Открыл я, друзья, кое что абсолютно новое для себя. Новое на уровне самоощущений и самопознания, на эмоциональном уровне. Что-то такое, с чем сталкиваясь по-началу испытываешь страх от неподконтрольности происходящего, от неосязаемости процесса, а потом восторг от того, что это действительно работает. При этом это на 100% легально и на 100% безопасно. Спешу рассказать и вам, возможно для вас это тоже станет открытием.
Речь идёт об ASMR (Autonomous sensory meridian response) что переводится как - автономная сенсорная меридиональная реакция .
Что это за хрень?
АСМР - это феномен восприятия, характеризующийся приятным ощущением покалывания в затылке, распространяющегося в виде мурашек по коже шеи и спине к конечностям. Вызывают АСМР-ощущения звуковые, зрительные, тактильные или когнитивные стимулы.
Иными словами это появление на вашем теле многочисленных мурашек, плюс дополнительных приятных ощущений, возникающих в ответ на определенные триггеры - шепот, постукивания, скрежет, ролевые игры и многое другое. Триггеров огромное множество и для каждого человека они индивидуальны. Нужно искать именно свои триггеры, на которые будет возникать АСМР.
Чем вызывается?
Различают несколько видов триггеров:
Звуковые
Шёпот, нежный и тихий голос, медленная мягкая речь
- Мягкое шуршание, хруст пластиковой или бумажной упаковки, целлофана в руках
- Постукивание ногтями или предметами, легкое царапанье ногтями или предметами по текстурным поверхностям, пластику или дереву
- Причмокивания ртом, цоканье языком
- Шелест страниц, звук издаваемый пальцами при трении с бумагой
- Дыхание, дутье в микрофон
Визуальные стимулы
Плавные движения руками
- Сосредоточенность наблюдаемого человека на какой-то работе
- Массаж
Ситуации, связанные с проявлением персонального внимания к человеку
Осмотр у врача, разговор при анкетировании
- Процесс макияжа, ухода, укладки волос, расчесывания
- Разговор с близким другом
Хочу попробовать, что нужно делать?
Во-первых вам нужны наушники и это обязательное условие. Во-вторых необходимо отложить в сторону телефоны, а вместе с ними и желание отвлечься на просмотр сообщений. Вообще нужно постараться убрать все отвлекающие факторы, по-возможности, естественно. В-третьих вам понадобятся специальные АСМР видео, которых, на самом деле уже очень много в ютюбе (запрос: asmr triggers), конкретные ссылки дам чуть ниже. Ну и в-четвертых на первых этапах вам понадобится терпение, чтобы из многих вариантов триггеров найти свои.
Когда вы их найдете, вы сразу поймете и в дальнейшем можно будет использовать уже конкретные видеоролики для достижения эффекта АСМР. Нужно отметить, что большое значение имеет качество видео и талант человека, который проводит сеанс.
Парочку своих я уже отыскал и это действительно круто, друзья. Благодаря АСМР мгновенно расслабляешься и успокаиваешься, проходят всё напряжение, которое скопилось в течении дня. По коже бегают мурашки, а в голове что-то начинает щекотать:)
Не нужно путать АСМР с мурашками, которые появляются у человека от приятных мыслей, просмотра эпичных фильмов или прослушивании любимой музыки. В этих случаях речь идёт о фриссоне (frisson), который имеет с АСМР схожую природу и связан с изменением уровня гормонов дофамина и окситоцина.
http://www.youtube.com/user/GentleWhispering
http://www.youtube.com/user/EphemeralRift
http://www.youtube.com/user/Sweetseductiveasmr
http://www.youtube.com/user/ASMRmania
http://www.youtube.com/user/TheWaterwhispers
http://www.youtube.com/user/VisualSounds1
http://www.youtube.com/user/UnicornsWhisper
http://www.youtube.com/user/kkybik
http://www.youtube.com/user/BlackMary95
http://www.youtube.com/user/noiseasmr
Здравствуйте, дорогие читатели! Ощущали ли вы когда-нибудь, что пробежали мурашки по коже? С данным чувством сталкиваются абсолютно все. Зачастую оно провоцируется эмоциями, но может быть вызвано некоторыми патологиями.
Интересно ли вам, почему бегут мурашки по коже? Прочитав статью, вы узнаете, когда это явление считается нормальным, а когда служит поводом для обращения в больницу.
