Здравствуйте, дорогие читатели. Является ли проблемой кровоточивость десен? Многих людей длительное время волнует данный вопрос. Десны могут кровоточить как в результате заболевания, так и в результате механического воздействия на них, например — обыкновенной щеткой для чистки резцов. Гемофилия десен — это самый распространенный симптом заболевания самих десен. В случае кровотечения из десен постоянно, это нельзя игнорировать. В момент, когда десны начинают кровоточить, они максимально открыты для других опасных бактерий. Если вовремя не опомниться и не начать лечение у стоматолога, обычное кровотечение из десен может перерасти в более серьезное заболевание, например в пародонтит.
Сотни лекарств перечисляют сухость во рту как побочный эффект. Отсутствие слюны больше, чем просто неудобно. Это усложняет еду и глотание, вызывает неприятный запах изо рта и приводит к раздражению и заражению тканей полости рта. Это также повышает риск заболевания десен и кариеса; новые полости могут начать формироваться в течение всего лишь трех месяцев после начала сухого рта.
Вы можете увлажнить сухой рот, пережевывая сахаристые десны или сосать сахарные конфеты. Простое питье воды может помочь; попробуйте держать его в рот в течение нескольких секунд, прежде чем проглотить. Алкоголь и напитки с кофеином высушивают рот, поэтому впитывают их в умеренных количествах. Табак также высыхает, поэтому у него есть еще одна причина для того, чтобы избежать его. Хотя это не идеальный продукт без рецепта, искусственная слюна может противодействовать ксеростомии.
Симптомами начала заболевания десен становятся:
✔ Десны, которые кровоточат в момент употребления еды, и десны, что отстают от зуба.
✔ Зубы которые ни с того ни с сего начинают шататься, и стойкий неприятный запах, что исходит с полости рта.
Как только человек начинает замечать за собой данные симптомы, ему необходимо срочно обратиться к стоматологу.
Благополучие вашего стареющего рта связано с здоровьем остальной части вашего тела. Ученые утверждают, что бактерии из инфекций десен проходят через кровоток, чтобы вызвать воспаление в органах и тканях на удаленных участках. Для диабета, болезни, которая поражает почти четверть американцев в возрасте старше 60 лет, причина и следствие могут идти в обоих направлениях. На протяжении многих лет неконтролируемый сахар крови повреждает кровеносные сосуды, которые снабжают десны, поэтому они становятся восприимчивыми к инфекции, что ускоряет периодонтальную болезнь.
Кровоточат десны — в чем причины
Если десны кровоточат во время чистки зубов, это показатель того, что происходит воспалительный процесс в полости рта.
Кровоточащие десны могут рассказать не только о том, что человек плохо ухаживает за зубами, но и о том, что у него имеются аутоиммунные заболевания.
Внешние причины кровоточивости десен
✔ Часто у курильщиков десны начинают кровоточить из-за их взаимодействия с табаком и другими курительными смесями.
Высокий уровень сахара в крови также приводит к увеличению содержания сахара в оральных жидкостях для питания бактерий. И наоборот, воспаление от оральной инфекции может увеличить сопротивляемость организма инсулину, что приводит к большему затруднению в поддержании контроля над сахаром.
Профилактика и группы риска
Не отставание от вашего здоровья полости рта будет создавать проблемы в любом возрасте, но по мере взросления проблемы ухудшаются. Отсутствующие и рыхлые зубы могут затруднить питание и разговоры. Поскольку выбор продуктов питания становится более ограниченным, хорошее питание и, в конечном итоге, общее состояние здоровья может быстро спуститься. Проблемы речи и лицевые изменения от отсутствующих зубов часто приводят к самосознанию, социальной изоляции и даже депрессии.
✔ Плохо закрепленный зубной протез тоже может нанести механические повреждения деснам.
✔ Слишком быстрая и грубая чистка зубов агрессивными зубными пастами и щетками с грубым ворсом может легко заставить десны кровоточить. Чтоб избавиться от последствия, нужно полностью пересмотреть технику чистки зубов. Стоматологи рекомендуют начинать чистить зубы от десен до кончиков зубов. Зубную щетку следует выбирать с более мягким ворсом, но не слишком.
Удержание вашего молодого возраста в старости требует добросовестного ухода за собой: чистка зубной пастой с фторидом и чистка зубов не реже двух раз в день. Регулярные назначения стоматологов также важны, хотя стоматологическая помощь стоит дорого, а выход на пенсию может означать потерю доступного стоматологического страхования. Опросы показывают, что почти четверть людей старше 65 лет не видели дантиста в течение последних пяти лет.
