Эфирные масла от простуды для детей. Какие эфирные масла использовать при простуде для детей и взрослых? Народные средства от простуды с аромамаслами

Сильный иммунитет самая надежная защита от вирусов. Однако, увы, не все обладают таким отменным здоровьем. Есть масса иммуномодулирующих лекарств, но полезнее применять эфирные масла.

Уникальная сила ароматерапии

Если вы подхватили вирусную инфекцию, то незамедлительно начните курс ароматерапии, который улучшит ваше состояние и не даст развиться болезни.

Ароматерапия это мягкое и легкое средство лечения вирусной инфекции. Средство, улучшающее иммунитет. Отличное профилактическое средство и безопасный метод борьбы с вирусами.

Как раз безопасность этого лекаря особенно привлекательна. Ведь практически любой медикаментозный препарат дает ощутимые побочные эффекты, часто достается желудку.

Негативных последствий после применения эфиров не замечено, а потому их можно назначать даже детям.

Какие масла обладают противовирусным эффектом? В медицине применяются все виды масел, но с вирусной инфекцией могут справиться только:

- «хвойная» группа масел, в которую входит сосна, кедр, можжевельник, пихта и ель;
- эвкалипт;
- лаванда;
- шалфей;
- чайное дерево;
- розмарин.

«Хвойные» эфиры обладают ярко выраженным антибактериальным эффектом и противовоспалительным / иммуностимулирующим действием. Союз масел (сосна, можжевельник, шалфей, чайное дерево) обеспечивают хороший противовоспалительный эффект.

Просто дышать! Вдыхание аромата в течение нескольких часов уже дает свой положительный результат.

Лучшие природные антисептики – чайное дерево, шалфей, лаванда, розмарин и эвкалипт. Лаванду в группе с чайным деревом / эвкалиптом используют как хорошее жаропонижающее средство. Также этак группа обладает потогонным действием. Такие качества бесценны в борьбе с вирусами.

Укрепить иммунитет, чтобы организм сам смог противостоять вирусным инфекциям, помогут следующие виды масел: «хвойная» группа, эвкалипт, чайное дерево лаванда.

Меры предосторожности

Передозировка не приветствуется, особенно, если лечение проходят дети и пожилые. Осторожность не помешает будущим мамам, поскольку трудно определить, как их организм среагирует на прием противовирусных эфирных масел. Во избежание приобретения низкосортного товара эфирные масла рекомендуется покупать в проверенных аптеках.

Если аромат не устраивает вас, то не стоит применять это масло, даже если оно эффективно сражается с вирусами. Всегда можно подобрать иной вариант.

Желательно в профилактических целях использовать попеременно несколько масел, делая перерыв между одним видом 7-14 дней.

Людям, склонным к аллергии, страдающим от бронхиальной астмы, эпилепсии или с заболеваниями сердца обязательно прежде следует проконсультироваться с профильным врачом, после чего начинать ароматерапию.

Важно! При приеме эфирных масел возможна блокировка действия гомеопатических средств и усиление действия антибиотиков.

Эфирные масла против простуды

Антисептическим свойством обладают следующие виды:

Корица;
- чайное дерево;
- гвоздика;
- розмарин;
- чабрец;
- шалфей.

Противовирусные эфиры:

Мята;
- фенхель;
- иланг-иланг;
- герань;
- мелисса.

Масла с антибактериальным действием:

Иссоп;
- ромашка;
- вербена;
- чайное дерево;
- герань;
- эвкалипт;
- сосна;
- имбирь;
- чабрец;
- можжевельник;
- ель;
- мирт;
- кедр.

Иммуностимулирующие эфиры:

Лаванда;
- чайное дерево;
- грейпфрут;
- шалфей;
- иланг-иланг;
- иссоп;
- эвкалипт;
- роза;
- сосна;
- можжевельник;
- ладан;
- ромашка;
- кедр.

Противовоспалительным действием обладают такие масла:

Ладан;
- чайное дерево;
- грейпфрут;
- можжевельник;
- чабрец;
- шалфей;
- мирт;
- душица;
- сосна;
- ромашка;
- гвоздика.

Потогонные и жаропонижающие эфиры:

Ромашка;
- чайное дерево;
- лимон;
- лаванда;
- бергамот;
- мята;
- эвкалипт;
- мелисса.

Эфиры с общеукрепляющим свойством:

Ладан;
- герань;
- фенхель;
- роза;
- сандал;
- анис;
- лаванда.

Эфирные масла, эффективно противостоящие простуде:

Эвкалипт;
- «хвойная» группа;
- шалфей;
- чайное дерево;
- можжевельник;
- лаванда;
- розмарин.

Противопростудные и противогриппозные рецепты с эфирными маслами

Ингаляции

В подходящую емкость наливается литр-полтора кипятка. Сначала следует укрыться полотенцем, а затем добавить ароматическую смесь или один вид эфирного масла (достаточно двух-трех капель). В течение пяти - десяти минут аромат с закрытыми глазами глубоко вдыхается носом / ртом. Потом стопы растираются неразбавленным эфиром, на завершающем этапе следует хорошо укутанным лечь в постель.

