Неприятный запах изо рта - проблема, с которой каждый человек на планете сталкивался хотя бы раз в жизни. Причин возникновения этого симптома - великое множество, от болезненного состояния до неправильного образа жизни. Но именно сильный запах изо рта является причиной неуверенности в себе, возникновения затруднений при общении с другими людьми и страхов за своё здоровье.
Но каковы причины неприятного запаха изо рта? Всегда ли этот неприятный симптом является признаком дисфункции жизненно важных органов? Как бороться с неприятным запахом изо рта? Помогут ли достичь свежести дыхания средства народной медицины, или купировать устойчивый зловонный запах можно только при помощи медикаментов? Ответы на каждый из приведённых выше вопросов - в этой статье.
Причины неприятного запаха изо рта
Неприятный запах изо рта (галитоз) может застигнуть врасплох в любой момент, и не всегда есть возможность и время для посещения врача. Чаще всего несвежим дыхание становится по причине:
Не является редкостью так же внезапное появления запаха ацетона изо рта у ребёнка. О
Избавится от запаха изо рта в домашних условиях можно следующим образом:
- Пить как можно больше воды. Нередко основной причиной появления галитоза является обезвоживания организма. Особенно часто это происходит в жаркую погоду;
- Не пренебрегать личной гигиеной. Для предотвращения неприятного запаха изо рта необходимо регулярно чистить не только зубы, но и язык и дёсны. Дело в том, что на мягких тканях полости рта, как и на зубах, образуется бактериальный налёт, состоящий из продуктов жизнедеятельности микроорганизмов. Если налёт регулярно не вычищать, он провоцирует разрушение эмали, формирование зубного камня и кариозных очагов, а так же воспалительные процессы в дёснах и миндалинах. Для гигиенических процедур рекомендуется выбирать щётку с щетиной умеренной жёсткостью и фторосодержащую зубную пасту;
- Отказаться от неправильного питания. Избыток сладкой, жирной и мясной пищи вредит зубам и нарушает кислотно-щелочной баланс в полости рта;
- Полоскать рот после каждого потребления пищи. Для этих целей может использоваться стандартный соляной раствор с добавлением пищевой соды;
- Употреблять освежающую жевательную резинку (если нет соответствующих врачебных противопоказаний) после приёма пищи или алкогольной продукции;
- Воздержаться от курения и сократить потребление чёрного кофе;
Внимание! При возникновении устойчивого запаха изо рта (аммиачного, гнилостного или запаха ацетона) настоятельно рекомендуется срочно обратиться к врачу. Болезни, признаками которых могут быть эти неприятные запахи (например, пиелонефрит или язва желудка) опасны осложнениями, поэтому приступать к их лечению необходимо как можно быстрее. Совмещать лечение дисфункции внутренних органов можно с борьбой с неприятным запахом изо рта, однако в этом случае следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.
Лечение в домашних условиях аптечными средствами
То, каким образом будет купироваться неприятный запах изо рта, зависит от причины его возникновения. Однако наибольшей популярностью пользуются следующие аптечные средства от галитоза:
- Хлоргегксидин-спрей - обеззараживающее средство, хорошо устраняющее неприятный запах. Спрей рассчитан на наружное применение, глотать лекарство не рекомендуется. Противопоказан детям до 6 лет, а так же пациентам, страдающим от дерматита или индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Дозировка зависит от показаний врача;
- Ополаскиватели для рта (Лакалют-Актив, Лесной Бальзам ) - рекомендуются при стоматитах и кровоточивости дёсен. Освежают дыхания, снимают болевые ощущения. Так же существуют детские ополаскиватели для ротовой полости -Дракоша (применяется с 3 лет), Лакалют-кидс (с 8-и), Фикси (с 6-и). Ополаскивать полость рта рекомендуется не менее 3 раз в сутки после приёма пищи;
- Таблетки Асепта - антисептическое освежающее дыхание средство, применяется в дозировке, указанной специалистом. Запрещено детям до 11 лет и лицам с непереносимостью препарата;
- Фурацилин - мягкое противовоспалительное средство. Снимает отёчность мягких тканей ротовой полости, заживляет нарывы и язвы, купирует неприятный запах изо рта. Способ применения: 2 таблетки Фурацилина растворить в стакане тёплой воды. Полоскать горло и ротовую полость в течение 10 минут 3 раза в день. Препарат не имеет противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости) и применим для лечения детей старше 1 года;
- Инфреш - таблетки на основе хролофила, на долгое время ликвидируют неприятный запах. Противопоказаний нет, можно употреблять, начиная с 6-летнего возраста.
Важно! В случае прохождения лечения по причине какого-либо заболевания, перед применением какого-либо антигалитозного средства необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Некоторые препараты могут быть несовместимы между собой.