Однако федеральное законодательство о реформе здравоохранения может привести к серьезным изменениям в услугах, охватываемых планами преимуществ. Если у вас нет страховки, а из-за карманных расходов слишком крутой, чтобы выложить на один кусок, некоторые стоматологи предоставляют кредитный план, который позволяет вам оплачивать ежемесячные взносы.
✔ Зубной камень так же способен навредить деснам, поэтому, если есть возможность почистить камень, не теряйте ее.
Внутренние причины кровоточивости десен
✔ Прием некоторых докторских препаратов может заставить десны кровоточить.
✔ Беременные женщины, чей гормональный фон меняется на период вынашивания ребенка, так же подвержены заболеванию десен.
Растения для отваров
Марихуана признается за ее преимущества как физического, так и психического здоровья, но это не означает, что препарат полностью безопасен. Недавнее исследование, проведенное Колумбийским университетом, свидетельствует о том, что использование рекреационного горшка увеличивает риск заболевания десен и потери зубов.
Исследование показало, что частые рекреационные использования растения каннабиса могут удвоить риск заражения пародонта, что характеризуется воспалением десен в ответ на бактериальную инфекцию ниже линии десен. Если его не лечить, это состояние может вызвать отступание десен и, в конечном итоге, потерю зубов. Этот риск связан с курением марихуаны, а также с использованием гашиша и хеш-масла.
✔ Недостаток витамина С и К, что помогают крови в организме человека сворачиваться, тоже одна из причин гемофилии десен.
Если вовремя не увидеть проблему, она будет разрастаться и может достигнуть такого масштаба, при котором больной просто потеряет зубы.
Кровоточат десны — что делать в домашних условиях. 10 советов
Выяснив основания воспаления десен, допускается вернуться к проблеме лечения кровоточащих десен. Если выделения крови небольшие, можно обратиться к бытовому лечению. При терапии в бытовых условиях, положительного результата можно добиться за счет комплексного подхода к уничтожению проблемы.
«Хорошо известно, что частые употребления табака могут увеличить риск заболевания периодонта, но было удивительно видеть, что рекреационные потребители каннабиса также могут подвергаться риску», - говорится в ведущем исследовании Джаффера Шарифа в заявлении. «Недавняя волна новых рекреационных и медицинских законов о марихуане может означать начало растущей проблемы общественного здравоохранения».
Даже когда команда контролировала такие факторы, как курение сигарет, частые потребители каннабиса по-прежнему с большей вероятностью имели заболевание десен. Те, кто позволил себе быть поставленными в пирсинг рта, рискуют здоровьем. Не только потому, что риск заражения во рту велик, но также и потому, что устные пирсинг часто вызывают повреждение десен и зубов. Популярным среди подростков и молодых людей является пирсинг - пирсинг частей тела для крепления ювелирных изделий. В области рта пирсинг обычно помещают на губы, губы, язык или щеку.
Пробовать можно различные методы, ведь одному человеку поможет, возможно, то, что не помогло второму пациенту.
Методы могут быть такие, как:
1 Лечение воспалительного процесса в полости рта при помощи аптечных медикаментов.
2. Применение специализированных антивоспалительных гелей.
3. Лечение с помощью нетрадиционной медицины.
Возможные острые проблемы после установки пирсинга
Но здесь часто встречаются осложнения и длительные побочные эффекты. Пробивая язык или губы, нервные пути могут быть непоправимо повреждены. Особенно пирсинг языка часто приводит к длительному кровотечению и тяжелой опухоли. Если пирсинг не был помещен в стерильные условия, возможны инфекции. Даже незначительные воспаления могут привести к уродливым опухолям рубца. Менее проблематичными являются ожидаемые в первый раз речь и каустики, которые распадаются с оптимальным курсом.
Возможные долгосрочные проблемы с оральным пирсингом
Постоянное ношение пробивных украшений может привести к постоянному повреждению зубов и десен. Причиной этого является механическое напряжение на металлических деталях пирсинга. В результате мелкие трещины в зубной эмали могут развиваться в долгосрочной перспективе, которые больше не могут быть восстановлены. Результатом может быть холодная и тепловая чувствительность, раздражение зубного нерва или распад зубов.
