошая профилактика гриппа и простудных заболеваний.

Будьте здоровы!