Это специфическое ощущение, которое еще называют гусиной кожей, так как сопровождается оно видоизменением эпидермиса — на нем появляются бугорки, напоминающие кожный покров птиц. Врачи называют это чувство парестезией.
Парестезия может быть:
- доброкачественной или проходящей — нормальное явление, которое быстро проходит и не сигнализирует о патологиях;
- злокачественной или хронической — ненормальное явление, вызванное определенными патологиями, перечисленными в статье ниже.
Доброкачественные мурашки по коже: почему возникают?
У человека такое необычное ощущение появляется благодаря рудиментарному пиломоторному рефлексу. Данный рефлекс присущ большинству млекопитающим.
У него есть практическое назначение, только мы (люди) им не пользуемся. Практическое назначение мурашек по коже активно используют дикие и домашние животные.
Если у вас имеются домашние питомцы, то вы, наверное, замечали, что периодически у них шерсть становится дыбом.
Происходит это после нервного возбуждения (любого). Зачастую шерсть дыбится из-за агрессии или сексуального возбуждения. То же самое случается и с людьми.
Наш волосяной покров на теле настолько мелкий и редкий, что мы не замечаем его. На самом деле, у нас тоже становится дыбом «шерсть» от эмоционального напряжения, как у животных.
Весь этот процесс сопровождается покалыванием и онемением эпидермального покрова, а также вскакиванием пупырышек (вышеописанной гусиной кожи).
Человеческая доброкачественная или проходящая парестезия вызывается следующими факторами:
- холодом или жарой (резкой сменой температуры);
- испугом и другими резкими эмоциями;
- возбуждением сексуального характера;
- прослушиванием приятной музыки;
- удовлетворением (после выполненной работы, например);
- раздражающими звуками;
- сбоем кровообращения в конечностях из-за неудобной позы (когда конечности немеют).
Симптомы доброкачественных мурашек по коже:
- чувство возникает спонтанно и развивается очень быстро;
- человек испытывает нервное напряжение, переживает, пугается;
- парестезия проходит быстро, сразу же после того, как человек успокаивается.
Такой вид парестезии не сопровождается другими симптомами, например, болью или головокружением. Он возникает моментально и так же быстро проходит. Мурашки по коже некоторым кажутся даже приятными, если доброкачественные. А теперь давайте перейдем к злокачественной парестезии.
Злокачественные мурашки по коже: особенности и симптоматика
Злокачественная парестезия появляется без особых на то причин, может быть болезненной и продолжительной. Иногда мурашки пробегают по всему телу, но чаще затрагивают только определенные его части, например, конечности, голову или спину.
Если потрогать взбудораженную кожу, то возникнет неприятное болезненное ощущение. Даже после того, как человек успокоится морально, злокачественные мурашки не пройдут. Гусиная кожа в нормальном случае не меняет естественный цвет. При злокачественной парестезии она может воспаляться и краснеть.
Как определить, какая именно патология спровоцировала злокачественную парестезию? Если вам интересно, тогда читайте внимательно.
Злокачественная парестезия на руках, ногах и теле — самые распространенные причины
Дефицит витамина В 1. Данный витамин необходим для нормальной работы ЦНС. Если он попадает в организм в недостаточном количестве, то появляется ощущение мурашек на руках и ногах.
Кроме того, возникают другие симптомы, такие как раздражительность, боли головы, ухудшение памяти, запоры, боли в сердце, отечность, отдышка. Серьезный дефицит витамина В 1 может привести к сердечной недостаточности.
Гипопаратиреоз — снижение уровня кальция в крови из-за нарушения функций околощитовидных желез. В таком случае, кроме мурашек по телу, чувствуется болезненное сокращение мышц (непроизвольное).
Кроме того, нарушается глотание, могут возникать рвота с поносом, человек падает в обморок, нарушается зрение, волосы начинают активно выпадать. Сопутствующие симптомы: зубы активно поражаются кариесом, кожа на различных частях тела сильно шелушится, ногти приобретают тусклость.
Дефицит магния. Этот микроэлемент нам жизненно необходим, так как без него появляются: постоянное чувство слабости, отсутствие аппетита, расстройство желудка, дрожь тела, судороги по всему телу. Сопутствующий признак такого дефицита — мурашки по телу.