4. Переход на правильное питание или диету.
5. Особое внимание к гигиене полости рта.
6. Поход к стоматологу, по мере необходимости.
7. Использование профессиональных зубных паст, порошков и нитей, которые рекомендованы стоматологами.
8. Полоскание ротовой полости различными традиционными и нетрадиционными средствами.
Кстати, керамические реставрации не указываются из-за высокого риска повреждения у пациентов с пирсингом языка. Когда пирсинг губ, закрытие пирсинга на внутренней стороне губы обычно находится на уровне смол ниже зубной коронки. Постоянное давление на десны может привести к тому, что десны будут отступать в этой точке. Длительное воздействие может привести к обнажению шейки зубов и повреждению корня зуба и структуры костной ткани. Согласно недавним исследованиям, травмы десен из-за пирсинга губ распространены: более 70% испытуемых пациентов с проколотыми нижними губами показали незначительное повреждение десны.
9. Прием комплекса витаминов, которые способствуют восстановлению десен.
10. Исключение табака и других курительных смесей, а также — семечек и продуктов питания, которые могут механических образом повредить десны.
Если вы решили серьезно заняться вопросом кровоточивости десен, рекомендуем обратить ваше внимание на гели для лечения полости рта. В аптечных пунктах вашего города можно приобрести препараты под названием «Холисал», «Камистад» и «Асепта». Эти гели подходят для профилактики проблемы кровоточивости десен, они охлаждают их, снимают боль и воспаления.
Чтобы избежать таких травм, возможно не устанавливать пирсинг губ так низко, но на уровне зубных корон. Тем не менее, существует риск того, что он достигнет постоянной утечки металлической пластины на зуб, чтобы прыгнуть в щель и отслаивание. Наиболее распространенными являются пирсинг из титана, драгоценный металл, который не вызывает аллергию. Кроме того, предлагаются пластиковые пирсинг. Они должны быть менее вредными для зубов и десен, потому что они более мягкие. Однако пока неясно, насколько высок риск аллергии с этими материалами.
Стоматологи советуют против пирсинга во рту
Поскольку риск повреждения зубов и десен высок, а проколотая губа или язык - это ворота для инфекций, не рекомендуется пирсинг в области рта. Пациенты должны получить подробную информацию о рисках до операции. Любой, кто все еще несет пирсинг в полости рта, должен регулярно проверять зубы и десны стоматологом, чтобы пирсинг можно было сразу удалить при первых признаках повреждения.
В любом случае, перед их использованием рекомендуется навестить зубного врача, обратившись к нему за консультацией. Только после осмотра резцов и десен врач сможет принять решение о назначении подходящей именно вам зубной пасты и других медикаментов.
Народные средства при кровоточивости десен
Если кровоточат десны, есть много народных средств, которые помогут справиться с данным недугом.
У людей обычно также проблемы с деснами и симптом расстройства, которое может привести к проблемам со здоровьем во всем теле. Кровотечение десен является проблемой для многих пациентов, но это обычно является симптомом периодонтита, который, если его не лечить, может привести к потере зуба с отсутствующими зубами и потерей челюсти.
Большинство стоматологических проблем вызваны бактериями, вирусами и грибами во рту. Проблемы с зубами, а также проблемы с деснами могут вызвать галитоз, когда анаэробные бактерии оседают в области глотки и оральной области, которые могут жить без кислорода и размножаться в карманах десны и межзубных промежутках, как при гингивиде беременности, когда десны кровоточат и сильно разбухают. Гингивит во время беременности является особой формой периодонтальной болезни, так как во время беременности есть гормональные исключения, которые приводят к воспалительному воспалению воспаления зубов.
Дубовая кора
Данное средство способно устранить проблему кровоточивости десен. Достаточно регулярно полоскать рот , ее можно купить в любой аптеке вашего города.
На 0.5 литра воды необходимо взять 2 ст.л. коры дуба, смесь поставить на огонь, и кипятить приблизительно 10 мин. После того, как отвар будет готов, его требуется процедить. Только после этого можно приступить к полосканию рта. Два или три раза на день по полстакана отвара коры дуба, вот рецепт здоровых десен.