Для ингаляций подходят следующие эфиры:

Чабрец (тимьян);
- эвкалипт;
- лимон;
- лаванда;
- мята;
- кедр;
- чайное дерево.

Простые смеси из масел для ингаляций:

Чайное дерево + эвкалипт (1:1);
- эвкалипт + лаванда (1:2);
- розмарин + тимьян (1:1);
- эвкалипт + тимьян (1:1);
- лаванда + сосна (1:1).

Сложные противогриппозные смеси из масел для ингаляций (все компоненты берутся в каплях – сокращенно к):

Чайное дерево + эвкалипт + лаванда (каждого эфира по 2 к);

1-2 к эвкалипта + 1-2 к шалфея + 1-2 к ч. дерева + 3 к мяты;

1 к мяты + 2 к лаванды + 1 к розмарина + 2 к эвкалипта;

Чабрец + эвкалипт + мята перечная + гвоздика (каждого эфира по 1 капле);

Кипарис + чабрец + розмарин + мята перечная + ель (каждого эфира по 1 капле).

Профилактическая ароматизация помещений

Удобнее всего использовать аромалампы. В них есть специальный резервуар, в который наливается немного воды и добавляется эфир с учетом, что на пять квадратных метров площади требуется 2-3 капельки. В специальной нише ставится свечка, которую следует поджечь. Вода нагреется, масло начнет испаряться, наполняя целебным ароматом помещение. Через полчаса свечку можно погасить. В день рекомендуется 2-3 процедуры.

Хорошими дезинфекционными свойствами обладают такие масла:

Лимон;
- чайное дерево;
- шалфей;
- сосна;
- эвкалипт;
- лаванда;
- кедр;
- мята перечная;
- пихта и др.

Целебные очищающие смеси из эфиров (все компоненты берутся в каплях – сокращенно к):

1 к чабреца + 4 к ч. дерева +1 к эвкалипта + 2 к лаванды;

1 к мяты + 2 к ч. дерева + 1 к лаванды + + 2 к сосны;

1 к шалфея + 2 к мандарина + 2 к сандала + 2 к бергамота;

2 к мяты + 5 к лаванды + 3 к эвкалипта (смесь для офиса);

1 к розы + 2 к лимона + 2 к лаванды + 1 к мяты (смесь для автомобиля).

Противопростудные ароматические ванны

Оптимальная температура воды в принимаемой ароматической ванне составляет 37-38 градусов. Предварительно масла смешиваются с каким-то эмульгатором: кефиром, морской солью, пеной для ванн или медом (50-100 г). На одну ванну достаточно 5-15 капель смеси или одного вида эфирного масла. Длительность процедуры – 5-15 минут. После ароматической ванны нельзя ополаскиваться и вытираться, но в полотенце следует укутаться незамедлительно. Желательно надеть шерстяные носки и прилечь, завернувшись в теплое одеяло.

Список лучших эфиров для ванны:

Розмарин;
- эвкалипт;
- шалфей;
- можжевельник;
- ладан;
- корица;
- чайное дерево;
- кедр;
- сосна;
- лаванда;
- мята;
- лимон;
- чайное дерево;
- ель;
- пихта;
- чабрец.

Ароматические смеси из масел для ванн (все компоненты берутся в каплях – сокращенно к):

1 к гвоздики + 2 к ч. дерева + 3 к лимона + 2 к чабреца;

3 к чайного дерева + 5 к эвкалипта + 3 к сосны (ели);

5 к ромашки + 5 к лаванды + 8 к эвкалипта

Массаж с ароматическими маслами при простуде

В базовое масло (любое растительное масло 10 мл) добавляется смесь либо один вид эфира в количестве 3-5 капель. Желательно полученную смесь использовать в подогретом виде. Втирается она медленными движениями, обязательно обхватывается шея, спина, грудь и особое внимание пяткам. После массажа больной укутывается и отправляется на отдых в постель.

Противопростудные эфиры для массажа:

Розмарин;
- лимон;
- гвоздика;
- сосна;
- можжевельник;
- эвкалипт;
- каяпут;
- мирт;
- кедр;
- ель.

Ароматические смеси для массажа / растираний (все эфиры берутся в каплях – сокращенно к):

50 основы + лимон + чабрец + розмарин + сосна + эвкалипт (по 5 к каждого эфира);

Десертная ложка основы + 3 к лаванды + 3 к эвкалипта + + 4 к ч. дерева;

20 мл основы +2 к эвкалипта + 2 к ч. дерева + 5 к мяты.

Если простужены дети

Для лечения простуды у детишек до одного года используется лавандовое масло, ромашковый эфир, масло чайного дерева.

Эфирные масла, используемые при терапии для детей группы 1-5 лет и группы 6 - 12 лет:

Чабрец;
- ромашка;
- лаванда;
- чайное дерево;
- мирта;
- мандарин;
- эвкалипт;
- апельсин.

При приготовлении целебных ароматических смесей для ванны / массажа для детей 1-5-ти лет на столовую ложку берется 2-3 капли эфира.