Прием лекарственных препаратов. Особенно опасными являются лекарства против эпилепсии, которые снижают артериальное давление. Кроме того, парестезию могут спровоцировать Офлоксацин, Протионамид, Циклосерин.
Аритмия — нарушение сердечного ритма. В таком случае, кроме мурашек по телу, человек будет ощущать внезапный озноб, а температура тела при этом будет нормальной.
Инсульт — отмирание участка мозга. Предшествовать данному процессу может онемение конечностей с одной стороны тела, а также ощущение бегающих по телу мурашек.
Синдром Гийена-Барре. Данная патология развивается после перенесенной серьезной вирусной инфекции. Зачастую ее провоцирует герпес или кишечный грипп.
При этом страдают преимущественно нижние конечности — немеют, покрываются мурашками, теряют подвижность. Процесс постепенно распространяется на грудную клетку и на верхние конечности.
Травмы головы различной степени тяжести. Любые травмы головы могут спровоцировать не только парестезию, но и более серьезные отклонения.
Опоясывающий лишай. Недуг провоцируется тем же вирусом, который вызывает ветрянку. Возникает он у тех, кто переболел ветрянкой (как рецидив), но далеко не у всех, а только у обладателей ослабленного иммунитета.
При этом мурашки начинают бегать в области грудной клетки, зачастую в месте расположения межреберных нервов.
Рассеянный склероз. Это аутоиммунное расстройство, в ходе которого иммунитет начинает атаковать нервные клетки собственного организма.
При склерозе рассеянном мурашки бегают по лицу, а также появляется болезненность кожи лица.
Человек теряет зрение, ощущает инородный предмет в глазу (зачастую только в одном). Постепенно нарушается синхронное движение глаз, теряется реакция зрачков на свет. Не только склероз может провоцировать парестезию на лице. А что еще?
Злокачественные мурашки на лице: возможные причины
Очень часто мурашки на лице являются сигналом о начале мигрени. Ощущение сконцентрировано в области вокруг рта. После парестезии начинает болеть одна половина головы. Боль становится невыносимой, нередко приводит к потере сознания.
Еще такое явление, как мурашки по лицу, может возникать из-за воспаления лобной доли мозга, а также из-за опухоли, если она расположена в этом мозговом отделе. Болеющий становится не таким, каким был раньше — меняются повадки, характер, привычки.
Парестезия на коже головы провоцируется
- Невропатией большого затылочного нерва. Мурашки бегают по затылку или в области шеи. Здесь же ощущается повышение или снижение чувствительности эпидермиса.
- Невропатией шейных нервов. Кроме мурашек, ощущаются боли в области затылка, шеи, плеч и за ушами.
- Транзиторной ишемической атакой (микроинсультом). Мурашки появляются с определенной стороны, наблюдаются на протяжении 1-2 часов, а затем спонтанно исчезают и больше не беспокоят.
Злокачественная парестезия в ротовой полости
Да, мурашки могут пробежать и там. Скорее всего, вы это ощущение не испытывали, если у вас все нормально со здоровьем ротовой полости. Так почему же может появиться чувство бегающих мурашек во рту? Вот самые распространенные причины:
- натирание слизистой зубными протезами;
- изменение прикуса, если оно появилось после удаления зубов;
- гальванизация — разряды тока, возникающие из-за контакта различных металлов друг с другом (металлов, из которых производятся зубные коронки);
- пломба, если материал, из которого ее изготавливали, попал в канал;
- травмирование языкоглоточного нерва;
- язвенная болезнь верхних составляющих системы пищеварения.
Лечить или не лечить парестезию?
Это явление не требует лечения, если оно доброкачественное. Есть люди, которые не переносят чувство бегающих мурашек из-за индивидуальных особенностей. Таким людям можно посоветовать избегать моральных потрясений, чтобы не провоцировать естественный рефлекс организма.
А вот если парестезия злокачественная, то лечение требуется. Лечить нужно не саму парестезию, а патологию, которая ее спровоцировала. Чтобы подобрать лечение, нужно диагностировать болезнь.
Если вы заметили у себя необычные мурашки по коже и сопутствующие симптомы, описанные в статье, тогда обратитесь в ближайшую больницу и пройдите медицинское обследование.