Народные средства при кровоточивости десен
Проблемы со здоровьем часто не имеют своей причины на месте расстройства и могут быть симптомом расстройства, такого как пятна на зубах и поля вмешательства, потому что воспалительные заболевания могут привести к дискомфорту вдали от очага. Зубы и десны могут вызывать различные хронические заболевания в организме, что называется наследственным заболеванием, потому что каждый зуб соединяется через корень зуба через энергетические пути в теле. Здоровье зубов и здоровье полости рта тесно связаны с общим здоровьем во всем теле.
Морская соль
В бытовых условиях можно приготовить полоскания на основе морской соли. Для этого нужно 1 ст.л. соли развести в стакане кипяченой воды. Полоскать рот достаточно несколько раз за весь день.
Чтобы определить, какой симптом необходимо обратить внимание на детали, особенно если кровотечение не вызвано какой-либо конкретной травмой и не хочет останавливаться за короткое время. В этом случае стоматологическая проверка очень важна, при серьезной болезни может помочь специалист; Помимо воспаления десен и периодонтита, следует даже думать о лейкемии или кровотечениях.
Инфекции также могут способствовать решению проблемы
Воспаление десен само по себе может вызвать различные инфекции, которые могут способствовать расслаблению зубов с помощью чувствительности, кровотечения и смягчения. Следует также иметь в виду, что детское кровотечение чаще всего вызвано травмами или неправильными методами зубной щетки, и что те же триггеры могут также влиять на взрослых.
Морскую соль в чистом виде многие втирают в саму десну. Она снимает воспаления, укрепляет сами десны и останавливает кровь.
Зверобой
Воспалительный процесс в деснах можно снять с помощью отвара из зверобоя. 1 ложку травы нужно залить стаканом кипятка, дать настояться 30-40 мин. После этого приступить к полосканию.
Алое
Почти у каждого дома есть такое растение как алое. Не многие знают, что сок этого цветка может помочь вылечить многие болезни. Чтоб избавиться от воспаления десен, нужно сорвать один лист алое, очистить его от колючек, разрезать пополам и прикладывать к больным деснам. Чтоб почувствовать желанное облегчение, хватит 5-7 таких процедур. Согласитесь, это действительно волшебное растение.
Каковы наиболее распространенные причины?
Чтобы изучить его, вам нужен специалист. В дополнение к грязной гигиене полости рта использование зубной нити или зубочисток, а также раздражающее воздействие определенных продуктов и напитков могут привести к травме. Столь же опасны химикаты в препаратах и жидкости для полоскания рта.
Если симптомы были вызваны заболеванием, обычно источником инфекции может быть инфекция или слабость десен; а также исчисление и полости, но также раны во рту могут вызвать такие инфекции, которые вызывают кровотечение десен. На заднем плане даже проблемы с печенью, почками, артерией или капилляром, а также диабет или недостаток витамина С и витамина К также могут вызывать кровотечение. Беременность и другие гормональные изменения могут вызвать кровотечение в деснах, или вы должны быть осторожны в отношении надлежащей гигиены полости рта и использования определенных лекарств.
Пищевая сода
В большинстве своем помогает полоскание пищевой содой. Сода хорошо снимает . На 200 мл. теплой воды потребуется 1 ч. ложка соды.
Подорожник
Лечить воспаления способен подорожник. Летом очень просто заготовить листья данного растения и сделать из них целебный настой. Для этого потребуется свежий сок подорожника. В период зимы настой можно приготовить из засушенных ранее листьев.
Если хорошо вымыть лист подорожника, в качестве профилактики десен его можно даже жевать целиком, а потом выплюнуть. Через три дня можно уже будет заметить, как десны перестали кровоточить и стали выглядеть намного здоровее.
Ромашка
Это — классическое средство от усталости, раздражительности, а теперь еще — и от кровоточивости десен. Для того, чтоб снять воспаление в полости рта, ромашку часто смешивают с календулой. Настой готовят, взяв по одной ложке цветов ромашки и календулы, залив их стаканом кипятка и настояв приблизительно около получаса.
Календула
Настой можно делать и по отдельности, а потом через день чередовать ромашку с календулой.
А если кровоточат десны при беременности — что делать
Каждая девушка, испытавшая роды, скорее всего, наблюдала за тем, насколько нестабильно было ее эмоциональное состояние. Многие девушки ведут себя, как героини
мыльных опер, их поведение взбалмошное и капризное при этом роженицы склонны к частым слезам. Так что кровоточивость десен не должна стать для беременной еще одним стрессом.
А кровоточивость в деснах — это как раз первый звоночек того, что во рту начинают происходить воспалительные процессы, которые иногда, к сожалению, необратимы.