При приготовлении целебных ароматических смесей для ванны / массажа для детей 6-12-ти лет на столовую ложку берется 5 капель эфира. А при ароматизации воздуха на каждые 10 квадратных метров необходимы 2 капли масла.

Детская смесь из ароматических эфиров для ингаляций: 1 к чабреца + 2 к мандарина + 1 к ромашки + 2 к ч. дерева.

Доброго здоровья вам!

Способность растительных ароматов излечивать болезни кашля и дыхательных путей замечена с давних пор.

Так, в античные времена был «противопростудный» обычай вдыхать запах растёртых листочков мирта, мимоходом сорванных с куста, австралийские же аборигены отправляли кашляющих соплеменников на оздоровление в эвкалиптовые рощи.

Нынешние способы ароматерапии продолжают и развивают древние традиции, а применение эфирных масел мирта и эвкалипта по-прежнему занимают почётные места в обширном арсенале специальных средств борьбы с простудой с помощью запахов.

Общими свойствами лечения всех этих душистых экстрактов является:

комплексное действие;
особая эффективность в качестве профилактических препаратов;
необходимость систематического и продолжительного применения для полного устранения болезни.

От насморка, кашля и гриппа

Характерная особенность натуральных препаратов – сочетание нескольких целебных свойств «в одном флаконе». Поэтому многие эфирные экстракты присутствуют в нескольких списках борцов с причинами и признаками простуды.

Так, росту иммунитета и устойчивости к гриппу в опасный сезон содействуют ароматные эссенции:

бергамота;
грейпфрута;
иссопа;
мирта;
ромашки;
чабреца (тимьяна);
чёрного перца;
шалфея;
эвкалипта.

Устраняют инфекции масляные эфиры антивирусного, противобактериального, обеззараживающего действия и применяются для ингаляции от кашля и при гриппе.. Это натуральные препараты:

герани;
иссопа;
мирры;
мирта;
нероли;
ромашки;
чабреца (тимьяна);
эвкалипта.

Лечат кашель ароматные экстракты:

иссопа;
мирры;
укропа;
фенхеля;
хвойных деревьев – ели, кедра , пихты и сосны ;
чайного дерева;
эвкалипта.

Эфирные масла от насморка:

базилик;
перечная мята;
эвкалипт.

Облегчают состояние при лихорадке ароматы:

мяты;
ромашки;
чайного дерева;
эвкалипта.

Снимают воспаление душистые препараты:

гвоздики;
имбиря;
мирта;
мяты;
сосны;
фенхеля;
чабреца (тимьяна);
чайного дерева;
шалфея.

Особый эффект даёт совместное применение нескольких лечебных масел, которые поддерживают, дополняют и усиливают действие друг друга.

Натуральные средства для лечения гриппа:

Способы применения и рецепты

Натуральные эфирные масла при простуде полностью проявляют свои целебные свойства в процедурах двух видов: вдыхании ароматов в виде ингаляции и непосредственном контакте с кожей и слизистыми оболочками.

Ингаляции с горячим паром

При этом способе лечения применяют следующие эфирно-масляные комплексы:

эвкалипт с чайным деревом поровну;
лаванды и сосны по одной капле;
эвкалипта с тимьяном в равной дозе;
две капли лаванды с каплей эвкалипта;
розмарина с тимьяном в одинаковой пропорции.

Две-три капли ароматного состава вносят в миску либо кастрюлю с литром кипятка и склоняются над ней, сразу же плотно накрывшись махровым полотенцем. Целебным горячим паром дышат пять-десять минут и через рот, и через нос, чтобы в полной мере помогают как эфирные масла от насморка, так и летучие препараты от кашля. Полезно дополнить эту дыхательную процедуру растиранием стоп неразбавленной эфирной смесью, а затем полежать в постели.

Ароматные ванны

Общие правила подготовки аромаванн при простуде:

Температура воды – 37-38ºС; в случае озноба – до 40ºС.
Общая дозировка эфирного масла на одну ванну стандартного объёма – от восьми до десяти капель.
Эфирный продукт предварительно наносится на эмульгатор – одну-две столовых ложки молока, сливок, кефира, мёда либо морской соли. Затем смесь несколькими движениями встряхивается и растворяется в воде. Такая процедура необходима из-за того, что ароматическое масло само по себе в водной среде нерастворимо. Отлично сочетается и чайное дерево.

Хороший лечебный эффект обеспечивают такие составы:

пять капель бергамота с тремя каплями лаванды, таким же количеством экстракта чёрного перца и двумя каплями можжевельника;
три капли эвкалипта, столько же препарата чайного дерева либо чабреца, и две «хвойных» капельки – пихты , сосны либо ели;
по три капли шалфея, чайного дерева и лимонного масла с двумя каплями гвоздики.

При сильном жаре ароматические ванны принимать не следует.