Диагностировать патологию, сопровождающуюся парестезией, помогут анализы:
- рентгенография позвоночника;
- ЭХО-КГ;
- исследование сосудов шейного отдела и головы;
- лабораторные анализы биологических жидкостей.
После постановки диагноза врач назначит лечение. Оно будет зависеть от причины, спровоцировавшей злокачественную парестезию. Зачастую для лечения назначаются следующие препараты: витамины группы В; никотиновая кислота; Пирацетам; Актовегин.
Эти препараты восполнят дефицит витаминов в организме и положительно повлияют на ЦНС со всеми ее составляющими. Кроме медикаментозной терапии, болеющему назначаются лечебные процедуры, такие как:
- магнитотерапия;
- лечение динамическими токами;
- электрофорез;
- лечение грязями и водорослями;
- массаж.
К каким врачам обращаться с подозрением на злокачественную парестезию?
Если вам кажется, что ваши мурашки, бегающие по телу, являются злокачественными, то обратитесь к неврологу. Этот специалист сможет отличить естественный временный рефлекс от хронического по жалобам пациента и с помощью визуального осмотра.
Если потребуется, он направит к дополнительным врачам, а именно к психотерапевту, сосудистому хирургу, флебологу, эндокринологу, стоматологу.
Избавляемся от гусиной кожи в домашних условиях
Гусиная кожа — обязательная спутница парестезии. Иногда она проходит вместе с мурашками, но иногда может оставаться. Заметить гусиную кожу можно на внешней поверхности бедер, в области локтей и коленей, на спине. Избавиться от нее в домашних условиях помогут скрабы:
- Солевой — произведет эффект легкого пилинга. Кроме снятия ороговевшего эпителия, он активизирует обменные процессы в коже, благодаря чему она разгладится. После солевого скраба рекомендуется нанести на тело питательный или увлажняющий крем.
- Из кофейной гущи (его можно запросто приготовить дома самостоятельно). Такой скраб мелкодисперсный, благодаря чему лучше и бережнее очищает кожу. Кроме того, он тонизирует эпидермис, насыщает витаминам и кофеином. Перемолотый кофе рекомендуется дополнять медом, цедрой лимона, соком алоэ. Лучше готовьте скраб непосредственно перед применением и не храните его в холодильнике, так как он потеряет чудодейственные свойства.
- Из сухой кокосовой стружки. Данный скраб не только очистит, но и глубоко увлажнит эпидермис. Вместо него многие используют кокосовое натуральное масло. Им следует натирать кожный покров (влажный) после душа или ванны. Проводить процедуру нужно несколько раз в неделю, не чаще, чем через день.
На этом все, уважаемые читатели. Теперь вы знаете, почему возникает ощущение бегающих по коже мурашек.
Если статья вам понравилась, так как была интересной и познавательной, то обязательно поделитесь прочитанным с друзьями в социальных сетях и не забудьте подписаться на обновления сайта. До новых встреч!
Почему появляются мурашки? Любой человек знаком с неожиданным возникновением ощущения мурашек по коже. Это чувство появляется вкупе с покалыванием и потерей чувствительности. Мурашки, почти бывают при прослушивании любимой музыки, в прохладную погоду, сопровождают чувство страха или опасности, при долгом пребывании в неудобной позе.
После небольшого массажа и перемены способа сидения или лежания, мурашки быстро проходят. В подобных случаях, это проявление физиологии человека и беспокоиться не о чем. Но, существует и другой тип бегающих мурашек, о котором стоит задуматься. Во-первых должна насторожить продолжительность, и безосновательность их появления.
Такой признак может служить симптомом заболевания. Вообще чувство беганья, либо ползания мурашек, в народе называют «гусиной ». Название прижилось потому, что кожный покров при мурашках, покрывается «пупырышками», как на гусиной коже. Во врачебной терминологии, мурашки обозначены словом «парестезия», и подразделяются на:
- Проходящие – имеют физиологическое основание (долгое неудобное положение тела, страх, холод, музыка…)
- Хронические – являются следствием сбоя систем организма человека, симптомом болезней (диабет, атеросклероз, варикозное расширение сосудов).
Латинское название «гусиной кожи» – cutisanseriha. Пиломоторный рефлекс – это и есть основная причина изменения кожного покрова. Мышцы фоликулы волосинок на коже, реагируя на нервный импульс, сокращаются.