Если вовремя не обратить на эту проблему нужного внимания, то обычный при беременности гингивит может принять более обостренную форму.
Каждое заражение в организме мамы способно отобразиться на состоянии здоровья ребенка. У беременных представительниц слабого пола болезни формируются гораздо скорее, нежели у тех, что не носят малыша под сердцем. К сожалению, если женщина вовремя не вылечит кровоточивость десен, это тоже может отобразиться на малютке.
Медики давно доказали то, что в случае «запуска» заболевания ребенок появится с небольшим весом. Имеют все шансы быть и более трудные последствия, например — преждевременные роды и потеря плода.
Современная медицина дает возможность будущим мамам, без вреда для ребенка, лечить возникшие проблемы со здоровьем. Главное – помнить, что, посещая стоматолога, его обязательно нужно оповестить о том, что вы ждете ребенка.
Способы решения проблемы кровоточивости десен:
✔ Здоровая диета.
✔ Неотъемлемое употребление продуктов, содержащих витамин С, В, К, Е.
✔ Добавление в рацион разнообразных пряностей, которые застопорят увеличение численности микробов в оральной полости.
✔ Высококлассная терапия зубов.
✔ Терапия резцов и десен в бытовых условиях с использованием порошков для зубов, жидкостей для ополаскивания рта, антисептиков и таблеток;
✔ Также, не нужно игнорировать и нетрадиционные методы, описанные выше.
Беременным представительницам слабого пола, при присутствии проблемы, рекомендовано ходить к стоматологу не реже 1-го раза в месяц. Медики должны наблюдать за здоровьем пациентки, чтоб не допустить распространения микробов.
Почему кровоточат десны при чистке зубов — как лечить
Воспалительные ощущения в деснах сами по себе малоприятные. Вдвойне противнее, если из-за подобного процесса возникает кровоточивость. Когда мы очищаем зубы, есть также вероятность механического повреждения десен. Именно поэтому, чаще всего, у здоровых людей внезапно начинает сочиться кровь из десен.
Как мы привыкли очищать зубы? В первую очередь, это происходит на скорую руку. Мало кто из нас стоит по полчаса у зеркала в ванной комнате и тщательнейшим образом очищает зубной щеткой каждый резец.
Мало кто применяет зубную нитку ровно после приема пищи и, безусловно, не все полощут рот различными средствами: как аптечными, так и народными. Понемногу бактерии скапливаются на зубах около десен, и начинается процесс воспаления.
Затрагивая тему правильной чистки зубов, следует заметить, что есть определенные правила, по которым нужно очищать зубы от недавних остатков пищи и потенциальной плодотворной почвы для размножения микробов. Придерживаясь их, вы, возможно, навсегда избавитесь от кровоточивости десен.
Правильное положение щетки для чистки должно являться таковым, чтоб щетина двигалась от десны до кончика зуба. Если так чистить, щетка никогда не повредит десну.
В случае, когда десна была повреждена, нужно перестать чистить зубы и прополоскать их специальным средством, а дальше — как можно быстрее отправиться к доктору.
Повредить десну можно так же некачественной зубной щеткой и ее грубой щетиной. Имея такую щетку, хочет того или нет, человек будет вредить деснам.
Если обнаружили такую щетку у себя в ванной, срочно замените ее. Важно обратить внимание и на средство, которым вы чистите зубы, лучше всего покупать его, перед этим консультируясь с врачом.
Лечить десна можно способами, которые были описаны ранее. В нетрадиционной медицине существует множество отваров и настоек на основе лекарственных трав, которые снимут воспаление, уберут кровоточивость и на время успокоят , если та появилась.
Растения для отваров:
✔ Ромашка.
✔ Дубовая кора.
✔ Подорожник.
✔ Алое.
✔ Календула.
Если кровоточат десны и неприятный запах изо рта
Кровотечению из десен имеет возможность предшествовать ряд факторов, например:
— Болезни внутренней полости рта, повреждения десен, как одна из возможных причин.
— Пониженная свертываемость крови по всему организму.
Общие болезни, при которых может возникнуть кровотечение:
— Гемофилия, которая передается от матери к ребенку.
— Кожные заболевания и аллергические реакции.
— Вирус папилломы или гриппа.
Если вы заметили подобное кровотечение в период очищения зубов, или в любое другое время, обязательно нужно обратиться за медицинской помощью.