Народные средства от запаха изо рта
Самыми безопасными и универсальными считаются народные средства от неприятного запаха изо рта. Ниже предложены рецепты самых действенных из них:
- Клюквенный морс. Помимо того, что этот напиток необычайно вкусен, он ещё и обладает антисептическим действием и освежает дыхание. Для того, чтобы приготовить клюквенный морс, необходимо тщательно отобрать 500 грамм цельной ягоды. Полученное сырьё тщательно промывается, протирается сквозь ситечко и отжимается. Сок сливается в стеклянную ёмкость, а отжим кладётся в кастрюлю и заливается водой, доводится до кипения и варится 3-4 минуты. Затем добавляется 2-3 ложки мёда, клюквенный сок. Пить морс можно 2-3 раза в день;
- Травяной напиток. Для приготовления напитка понадобятся в равных пропорциях ромашковый цвет, кора дуба, листья берёзы, ольха. Полученный сбор заваривается как чай - чайная ложка смеси на стакан горячей воды. Настаивается напиток в течение 10-15 минут, пьётся 3-4 раза в день;
- Полоскание из полыни . Горькая трава полынь является природным антисептиком и качественно избавляет от неприятного запаха изо рта. Столовая ложка травы добавляется в ½ литра воды, кипятится в течение 5 минут. Отвар применяется для ополаскивания ротовой полости 3-3 раза в день;
- Вода и яблоки. Для избавления от неприятного запаха изо рта в течение дня необходимо утром, за полчаса до завтрака, выпить стакан тёплой воды. Через полчаса позавтракать 2-3 средними яблоками;
- Мятный чай. Едва ли не самый популярный и действенный традиционный способ борьбы с неприятным запахом изо рта. Способ приготовления: на ½ литра кипятка приходится 2 столовые ложки сушёных листьев мяты. Отвар настаивается в течение 10 минут - и чай готов к употреблению. Мятный чай употребляется как в тёплом, так и в холодном виде, для удобства его можно с собой носить в термосе. Для полного избавления от неприятного запаха изо рта можно также жевать свежие листья мяты.
В борьбе с неприятным запахом изо рта часто применяются ароматные эфирные масла. Наиболее эффективным при лечении галитоза является масло чайного дерева.
Неприятный запах из ротовой полости – причина многих комплексов. Мы стараемся меньше говорить, стесняемся целоваться. Хорошо, что есть много разный вариантов, как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях.
Причины
Не выяснив причины для появления зловония и налета, рано говорить о лечении. Самыми главными факторами являются постоянные голодные диеты и вредные привычки. Понятное дело, что просто убрав эти факторы, можно раз и навсегда решить проблему.
Прочие причины неприятного запаха изо рта:
- гормональные всплески (в частности мужские вещества – андрогены);
- болезни ЖКТ – желудочно-кишечного тракта, зубов и десен (кариес, гингивит);
- неправильная гигиена (плохо очищенные брекеты, отсутствие ежедневных ванных процедур и прочее);
- питание «ароматными» продуктами (лук, чеснок);
- последствия медикаментозного лечения антибиотиками.
Народные средства
Сложнее всего избавиться от плохого запаха изо рта после алкоголя. Вопрос перегара особенно остро встает утром после вечеринки, когда нужно ехать на работу, учебу. Здесь есть много вариантов. Особенно поможет стакан молока . Молочная кислота нейтрализует этиловый спирт, правда при тошноте это не лучшее решение.
Если нужно быстро избавиться от перегара после вина или пива, не закусывайте мятными конфетами или жвачками, это только усугубит ситуацию. Лучше прополощите горло укропной водой , а еще лучше, выпейте укропный чай. Поможет и отвар петрушки.
Устранить аромат после похмелья поможет кофе . Но в этом случае произойдет просто замена ароматов. Плохой запах заменит приятный горький кофейный аромат.
Курильщику еще сложнее. Его преследуют постоянные проблемы. Здесь важно очищать именно ротовую полость. Для этого используйте настои и отвары трав :
- ромашка, чабрец, шалфей;
- хорошо помогает настой перечной мяты;
- фенхель и кориандр.
Фото – Петрушка от плохого запаха изо рта
Быстро избавиться от сильного запаха изо рта после сигарет поможет такой рецепт: отвар ромашки (стакан) смешиваем с двумя ложками мятного настоя. Можно просто пожевать немного травы мяты.
Также от постоянного аромата табака можно избавиться, если взять в привычку после каждого курения полоскать рот лекарственными профессиональными смесями. Например, Стоматидином, Антитабак и прочими.
Но чаще всего нас преследуют запахи после еды. Довольно сложно избавиться от благоухания чеснока и лука, эти овощи имеют очень стойкие ферменты в соку. Народные целители советуют попробовать пожевать листья петрушки. В этом растении есть специальные вещества, которые помогут в нейтрализации сильного запаха после продуктов питания.
Еще один способ поможет избавиться от чесночного аромата. Для этого нужно заварить чай из свежего укропа и листьев мяты. Отвар пить охлажденным.
Также хорошо действуют рецепты с лекарственными травами. Опять же, это мята, мелисса. Часто народные лекари используют разнообразные смеси минералов. Допустим, всем известно о том, что соль устраняет запахи в квартире, так почему бы не прополоскать им?
От послевкусия рыбы или морепродуктов спасет обычный лимон. Просто пожуйте его корочку или прополощите рот свежевыжатым соком.