Любая клетка человеческого организма объединена с нервной системой, точнее с неуправляемой нами древней частью и более молодой корой мозга. Эта молодая кора и отдает импульсы (команды) от нашего сознания. Нервный импульс переходит от сознания к перифериям при помощи нервных волокон, которые располагаются по всему нашему организму. В нормальном состоянии они мгновенно доставляют команду – сообщение от головного мозга до конечностей. Однако, если на нервные окончание оказывается давление извне, либо они поражены внутри. В момент такого проявления и возникает ощущение что по кожному покрову пробегают мурашки.
Те, люди у которых есть домашние животные, наверняка знают как при проявлении агрессии, кошка или собака ощетиниваются. Следует отметить, что в процессе развития эволюции, человек практически утратил подобную реакцию на опасность. И сейчас, у людей мурашки показываются при эмоциональном всплеске, или в не комфортных условиях.
Адреналин или тараканы
Также получить ответ на наш вопрос, поможет изучение гормона – адреналин. Обычно у очень эмоциональных людей, когда гормон вбрасывается в , этот выброс непременно сопровождается и мурашками по коже.
Вместе с мурашками «встают волосы дыбом» преимущественно, на руках и ногах, еще возникает чувство холодка между лопатками и возникает ощущение нехватки воздуха – это все адреналин. При его выбросе в кровоток, включается рефлексный механизм, отсюда и «встающие волосы» . Адреналин – гормон заставляет мурашки проявляться предательски по всему организму, при прыжке с парашюта, к примеру, или просмотре леденящего кровь ужастика. Беспокоится о таких мурашках вовсе не стоит, они говорят, о том, что с организмом и его системами производства гормонов, все в порядке.
«Щекотливое» покалывание, как будто, в определенном участке, бегают полчища , без всякого сомнения, ведомо подавляющему большинству людей. Такое чувство возникает, при сдавливании нервных окончаний рук или ног. Это чувство очень навязчиво и сразу не проходит. При ощущении «бегающих насекомых» следует помассировать это место и все пройдет.
Дефицит витаминов
Понять причины проблемы мурашек, которые возникают внезапно в ночное время суток. К такой «гусиной коже» или эмоционального воздействие, не имеет ни малейшего отношения. Сопровождается она потерей чувствительности в конечностях, головной болью, или ознобом. Это без сомнения признаки серьезного заболевания сердца, или гормональной системы человека.
Наряду с этим, мурашки могут свидетельствовать о недостатке витаминов и полезных микроэлементов в организме. Недостаток витамина С, приводит к ухудшению состояния кожи. Аскорбиновая кислота, участвует в синтезе коллагена, он, в свою очередь, обеспечивает эластичностью и нервные волокна и кожу. Если существует дефицит коллагена в организме, кожа становится сухой, покрывается шелушением, морщинками и превращается в «гусиную». В этом случае, следует пропить курс витаминов и обратить внимание на свой образ жизни. Больше движения, гимнастика никому вреда не принесли.
Варикозное расширение вен
Разобраться в причине появления мурашек, поможет доктор, иногда «гусиная кожа» является предвестником заболевания “Варикоз”. В частности, первоначальную стадию болезни сопровождает онемение ног и мурашки. Многие люди, заблуждаются, полагая, что варикозное расширение сосудов, это заболевание пожилого возраста. Однако существующий уклад жизни современного человека, способствует развитию заболевания. Следствием гиподинамии, нездорового питания и других весьма негативных факторов сегодняшнего дня, может стать продолжительное ощущение мурашек по коже.
Неугомонные ноги
В некоторых отдельных случаях, навязчивые мурашки, могут спровоцировать синдром «беспокойных ног» . Главным признаком этого синдрома, является непрестанно подвижные ноги. Нижние конечности человека постоянно двигаются, потому, что им не дают покоя бегающие мурашки, небольшое покалывание, жжение. Первопричин подобного состояния может быть очень много: это и чрезмерное употребление кофе, вплоть до недостаточности работы функций сердца и печени.
Резюмируя, можно сказать, что мурашки по коже, это своеобразный сигнал о состоянии тела человека. Появление мурашек говорит, о том что человек еще может что-то исправить и помочь своему организму.