Массажные процедуры и растирания

Для массажа при простуде обязательно пользуются базовым растительным маслом, в оптимальном варианте — оливковым, первого холодного отжима. Хороший эффект дают такие составы, добавленные в 25 мл масляной базы:

три капли лаванды, столько же чабреца и эвкалипта;
поровну, по две капли соснового, гераниевого, розмаринового, эвкалиптового масла и одну – экстракта мяты перечной;
четыре капли шалфейного, по три капли гераниевого, мятного и эвкалиптового масла с двумя каплями препарата сосны.

Этими составами нужно массировать грудь и спину перед сном, трижды в день растирать по кругу лоб над переносицей, зону носовых пазух и крыльев носа.

Для излечения гайморита такие растирания области пазух проводят маслом пихты, сосны или эвкалипта. При этом на коже не должно быть ссадин, царапин и повреждений.

Полезно сочетать массаж с ингаляциями, выполняя его непосредственно перед вдыханием лечебного пара или сразу после него.

Ингаляции и ванны маслами эфира:

Целебные запахи аромаламп

Простое и эффективное средство – испарение летучего эфирного состава с поверхности нагретой воды – кардинально очищает воздух от инфекций и существенно облегчает дыхание. Эфирная смесь добавляется в аромалампу каждые полчаса в количестве 5 капель на 15 квадратных метров площади. Такое «исцеление воздухом» проводится до полного выздоровления, а затем продолжается ещё несколько дней.

Особенно результативно действуют смеси:

равных количеств герани, лаванды, лимона, чабреца и чайного дерева;
пяти капель лавандового масла с эвкалиптовым и мятным дополнением — каждого по капельке.

Оздоровление распылением

Эфирные масла при простуде — действенное средство общей дезинфекции квартиры, где находится больной.

Такой противомикробный комплекс состоит из половины стакана спирта либо водки с маслами эвкалипта и чайного дерева – каждого по 20 капель. Рассеивать эту смесь в воздухе следует с интервалом в один час.

Ароматическая профилактика инфекций

В сезон гриппов и простуд можно заранее, не дожидаясь заболевания, стимулировать защиту организма, повысить его устойчивость к вирусам, вдыхая соответствующие натуральные ароматы, нанесенные на одежду – особенно в области воротника. Можно также растереть в руках несколько капель эфирного эликсира и, сложив ладони чашей, вдохнуть один их антивирусных, общеукрепляющих комплексов:

тимьян;
чайное дерево;
эвкалипт – древнее снадобье австралийских аборигенов;
мирт — эликсир античной Греции.

Разложенные рядом со спальным или игровым местом маленького ребёнка ватные диски либо салфетки со считанными каплями оздоровляющих, укрепляющих иммунитет и, вместе с тем, приятных, нежных эфирных масел розы, мяты, ромашки могут уберечь кроху от простудных заболеваний.

Для детей

Профилактика и лечение детских простуд целебными летучими веществами имеет существенные особенности и прямые ограничения. В частности, ингаляции с паром не используются для оздоровления детей в возрасте до пяти лет.

Любые ароматерапевтические средства исключены на первом месяце жизни.

С восьминедельного возраста допускается умеренное использование наиболее мягких препаратов без побочных эффектов, а именно, масел:

лаванды;
мирры;
нероли;
розы;
ромашки;
укропа.

После двух месяцев и до года список разрешений пополняется экстрактами:

бергамота;
имбиря;
фенхеля.

В лечебных процедурах для годовалых уже применяется чайное дерево, с полутора лет – эфирные препараты пачули, а с пяти лет натуральные ароматные экстракты в минимальных «детских» дозах используются без существенных ограничений.

Так, для целебных ванн смешиваются равные объёмы препаратов лаванды, чайного дерева, эвкалипта, а затем 2 капли полученного состава встряхиваются в столовой ложке молока и добавляются в наполненную ванну.

Для растираний 3 капли той же смеси прибавляют к столовой ложке масляной базы.

Лечебный массаж спины, груди и шеи проводят также смесью 30мл базового масла с тремя каплями экстракта эвкалипта, каплей препарата иссопа и каплей душистого тимьяна.

Правильное, своевременное и систематическое использование эфирных масел должного качества исцеляет простудные заболевания в любом возрасте.

В сезон простудных и вирусных заболеваний поможет ароматерапия. Несколько капель эфирного масла избавят от насморка и кашля, также поднимут настроение.

Некоторые эфирные масла обладают сильным антивирусным эффектом и помогают иммунной системе справиться с гриппом и простудами . Для максимального эффекта эфирные масла нужно использовать при первых признаках болезни. Можно применять ароматерапию, как профилактическое средство в периоды когда «гуляет» инфекция и есть высокий риск заболевания.

Эфирные масла для профилактики

Очень важно укреплять и поддерживать иммунную систему, потому что к здоровой иммунной системе вирусы не цепляются. Лучше всего для профилактики и укрепления иммунной системы подходят эфирные масла с такими ароматами: герань, лаванда, лимон, мелиса, роза, розмарин, равенсара, чайное дерево, тимьян, эвкалипт.

Способы применения : ароматерапевтический массаж, разбрызгивать в комнате, добавлять в ванну, аромалампу, паровые ингаляции.