Голитоз (халитоз) и болезни
Фото – Полоскание рта
Постоянный запах изо рта имеет свое название в медицинской сфере – голитоз (халитоз). И довольно часто он встречается именно при заболеваниях желудка и прочих органов пищеварения. Если кроме запаха появился еще и налет на зубах, то нужно срочно обращаться к врачу. Это могут быть признаки серьезного заболевания – мононуклеоза, гангренозного воспаления пародонта или язвы.
Здесь обязательно необходимо медикаментозно-врачебное вмешательство. Но до того времени, как посетите больницу, можно немного скрасить ситуацию. Заварите кору дуба (одну ложку на стакан горячей воды), добавьте туда немного соды и йода. Йод поможет надолго устранить бактерии (до следующего приема пищи), сода очистит зубы от налета.
При пародонтите возникает очень сильный запах по утрам, зубы шатаются, появился белый налет. Здесь поможет простой способ: две ложки перекиси водорода смешайте с соляным раствором и полученной жидкостью протирайте зубы и десна по необходимости. Так можно не только избавиться от кровоточивости, но и отбелить зубки.
Часто зловоние – это следствие инфекционного заболевания. Понятное дело, что и народная, и традиционная медицина в этой ситуации требует нейтрализовать бактерии. Сделать это можно несколькими способами:
- аптечным антисептическим раствором;
- принимать препараты широкого спектра действия;
- дезинфицировать микроорганизмы самодельными средствами.
При больном горле и фолликулярной ангине изо рта возникает неприятный душок. Чтобы его устранить, сделайте следующий раствор: теплая вода, ложка кухонной соды и три капли йода. Этим нужно полоскать горло. Помните, наличие запаха, связанного с образованием гноя в организме, свидетельствует про серьезные осложнения.
Также проблемы плохого амбре из ротовой полости напрямую касаются носа. Например, длительный халитоз – это нормальное явление при гайморите и синусите . Чтобы устранить это довольно неприятное явление, нужно выжать сок из свеклы, и закапать его в носовые проходы. Ощущение не из приятных, зато очень эффективно. Как альтернатива, чтобы убрать гной из носовых пазух, можно полоскать их смесью соли и теплой воды (на стакан 2 ложки минерала).
Фото – Плохой запах изо рта
Для удаления ужасного фекального запаха , который возникает после сильного приступа кишечной рвоты, необходимо использовать только специальные препараты.
Причем нужно помнить, что подобное расстройство работы ЖКТ возникает только по очень серьезным причинам, например, калового задержания или непроходимости кишечника. Не затягивайте визит к врачу. Как вариант, примите сорбенты – активированный уголь, Энтеросгель, Полифепан и прочие.
Часто проблемы постоянного неприятно душка изо рта возникают на почве плохой гигиены протезов, неправильной установки металлического моста или рубцевания коронки. В этом случае, советуем использовать хорошие дезинфекторы, например, Orajel (средство от французских производителей), Стоато Плюс или Abesol. И, конечно, посетите стоматолога для консультации или перестановки коронки, повторного протезирования.
Кроме того, нельзя забывать и про наличие зловонного аромата из ротовой полости при гастрите
. Здесь в первую очередь нужно нормализовать питание – уберите из рациона жирное, копченное и сладкое. Также пейте травяные чаи на основе лечебных трав: мята, валериана, шалфей. Посетите своего гастроэнтеролога, он даст свои советы по питанию и гигиене желудка, назначит специальную диету Аткинса.
Видео: лечение запаха изо рта
Памятка при отравлении
Нужно знать, что наличие определенных запахов из ротовой полости или привкусов может означать отравление:
- пахнет железом – мышьяк, ртуть, тяжелые соли;
- нафталин во рту означает отравление ароматизаторами (в частности, это стабилизаторы и пищевые добавки Е);
- появление кислого запаха свидетельствует про повышение кислотного баланса (обычное явление при диете или голодании);
- горький и острый вкус – это явные проблемы с поджелудочной железой или желчным пузырем, может быть мочекаменная болезнь или песок;
- частое явление, когда у маленьких детей изо рта запах ацетона. Это тревожный звоночек. Чаще всего такие отклонения связаны с проблемами эндокринной системы – диабет, анемия.
Профилактика
Для этого используйте такие методы:
- после еды кушайте свежее яблоко, если фруктов нет под рукой, выручит обычная жвачка;
- как советует аюрведа, не смешивайте холодные и горячие продукты;
- уменьшите употребление спиртного и табакокурение;
- здоровые зубы – это залог постоянного свежего дыхания, следите за тем, чтобы правильно за ними ухаживать, два раза в день чистите зубы, промывайте их специальными растворами и настоями.
Если Вам известны еще способы, при помощи которых можно быстро устранить запах из ротовой полости – обязательно поделитесь своими секретами.
Мало кто из людей, которые не страдают этой болезнью, знают, что хронический запах изо рта называется галитоз, что по-гречески означает плохое дыхание.
Порой человек даже не знает, что его дыхание вызывает неприятные ощущения у рядом стоящих людей, пока ему об этом тонко не намекнут, это в лучшем случае.
Тогда начинаются поиски причины, почему наше дыхание приобретает «дурной» запах.