Организм не всегда реагирует на проблему недомоганием. Но и любые странные ощущения настораживают людей не меньше. Когда по голове бегают мурашки, волнует причина этого явления. Может, возникла серьезная угроза здоровью, а человек даже не подозревает об этом? Давайте выясним, откуда берутся эти невидимые насекомые.
Научное название загадочных мурашек - «парестезия». Она возникает из-за возбуждения нервных окончаний, вследствие чего сокращаются мышцы. Медики утверждают, что причины парестезии бывают разными - и безобидными, и опасными. Поэтому, если голова покрывается гусиной кожей, игнорировать такое «новшество» в самочувствии не стоит. Есть ли повод для срочного обращения к доктору в вашем случае? Это становится ясно после определения особенностей своих ощущений.
Когда мурашки безвредны?
Известная фраза «Само пройдет!», которой иногда пользуются люди, чувствующие себя недостаточно хорошо, может оказаться вполне пророческой. Появление «муравейника» у корней волос или даже на поверхности кожи в целом - нормальная реакция организма на переживаемые эмоции:
- страх;
- восхищение;
- восторг;
- возбуждение;
- наслаждение;
- удовлетворение.
Читайте также:
Обнаружив у себя парестезию во время неожиданной - нежелательной или, наоборот, радостной - встречи, просмотра захватывающей передачи, прослушивания любимой музыки, сообщения о потрясающей новости и других событий, заставляющих переживать целую гамму чувств, не беспокойтесь. Кроме того, парестезия может быть результатом:
- воздействия холодного воздуха;
- раздражающего звука, например, скрипа или шума;
- чрезмерной чувствительности кожи.
Если причина появления мурашек, разгуливающих по коже головы (а также, возможно, и по прочим участкам тела) относится к перечисленным выше, не сомневайтесь: они исчезнут сразу после устранения провоцирующего фактора.
Парестезия головы как примета болезни
Если ощущение передвижения насекомых по кожному покрову стало:
- слишком частым;
- постоянным;
- сопровождается болью или онемением,
необходимо обратиться к врачу. В поликлинике могут диагностировать следующие недуги.
Невропатия большого затылочного нерва
Из-за такой невропатии мурашки «путешествуют» по голове от затылочной до теменной части. Спутники этого ощущения - онемение, покалывание, ухудшение или повышение чувствительности. На затылке обнаруживаются болезненные места.
Невропатия шейного сплетения
При этой хвори могут сдавливаться чувствительные нервы шейного сплетения и вызывать боли и парестезию в затылочной области, а также в шее, над плечом и за ухом.
Микроинсульт
О транзиторной ишемической атаке, обозначаемой термином «микроинсульт», свидетельствует покалывание, которые длится 1-2 часа, а затем исчезает.
Паралич Белла
Сначала на определенной половине лица ощущается «беготня насекомых», затем слабеют мышцы с этой стороны - в итоге пол-лица становится абсолютно обездвиженным.
Парестезии не всегда локализуются только в одном месте. Каковы же могут быть причины, если мурашки снуют по всему телу, в том числе по голове?
Фолликулярный гиперкератоз
Всему виной ороговение верхнего слоя кожи. Подсушивающие гигиенические средства и косметика, прием гормональных медикаментов и погрешности в питании могут «наградить» человека такой проблемой.
Авитаминоз
Для здоровья кожи нужна аскорбиновая кислота, витамин В1, витамин D. Помните, что недостаток полезных веществ вызывает не только слабость, быструю утомляемость, но и парестезии, зуд, судороги.
Сердечно-сосудистые заболевания
Поражения сердца и сосудов, сужение артерий развиваются вследствие:
- возрастания уровня липидов в крови;
- деформации артерии новообразованием;
- артериальной гипертензии;
- атеросклероза;
- повреждения сосуда изнутри.
Эти проблемы препятствуют нормальному прохождению крови, и больной начинает жаловаться на «щекотку» головы, тошноту. Окружающие нередко замечают, что человек выглядит очень бледным.
Гипопаратиреоз
Так называется нарушение работы паращитовидных желез, при котором неизбежны нехватка кальция и патологическая возбудимость нервной системы. Симптомы гипопаратиреоза - это ознобы, онемение, парестезия, судороги.