Использование эфирных масел безопасно и полезно для всей семьи, даже для детей.

Ароматерапия при первых признаках простудных заболеваний

Намного проще избавится от гриппа и простуды при первых признаках заболевания, поэтому начинайте лечиться сразу же, после того, как вы почувствовали недомогание. Когда появляются первые симптомы гриппа или простуды, используйте эфирные масла с такими ароматами: лимон, корица, майоран, черный перец, имбирь, перечная мята, равенсара, орегано, тимьян, фенхель, базилик, чайное дерево, гвоздика, розмарин, эвкалипт, лаванда, ладан.

Способы применения : втирать в кожу, добавлять в ванну, делать холодный или горячий компресс, разбрызгивать в комнате.

Ароматерапия при повышенной температуре

Когда температура повышена, лечение эфирными маслами очень эффективно. Но помните, если высокая, то нужно обратиться за медицинской помощью к врачу.

При невысокой температуре помогают эфирные масла со следующими ароматами: бергамот, черный перец, лаванда, перечная мята, эвкалипт, имбирь, лимон, мелиса, равенсара, чайное дерево, сандаловое дерево, ромашка, розмарин.

Способы применения : холодный компресс, втирание, разбрызгивать, ингаляции.

Внимание. При высокой температуре массаж тела противопоказан.

Респираторные проблемы

При лечении кашля, бронхита и заложенности в груди лучше применять эфирные масла с такими ароматами: эвкалипт, чайное дерево, равенсара, иссоп.

Способы применения : ароматерапевтический массаж, ароматизатор воздуха.

Простудный герпес

При первых признаках простудного герпеса (чаще всего выскакивает на губах) помогают эфирные масла с такими ароматами: мелисса, перечная мята, мята колосовая, бергамот.

Насморк

Эфирные масла базилика, эвкалипта, перечной мяты и сосны помогают уменьшить заложенность носа .

Способы применения : ингаляции, втирание в кожу.

Ломота в теле

Грипп и острые инфекционные заболевания сопровождаются ломотой в теле или болевыми ощущениями в мышцах. Помогает убрать болевые ощущения ароматерапевтическая ванна с использованием аромата таких эфирных масел: элеми, мирра, сосна, чайное дерево.

Способ применения : при температуре добавлять в теплую воду, при ознобе в горячую.

Как правильно использовать антивирусные эфирные масла?

Ванна. Перед добавлением эфирных масел в ванну, масла нужно смешать с солью, молоком или кунжутным маслом. Соль способствует быстрому распространению масла в воде, а молоко и кунжутное масло приводят масло в состояние эмульсии, что тоже способствует быстрому распространению в воде. Без соды или эмульгатора капли эфирных масел, добавленных просто так, будут плавать на поверхности воды и попадут прямо на кожу. В общем можно добавлять 5-15 капель эфирного масла (можно добавлять смесь масел), смешивать масла с 100 г соли или эмульгатора.

При или простуды смешайте такие эфирные масла: 5 капель бергамота, 3 капли лаванды, 3 капли черного перца, 2 капли можжевельника. Смесь масел добавьте в 100 г молока с высоким содержанием жирности, затем добавьте в ванну с теплой водой.

Компрессы. Добавьте 10 капель эфирного масла в горячую воду, смочите полотенце, накладывайте компресс.
Паровые ингаляции. Налейте горячую воду в миску, добавьте туда 3-5 капель выбранного антивирусного эфирного масла, дышите паром горячей воды, накройтесь полотенцем. Не наклоняйтесь ниже, чем на 30 см над парующей миской, закройте глаза, вдыхайте глубоко через нос. Процедура проводится на протяжении 3-5 минут два раза в день.
Массаж. Концентрация чистого эфирного масла в 70 раз превышает концентрацию самого растения. Поэтому перед нанесением на кожу эфирное масло нужно разбавить с базовым маслом. Смешайте 10 капель антивирусного эфирного масла с 25 мл базисного масла (оливковое масло, абрикосовое масло, масло виноградных косточек). При симптомах простуды и гриппа используйте смесь масел лаванды, тимьяна и эвкалипта.
Прямая ингаляция. Капните несколько капель антивирусного масла на ладонь, потрите руки, сложите руки чашкой у лица, вдохните аромат масла прямо с ладоней 3-5 раз. Будьте осторожны, не касайтесь глаз.
Освежитель воздуха . Пользуйтесь масляными освежителями воздуха на основе противовирусных эфирных масел.
Аромалампа - эффективный прибор для распространения аромата эфирных масел. Просто добавьте масло, дышите и будьте здоровы.

Способность растительных ароматов излечивать болезни кашля и дыхательных путей замечена с давних пор.

Нынешние способы ароматерапии продолжают и развивают древние традиции, а применение мирта и эвкалипта по-прежнему занимают почётные места в обширном арсенале специальных средств борьбы с простудой с помощью запахов.

Общими свойствами лечения всех этих душистых экстрактов является:

комплексное действие;
особая эффективность в качестве профилактических препаратов;
необходимость систематического и продолжительного применения для полного устранения болезни.