Запах изо рта: возможные причины
Обнаружение у себя неприятного дыхания изо рта не означает, что следует уже бежать к врачу, да еще и не известно к какому. Чтобы избавиться от запаха изо рта, следует провести целое расследование.
— Нарушение элементарной гигиены рта может стать основной причиной. Неумение правильно ухаживать за ротовой полостью в первую очередь приведет к появлению запаха. Остатки пищи через определенное время напоминают запах кала.
— Стойкий неприятный запах сопровождает курильщиков, но это не болезнь, а дурная привычка.
— После приема таких продуктов, как лук, чеснок, сельдь и даже шашлык через некоторое время, если вовремя не прополоскать рот, вам не удастся избавиться от запаха изо рта.
— Нерегулярное посещение стоматолога может спровоцировать появление кариеса, пародонтоза и других зубных болезней. Когда все эти пункты пройдены, а избавиться от проблемы не удалось, идем к узким специалистам.
— Больной желудок, как правило, выбрасывает в пищевод воздух, который и выходит через ротовую полость, отравляя запахи вокруг.
— Кишечник является чистилищем всего организма, хроническое заболевание его может привести к нарушению работы легких, через которые может выделяться неприятный запах. Здесь нельзя оставить без внимания печень, почки и всего ЖКТ.
— Рыхлые миндалины, хроническое заболевание горла, ангины просигналят окружающим неприятным дыханием изо рта.
— Гной, собирающийся в гайморовых пазухах, также может быть причиной зловония изо рта.
Неприятный, резкий запах, выделяемый из ротовой полости, сам по себе может свидетельствовать о заболевании. Больные почки пошлют сигнал запахом ацетона, а диабет, как заболевание, связанное с уровнем сахара, проявит себя сладко-фруктовыми выдыханиями. Запах рыбы сопровождает людей с больной печенью, ну и мы уже знаем о том, как воняют остатки пищи во рту.
У некоторых людей выделение слюны происходит в недостаточном количестве, для обмывания ротовой полости не хватает жидкости, процесс самоочищения рта нарушается и дыхание теряет свежесть.
Как избавиться от запаха изо рта: комплекс мероприятий
Хотите ощутить свежесть своего дыхания? Сложите две ладони лодочкой, прижмите крепко к подбородку и выдохните туда воздух. Вдохните. Чувствуете запах?
Интересно, что запах слюны с кончика и корня языка также по-разному пахнет. Вымойте чисто руки, высушите их и проведите языком по запястью, подождите немного и понюхайте. А теперь кончиком чайной ложки поскребите у корня языка, делайте это осторожно, чтобы не вызвать рвотный эффект. Есть разница в запахах?
С самого детства каждый человек знает, что чистить зубы следует дважды в день, утром и на ночь, но почему-то культура применения зубной нити и ополаскивания после каждой еды привита далеко не в каждой семье.
Процесс чистки зубов должен длиться не менее 3 минут, при этом не следует забывать об удалении налета с языка.
После приема пищи, если есть возможность, удаляем остатки пищи с межзубного пространства при помощи зубной нитки или, на крайний случай, при помощи зубочистки и обязательно рот надо прополоскать. На ночь эта процедура должна стать нормой, как и чистка зубов.
Однако сколько бы вы не чистили зубы, и какими бы самыми лучшими пастами не пользовались, удалить остатки пищи из зубных карманов, образовавшихся при пародонтозе без помощи врача невозможно, так же, как удалить зубной камень.
Налет на внутренней стороне зуба постепенно затвердевает, превращаясь в настоящий известняковый камень, который, если его регулярно не удалять, будет разрастаться, увеличивать промежуток между десной и зубом. Таким образом, образуется карман, в котором собирается пища, происходит гниение, возникает воспаление и появляется запах.
Если вы никогда не удаляли зубные камни, тогда откройте рот и внимательно обследуйте каждый зуб изнутри ротовой поверхности. Если вы не обнаружили никакого изменения цвета у основания зубов, от желтого до черного, то можете себя поздравить, ваши зубы здоровы, если только где-то там, в стороне нет кариеса.
Хотите быть уверенными в чистоте своего дыхания, выполняйте следующие правила .
1. Вода, и снова вода, которая способствует выработке слюны, а значит, улучшает самоочищение рта.
2. Не поленитесь приобрести скребок для языка, только тщательно вычистив утром и на ночь всю языковую поверхность можно гарантировать свежее дыхание.
3. Ополаскиватель для полости рта должен иметь такое же место на вашей туалетной полочке, как и зубная паста. Его можно купить, а можно приготовить из натуральных трав.
4. Зубная нить и зубочистки помогут удалить остатки пищи из самых удаленных уголков, гарантируя, что запах кала не будет преследовать окружающих вас людей на протяжении дня.
5. Для уверенности носите с собой освежающие леденцы или спрей, которые в любой момент избавят от запаха изо рта.
6. Возьмите себе за привычку добавлять в пищу корицу, имбирь, сельдерей, которые способствуют усилению слюновыделения и сами являются антиоксидантами.
7. Посещение стоматолога дважды в год станет надежной профилактикой появления неприятного дыхания изо рта.