Резкий «душок» со рта в медицине называется галитоз.
Есть три вида данной проблемы:
✔ Окружающие вас люди могут слышать несвежий запах с вашего рта, который является последствием нарушения пищеварительных процессов или болезни.
✔ Из вашего рта едва доносится запах, обычно это бывает при ошибочном галитозе;
✔ Вы испытываете настоящую фобию из-за кажущегося вам неприятного запаха изо рта, на самом деле никакого запаха нет, и эта проблема называется галитофобией.
Определить именно вашу проблему поможет поход к доктору.
Если у вас все-таки есть неприятный запах, который доносится с вашего рта — это говорит о том, что, возможно, вы редко чистите зубы.
Бактерии, которые постепенно накапливаются на зубах и щеках, начинают выделять сероводород и, именно из-за него выдыхаемый человеком воздух уже изначально дурно пахнет.
Чтоб такого не произошло, следует чаще чистить зубы и полоскать их, и проблема исчезнет.
У людей, которые совершенно не следят за своими зубами, плохой запах возникает из-за проблем с самим зубами или деснами.
Галитоз могут вызывать различные болезни, такие как кариес, стоматит, запах могут вызывать зубы мудрости, а иногда возбудителями становятся даже зубные коронки.
Все это происходит, потому, что частички еды начинают застаиваться во рту, оставаясь там на долгое время. Чтоб такого не происходило, следите за состоянием ваших зубов и регулярно посещайте стоматолога.
Проблемы с деснами опасны тем, что повышают чувствительность зубов и вызывают неприятные, болезненные ощущения во время еды и гигиены полости рта. Со временем это может привести к воспалению и потере ткани, поддерживающей зубы на своем месте. Чаще всего причиной воспаления десен является зубной налет – слой бактерий, который неизбежно откладывается на зубах.
Первые симптомы при проблемах с деснами
Первая фаза заболевания пародонта – это покрасневшие, слегка опухшие и склонные к кровоточивости десна, несвежее дыхание и повышенная чувствительность к горячим и холодным напиткам. Кровоточивость может появляться во время употребления твердой пищи или соприкосновения с жесткой зубной щеткой. Большинство людей испытывают перечисленные симптомы ежедневно, но совершенно не заботятся об этой проблеме, еще реже обращаются за помощью к стоматологу.
Если вы заметили покраснение, отек или кровь во время чистки зубов – запишитесь на прием к стоматологу, даже если эти симптомы не болезненные. Ранняя диагностика и своевременное лечение имеют решающее значение в борьбе с инфекцией. В группу повышенного риска входят: маленькие дети, беременные, пенсионеры, люди, страдающие сахарным диабетом и ВИЧ-инфекцией.
Профилактика заболевания десен
- Лучший способ профилактики заболевания десен – это профессиональная чистка зубов. Остатки пищи образуют зубной налет, переходящий в зубной камень, который невозможно удалить в домашних условиях. Постепенно между деснами и зубами возникают карманы. В появившемся пространстве начнут накапливаться микробы, вызывая ослабление костной ткани зубов. Делать чистку зубов нужно два раза в год, а во время беременности лучше посещать стоматолога раз в 3 месяца.
- Следующим шагом должна стать систематическая гигиена полости рта, состоящая из чистки зубов 2 раза в день с применением зубной нити и ополаскивателя. Не забывайте менять зубную щетку каждые три месяца. Изношенная щетина неэффективно очищает зубы от налета.
- Существует множество лекарственных препаратов, которые оказывают побочный эффект в виде уменьшения выработки слюны. Слюна помогает сохранять чистоту зубов и контролирует рост бактерий. Вы можете проверить список побочных эффектов своих лекарств и проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы подобрать замену.
- Постоянные диеты, бедные содержанием кальция и витаминов B и С, повышают риск появления проблем с деснами. Поэтому очень важно, чтобы диета была сбалансированной. В меню обязательно должны присутствовать орехи, зеленые овощи, картофель, красная рыба для получения фтора и витамина B, яйца, молоко, красное мясо для восполнения кальция, рыбный жир, икра для получения витамина D.
- Не увлекайтесь зеленым чаем низкого качества. Приучайте себя пить воду с лимоном. Если нет возможности почистить зубы после еды – используйте ополаскиватель для полости рта или жевательную резинку без сахара.
Стоматология «Совершенство» на Роменской улице в центре Санкт-Петербурга