От насморка, кашля и гриппа

Так, росту иммунитета и устойчивости к гриппу в опасный сезон содействуют ароматные эссенции:

бергамота;
грейпфрута;
иссопа;
мирта;
ромашки;
чабреца (тимьяна);
чёрного перца;
шалфея;
эвкалипта.

герани;
иссопа;
мирры;
мирта;
нероли;
ромашки;
чабреца (тимьяна);
эвкалипта.

Лечат кашель ароматные экстракты:

иссопа;
мирры;
укропа;
фенхеля;
хвойных деревьев – ели, и ;
чайного дерева;
эвкалипта.

Эфирные масла от насморка:

базилик;
перечная мята;
эвкалипт.

Облегчают состояние при лихорадке ароматы:

мяты;
ромашки;
чайного дерева;
эвкалипта.

Снимают воспаление душистые препараты:

гвоздики;
имбиря;
мирта;
мяты;
сосны;
фенхеля;
чабреца (тимьяна);
чайного дерева;
шалфея.

Натуральные средства для лечения гриппа:

Способы применения и рецепты

Ингаляции с горячим паром

При этом способе лечения применяют следующие эфирно-масляные комплексы:

эвкалипт с чайным деревом поровну;
лаванды и сосны по одной капле;
эвкалипта с тимьяном в равной дозе;
две капли с каплей эвкалипта;
розмарина с тимьяном в одинаковой пропорции.

Ароматные ванны

Общие правила подготовки аромаванн при простуде:

Температура воды – 37-38ºС; в случае озноба – до 40ºС.
Общая дозировка эфирного масла на одну ванну стандартного объёма – от восьми до десяти капель.
Эфирный продукт предварительно наносится на эмульгатор – одну-две столовых ложки молока, сливок, кефира, мёда либо морской соли. Затем смесь несколькими движениями встряхивается и растворяется в воде. Такая процедура необходима из-за того, что ароматическое масло само по себе в водной среде нерастворимо. Отлично сочетается и чайное дерево.

Хороший лечебный эффект обеспечивают такие составы:

пять капель бергамота с тремя каплями лаванды, таким же количеством экстракта чёрного перца и двумя каплями можжевельника;
три капли эвкалипта, столько же препарата чайного дерева либо чабреца, и две «хвойных» капельки – , сосны либо ели;
по три капли шалфея, чайного дерева и лимонного масла с двумя каплями гвоздики.

При сильном жаре ароматические ванны принимать не следует.

Массажные процедуры и растирания

три капли лаванды, столько же чабреца и эвкалипта;
поровну, по две капли соснового, гераниевого, розмаринового, эвкалиптового масла и одну – экстракта мяты перечной;
четыре капли шалфейного, по три капли гераниевого, мятного и эвкалиптового масла с двумя каплями препарата сосны.

Ингаляции и ванны маслами эфира:

Целебные запахи аромаламп

Особенно результативно действуют смеси:

равных количеств герани, лаванды, лимона, чабреца и чайного дерева;
пяти капель лавандового масла с эвкалиптовым и мятным дополнением — каждого по капельке.

Оздоровление распылением

Эфирные масла при простуде — действенное средство общей дезинфекции квартиры, где находится больной.

Ароматическая профилактика инфекций

тимьян;
чайное дерево;
эвкалипт – древнее снадобье австралийских аборигенов;
мирт — эликсир античной Греции.

Для детей

Любые ароматерапевтические средства исключены на первом месяце жизни.

лаванды;
мирры;
нероли;
розы;
ромашки;
укропа.

После двух месяцев и до года список разрешений пополняется экстрактами:

бергамота;
имбиря;
фенхеля.

Для растираний 3 капли той же смеси прибавляют к столовой ложке масляной базы.

и вируса гриппа

Холодная погода несет с собой огромное количество ОРВИ, возбудителями которых являются более 200 разновидностей вирусов. Пик заболеваемости, как правило, приходится на февраль.

Пережить осенне-зимний сезон, не переболев ОРВИ, зачастую не удается ни взрослым, ни детям. Наверное, поэтому мы воспринимаем вирусные инфекции как нечто безобидное, не требующее особого внимания.

Однако практика показывает, что на фоне ослабления защитных иммунных реакций, имеющих место у большинства из нас, последствия перенесённых инфекций нередко имеют
серьезные последствия для организма.

ТАК ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ОРВИ?

ОРВИ – это группа инфекционных заболеваний с преимущественным поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей и развитием острых ринитов, ларингитов, трахеитов и бронхитов…

КАКУЮ ОПАСНОСТЬ ТАЯТ ОРВИ?