Как избавиться от запаха изо рта: аптечные препараты
Отдавая предпочтение аптечным препаратам, обязательно в инструкции проверьте, обладают ли они антибактериальными свойствами, будь то спреи, леденцы, мази или ополаскиватели.
— Хотите иметь 100% процентную гарантию чистоты дыхания, тогда приобретите «Септогал», рассасывающие таблетки которого на пару часов остановят действие неприятного запаха. Этот препарат обладает способностью разрушать мембрану клетки бактерии за счет антисептической и противомикробной активности.
— На пике популярности находятся и леденцы InFresh, наполненные эфирными маслами люцерны, пырея и мяты и природным антибиотиком – хлорофиллом. Эти составляющие создают как антибактериальный, так и освежающий эффект.
— Эфирные масла мяты, ментол, входящие в состав бальзама «Асепта» подарят чистоте дыхание, а микробы, вызывающие неприятный запах, будут уничтожены метронидазолом и хлоргексидином.
— Если вы не уверены, что утренние гигиенические процедуры будут гарантировать свежесть воздуха на протяжении целого дня, приобретите освежитель рта Dontodent Cool Fresh Antibakteriell. Немецкий препарат имеет ментоловый вкус и запах и на основе бактерицидного и противовоспалительного действия параллельно избавляет от сухости во рту.
— Спрей Глистер, предлагаемый известной компанией Амвей, вы не найдете в аптеках, но интернетовские магазины придут на помощь. Освежитель Глистер быстро освежает полость рта, дезинфицирует ее.
— Вы будете себя чувствовать уверенно на деловой встрече, если в кармане будет лежать маленький, удобный в применении спрей OraLabs Ice Drops Breath Spray Spear Mint, наполненный ароматом мяты и обладающий противомикробной активностью.
Как избавиться от запаха изо рта: народные средства
Фармацевтика приготовила множество препаратов, помогающих избавиться от запаха изо рта, однако и матушка-природа не осталась в стороне. Используя народные средства, можно приготовить:
Настои для полоскания;
Мази от воспаления;
— Цветочный сбор из ромашки, листьев земляники и шалфея, собранный в соотношении 1:1:1 и высушенный заранее, заменит любой покупной ополаскиватель для ротовой полости.
1 ст. л. сбора залить 200 мл кипятка и настоять не менее получаса, процедить и можно применять для полоскания рта после еды.
— Кора дуба может вызывать временную окраску эмали зубов, но при этом гарантировано справится с запахом, идущим из миндалин. Это полоскание готовится на водяной бане в течение 30 минут, для этого берется на один стакан воды 1 ст.л. дубовой коры.
— Приятный запах мяты и ее бактерицидные свойства пригодятся при приготовлении ополаскивателя, который можно приготовить буквально за полчаса до применения. Щепотку сухой или веточку свежей мяты следует залить стаканом кипятка, дать остыть и можно полоскать рот после еды.
— Уникальный, изысканный запах белой ольхи позволяет приготовить средство для полоскания полости рта на целый день, ведь это средство будет вариться около получаса. Берем большую щепотку листьев, до двадцати грамм, заливаем 0,5 л кипятка. Варим, остуживаем, процеживаем и ополаскиватель на целый день готов.
— Таким же образом готовим настойку из лекарственной ромашки, только варить ее следует не более пяти минут.
— Вы любите специфический запах тмина? Тогда приготовьте себе освежающий ополаскиватель на целый день, для этого пол чайной ложки тминового семени следует залить пол литровой кипятка, настоять до остывания и разделить весь настой на 5-6 раз, ибо именно столько раз нужно освежать свою ротовую полость.
Маленькие секреты . Если вы не удержались и съели кусочек лука или чеснока перед выходом из дома, не расстраивайтесь, пожуйте кусочек свежего яблока или корешок моркови, петрушки, сельдерея, в общем, то, что есть под рукой. Это даст коротко временный эффект, но спасет положение .
Если вы поклонник пряностей, то кусочек мускатного ореха, веточка гвоздики, заложенные за щеку, освежат дыхание на целый день.
Нам помогал:
Стоматолог
Стойкий неприятный запах изо рта, который не покидает день за днем, по-научному называется галитоз. Его делят на два типа: физиологический и патологический, причем последний бывает оральным и экстраоральным.
В первом случае неприятный запах вызывают неполадки в полости рта. Имя им – легион: кариес, стоматит, пародонтит, неправильно поставленная пломба, да мало ли что еще. Самостоятельно определить причины не удастся, нужно идти к стоматологу.
Во втором случае источник проблемы располагается вне ротовой полости. И тогда за помощью стоит идти к «ухо-горло-носу», потому что синусит, гайморит или, например, хронический тонзиллит нередко сопровождаются зловонием. А еще неприятный запах изо рта может свидетельствовать о заболеваниях желудочно-кишечного тракта (язве желудка или гастрите), проблемах с легкими (пневмонии, гнойном бронхите, туберкулезе), сахарном диабете, почечной недостаточности и других диагнозах.
В общем, дело серьезное, поэтому записаться к врачу совсем не лишнее – хотя бы для очистки совести. Но спешим успокоить: чаще всего причина неприятного запаха изо рта кроется в более прозаичных вещах.