Проникновение в организм инфекции или вируса, переохлаждение
Болевые ощущения, повышение температуры, воспалительные процессы приводят к повышению чувствительности кожных покровов. Это обстоятельство - причина того, что при простуде, ОРВИ и т. д. по голове пробегают мурашки. В случае таких проблем подобное ощущение нередко распространяется и на другие участки тела.
Нервное расстройство
Когда на прием приходит человек с жалобами, свидетельствующими о парестезии, врач в первую очередь обращает внимание на черты его характера и психологическое состояние. Зачастую люди сталкиваются с этим явлением из-за моральной неустойчивости, нервозности, последствий стресса.
Явление возникновения мурашек , часто называют «гусиной кожей ». Такое название связано с тем, что кожа, покрытая мурашками похожа на гусиную, ведь у этих птиц перья растут из уплотнений, располагающихся в эпидермисе, которые схожи с волосяными фолликулами человека. Когда перья гусей выдергиваются, на их месте заметны выступы.
Гусиная кожа (по-латински: cutis anserina ) – это рудиментарный рефлекс, который проявляется у людей в виде небольших пупырышек у оснований волос, растущих на коже, когда человек находится в сильных эмоциональных состояниях, таких, как благоговение, сексуальное возбуждение или страх, либо при чувстве холода. Ощущения, возникающие при «гусиной коже», могут быть описаны словами: «побежали мурашки по коже», либо "зашевелились на голове волосы".
Данный рефлекс называется пиломоторным рефлексом. Сензитивные периферические нервы, берущие свое начало прямо в спинном мозгу, стимулируются и, за счет этого, возбуждаются вегетативные периферические нервные окончания, отвечающие за сокращение гладкой мускулатуры, относящейся к волосяным фолликулам. При сокращении мышц фолликулов, происходит поднятие волосков (пилоэрекция).
У людей пилоэрекция – это рудиментарный рефлекс, лишенный практического смысла, ведь тело человека покрыто волосяным покровом только на отдельных участках.
Пиломоторный рефлекс встречается не только у человека, но и у множества других млекопитающих. Поднятие волосков у кожи способствует сохранению прогретого телом слоя воздуха у поверхности кожи, что не дает охлаждаться организму. Также поднятая шерсть создает впечатление большей массивности и делает животное более устрашающим, поэтому такая реакция встречается, как ответ на опасность.
Люди испытывают воздействие пиломоторного рефлекса не только при страхе или холоде, но и при возникновении сильных эмоций, вызванных, к примеру, звуками красивой музыки, либо скрежетом металла по стеклу, сексуальным возбуждением, чувством наслаждения или удовлетворения. В таких случаях, мурашки исчезают вместе с исчезновением причины, вызвавшей их.
Мурашки часто возникают после длительного сдавливания нервных стволов (в этих случаях говорят: «отсидели ногу»), при нехватке витаминов или нарушениях обмена веществ.
Ощущение мурашек на ногах – может возникать из-за нарушения кровообращения конечностей и быть предвестником серьезных заболеваний: атеросклероза артерий, варикозного расширения вен и других.
Тем не менее, в большинстве случаев парестезии оказываются неврологическим синдромом, который является показателем состояния психики человека. Это ощущение наиболее присуще мнительным, тревожным и легковозбудимым людям.
Описания пациентов мурашек (гусиной кожи)
- «бегающие мурашки» все время перемещаются. Сначала появились в области левой лопатки и позвоночника, затем переместились на левое предплечье. Теперь на голове. Иногда пробегает как «мороз по коже»;
- ощущение щекотки в голове, в области темечка. Сильнее проявляется вечером перед сном;
- ощущение бегающих мурашек в ногах;
- ощущение, что по всему телу бегают тысячи мурашек;
- гладишь рукой по волосам - и как мурашки по коже головы и по всему тела иногда, как буд-то озяб - ощущение «гусиной кожи» . Бывает ощущение «гусиной кожи» в голове при кашле;
- на наружной части рук от локтя до плеч иногда бывает так называемая «гусиная» кожа.
К кому обращаться при мурашках (гусиной кожи)
Ощущение ползания мурашек или гусиной кожи еще не является болезнью. Как правило, это может быть симптом какого-либо заболевания. Поэтому, если эти ощущения у Вас возникают часто, а тем более сочетаются с такими жалобами как онемение или боль, то необходимо обратиться к врачу по месту жительства или в нашу клинику.