Отек слизистой оболочки носа при острых ринитах ведет

— к нарушению функции проведения воздуха в нижележащие отделы дыхательной системы (возникает «кислородное голодание» и, соответственно, знакомая всем головная боль, разбитость, снижение работоспособности);

— к нарушению функции обогрева, увлажнения воздуха, задержки и удаления из организма пылевых частиц и химических токсинов мерцательным эпителием;

— к хронизации (вследствие перекрытия соустий околоносовых пазух, нарушения оттока из них) таких коварных, склонных к рецидивированию заболеваний уха, горла и носа, как гайморит, фронтит, этмоидит;

— синусит часто становится отправной точкой в развитии хронического бронхита, пневмонии или бронхиальной астмы (так как тесно связан с аллергизацией организма, изменениями в местном и гуморальном иммунитете);

— наличие хронических очагов воспаления неблагоприятно воздействует на сердечно-сосудистую, мочеполовую и другие системы организма;

— ОРВИ, сопровождающиеся длительным, мучительным кашлем (при развитии трахеитов и бронхитов), способствуют развитию тяжелого, не поддающегося терапевтической коррекции заболевания под названием бронхоэктатическая болезнь.

Мокрота часто имеет большую вязкость, отделение ее затруднено. А так как она является идеальной средой для болезнетворных бактерий, это ведет к их персистированию и затяжному течению заболеваний.

ПРОФИЛАКТИКА простуды и ОРВИ

ЛЮБУЮ БОЛЕЗНЬ ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ…

1 Аромалампа

(по данным НИИ им. Сеченова снижает вероятность ОРВИ на 50-80%). Это объясняется мощными противовирусными и антибактериальными свойствами эфирных масел, а также их способностью оптимизировать влажность воздуха (это благоприятно влияет на функцию мерцательного эпителия), инактивировать газообразные загрязнители и усиливать пылепоглощение (мельчайшие частички пыли – транспорт, «верхом» на котором болезнетворные агенты проникают в дыхательные пути).

Противопоказаний нет.

добавить в 300 мл жидкого мыла. Хорошо взболтать.

Ежедневно производите влажную уборку квартиры, в воду для мытья полов добавлять 10 мл данной смеси (1 стол ложка=10 мл) или 3-5 капель любого из перечисленных эфирных масел на 5 л воды.

Для маленьких детей

Для детей старше шести лет - , .

3 Закаливание

— обливания с эфирными маслами.

Показания:

частые ОРЗ, хронические воспалительные процессы бронхо-легочной системы.

Противопоказания:

нельзя начинать курс во время острых инфекций, в лихорадочный период.

Способ:

на 5-10 л прохладной воды (исходная температура зависит от подготовленности организма), добавьте 10-15 кап. эфирного масла ( , эвкалипта), перемешайте и облейтесь. Во время процедуры глаза держите закрытыми.

— витаминопрофилактика курсами (зимой и весной).

ЛЕЧЕНИЕ ОРВИ и простуды

Не заставляйте себя есть в разгар болезни. Отсутствие аппетита – защитная реакция организма, направленная на предупреждение накопления в организме токсинов.
Не начинайте без рекомендаций врача прием антибиотиков, на фоне вирусной интоксикации они часто способствует возникновению аллергических реакций.
Во время лихорадки соблюдайте постельный режим. После нормализации температуры, движения окажутся на пользу, способствуя улучшению вентиляции легких.
Соблюдайте обильный питьевой режим (ягодные морсы, отвары из трав, молоко с боржоми, настой ).

1 Обильное питье

5 столовых ложек сухих ягод растолочь, добавить 1 литр холодной воды. Поставить на огонь, прокипятить 10 минут. Настоять 8-10 часов, процедить. Принимать по 1 стакану через каждые 2-3 часа в течение суток (можно с медом, вареньем).

После каждого приема настоя полоскайте рот теплой водой. При гриппе принимайте отвар в течение недели, постепенно уменьшая количество приемов.

2 Ингаляции и массаж

Общие правила проведения ингаляций

1. проводят не ранее, чем через 1-1,5 ч после приема пищи.

2. Во время курса ингаляций лучше отказаться от курения.

3. Температура ингалируемого пара при горячей не должна превышать 45-55°С.

4. Во время ингаляции всегда держите глаза закрытыми.

5.Частое глубокое дыхание может вызвать головокружение, поэтому периодически необходимо прерывать ингаляцию на короткое время.

6 . Перед процедурой не нужно принимать отхаркивающие средства.

7. После ингаляции сделайте стоп чистым эфирным маслом, которое использовалось для ингаляции и наденьте теплые носки.

8. Курс аэрозольных ингаляций – 6-15 процедур.

2а Горячие паровые ингаляции

Противопоказаныпри острой пневмонии, выраженном отеке слизистых, бронхиальной астме в период обострения и при индивидуальной непереносимости.

Способ проведения горячих ингаляций

при остром и хроническом бронхите, бронхоэктатической болезни

В посуду с широким горлом налить горячую воду, накрыть голову полотенцем и только после этого добавить 3-5 кап аромамасла (или смеси). Глубоко дышать, производя вдох и выдох одновременно через нос и рот в течение 3-10 мин.

при остром и хроническом тонзиллите, ларингите, трахеите

В посуду с узким горлом (термос, заварочный чайник, ингалятор) налить горячую воду, добавить 1 ч. л. соды, пропитанную 10-15 кап. аромамасла и медленно и глубоко вдыхать пар из горлышка, производя вдох и выдох исключительно через рот.