Возможные причины запаха изо рта
Множество разных факторов может привести к снижению выработки слюны и, как следствие, увеличению активности патогенной микрофлоры и появлению неприятного запаха.
1. ПМС
Изменение гормонального фона перед менструацией сказывается и на работе слюнных желез: они начинают лениться, поэтому слюна получается вязкая и с низким содержанием кислорода. Нехорошо.
2. Лекарства
В результате длительного приема гормонов, антидепрессантов, антигистаминных средств, мочегонных и успокоительных препаратов слюны становится меньше, и запах изо рта усиливается.
3. Дыхание через рот
Например, во сне (что само по себе повод обратиться к лору). Или неправильное дыхание на тренировках. Результат один – тепло, сухо, бактерии блаженствуют.
4. Стресс
У тех, кто нервничает, во рту великая сушь – это экспериментально доказали не так давно бразильские ученые.
А есть ли запах?
Кстати, некоторые преувеличивают масштабы бедствия. То есть изо рта-то, может, и впрямь попахивает, но так слабенько, что никто вокруг ничего криминального не усматривает. Однако человек все равно напрягается и комплексует. Тут речь о псевдогалитозе, и с этим жить можно, если взять себя в руки.
Хуже, если признаки галитоза отсутствуют как класс, а человек почему-то воображает, будто распространяет адское зловоние, без крайней необходимости не открывает рта, старается избегать близких контактов и стремится к затворничеству. Налицо признаки галитофобии, а с ней уже желательно разбираться вместе с психологом или даже психиатром.
Отсюда мораль: не накручивать себя понапрасну, а выяснить наверняка, есть запах изо рта или нет. Самый верный путь – провериться с помощью индикатора свежести дыхания, но есть методы и попроще:
- Лизнуть ладошку или запястье (можно взять ложку), подождать пару минут, а потом понюхать.
- Использовать зубочистку или зубную нить по назначению, отложить в сторонку, а спустя минуту поднести к носу.
- Провести ватным диском по языку, ближе к корню, и затем понюхать.
Запах и впрямь настораживает? Значит, надо выявлять его причину и принимать меры.
В начале статьи мы упоминали галитоз физиологический, он-то чаще всего и доставляет неудобство. А возникает из-за того, что человек дает слишком много воли анаэробным бактериям, живущим в полости рта.
Ушлые микроорганизмы с удовольствием поглощают белковый налет, который регулярно появляется на языке, внутренней поверхности щек и на зубах. За кров и пищу эти подлецы платят черной неблагодарностью, а именно большим количеством серосодержащих соединений – плохо пахнут как раз они. Что с этим нашествием делать? Рассказываем.
1. Соблюдать гигиену полости рта
То есть тщательно чистить зубы – минимум дважды в день, а в идеале – после каждого приема пищи. И подружиться с зубной нитью, особенно если нормально обработать рот нет возможности. Не стоит забывать и о языке: раз в день удаляйте с него налет мягкой зубной щеткой или шипастой накладкой на ее обратной стороне, двигаясь от корня к кончику. С той же целью можно использовать специальный скребок. И навещать стоматолога хотя бы пару раз в год, чтобы избавиться от зубного камня и всяческой дополнительной скверны.
2. Пить воду
Если организму не хватает жидкости, все его органы и системы работают со скрипом. Это справедливо и в отношении слюнных желез. А в слюне, между прочим, содержатся кислород и ферменты, которые не позволяют бактериям плодиться сверх меры. Так выпьем же! Кстати, все знают, что по утрам запах изо рта особенно противный . Дело в том, что ночью слюнные железы трудятся в щадящем режиме и полость рта несколько подсыхает – к радости вредных микроорганизмов. Но стоит прополоскать рот обычной водой, и ситуация сразу же улучшается.
Здоровье
Вряд ли кому-то понравится, если ему укажут на неприятный запах изо рта и вежливо предложат мятную конфету.
В такой ситуации мало что можно сделать, но если вы будете лучше подготовлены в этом вопросе, то сможете избежать неловкой ситуации в будущем.
Как и в случае с любым другим запахом тела, с галитозом можно справиться, вооружившись знаниями и средствами гигиены.
Что же вызывает неприятный запах изо рта и как узнать, страдаете ли вы от этого.
Причины неприятного запаха изо рта
Сухость во рту
Самой распространенной причиной галитоза является сухость во рту. Сухость возникает, если вы пьете недостаточно воды, либо вы спали или путешествовали, из-за чего в теле замедлилась выработка слюны.
Сухость во рту приводит к появлению мертвых клеток на языке, которые разлагают бактерии. В результате этого процесса возникает неприятный запах.
Плохая гигиена зубов
Плохой запах, как правило, исходит из языка, хотя тот же процесс разложения мертвых клеток и остатков еды может возникнуть и в других областях рта, например от застрявшей еды в зубах.
Если вы не чистите зубы тщательно, бактерии могут скапливаться на зубах и вызывать неприятный запах.
Другой распространенной причиной неприятного запаха изо рта является еда, которую вы потребляете. Например, многим знакомо дыхание от чеснока или лука или дыхание курильщика.