После глубокого вдоха задерживайте дыхание на 2 сек. Длительность процедуры – 3-5 мин.

2б Холодные ингаляции

применяйте в любую стадию острых и хронических воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, легких.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость аромамасел.

Способ проведения холодных ингаляций

Аромамасло (2-7 кап) добавьте в аромамедальон и сделайте 14-21 глубоких вдохов (дыхание должно быть медленным, ровным и глубоким), после чего 5-7 коротких вдохов.

Повторите процедуру от 2 до 5 раз с перерывом в 2-5 мин.

Время ингаляции 5-15 мин.

АРОМАТЕРАПИЯ

при простуде, ОРВИ, кашле, насморке, температуре

ОРВИ	1. ингаляции (с учетом ведущего синдрома: першение в горле, кашель, насморк и т. д.) 2. : — спины и грудной клетки:эвкалипт 2-4 кап. + чайное дерево 1-2 кап. + 2-4 кап. на 1 ч. л. масла-основы; — грудной клетки и шеи на ночь:чайное дерево 1-2 кап. + эвкалипт 2-4 кап. + 2-4 кап. на 1 ст. л. масла-основы.
БОЛЬ В ГОРЛЕ, ПЕРШЕНИЕ	1. горячие ингаляции — по 2 кап лаванды, эвкалипта, лимона;- по 2 кап , лаванды и ;- 1 кап тимьяна(чабреца) +2 кап пихты+ 2 кап лимона;- по 2 кап эвкалипта, и .Любую смесь добавить в 1 л горячей воды. Глаза во время ингаляции закрыты. 2. горла (лаванда, чайное дерево, эвкалипт — 3 кап. на 30 мл). Перед употреблением тщательно взболтать.
ВЛАЖНЫЙ КАШЕЛЬ	1. горячие ингаляции: — 1-2 кап чайное дерево + 1-2 кап эвкалипт;- 3 кап ромашки +3 кап эвкалипта;Одну из перечисленных смесей добавить на 1 л горячей воды.Подышать 10-15 мин. Глаза во время ингаляции закрыты.2. грудной клетки и шеи на ночь:- 1 кап эвкалипта+ 1 кап пихты+ 2 кап лаванды;- 2 кап чайное дерево + 3-4 кап эвкалипт Одну из перечисленных смесей добавить на 1 ст. л. теплого масла-основы ( , виноградных или абрикосовых или , или риса). Полученной смесью растереть грудную клетку.
СУХОЙ КАШЕЛЬ	1. горячие ингаляции: — 1-2 кап ромашки + 1-2 кап эвкалипта на 1 л горячей воды.Подышать 10-15 мин, глаза закрыты.2. массаж грудной клетки и шеи на ночь:- 3 кап чайного дерева + 3 кап эвкалипта + 3 кап лаванды на 1 ст. л. масла-основы ( , виноградных или абрикосовых или , или риса)Полученной смесью растереть грудную клетку и шею. Внимание: настоятельно рекомендуем обследоваться при кашле, сопровождающемся одышкой, выраженной слабостью, наличием крови в мокроте.
НАСМОРК	1. :- по 1 кап эвкалипта, лаванды и (на счет 1 – вдох, на 4 счета – задержать дыхание и на 2 счета – выдох) в теч. 1 мин.4. горячие ингаляции: — по 3 кап лимонного и эфирного масла; — 3 кап эвкалипта+1 кап лаванды+1 кап сибирской+1 кап тимьяна (чабреца); — по 3 кап сосны сибирской, эвкалипта, лимона.Одну из перечисленных смесей добавить в 1 л горячей воды. Подышать 10-15 мин. Глаза во время ингаляции закрыты. 5. массаж: — 2-4 кап. эвкалипт + 2-4 кап. лаванда + 1-2 кап. чайное дерево на 1 дес. л. масла-основы ( , миндальное, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса) Внимание: Не пользуйтесь сосудосуживающими каплями более 5 дней.
ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА, ОЗНОБ	1. холодные -пропитать смесью и накладывать на лоб и стопы:- 2-3 капли эвкалиптового эфирного масла+2-3 капли эфирного масла лаванды+2 капли эфирного масла перечнойна 1 столовую ложку масла-основы (миндальное, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса). 2.(смазывание) на область шеи, локтевых и коленных суставов, паха аромасмесью:- 2-3 кап эфирного масла бергамота+2-3 кап нероли+1-2 кап чайного дерева на 1 десерт ложку масла-основыили- эвкалипт 2-4 кап. + лаванда 2-4 кап. + чайное дерево 1-2 кап. на 1 дес. л. масла-основы (миндальное, арахисовое, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса),1-2 раза в день. 3. прием потогонных средств: возьмите плоды малины и цветки липы в равных количествах, 1 ст. л. смеси заварите стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут, процедите. Примите 1 стакан горячего настоя. Внимание: с осторожностью принимайте аспирин, при ОРЗ он может вызвать такое опасное состояние как синдром Лайелла.