Жесткие диеты и голодание также могут привести к неприятному запаху, так как организм расщепляет жир и высвобождает кетоны, которые можно почуять.
Курение
Курение само по себе является источником неприятного запаха изо рта. Также у курильщиков часто развивается пародонтит, который также вызывает плохой запах.
Инфекции полости рта
Неприятный запах может быть вызван кариесом, пародонтитом или стоматитом.
Изредка неприятный запах изо рта исходит от пробок в миндалинах, хронического воспаления носа, носовых пазух и горла, что ведет к стеканию слизи по задней стенке горла.
Существуют и медицинские причины неприятного запаха изо рта, включая:
· Лекарства
· Ксеростомия (сухость полости рта, вызванная лекарствами)
· Желудочно-пищевой рефлюкс
· Болезни почек и печени
· Диабет и другие
Запах ацетона изо рта
Запах ацетона изо рта может указывать на плохо регулируемый диабет.
Когда в организме не хватает инсулина, он использует жирные кислоты для энергии, в результате чего производятся кетоны – побочные продукты жирового обмена. Кетоны также вырабатываются во время голодания или питания богатого жирами и бедного углеводами .
Кетоны могут вызывать тошноту, рвоту и усталость, а также приводить к опасному состоянию – диабетическому кетоацидозу . В этом случае нужно обратиться к врачу за помощью.
Неприятный запах изо рта у ребенка: причины
Существует множество причин, которые могут способствовать появлению неприятного запаха изо рта у ребенка. Часто причина временная и несущественная, но иногда может указывать на некоторые проблемы со здоровьем.
Хронический синусит
Это одна из распространенных и скрытых причин неприятного запаха изо рта. Слизь скапливается в синусах и носовых пазухах, стекает по задней стенке горла и остается на задней части языка. Признаками синусита являются частые простуды, желтые выделения из глаз, насморк, частый кашель.
Попробуйте очищение паром (посидеть в ванной, наполнив ее паром от горячей воды) или капли с морской водой несколько раз в день. Обратитесь к врачу, чтобы проверить ребенка на наличие хронического синусита.
Увеличенные миндалины
Если у ребенка увеличены миндалины, выделения из носа и рта могут скапливаться и это может приводить к неприятному запаху.
Проблемы с зубами
Еда, застрявшая между зубов, может приводить к неприятному запаху. Проследите за тем, как тщательно ребенок чистит зубы. Приятная зубная паста облегчит процесс. Кроме того, проследите, чтобы ребенок полоскал водой вокруг рта, чтобы смыть дополнительные остатки.
Инородное тело в носу
Еще одной причиной неприятного запаха изо рта может быть разлагающееся инородное тело, например кусочек еды (горошина, семечко) или игрушки, застрявшей в носу ребенка. В таком случае запах будет исходить из одной ноздри. Обратитесь к врачу, чтобы удалить инородное тело.
Сухость во рту
Когда во рту - сухость, естественные свойства слюны снижаются. Это позволяет бактериям во рту размножаться и вырабатывать неприятный запах. Следите за тем, чтобы ребенок выпивал 3-4 стакана воды в день.
Обложенный язык
Бактерии и выделения часто собираются в задней части языка. Попробуйте соскрести их скребком для языка или ложкой, насколько ребенок вам позволит.
Желудочно-кишечный рефлюкс
Другой причиной неприятного запаха может быть срыгивание желудочной кислоты в горло. Если вы заметили у ребенка кислый запах, скорее всего, причина состоит в этом. Ребенок может часто срыгивать, беспокойно спать, издавать звуки в горле и испытывать дискомфорт в животе. Лучше предлагать ребенку маленькие частые порции, и держать его в вертикальном положении, по меньшей мере, полчаса после еды.
Запах ацетона у ребенка
Запах ацетона может быть признаком диабета .
Кетоз у ребенка может возникнуть, когда организм не может получить достаточно энергии для обмена веществ из углеводов и начинает расщеплять жиры для выработки кетонов.
Причиной однако, может быть не только диабет, но и снижение аппетита из-за болезни или другой причины.
Плохой запах изо рта: что делать и как проверить?
Первым шагом борьбы с неприятным запахом изо рта является, конечно, определение его до того, как кто-то укажет вам на это.
Как было уже сказано, источником неприятного запаха чаще всего является язык , поэтому его нужно проверить первым.
Если визуально ваш язык розовый и блестящий – это хороший признак, а белый с отложениями – не очень.
Возьмите ложку и соскребите заднюю часть языка кончиком ложки . Затем дайте ей высохнуть и понюхайте ее.
Дыхание в руки, сложенные в форме чаши – не лучший способ проверить свое дыхание.
Вместо этого можете облизнуть тыльную сторону руки, позволить слюне высохнуть в течение нескольких секунд, а затем понюхать поверхность.
Что касается еды, то тут надо быть внимательнее к тому, что вы едите. Если вы ели чеснок или лук, лучше предпринять меры, чтобы исправить ситуацию.
Как избавиться от запаха изо рта?
К сожалению, не существует одного долговременного решения для этой проблемы.
Так как галитоз вызван разными причинами, все решения временны, и их нужно повторять, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.
Чаще пейте воду
Бактерии скапливаются, когда у вас сухость во рту, и, естественно, один из способов борьбы с этим – это регулярно пить воду. Если вы регулярно пьете воду и вырабатываете слюну, шансы появления неприятного запаха снижаются.
Используйте скребки для языка
Чистка задней части языка является самым эффективным способом. В идеале это нужно делать после каждого приема пищи. Это снижает концентрацию летучих серных соединений, уменьшая неприятный запах во рту.
Полоскайте рот
Если вы не можете воспользоваться зубной щеткой или скребком для языка, можете прополоскать рот средством для промывания полости рта. Полоскание лучше избавляет от бактерий, чем жевательные резинки или мятные конфеты, но это все же временное средство и не такое тщательное, как чистка языка.
Чтобы добиться лучшего результата, нужно полоскать рот в течение 30 секунд , не есть и не курить в течение получаса после полоскания .
Недавно появились некоторые опасения связанные с тем, что ополаскиватели для рта, содержащие алкоголь, могут вызывать рак ротовой полости, хотя последние исследования не подтвердили эту связь.
Если вы все же не хотите рисковать, можете сделать ополаскиватель для рта без алкоголя .
· Прокипятите 5 палочек корицы в одной чашке воды в течение 5 минут.
· После этого, вытащите палочки корицы и дайте воде остыть.
· Храните такой ополаскиватель для рта в бутылке или распылителе.
Также попробуйте полоскать рот водой с щепоткой соды или соли.
Чистите зубы ниткой
Бактерии могут расщеплять еду, застрявшую между зубов, и вызывать неприятный запах. Регулярная чистка зубной нитью помогает удалить частицы еды. И хотя язык является основным источником неприятного запаха, зубная нить также играет важную роль.
Мятные драже
Большинство людей носит с собой мятные драже или жевательную резинку, чтобы освежить дыхание. Однако эффект от этого временный и продлится не так долго, как после ополаскивания рта и чистки языка.
Как убрать запах изо рта?
Определённые продукты могут уменьшать неприятный запах.
Так, например зеленый чай обладает антибактериальными свойствами, а корица содержит эфирные масла, убивающие многие бактерии. Можете добавлять корицу в утреннюю кашу или палочку корицы в чай.
Хрустящие овощи и фрукты , например, сельдерей и яблоко обладают двойным действием. Они увеличивают выработку слюны, а твердая структура удаляет бактерии с поверхности. Дыня, апельсины и ягоды также могут помочь.
Вот несколько продуктов, которые можно носить с собой, чтобы на какое-то время уменьшать неприятный запах изо рта:
· Анис (несколько семян перед едой также полезны для пищеварения)
· Кардамон
· Фенхель
· Укроп (маскирует запах)
· Палочки корицы (откусите небольшой кусочек и жуйте)
· Гвоздика (одного зубца достаточно)
· Петрушка (хорошо разжуйте)
Как убрать запах лука и чеснока изо рта
Лук и чеснок – довольно популярные ингредиенты, которые не только делают блюдо вкуснее, но и полезны для здоровья. Однако они часто являются виновниками появления неприятного запаха изо рта. Вот несколько средств, которые помогут вам нейтрализовать запах лука или чеснока.
Сырое яблоко
Яблоко и некоторые другие фрукты обладают свойствами, которые вызывают их окисление. Эти свойства также эффективны в борьбе с сернистыми соединениями в чесноке и луке.
Лимонный сок
Кислота в лимонном соке нейтрализует аллииназу – фермент, вырабатываемый при раздавливании лука или чеснока, вызывающий неприятный запах.
Зеленый чай
Зеленый чай богат полифенолами, которые маскируют вещества, вызывающие неприятный запах.
Молоко
Недавнее исследование показало, что сочетание воды и жира в молоке помогает в борьбе с неприятным запахом от чеснока. При этом лучше всего молоко пить вместе с чесноком, чем после еды.
Как избавиться от запаха алкоголя или перегара изо рта
Алкоголь обладает достаточно отчетливым запахом и, к сожалению, ни один метод избавления от него не является идеальным. Если вы хотите избавиться от запаха алкоголя, можно попробовать следующие методы:
Почистите зубы
Хотя сильно пахнущая зубная паста помогает убрать запах алкоголя, этот метод не всегда удобен и не избавит вас от запаха, оставшегося на задней стенке горла.
Кофе
Кофе может приглушить запах алкоголя. Лучше всего выбирать крепкий черный кофе без молока и сахара и слегка прополоскать им зубы. Можно также пожевать зерна кофе.
Жевательная резинка
После кофе можете пожевать жевательную резинку. Однако многие знают, что жевательная резинка чаще всего используется, чтобы замаскировать запах перегара, так что этот метод может вызвать подозрения.
Активированный уголь
Чтобы убрать запах алкоголя можете воспользоваться активированным углем, разжевав таблетки в дозировке согласно весу (10-20 таблеток).
Ароматные продукты
Продукты с сильным запахом хорошо маскируют другие запахи. В некоторых ситуациях запах чеснока или лука будет воспринят боле благосклонно, чем запах перегара. В идеале воспользуйтесь пряностями, указанными выше.
